בפרק הזה אני מסבירה על הקשר בין נשיות, דימוי גוף וריקוד. למה הפסקת לרקוד? למה לא מצליחה לחזור לרקוד? איך כל זה קשור לטוורקינג? פרק חובה לנשים שאוהבות לרקוד ולא עושות את זה וגם לרקדניות ותיקות... אהבת את הפרק? כתבי לי למטה בתגובה! מעוניינת בפרטים על הקורסים שלי או מפגשי הריקוד הנשי? לחצי כאן https://www.instagram.com/luna_liron_yogev/
״אם תרגישי מיליון דולר- את תיראי מיליון דולר״ זה משפט שאני אומרת לנשים שעוברות איתי תהליך בקליניקה. וזו כל התורה בפרק הזה שעוסק במיניות נשית. מיניות לא קשורה ל0ק0 מיניות צריך להרגיש מבפנים. מה זה אומר להיות אישה מינית? לחצי לשמוע את הפרק החדש
למה אנחנו נמשכות לאנשים מסוימים שלא תמיד עושים לנו טוב? איך זה שמכל האנשים בעולם אני נדלקת דווקא על אנשים ספציפיים? למה יש דפוסים שחוזרים בחיים שלי שוב ושוב? בפרק הזה אנחנו הולכות לדבר על המח הקדום שלנו, על איך הוא משפיע על בחירת בני הזוג שלנו, הקשרים החברתיים וכל מי שסביבנו. מה חשבת על הפרק? כתבי לי כאן https://www.instagram.com/liron_yogev_tv/
בפרק מספר 23 בפודקאסט של פסגה נשית אני מדברת איתכן על דברים קטנים ומאוד משמעותיים ביום יום שגורמים לנו לפגוע בעצמנו מבלי לשים לב. לא רק ברמה הבריאותית, אל ברמה המנטלית שמשפיעה על הערך העצמי שלנו. אם אהבת את הפרק דרגי אותו ותצטרפי לערוץ המרכזי שלי באינסטגרם לעוד תכנים שירימו אותך ויתנו לך מקפצה תודעתית https://www.instagram.com/liron_yogev_tv/
בפרק הזה אני מדברת על הנושא הכי חם מאז ה 7.10 הארור. מהי טראומה? איך אני יודעת מה האירוע הטראומתי הכי גדול שלי? ואיך לדעת האם זה משפיע לי כרגע על החיים או לא? כל התשובות בפרק הזה. ואל תשכחי לדרג בסיום.
בפרק הזה אני מספרת על הדרכים הנפלאות בהן אנחנו עושות גזלייטינג לעצמנו. מה זה גזלייטינג? למה זה קורה לי ופוגש אותי בחיים? ואיך אני עושה את זה לעצמי? כל התשובות בפרק הקצר אך חשוב מאוד. תהני
בפרק הזה נגעתי בנושא שמעסיק נשים רבות: שינוי מקצועי. בין אם את שכירה ובין אם את עצמאית, שינוי עסקי/מקצועי תמיד מביא איתו עודף לחצים. בפרק הזה אני נותנת לכן טכניקה להבין איך אני יודעת מה השלב הבא שלי? תהנו לעוד תכנים מעשירים כנסי לכאן www.lironyogev.com
מהו שינוי? איך אני יודעת שאני בשלה לעשות שינוי? איך אני עושה שינוי? מהו חוק 2% שלי בקליניקה? ואיך זה קשור לאכילה רגשית? יש בפרק הזה המון פנינים חשובות להבנה, ממליצה לכן לשמוע עד הסוף. ספרו לי איך היה.
הפרק מדבר (בעקבות בקשות שלכן) על הדחקת רגשות. למה אנחנו מדחיקות את הרגשות שלנו? מה קורה שם בפנים כשהרגש מודחק? איך זה קשור לזוגיות ולהתגברות על אקסים ובכלל על מערכות יחסים? מקווה שתפיקו ערך מהפרק הזה, שמעו ועדכנו אותי איך היה. הקורסים שלי לשירותכן בכתובת www.lironyogev.com
בפרק הזה התייחסתי לנושא של רגישות יתר. מהי? מה לעשות אם היא מנהלת אותי? מה לעשות אם אני לא מצליחה להתמודד עם ביקורות והערות של אחרים? פרק לנשים שמרגישות שהן חייבות להפסיק לקחת דברים ללב. תהנו www.lironyogev.com
מכירות את המונח עבודת צללים? מי שלא- ממש צריכה לשמוע מה זה אומר. בפרק החדש אני מדברת על- הילדות שלך ואיך היא משפיעה על מי שאת היום, למה עדיף תמיד לבחור באומץ על פני נוחות (ומה זה אומר בכלל) ואיך כל זה קשור לפתרון בעיות שיש לכולנו בחיים כנשים בוגרות. פרק קצר ולעניין.
פרק נוסף בנושא גבולות שבו אני מארחת את רינת בן סימון. מהם גבולות בריאים? איך מציבים גבול שבאמת עובר? ולמה לאנשים מסוימים קשה לנו להציב גבול? כל התשובות בפנים. תהנו ספרי לי איך היה לך הפרק בהודעה ישירה לערוץ שלי https://www.instagram.com/liron_yogev_tv/
פרק לא קל לפניך, שמיועד לנשים שנמצאות בשלב שבו הן מוכנות לקחת אחריות אישית . איך זה בדיוק עובד כשהקרובים אלינו מצליחים להוציא אותנו מדעתנו כל פעם מחדש? ולמה זה כל כך חשוב בשבילך? צללי לפרק ורשמי לי תובנות בהודעה ישירה לאינסטגרם. https://www.instagram.com/p/CtHZLpJoXHP/
פרק 13 בפודקאסט שלי עוסק בשני נושאים ממש ממש חשובים: 1- ניהול זמן של אישה שאכפת לה מעצמה 2- הצבת גבולות של אישה שאכפת לה מעצמה אני יודעת שאלו שני נושאים מאוד כואבים שמלווים נשים בכל גיל. זה פרק שמשלב תודעה יחד עם כלים פרקטיים ואני ממש סקרנית לשמוע האם אהבתן אותו! כאן יש קישור לפוסט המדובר https://www.instagram.com/p/CgxBA6_oo6g/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== מוזמנות לאתר שלי לפרטים על תהליכים קרובים וכל הקורסים שלי www.lironyogev.com
בפרק הזה נגעתי בהתמודדות עם התחושה של ׳אני לא מספיק טובה׳. למה זה קורה לנו? איך לשנות את התחושה הזו בתוכי? כולל טיפים פרקטיים ליישום. תהנו :) לפרטים על הקורס החדש כנסי לאתר שלי www.lironyogev.com
זה פרק חובה לכל מי שמעלה תוכן לרשת ובכלל לנשים שרוצות לשדר לעולם קצת יותר ממי שהן. בפרק הזה דיברתי על התמודדות עם רעשי רקע, איך לנטרל את מה שאני חושבת שחושבים עלי? ופעולות פרקטיות שיעזרו לך לעלות על גל של אותנטיות פנימית שתשודר החוצה. אהבת את הפרק? ספרי לי בהודעה ישירה לאינסטוש https://www.instagram.com/liron_yogev_tv/
בעיני זה פרק חובה הפרק הראשון שאני מקליטה לכן לבד. הנושא הכי חם אצלי בקליניקה הוא- מצב תקיעות בחיים. ואגלה לך סוד? זה מצב שמשותף לכלל הנשים, בלי קשר לגיל, רמת הכנסה וסטטוס. בפרק הזה אני מלמדת אתכן את האנרגיות שמניעות אתכן בפנים ברמת התודעה ומשפיעות על העשייה שלנו בחיים. אהבת את הפרק? ספרי לי באינסטגרם. https://www.instagram.com/liron_yogev_tv/ לפרטים נוספים על שאר הסדנאות שלי כנסי לאתר: www.lironyogev.com
בפרק הזה אירחתי את אביב גיל- מאמן לאורח חיים בריא, אביב עוסק שנים בלעזור לאנשים לשנות את הרגלי החיים שלהם בדגש על אכילה והשלת משקל ללא סבל. בתוכנית דיברנו על כלים פרקטיים לעזרה עצמית כשהמאנץ׳ משתלט עלינו בערב... איך לעזור בנושא הזה לעצמנו, ואפילו לילדים שלנו. מעניין אותי מה חשבתן על הפרק? ספרו לי בהודעה ישירה לחשבון האינסטגרם שלי כאן: https://www.instagram.com/liron_yogev_tv/ תהנו :)
בפרק הזה אירחתי את סינדי דזן, מאפרת כלות והבעלים של מותג איפור מצליח. סינדי ואני שוחחנו על אמהות, איך להצליח בעסק שנפתח בגיל צעיר מאוד, מה המשמעות של בן הזוג שנמצא מאחורי אישה שמצליחה עסקית? איך היה הפרק? מוזמנות לשתף אותי דרך בשליחת הודעה באינסטגרם שלי https://www.instagram.com/liron_yogev_tv/ לפרטים על הסדנאות הקרובות לחצי כאן: www.lironyogev.com
בפרק הזה אירחתי את גל ברקן, חוקרת אהבה ודיברנו על ההבדל בין חופש לחירות. איך אני יכולה לחיות בתחושת חירות גם כשאני מרגישה בתוך ׳כלא׳ של החלטות שקיבלתי בעבר? איך זה קשור להורות, זוגיות ו... היריונות? פרק מדהים לכבוד האביב שבא עלינו לטובה, ובכלל. לשאלות, מוזמנות לפנות אלי באינסטגרם בלחיצה כאן