مدیتیشن فارسی|Meditation farsi
Subscribed: 8,260Played: 118,970
Subscribe
Description
سلام .ما قراره اینجا با هم برای آرامش روحمون و جاری شدن عشق و آرامش توی تک تک لحظه های زندگیمون مدیتیشن انجام بدیم . برای شما عشق و آرامش درونی آرزومندم . 🤍
21 Episodes
Reverse
17باید خودمان نوری بر تاریکی مان بتابانیماین را هیچ کس دیگری برای ما انجام نخواهد داد
http://www.youtube.com/@radiomindhttps://youtube.com/@radiomind?si=5xzFihMpmOIdyCUkRadio Mind
توی یه عصر زمستونی چایی یا قهوتو بریز بشین توی تراس خونت این موزیک و پلی کن توی سکوت و به خودت بگو : آدمهاى خوب مثل درخت پر شكوفه اند لگد هم كه بهشون بزنى با بارون شكوفه شرمندت ميكنند... 🤍
این مدیتیشن یک حمام ذهنی هست که با اون ذهنت رو پاک میکنی و بدنت رو به آرامش میرسونی 🦋
ناماسته ✨️
اپرا میگه : بزرگترین ماجراجویی که میتونید انجام بدین این است که زندگی رویایی خودتون رو داشته باشین🍀
لطفا برای نتیجه بهتر مدیتیشن ها رو با هدفون گوش کنید🤍🙏🏽
به خودت اعتماد کن 💥
یونانی ها ایمان، توکل و توسل رو متعلق به الهه پرسفون میدونن اونه که ته قلبش یه صدایی همش میگه :
نوری اگر باشد، تو را خواهد یافت💫
به صدای قلبتون گوش کنید
اونم به شما همینو میگه 🤍✨️
برای لحظه ای خودت رو در جایی که دوست داری باشی تصور کن، چشمات رو ببند و این موزیک رو پلی کن ...💫🕉
ناماسته 🤍
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
I AM THAT I AM
من آگاه هستم، من نیرومند هستم.
اگر شناخت درستی از قدرت درون داشته باشید، آگاهانه و به طور موثر می‌توانید از آن در مسیر‌های گوناگون زندگی خود استفاده کنید.
گاهی وقت ها این قدرت رو فراموش میکنیم. با انجام این مدیتیشن قدرت از دست رفته ات رو برگردون🤍🌱
شما بیشتر خودتان را با چه‌کسی مقایسه می‌کنید؟ اگر پاسخ این سؤال را نمی‌دانید، به آخرین باری فکر کنید که در رسانه‌های اجتماعی می‌گشتید. از خودتان بپرسید دیدن کدام عکس‌ها باعث شد غبطه بخورید و به این فکر کنید که زندگی‌تان یکنواخت و کسل‌کننده است یا اینکه نتوانسته‌اید در زندگی به موفقیت‌هایی که می‌خواسته‌اید برسید؟ در دام این تله نیفتید! یکی از راهکارها برای کاهش مقایسه مدیتیشن هست . با انجام لین مدیتیشن یاد میگیرین چطور زندگی خودتون رو در آغوش بگیرید.
به امید آرامش ذهن و زندگی 🤍🌿
مدیتیشن بدن شما را آرام و ذهن شما را دگرگون می‌کند. به همین دلیل می‌توانید بهبود جسمانی را تجربه کنید.اگر شما در یک چرخۀ افکار منفی گرفتار شده‌اید یا غرق در رنج و اندوه هستید یعنی در یک سرازیری افتاده‌اید. روی هر چیزی که تمرکز کنید گسترش می‌یابد و اگر در مورد درد نگران باشید به آن قدرت بیشتری داده‌اید. سلامت و بیماری، هر دو بخشی از زندگی هستند. زمانی که درد و رنج را در ذهن نگه ندارید و حالت ذهنی مثبت داشته باشید بیماری یا آسیب می‌تواند تغییر کند و بهبود یابد.
اگر با آسیب‌های جسمانی و بیماری درگیر هستید برای تمرین مدیتیشن وقت بگذارید و تلاش مستمر داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا از درد و بیماری یا منشأ تنش که به سلامتی شما صدمه می‌زند رهایی پیدا کنید.
به امید شفا 🌱🤍🌬
فکر کردن بیش از حد یکی از مشکلات رایجی است که باعث کاهش تمرکز بسیاری از ما می‌شود. شاید شما هم تجربه کرده باشید که موقع خواب یا هر زمان دیگری افکاری متعدد به مغز شما هجوم می‌آورند و مانع از تمرکز کردن می‌شوند. برای متوقف کردن این افکار مزاحم و به دست آوردن تمرکز بیشتر، مدیتیشن کنید!
در تحقیقات متعددی ثابت شده است که انجام مرتب مدیتیشن با پرت کردن حواس شما از افکار منفی و توجه به بیشتر به درون، افکار ناخوشایند را از شما دور می‌کند و تأثیر آن بلندمدت است. تمام آنچه برای مدیتیشن نیاز دارید یک جای خلوت و ساکت و ۵ دقیقه زمان است که به خودتان اختصاص دهید.
به امید ذهنی آرام و متمرکز 🤍🌱
کسی که خود را ببخشد، می‌تواند مجدد رو به جلو حرکت کند و برای رسیدن به اهدافش تلاش کند. اما نبخشیدن خود باعث می‌شود که شخص همواره دارای احساس گناه و عذاب وجدان باشد. اگر می‌خواهید یک زندگی شاد را تجربه کنید، باید خودتان را ببخشید. با مدیتیشن بخشش اینکار را راحت تر انجام دهید. به امید آرامش 🌱🌬🕊
همه انسان ها گاه گاهی ترس را تجربه می کنند، اما برای برخی تبدیل به یک مشکل همیشگی شده است که موجب درد و رنجش شده است. این مدیتیشن به شما در رها کردن ترس هایتان کمک می‌کند. الان وقت این هست که ترس هات رو رها کنی 🦋
همیشه در آرامش باشید🤍🌬
بعضی روزها به قدری درگیر کار هستیم که انگار در یک مسابقه حضور داریم و باید تمام تلاش خود را بکنیم تا برنده شویم. برخی روزهای زندگی بسیار و پرتلاش می‌گذرند و تمام روز را گرفتار مسائل کاری پیچیده هستیم و وقتی شب فرا می‌رسد به این فکر میکنیم که زودتر بخوابیم تا فردا بتوانیم به ادامه‌ی کارها رسیدگی کنیم...اما باید بتونیم بعد از تمام شدن روز کاری هر چیزی که مربوط به کار هست را رها کنیم تا در ادامه آرامش بیشتری داشته باشیم. در این مدیتیشن یاد میگیریم و تمرین میکنیم که چطور دغدغه های کار را بعد از کار کنار بگذاریم و سرزنده بشیم.🤍🍃🦋
اگر با بی خوابی دست و پنجه نرم می‌کنید و این اختلال به یک عادت شبانه برای شما تبدیل شده است، بهتر است برای یک بار هم که شده مدیتیشن را تمرین کنید. تکنیک‌های ریلکسیشن عمیق باعث افزایش زمان خواب، بهبود کیفیت خواب و راحت‌تر خوابیدن شما می‌شود. امیدوارم با این مدیتیشن خوابی عمیق را تجربه کنید🤍🌙
در اینستاگرام هم همراه مدیتیشن فارسی باشید:Meditation_farsi
مدیتیشن کردن در ابتدای روز، میتونه روی کیفیت زندگی هر کدوم از ما و بهبود روابط کاری و اجتماعی تاثیر گذار باشه .پس ۵ دقیقه مدیتیشن قبل از شروع روز کاریت به خودت هدیه بده 🦋🤍
آدرس اینستاگرام: Meditation_farsi
#self_love 🤍
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States
عاااالی بووود
تسلیم شو ب قدرتی ک راه تو رو می شناسه ؛ برای هدف ت تسلیم ، همه ی اینا شو پس در ایمان ت نفس بکش و عمیقأ ب خودت اعتماد کن اجازه بده حل بشه و یا اجازه بده منحل بشه .... ناماسته.....💪🏾🧡
اجازه بده حل بشه یا منحل بشه ...🌬️
چیزی نیست ک تو نتونی باشی ....
عاشقتم ، مرسی ....💛🫂🪄
قدرت رو پس بگیر اجازه بده راهت رو روشن کنه و بشه سوخت سفرت در زندگی تو خالق زندگی خودت هستی برای چند لحظه زندگی خودت رو تصور کن تو نویسنده ی این قصه هستی با کلمات با صدات با قدرت با آزادیت با قدرت این قصه رو بنویس ...💪🏾🧡🫂
دقیقا با مود الآنم یکی بود ؛ مرسی ازت ؛ ....🧡👁️🪞🥹
مرسی ....
🩵🌬️🫧🌊🐾🐳🪽🦢🧳🎙️🪞👁️🗨️
روی نور و امید در تاریکی تمرکز کنی ....🪄🤍
براتون امید و عشق رو آرزومندم ....🪄🤍🪞
🪄
مدیتیشن و دیگر هیچ ....🧡🫂🤍
لطفاً پادکست برای مدیتیشن بزار خیلی بهتره
بسیار بسیار عالی🪴🌻☘️🌺💚🙏🏻🪷🌸🌿🌹🌲💜🤍🩵💙🧡
ممنون از مدیتیشنهاتون. فقط کاش با زمانهای طولانی‌تر هم داشتید و
🤍
لطفا یه اپیزود مدیتیشن برای تایم پریودی بزارین.
❤️❤️
ممنون از تمام تلاش از تمام حس خوبی که بهمون هدیه میدین♥️