Меня бесит

Рак заразен? Кто-то до сих пор в этом уверен. Откуда берутся стигмы серьёзных заболеваний и мифы вокруг них? Почему онкология считается эмоционально-заряженным диагнозом? Как выглядит среднестатистический портрет онкопациента? Почему фразы «все будет хорошо» и «я тебя понимаю» не работают? Как правильно поддержать? Почему меняются статусы? Как встроить диагноз в жизнь семьи и не сломаться? Что такое посттравматический рост? Как преодолеть кризис, страхи и тревогу? Мы встретились с клиническим психологом, онкопсихологом и руководителем Московской службы онкопсихологов Юлией Кулаковой, и поговорили о том, как поддержать онкобольного человека и себя. Статистика, самые распространенные мифы, канцерофобия, мистическое мышление, продажа надежды, преждевременное горевание и психологическая устойчивость — в этом выпуске. Рак не приговор! Слушайте и выдыхайте!Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

Что такое чувствительность к отвержению? Когда мы испытываем дисфорию из-за отказа? Где грань между обычным непринятием критики и RSD? Почему мы так мучительно переживаем это состояние? Как распознать человека со страхом отвержения? Что такое «социальная боль» и как она влияет на нас? Какие ещё стимулы срабатывают в нашем мозге в момент страха? Что поддержит и поможет выдохнуть, когда обостряются чувства? И причём здесь панки? Мы поговорили про чувствительность к отвержению с Иваном Мыздриковым — контекстуально-поведенческим психотерапевтом, теологом, популяризатором практик осознанности и христианского созерцания. Этот выпуск будет полезен многим. Слушайте и выдыхайте!Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

Хотите узнать, кто такой гималайский вампир? Мы расскажем! Что такое психовампиризм? Как себя ведут психовампиры? На какие виды делятся эти люди? Почему вампирят пожилые? Что делать, если вас «отвампирили»? Как ощущается воздействие психовампира? Вампиры чувствуют своих жертв? Как защитить себя? И что делать, если эмоциональный вампир — это вы? Встречайте эпизод про психовампиризм, безотказных доноров, энергодефицитных людей, подпитку внутренней энергией, вампиров с холодным сердцем и экономию жизненных сил. Слушайте и выдыхайте!Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

Дэйтинг-приложения превратились в биржу! А ещё процветает эпидемия одиночества! Что ещё нужно знать про знакомства в сети? На что обращать внимание в дэйтинге? Что кроется за состоянием «dating burnout»? Какие паттерны поведения людей, которые не могу найти себе пару? Что плохого в «гостинге»? Как понять, что ты готов к отношениям? В этом эпизоде обсуждаем современный дэйтинг: гендерные войны, люди-списки, химия на первом свидании, красные флаги, «партнеры в разработке», «шреккинг», «массовое потребление мужчин» и горячие истории из жизни. А помог нам ответить на все волнующие вопросы психолог и ювелир по отношениям Сергей Киселев. Слушайте и выдыхайте!Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49aСтудия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

Чихайте аккуратно, иначе появится спинная грыжа! А что ещё нужно знать о спине? Что вызывает боль? Угрожает ли нам «компьютерная шея»? Как эволюционирует спина человека через десятки лет? Какая физическая нагрузка полезна для спины? Как обезопасить спину, если работаешь в офисе? Что поможет сохранить здоровую спину? Мы встретились с неврологом-вертебрологом Андреем Ратиновым, чтобы поговорить про спину: увлекательная статистика, психосоматорное расстройство, «мозг в банке», современные методы лечения опорно-двигательного аппарата, мифы и реальность. Ваша спина ещё не покинула чат? Слушайте и выдыхайте!Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

«Тралалело тралала», «Бомбардиро Крокодило» и «Балерина Капучино» не так безобидны, как кажутся? Просто смешные мемы, или мы чего-то не знаем? Что такое брейнрот-контент? Как он влияет на когнитивные функции? Почему мы залипаем и не можем отлипнуть? Надо ли с этими бороться? А может мы под гипнозом? В этом выпуске мы обсуждаем брейнрот-контент с КПТ-терапевтом и психологом портала «Ты — это важно» Павлом Дорониным: зависимость от коротких видео-пустышек, влияние нейросетей, чувство вины и стыда, деградация, хаос и возвращение к реальности. Наградите свою дофаминовую систему качественным контентом. Слушайте и выдыхайте!Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

Вы когда-нибудь оказывались жертвой мошенника? Страшно, что почти каждый ответит: «Да» Кто может угодить в мошенническую ловушку? Как незнакомые люди заставляют человека подчиняться? На какие психологические рычаги давят преступники? Какие методы используют злоумышленники? Почему важно уметь говорить «Нет»? Какие схемы обмана существуют? Что такое «эффект авторитета»? Как себя защитить? И причём здесь секты? В этом эпизоде мы разбираемся, как не попасть в лапы аферистов, сквозь призму социальной психологии. А помогает нам журналист и психолог Кирилл Горшенин. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/all

Бесит не знать свой типаж! А нужно ли, вообще, относить себя к какому-то типажу внешности? Зачем искать свой стиль? Как принять себя без иллюзий? Какую роль в создании имиджа играет мама? Как работают современные стилисты? Что такое теория типажей Дэвида Кибби, и как она работает? Каких правил при выборе одежды стоит придерживаться? А есть ли эти правила? В этом выпуске мы учимся чувствовать уникальную айдентику и оставаться в гармонии с собой. А эксперт по стилю Никита Карстен даёт важные советы и делится историями из практики. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49aСтудия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/all

РПП — опасное заболевание. Но оно поддаётся лечению! Почему возникает РПП? Как проходит диагностика? Каких видов бывает это расстройство? Какие симптомы мучают человека с РПП? Как лечить пациента с таким недугом? Можно ли уйти в ремиссию после РПП навсегда? Это вторая часть выпуска про расстройство пищевого поведения. Мы продолжили беседу с врачом-психиатром и руководителем ЦИРПП Анной Коршуновой: обсудили РПП с разных сторон, развенчали вредные мифы и вывели полезные советы. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Почему просто нельзя есть, когда ты голоден И не есть, когда ты не голоден? Когда нарушается контроль режима питания? Какие страшные последствия следуют за этим сбоем? Где проходит грань между нормальным желанием «оставаться в хорошей форме» и расстройством? Какие симптомы сопровождают человека с РПП? Что является триггером? Как люди с РПП попадают к врачу? Что такое «здоровый вес»? Соцсети провоцируют РПП? Это первая часть выпуска про расстройство пищевого поведения. Здесь мы поговорили с врачом-психиатром и руководителем ЦИРПП Анной Коршуновой про стигматизацию РПП, ненависть к себе, зацикленность на цифрах, чувстве вины, заедании проблем, а так же озвучили тревожную статистику, личный опыт и истории из практики. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Взрослые дети алкоголиков, или «ВДА» — люди, которые родились и выросли в дисфункциональных семьях. Их объединяет общий опыт и травмы из детства. Почему проблема «ВДА» подвержена стигматизации? Зачем общество вешает ярлыки на людей с зависимостями? Какую роль играет фактор наследственности? Как маркируются поведенческие проявления? Что такое АСТ-терапия? Какие трудности помогает решить этот вид терапии? Как развивается зависимость? Что означает расстройство избегания? По какому принципу работает гексафлекс? Как справиться со внутренними «монстрами»? К нам пришёл клинический психолог и АСТ-терапевт Илья Гавин, и рассказал про АСТ-терапию, психологическую гибкость, самопомощь, принятие и ответственность. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Любители тру-крайма, приготовьтесь! Мы встретились с врачом-патологоанатомом...При жизни! Шутка такая. А шутят ли патологоанатомы? Чем занимается врач-патологоанатом? Как выглядит обычный рабочий день такого специалиста? Какие риски сопровождают патологоанатома? Чем отличается врач-патологоанатом от судмедэксперта? Правда, что волосы и ногти растут после смерти? Возможно ли заразиться заболеванием от мёртвого человека? Чем схожи лёгкие курильщика и городского жителя? Как пахнет в секционном зале? Труп может двигаться? Как врач-патологоанатом справляется с эмоциями? Мы поговорили с Анной Мирошниченко о профессии врача-патологоанатома. Вопросы из народа, истории из практики, шутки и развенчание мифов — всё здесь. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Искусственный интеллект, конечно, молодец. Но что делать, когда он начнёт отнимать рабочие места? Или не начнёт? Угрожает ли нам технологическая сингулярность? Как изменился рынок труда с приходом нейросетей? Какие возможности открываются на фоне развития ИИ? А какие профессии в зоне риска? Зачем люди пишут «спасибо» GPT-роботу? Какие навыки важно сохранить, чтобы оставаться конкурентоспособным? Наступят ли времена, когда человечеству не придётся работать? Мы встретились с карьерным консультантом Еленой Маршаловой и поговорили о трудоустройстве в эпоху искусственного интеллекта. Анонс к этому выпуску написан НЕ чатом-GPT. Пока что. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Зачем взрослеть, если так хорошо оставаться ребёнком? Что значит «быть взрослым человеком»? Где баланс между ответственностью и инфантилизмом? Что важно во взрослении? Как подобрать правильную тональность в общении с собой? Взрослость в лёгкости или строгости? Как проявляется психологическая зрелость? Почему иногда мы не хотим занимать взрослую позицию? Как проверить себя на взрослость? Это разговор про взрослость с психологом Каринэ Аванесян. Здесь много полезных советов, удивительных историй и почвы для рефлексии. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

«Месть – это блюдо, которое подают холодным» Почему? И зачем вообще кому-то мстить? О каких чувствах сигнализирует это желание? Как стремление отомстить влияет на здоровье? Месть облегчает эмоциональное состояние? Или наоборот? Как жить, если тебе отомстили? Что на самом деле мы выражаем через месть? Какую миссию несёт мститель? Что означает техника ДПДГ и для чего она нужна? Как переключить фокус внимания? В этом эпизоде обсуждаем месть: мелкие пакости, жизнь в паранойе, детские обиды, выброс агрессии, теория бумеранга и закон баланса. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Иногда случается, когда конфликт неизбежен. Что делать в ситуации, если захватывает кортизол? Нужно ли контролировать свои эмоции? Как наш мозг распознаёт конфронтацию? Каким способом конструктивно выразить недовольство? Как тело подаёт сигналы об угрозе конфликта? Какую идею важно помнить в момент ссоры? Как стабилизировать своё состояние, помочь себе и поддержать? В этом эпизоде обсуждаем поведение во время ссоры с когнитивно-поведенческим психотерапевтом Евой Егоровой. Поговорили про валидацию чувств, отстаивание личных границ, оценку обстановки. Истории из жизни, полезные упражнения и советы тоже здесь. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

«Я не такая, как вы! Я вне конкуренции!», – кричит пикми-герл. Кто эти девушки? Чем они отличаются от других? В чем их итоговая цель? Откуда берет корни этот трендовый термин? Почему пикми принижают других девушек? Зачем пикми-герл стремится выделиться? В чем разница между обычной девушкой и пикми-герл? Кто такие пикми-бои? Пикми-девушка – заложница образа или это жизненная стратегия? В этом выпуске мы обсудили образ пикми-герл, а еще социальную тревожность, "навешивание" ярлыков, страх отвержения, высмеивание гендерных стереотипов, мизогинию и внутреннюю пустоту. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Это интервью было записано 18.03.2025 до появления в СМИ новости о том, что дочь Ивана Сухова обвиняет его в сексуализированном насилии над ней и другими детьми. Выпуск носит информационный характер. Мы преследовали цель показать характер героя, не давая оценок. Редакция осуждает любые противоправные действия. Мы считаем необходимым подчеркнуть, что содержание интервью не следует интерпретировать как поддержку или оправдание каких-либо действий Ивана Сухова. А также считаем важным предоставить зрителям возможность самостоятельно оценить личность Ивана Сухова, учитывая контекст времени записи интервью.Иван Сухов — человек, вокруг которого развернулись настоящие интернет-баталии. Иван — многоженец. И многодетный отец. Жизненную философию Ивана не понимают, осуждают и отрицают. А кто-то поддерживает. Кто эти люди? Как Иван справляется с волнами общественного хэйта? Каких женщин Сухов не берёт в жены? В чём секрет счастливых отношений, по мнению Ивана? Каким навыкам Иван Сухов обучает в своей школе многоженцев? Что нейросеть захотела спросить у Ивана Сухова? Почему в разводах виноваты женщины? Это специальный выпуск подкаста «Меня бесит» с Иваном Суховым — многоженцем и отцом 30-ти детей. Мы поговорили про семейные ценности Ивана, демографические проблемы, запрет на алименты, роды в ванне и бесплодие из-за вегетарианства. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

А что, если мы скажем, что по вашей любимой сказке можно определить, какой вы человек? Как работает сказкотерапия? Какие сказки помогут справиться с буллингом? Чему учит история о Гензель и Гретель? Какие сказки важно перечитать в сознательном возрасте? В каких жизненных ситуациях помогает сказкотерапия? Почему полезно написать свою сказку? Сказки лечат или калечат? Это выпуск про сказки. Здесь мы обсудили феномен Бабы-Яги, секреты Царевны Лягушки, миротворческую миссию Конька-Горбунка, трагедию Настеньки из «Морозко», снисходительное отношение к мужским персонажам и отсылки к культурному коду. Разбираемся с энциклопедией жизни сквозь призму сказок в команде с Анастасией Безрук — сказкотерапевтом, режиссёром, продюсером. Упражнение «пепел и огонь» тоже, кстати, здесь. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Внимание — лимитированный продукт! Что это за механизм психики? На какие виды делится внимание? Что влияет на его качество? Как улучшить концентрацию? Как танцы корректируют СДВГ? Сколько времени мы можем удерживать внимание? Какие индикаторы организма сигнализируют об усталости? Когда и как проявляется гиперфокус? Что происходит с мозгом, когда мы слушаем музыку? В этом эпизоде говорим про внимание с нейропсихологом Дилярой Сагутдиновой. Слушайте и выдыхайте!Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a