ריפוי עצמי

איך שיחה אחת הורידה את הגירוד, את החרדה ואת רגשות האשם:בפרק הזה אנחנו נכנסים לתוך סשן עומק מרגש, עם יאנה, שסבלה מגירוד בלתי נסבל, חרדה קיומית, וביקורת עצמית קשה – כלפי עצמה, גופה, והאימהות שלה. דרך מסע ריפוי אחד, גילינו את השורש הרגשי של הכל – ובתוך שעה, התחולל שינוי שלא השאיר עין אחת יבשה..🎧 מה מחכה לך בפרק?🎯 מה הקשר בין גירוד בעור לרגשות כלואים כמו אשמה, כעס וצורך בחיבוק?💡 איך הרצון לשלוט בהכל מייצרת סטרס כרוני – ואיך משחררים אותה.🧠 תרגול פרקטי לגילוי אנרגיה כלואה בגוף ושחרור רגשי מיידי💔 ריפוי הקשר עם אמא וראייתה באור חדש – כולל סליחה עמוקה מהלב🤱 איך אנרגיה לא פתורה מול אמא – עוברת לילדה שלך, ואיך לעצור את השרשרת✨ מעבר מרגשות אשמה והלקאה עצמית – לחמלה, קלילות והורות אוהבתזה לא עוד פרק.זה מסע קצר ומשמעותי לכוחות הריפוי שלך.קישור לאינדקס מטפלים ברפואת על: https://selfheal.co.il/index📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod106🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD106🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod106🔗 קישורים שהוזכרו בפרק:💬 רוצה עוד תכנים מחזקים בין הפרקים?🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?🎧 רגעים חשובים מהפרק (טיים־סטמפים מעודכנים):[00:00] – פתיח: יאנה משתפת על הגרד, החרדה, והסיבה שחיכתה לסשן[04:08] – התובנה ששינתה הכל: "זה בידיים שלי. אני יכולה לרפא את עצמי"[08:18] – ההבחנה החזקה: "עם חרדה ובלי חרדה – החיים אותו דבר. רק ההרגשה שונה"[18:47] – המעבר: מ"לדאוג כל הזמן" ל"פשוט ליהנות"[23:00] – על האשמה כאמא: למה לפעמים היא מתפרצת על הילדות, ואיך זה מרגיש[29:10] – הכעס על אמא שלה: ומה שקרה אחרי הלידה הראשונה[34:00] – תהליך הסליחה לאמא: הבנה עמוקה, חמלה, והכרה במה שכן נתנה[44:00] – הילדה שמתגרדת: ואיך זה בכלל קריאה לחיבוק[49:52] – הסימפטום האמיתי: הגירוד הוא לא חרדה, אלא חוסר במגע[51:35] – איך עכשיו נראית האימהות שלה: "מותר לי לכעוס. אבל עכשיו – יש גם מגע"

איך להפעיל את כוח הריפוי של הגוף? הפעם בלי הקדמות מיותרת, כל אחד חייב לדעת איך להפעיל את כוח הריפוי בגוף שלו! ואם יש לך כאבים כרוניים, עברת פציעה או ניתוח, או אפילו משהו רגשי- הפרק הזה יקח אותך למסע קצר לכוח הריפוי של הגוף והנפש שלך.🎧 מה מחכה לך בפרק?תובנה חזקה אחת שיכולה להפוך את הכאבים שלך לכוחההסבר הפסיכו-פיזיולוגי ללמה סטרס תוקע את הריפוי ומה לעשות עם זהאיך לזהות מתי הכאב הפיזי הוא בעצם ביטוי לכאב רגשיהכלי המנטלי שעזר לי לשחרר כאב אחרי ניתוח – תוך כמה דקותההבדל הגורלי בין האדם שמחלים מהר למי שנתקע בכאב איך לפתח תפיסת עולם שמקדמת ריפוילמה לפעמים דווקא כעס הוא כלי ריפוי חשובמה עושים עם מחשבות טורדניות שתקועים בגוף ומשפיעים על הבריאות שלךתרגיל פשוט ליישום מיידי שיעזור לך לשחרר מתח מהגוף – גם תו״כ שטיפת כלים, בעבודה או בנהיגהזה לא עוד פרק.זה מסע קצר ומשמעותי לכוחות הריפוי שלך.🎧 ארבעת גופי הריפוי עם פלורי סטרונגין– פרק 101:https://selfheal.co.il/podcast-ep/101קישור לאינדקס מטפלים ברפואת על: https://selfheal.co.il/index📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod105🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD105🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod105(00:00) פתיחה – למה כל אחד צריך להפעיל את כוחות הריפוי שלו(03:30) תרגיל הכרה בגוף – לאתר איפה מחזיקים מתח(07:00) הגוף שלך יודע לרפא את עצמו – אבל רק כשאת.ה מפסיק.ה להילחם בו(09:50) מה עוצר את הריפוי? סטרס, קונפליקט, דיסוננס פנימי(13:30) מהי הלימה פנימית ולמה היא קריטית לריפוי(17:00) איך בונים תפיסת עולם שמקדמת ריפוי(22:50) סיפור אישי: איך שחררתי סטרס מהגוף אחרי ניתוח(25:45) הכלי המנטלי הכי חשוב לריפוי: חיבור למשמעות של הכאב(29:50) תרגול לביטוי רגשי ולשחרור רגשות תקועים בגוף(31:40) סיכום: איך להשתמש בכאב כדי להתחזק(34:50) הנעה לפעולה – כתיבה, תקשורת, עיבוד רגשי(36:30) הזמנה לתהליך ריפוי עמוק או טיפול אישי עם מטפל.ת בשיטת רפואת על

מה עושים כשהריפוי לא מצליח? מה קורה כשמטפלת מנוסה, עם לב פתוח ואמונה עמוקה, מוצאת את עצמה שוב ושוב בדרך לשולחן הניתוחים – נאבקת בדימומים קשים, אשמה אימהית, ותחושת חוסר שייכות שמלווה אותה כל חייה?ואיך דווקא כשהיא משנה גישה, משהו חדש מתחיל לעבוד,בפרק עוצמתי וחשוף במיוחד, פנינית סבן – מטפלת ברפואת על ואם לילד עם צרכים מיוחדים – משתפת במסע הריפוי שלה לאחר בעיה גופנית ברחם.זה סיפור על גוף כואב, על חלומות שנשכחו,ועל הדרך הלא צפויה שבה מתרחש ריפוי🎧 מה מחכה לך בפרק?מה עושים כשהריפוי נכשל? האם פתרון קונבנציונאלי הוא כישלון של ריפוי עצמי?איך ״טקס״ יכול להפוך לשער ללידה מחדשמה הגוף מנסה לומר לנו – כשאנחנו לומדים להקשיב באמתואיך אפשר, גם בגיל חמישים, להתחיל סוף סוף לחיותזה לא עוד פרק.זו הזמנה לעצור. לנשום.ולשאול בכנות: איפה אני עדיין נאחז?ומה יקרה אם אעז – להרפות?לוואטסאפ של פנינית סבן: wa.me/972545266265🎧 ריפוי כנגד כל הסיכויים– מסע הריפוי של שלומית, פרק 16:https://selfheal.co.il/podcast-ep/16🎧 ריפוי באמצעות ביטוי:https://selfheal.co.il/podcast-ep/7📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod104🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD104🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod104(00:00) פתיח ודברי הקדמה(02:10) איך התחילה השליחות של פנינית(03:25) ההתמודדות עם הסימפטומים והאבחון הרפואי(06:58) הסירוב להוציא את הרחם – ומה זה סימל עבורה(07:51) האימהות לילד עם צרכים מיוחדים והרגשת חוסר שייכות(10:56) תסכול, חיפוש עמוק והתחושה ש”זה לא עובד”(11:59) טקס פרידה מהרחם – רגע של ריפוי רוחני(13:41) המפגש עם רפואת על והצטרפות ללימודים(15:06) לדבר עם הגוף – הכלי שהכל שינה(19:00) הסכמה להישבר – התחלת הלידה מחדש(21:56) כוחה של פעולה טקסית ככלי ריפוי(23:14) מה הרחם באמת ניסתה לומר(27:58) ההחלטה לשחרר את הילד למסגרת – וחזרה לחיים(30:59) “לא הייתי מוותרת על כלום” – הבנות של בדיעבד(33:21) הקונפליקט הפנימי שיצר את המחלה(34:53) ריפוי עמוק הוא לא תוצאה – אלא דרך חיים(35:49) הכלים של רפואת על והפריצה הטיפולית(38:50) לדבר על רוח ואנרגיה – בלי להתבייש(40:55) חיבור לעצמי = חיבור לעץ החיים(41:38) משברים הם לידות: הגישה החדשה לכאב(43:57) לעצור, להקשיב לגוף, ולסמוך על הדרך(45:08) סיכום, תודות והזמנה לשתף

מהרעש לשקט – איך ליצור "הלימה מנטלית" בעולם של הסחות דעת?הפרק הזה ילמד אותך איך לעבור ממצב של רעש בראש – למצב של הלימה מוחית: כשהמוח רגוע, מסונכרן, ומתפקד בצורה מיטבית.נדבר על: למה כל כך קשה להתרכז ולהרגיש שקט איך רעש מנטלי נוצר, ואיך הוא שואב את האנרגיה שלנו ההבדל בין מוח ריאקטיבי שפועל מהישרדות, לבין מוח פרואקטיבי שפועל מתוך ערכים איך משחררים שליטה מהמוח האוטומטי – וחוזרים להחזיק את ההגה בידייםמה עוד תלמד/י בפרק: ✔️ לזהות את המנגנון שמייצר את הרעש המנטלי ✔️ להבין איך להפעיל את המוח הפרואקטיבי ✔️ מה זה "שקט מוחי" – ואיך יוצרים אותו ✔️ איך מוצאים את הערך שהכי מניע אותך – ופועלים מתוכו ✔️ כלי פרקטי ליצירת חזון חדש לריפוי ולחיים🎧 פרקים קשורים: איך להפעיל את מנגנון התגמול במוח – פרק 17 מדיטציה: יצירת חזון חדש לריפוי – פרק 72📲 קישורים נוספים: לאינסטגרם של דן לוסטיג לערוץ היוטיוב – ריפוי עצמי לפינת הריפוי השבועית בוואטסאפ – תוכן ייחודי פעם בשבוע להרשמה לוובינר החינמי – סודות הריפוי העצמי לתכנית הדגל – תודעת ריפוי (70 יום) להצטרפות להכשרת המטפלים בשיטה

הפחד שיתק אותו במשך שנים…עד שברגע אחד הוא הבין מה באמת עומד מאחורי- ושחרר. סשן ריפוי שפותח לב ומעורר השראה. עם סוף מפתיעבפרק מיוחד מסוג חדש, דן לוסטיג מקיים סשן עומק עם אריה – בוגר קורס "תודעת ריפוי" – שמתמודד עם פחד ממעליות, חרדות, וחוויות של חוסר שליטה.במהלך השיחה נחשפים השורשים הרגשיים העמוקים לפחדים שלו, ומשתחררים דפוסים חבויים מתקופת הילדות. דן מלווה את אריה דרך תהליך של הבנה, נוכחות, וחיבור מחדש לעצמו ולביטחון הפנימי שלו.זהו פרק שמדגים הלכה למעשה כיצד ניתן לעבור מרגעים של קפיאה או הימנעות – אל עבר תודעת ריפוי פעילה.🎧 ריפוי החרדות עם ד״ר אריאל וורנר – פרק 28:https://selfheal.co.il/podcast-ep/28🎧 סודות לריפוי עצמי (טיפול לייב)– פרק 51:https://selfheal.co.il/podcast-ep/51🎧 למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45:https://selfheal.co.il/podcast-ep/45📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod102🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD102🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod102

🔓 המפתח לריפוי לא נמצא רק בראש שלך!(מלא תרגילי ריפוי ליישום מיידי בפרק)רובנו מנסים לרפא את עצמנו מתוך הגישה של ״הכל בראש״.אבל מה אם הבעיה היא בכלל לא בראש?בפרק הזה נבין סוף-סוף למה כל כאב וריפוי – פיזי או רגשי – מתחיל בגוף אחר לגמרי,ואיך לגלות מאיזה "גוף" פעלת עד היום ברגע של קושי.השיחה עם פלורי סטרונגין חושפת הבחנה שתשנה את כל מה שחשבת על ריפוי.על פלורי:פלורי סטרונגין היא פסיכולוגית שיקומית קלינית, חוקרת מוח ומטפלת רב-תחומית.היא משלבת גישה מדעית עם עומק רגשי נדיר, ומביאה חכמה חיה על ריפוי שעובר דרך כל הרבדים של האדם – הגוף, הרגש, המחשבה והאנרגיה.🎁 עוד בפרק:• כלי מפתיע לזיהוי הגוף שממנו פעלת עד היום ברגע של כאב• למה שחרור רגשי לא תמיד עובד – ואיך כן לשחרר מהשורש• הבחנה בין כאב לגיטימי להזדהות שמעמיקה את הסבל• איך לעבור מניתוח יתר לפשטות, הקשבה ונוכחות בגוף🔗 קישורים חשובים:פלורי באתר: www.floristronguin.comפלורי באינסטגרם: @stronguin1🎧 פרקים קשורים בפודקאסט:מתקיעות לבריאות – פרק 20להתחבר לעצמך – פרק 59למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45סודות המוח הפרואקטיבי – פרק 65📲 בואו נתחבר:לעקוב באינסטגרםלערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי"לקבוצת הוואטסאפ – "סודות הריפוי העצמי"🌿 רוצה לרפא את עצמך בעזרת רפואת על?🌀 לשידור החי – סודות הריפוי העצמי🌀 לתכנית הדגל – תודעת ריפוי (70 יום)🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים⏱️ פרקי הפרק ביוטיוב:0:00 – פתיח: למה צריך להבין באיזה גוף אנחנו פועלים כדי לרפא באמת0:05 – ההבדל בין כאב פיזי, רגשי, מנטלי ואנרגטי0:10 – רגשות שלא עובדו וזיכרונות ילדות שתקועים בגוף0:15 – דופמין, מערכת העצבים, רגשות מודחקים0:20 – תפיסת העצמי ואיך היא חוסמת ריפוי0:25 – הקול הפנימי הביקורתי וסבל מיותר0:30 – זיהוי הגוף שזקוק לריפוי0:35 – הסכנה שבהזדהות עם כאב0:40 – למה לדבר על זה לא מספיק0:45 – איך נראית גישת ריפוי הוליסטית שמחברת גוף, רגש ותודעה

ביטחון עצמי אמיתי: למה הוא לא תלוי בהצלחות – ואיך בונים אותו מבפנים?לאורך החיים, לימדו אותנו שביטחון עצמי נמדד בהצלחות,בכמה אתה מרשים, מצחיק, או מבריק בעיני אחרים.אבל מה קורה כשההצלחות נעלמות,כשהעיניים של אחרים לא רואות אותך ואתה נשאר רק עם עצמך?הפרק הזה נולד מתוך רגעים שבהם גם לי נגמר הביטחון.אבל גיליתי שאפשר לבנות ביטחון מסוג אחר –ביטחון שלא מתערער מכל טלטלה.בפרק הזה אני מדבר על שלושה ערוצים מפתיעים,שדרכם אפשר לחזור לעוגן הפנימי,ולבנות ביטחון עצמי אמיתי שלא תלוי בעולם החיצון. 🎧 מתקיעות לבריאות – פרק 20:https://selfheal.co.il/podcast-ep/78🎧 להתחבר לעצמך – פרק 59:https://selfheal.co.il/podcast-ep/59🎧 למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45:https://selfheal.co.il/podcast-ep/45🎧 סודות המוח הפרואקטיבי (ממושפע למשפיע בחיים שלך) – פרק 65:https://selfheal.co.il/podcast-ep/65📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod100🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD100🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod100🔗 קישורים לפרקים קשורים:💬 רוצה עוד תכנים מחזקים בין הפרקים?🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?⏱️ קטעים מרכזיים בפרק:0:00 – פתיחה אישית: על חוסר הביטחון שהפך למחלה… ולריפוי1:36 – מה זה "רפואת על" ולמה ביטחון עצמי הוא מפתח לריפוי4:58 – ההבדל בין ביטחון עצמי לבין הערכה עצמית6:55 – מה זה ביטחון עצמי אמיתי? ואיך הוא קשור לענווה11:19 – שני הצירים לבניית ביטחון עצמי: פעולות + תודעה13:42 – איך הצלחות קטנות ביום-יום מחזקות את הביטחון16:00 – אימון כתרגול לביטחון: למה אתגר גופני מרים לך את התודעה18:03 – ההבדל בין רצונות הישרדותיים לרצונות גבוהים20:06 – למה לפעמים דווקא בריחה מחוסר ודאות מחלישה את הביטחון21:09 – הפחד לא להיות מקצועי – ואיך הוא הפך לכוח מניע23:41 – שלושת הצירים: פעולות, תודעה ורוח – איך הם משתלבים25:12 – מי זה "שקרניקי"? הקול שמוריד אותנו מבפנים28:03 – איך תרגול פשוט עם אנשים זרים חיזק לי את הביטחון29:45 – חמלה עצמית היא לא סיסמה – היא תרגול יומיומי32:01 – המגרעות שלנו? ייתכן שהן המעלות הכי גדולות שלנו36:08 – הציר הרוחני: ביטחון אמיתי נבנה דרך שליחות ונתינה38:03 – גם לי יש רגעים של ספק – ומה אני עושה כשזה קורה40:02 – אם ייקחו לי הכל – מה באמת יישאר לי?41:16 – אמונה, חיבור לבורא, ולמה יש מי ששומר עליך

גישה מהפכנית לריפוי: מה זה "המשלים האנרגטי" ולמה זה משנה הכול?איך זה יכול להיות שאדם מטפל ב צלקת מהילדות – ומשהו בעסק משתחרר?מה הקשר בין פחד של אמא לנחירות של הבן שלה?ואיך אפשר לטפל בטראומה עתידית שעדיין לא קרתה?בפרק עמוק ומטלטל, נוגי גזי – מהמורות הוותיקות והמובילות בישראל בתחום הביואורגונומי – פותחת לנו שער לעולם שבו הריפוי הוא תדר, זיכרון, וכוח שנמצא כבר בתוכנו.דן עובר איתה סשן אישי ומטלטל בלייב, כולל טיפול אנרגטי שמנקה טראומות מגלגולים קודמים ומוריד חסמים עסקיים – בזמן אמת.זהו לא עוד פרק תיאורטי. זה פרק שמשאיר תחושה פיזית בגוף.🎧 מה עוד מחכה לך בפרק?מה זה באמת ביואורגונומי, ומה ההבדל בין השיטה המקורית לגישה של נוגי – "ביונוגי"איך צלקות, פחדים וטראומות חוסמים זרימת אנרגיה – ואיך משחררים אותם עם שיטת "החמסה"מה זה "המשלים האנרגטי" ואיך הוא משפיע על בריאות, זוגיות ועסקתרגיל פרקטי ומעשי של "הנס שבמחשבה" שתוכלו לתרגל כבר עכשיו בבית – לנקות אמונה מגבילה בגוף ובתודעהאם הפרק הזה נגע בך – לשלוח אותו הלאה. כי ריפוי צריך להיות נגיש ואפשרי לכל אחד.🎧 איך לנהל את מסע הריפוי שלך – פרק 78:https://selfheal.co.il/podcast-ep/78🎧 להתחבר לעצמך – פרק 59:https://selfheal.co.il/podcast-ep/59🎧 למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45:https://selfheal.co.il/podcast-ep/45🎧 סודות המוח הפרואקטיבי (ממושפע למשפיע בחיים שלך) – פרק 65:https://selfheal.co.il/podcast-ep/65📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD99🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod99 🔗 קישורים לפרקים קשורים:💬 רוצה עוד תכנים מחזקים בין הפרקים?🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?

מה אומר המדע על ריפוי עצמי? בפרק הזה נצלול ל-5 מנגנוני הריפוי של הגוף, נבין איך סטרס ורגשות יוצרים מחלות, ונגלה תרגילים פשוטים להפעלת מערכת הריפוי הטבעית – כולל נשימה שמפעילה את מערכת החיסון. ריפוי שהוא גם מבוסס מחקר וגם עמוק בתודעה. 🎧 מה מחכה לך בפרק?• מהם 5 מנגנוני הריפוי של הגוף – ואיך להפעיל או לשבש אותם דרך התודעה• הגורמים הנסתרים שמייצרים מחלות – ואיך להתחיל לשחרר אותם כבר עכשיו• מהו "המוח הפרואקטיבי" – ואיך הוא משפיע על הבריאות, הרגשות והבחירות שלך• ✨ תרגול מיידי: "נשימת הרווחה" – הדרך הכי פשוטה להפעיל את מערכת הריפוי שלך• איך ריפוי עצמי נוגע לא רק בגוף – אלא גם בזהות, ביחסים ובתחושת השייכות שלך בעולם.קדימה, ללחוץ פליי עכשיו ולגלות מה המדע אומר על הריפוי שלך.אם הפרק הזה נגע בך – לשלוח אותו הלאה. כי ריפוי צריך להיות נגיש ואפשרי לכל אחד.קישורים שהפנתי אליהם בפרק: 🗒️ הביסוס המדעי לרפואת על - https://drive.google.com/file/d/1Kg7UwUOXyQdTj4vqHoyF3QikjbJ9ePnd/view?usp=sharing🎧 ריפוי החרדות עם ד״ר אריאל וורנר – פרק 28:https://selfheal.co.il/podcast-ep/28🎧 להתחבר לעצמך – פרק 59:https://selfheal.co.il/podcast-ep/59🎧 למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45:https://selfheal.co.il/podcast-ep/45🎧 סודות המוח הפרואקטיבי (ממושפע למשפיע בחיים שלך) – פרק 65:https://selfheal.co.il/podcast-ep/65📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD98🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod98🔗 קישורים שצויינו בפרק:💬 רוצה עוד תכנים מחזקים בין הפרקים?🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?⏱️ פרקי זמן בפרק: המדע של הריפוי העצמי00:00 – פתיחה כללית והכרזה על נושא הפרק: הביסוס המדעי של הריפוי העצמי02:04 – היפוקרטס והאמונה שהגוף מרפא את עצמו 02:12 – הקשר בין גוף, נפש ותודעה 03:17 – מה המדע יודע – ומה לא 04:41 – ריפוי כקסם שלא ניתן להסביר 06:52 – האם המדע והרוח סותרים זה את זה? 08:18 – למה דווקא מסתורין מרתק אותנו 10:25 – הצגת המודל: חמשת מנגנוני הריפוי 10:40 – מנגנון 1: מערכת העצבים האוטונומית 12:24 – מנגנון 2: הפסיכולוגיה שלנו משפיעה על הגוף 13:21 – מנגנון 3: מתח שרירי וזרימת דם 14:21 – מנגנון 4: זרימת דם וחמצן לרקמות 16:43 – מנגנון 5: מערכת החיסון והקשר לסטרס 20:03 – תרגול נשימת הרווחה 22:10 – המוח הפרואקטיבי: מפתח לריפוי 25:02 – המודל הביופסיכוסוציאלי 30:36 – ויסות רגשי והקשר לבריאות 31:21 – גמישות קוגניטיבית ומעבר מטראומה לצמיחה 33:49 – חמלה עצמית, חיבור ודימוי עצמי 35:07 – קליפת המוח הקדם מצחית והפעלת המוח הפרואקטיבי 40:03 – כלים מבוססי מחקר: מיינדפולנס ו־CBT 42:01 – הוכחות מתוך מחקר פנימי על תודעת ריפוי 43:29 – בעיות עיכול, עור, וטראומות רגשיות 45:17 – ACE – טראומות ילדות והשפעתן 48:03 – הקשר בין סטרס לסרטן 50:09 – היודין: החוויה הרגשית שחוסמת ריפוי 52:20 – סיכום: מה למדנו בפרק 53:06 – הכרזה: עונה חדשה ופורמט טיפולי בפודקאסט

איך היו נראים החיים עם קצת יותר אמונה בעצמך?בוסט לביטחון והאמונה העצמית שלך, בפרק הזה הרשתי לעצמי קצת לדחוף אותך להקשיב לעצמך - ובכמה צעדים פשוטים , ליצור שקט בראש שלך. עוד בפרק הזה: מהי ״הלימה קוגניטיבית״ ואיך ליצור אותה כבר מעכשיו.  איך לחזק את הרצונות שלך, ולהגשים אותם במציאות. בסוף הפרק- שלבים פרקטיים ותרגיל קטן ליישום מיידי - כדי להאמין בעצמך יותר.🎧 להתחבר לעצמך – פרק 59:https://selfheal.co.il/podcast-ep/59🎧 מתקיעות לבריאות – פרק 20:https://selfheal.co.il/podcast-ep/20📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD97🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod97🔗 קישורים לפרקים נוספים שיחזקו אותך במסע:💬 רוצה עוד תכנים מחזקים בין הפרקים?🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?

איך להפוך את אלוהים לשותף בתהליך הריפוי שלנו? למה זה קריטי בכלל לחיים שלנו, ואיך עושים את זה בכמה צעדים פשוטים, וגם- תובנות חשובות על בריאת מציאות של ריפוי בפרק הזה: הדרך ללכת ביחד עם אלוהיםההבדל הגורלי בין האדם החומרי לאדם הרוחניאיך לברוא מציאות רצויה של ריפוי, מה לעשות מה לא לעשות.בסוף הפרק- שלבים פרקטיים ליישום מיידי - כדי להתחבר ייותר לבוראקישורים לפרקים קשורים:להתחבר לעצמך -פרק 59 selfheal.co.il/podcast-ep/59איך למצוא את השורש של הבעיה שלך, פרק 45- https://selfheal.co.il/podcast-ep/45/לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט:⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על:⁠לקורס החדש: תודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/30day?ef=POD96⁠⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod96 

זה יכול להיות ההבדל הגדול בין ריפוי לחולי:אמונה היא אחד הכוחות הכי חזקים כשזה מגיע לריפוי, אבל איך אפשר להאמין כשיש ספקות, פסימיות רפואית או קשיים? פרק הזה נלמד איך להאמין גם כשזה כמעט בלתי אפשרי,  בפרק הזה:  איך להתמודד עם חדשות רעות ופסימות רפואית ריפוי הוא יותר בחומר או ברוח? איך להתמודד עם ספקות ומשברים מהם שני העמודים עליהם בונים אמונה. בסוף הפרק- תרגיל קצר לביצוע מיידי לחיזוק האמונהקישורים:ריפוי כנגד כל הסיכויים, פרק 16- selfheal.co.il/podcast-ep/16איך למצוא את השורש של הבעיה שלך, פרק 45- https://selfheal.co.il/podcast-ep/45/ לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט:⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על:⁠לקורס החדש: תודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/30day?ref=POD95⁠⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod95  

מהי צורת החשיבה שמאפשרת רווחה וריפוי: תודעת ריפוי היא צורת חשיבה שיש לה2 מרכיבים עיקריים + 9 תתי מרכיבים ממש כמו תוכנה שמתקינים על התודעה - שמאפשרת ריפוי ועוד הרבה מעבר בפרק הזה חשפתי את הסודות של המערכת שפיתחנו במשך 15 שנה, שעזרה ליותר מ-5000 תלמידים להגיע לרווחה נפשית וגופנית ואפילו לחוות ניסים רפואיים.   קישורים: לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: ⁠לקורס החדש: תודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/30day?ref=POD94⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod94

יש הגיון, סיבה ופתרון לכל הבלגן הזה: כן, זה פרק על יהדות, והקשר שלנו אליה, בימים שבהם, האתגרים האישיים והלאומיים שלנו מתעצמים, מסתבר שמה שאנחנו עוברים עכשיו ברמה האישית והקולקטיבית - זה לא הפעם הראשונה...   בפרק הזה ראיינתי את אלעד נסיך מזרחי, מורה רוחני יהודי וחבר טוב שלי, שוחחנו על ממלכת יהודה וממלכת ישראל, ועל הקשר בין העבר להווה, בין הכאב לריפוי ומה יכול לצפון לנו העתיד. הצטרפו אלינו למסע שבו נלמד סודות עתיקים מהיהדות - כלים פרקטיים שבעזרתם נוכל לצמוח ולרפא את עצמנו.  קישורים: לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: ⁠לקורס החדש: תודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/30day?ref=POD93⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod93

החיים יכולים להשתנות ברגע: טיפול נמרץ, צוות רפואי מתרוצץ, צפצופים ברקע ועיניים מודאגות עם גוון של רחמים מביטות בך ומבשרות לך בדיוק את מה שלא ציפית ובטח לא רצית לשמוע, ודווקא רגעי הקצה אלו, בהם הספקות מתרוצצים והפחד עולה- אלו הרגעים שבהם עוצמת הריפוי יכולה להתגלות בצורה הכי בהירה ומובהקת, בפרק הזה נלמד איך ליצור ניסים של ריפוי. קצת ממה שמחכה לך בפנים: 1. מה ההבדל הגורלי בין כניעה להתמסרות. 2. איך להתמודד עם הפחד הגדול ביותר, ולכוון לנס. 3. מה לעשות שהחיים לא עובדים כמו שרצינו קישורים מהפרק: ריפוי כנגד כל הסיכויים- פרק 16: https://selfheal.co.il/podcast-ep/16 ריפוי מערכת העצבים (הסיפור של דור): https://selfheal.co.il/podcast-ep/47 מרשמי הריפוי של מיכל מילגרום: https://selfheal.co.il/podcast-ep/75/ סיפורים של ריפוי עצמי עם מאירי: https://selfheal.co.il/podcast-ep/6 פודקאסט מאישה לאישה של מיטל לוסטיג: https://meitalf.co.il/pod/ לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: ⁠לקורס החדש: תודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/30day?ref=POD92⁠   ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod92