Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این جمع بندی تلاش دارد به صورت تیتروار موضوعات عنوان شده را یادآوری کرده که در صورت نیاز با پیدا کردن تیتر، سراغ موضوع مدنظر بروید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پذیرش مرحله نهایی سوگواری استفرد در این مرحله به پذیرش فقدان خود خواهد رسید. نوع واکنش ها به این پذیرش به تعداد افراد متفاوت است و برخورد ها یکی نیستدر این اپیزود راهکارهایی ارائه شده که به پذیرش کمک می کند Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مرحله سوم مدیریت سوگ پس از شوک و انکار، مرحله واکنش هاست.در این مرحله فرد شروع به پذیرش حقیقت و کنار آمدن با فقدان و سوگ می کند اما به شیوه ای که روان او توجیه می کند.در مرحله واکنش ها، نقش همراهی اطرافیان بسیار پررنگ است و همچنین مدیریت سوگ در این مرحله بسیار می تواند موثر باشد Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مرحله دوم سوگ که یکی از مهم ترین مراحل طی کردن سوگ است، مرحله ای است که فرد در آن حقیقت پذیری را به حداقل می رساند.در این مرحله که فرد از واقعیت می گریزد چه کمکی برای او مناسب است؟در این قسمت بشنوید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
سوگ یک روند است و در چهار مرحله طی می شود.هر کدام از این مراحل، شرایط و اقتضای خود را دارد.مرحله اول شوک است. در این مرحله چطور باید رفتار کرد؟ چطور باید تسلی داد؟ در این اپیزود بشنوید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
زیربنای مدیریت سوگ، این نکات است Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
برخی از سوگ ها دائمی نیستن اما فرد رو سوگوار می کننداین زمان ها، فرصت های مناسبی برای تمرین مدیریت سوگ هستنزمان هایی که می دونم یک از دست دادن گذراست ولی حالات ناخوشایندی رو تجربه می کنیم.اینجا از اون ها گفتیم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آیا سوگ هم قابل کنترل و مدیریته؟آیا میشه فشار کمتری رو در سوگ تجربه کرد؟آِیا میشه اندوه رو بدون درگیر شدن با اون رد کرد؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این گفت و گو، تمام نکات در مورد مبحثی به نام "مدیریت سوگ" مطرح می شودسوگ، برخلاف تصور بیشتر ما، موضوعی قابل مدیریت ولی نه قابل فراموشی است.این گفتگو در دو قسمت تقدیم می گردد Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این گفت و گو، تمام نکات در مورد مبحثی به نام "مدیریت سوگ" مطرح می شودسوگ، برخلاف تصور بیشتر ما، موضوعی قابل مدیریت ولی نه قابل فراموشی است.این گفتگو در دو قسمت تقدیم می گردد Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این فصل، مسیری برای شروع خودشناسی دوباره است و باور کنید، در انتهای این مسیر، دیگر آن انسان سابق نخواهید بودشروع این مسیر، از گمگشتی و سوگواری آغاز می شودتا اکنون کجا بوده ایم؟ چه ها از دست دادیم؟ کجاها بیش از حد مقاوم بوده ایم که سوگواری نکردیم؟ کجا خودمان را فدای عرف و آبرو کردیم؟اینجا، جای باز کردن زخم های شسته نشده و درمان کردن آن است.بگذار اول بخاطر از دست داده هایم یک دل سیر بگریم، سپس قدم در مسیر خواهیم گذاشت Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
با من در قسمت های ناشناخته روان و مغزم قدم بزنیداین یک دعوت به ورود به شناخت درونی تر من استجایی که تمام ترس ها و تمام شوق های زندگی ام بدون سانسور با شما صحبت می کنندحتم دارم شما پیش از الان هم اینجا بودیداینجا، " ناکجا آباد" است Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
با من در قسمت های ناشناخته روان و مغزم قدم بزنیداین یک دعوت به ورود به شناخت درونی تر من استجایی که تمام ترس ها و تمام شوق های زندگی ام بدون سانسور با شما صحبت می کنندحتم دارم شما پیش از الان هم اینجا بودیداینجا، " ناکجا آباد" است Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این صحبت من با شما، توضیح کامل چرایی تولید این فصل ماستلطفا بشنوید و نظرتون رو بنویسید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این هم نقطه خداحافظی ماست.امیدوارم از مسیر و از این فصل لذت برده باشیدخوشحالم که افتخار میزبانی شما را داشتم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پایان موضوع کمالگرایی و پایان این فصل... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ما اصلا قرار نبوده بی نقص باشیم! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توضیحات: این اپیزود در زمان زلزله کردستان ضبط شد Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این راهکارها توسط دکتر جان دی. کلی ارائه شدهبه جز موردی که گفته میشه از خود ماست Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
یاسمن راد
پادکست بسیار مفیدی است
یاسمن راد
بسیار عالی
nasrin aghaie
انقد تبلیغات وسطش هست اصلا آدم نمیفهمه مطلب اصلی رو
Mahdieh🌱
چرا باید اخه پوزیدون باشیم😶
Mahdieh🌱
پوتین فک کنم نمونه بارز یک زئوس باشه