
Author:
Subscribed: 0Played: 0Subscribe
Share
Description
Episodes
Reverse
اگرهنوز اپیزودهای قبلی فصل "مسیر" را گوش ندادهاید، توصیه میکنم ابتدا اونها رو گوش کنید؛ چرا که موضوع "سطحینگری" مستقیماً با اونها مرتبط هست.قبل از اینکه به بحث سطحینگری بپردازیم، لازمه بگیم که سطحینگری لزوماً بد نیست. در واقع، هدف ما این نیست که چیزی رو به عنوان خوب یا بد معرفی کنیم. حتی در مورد تعصب هم چنین تفکیکی نداریم. اینجا فقط میخوایم با این دیدگاهها آشنا بشیم و اگه سطحینگر یا متعصب هستیم هم، به اون آگاهی داشته باشیم.------------برای آشنایی بیشتر با علی دلشاد به وب سایتش مراجعه کنید------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation
خانمها در روزهای اول قاعدگی به دلیل سطح پایین استروژن، انقباضات رحمی، احساس خستگی، حسهای ناخوشایند و دردهای شکمی رو تجربه میکنن.هدف مدیتیشنهای این فصل آروم شدن دردها نیست بلکه آگاه بودن به این دردها و پذیرش اونهاست.مقاله مربوط به اپیزود در مجلهی دارما:تاثیرات مدیتیشن بر روی دردهای قاعدگی------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید-----------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#دورانقاعدگی#قاعدگی
خانمها در روزهای اول قاعدگی به دلیل سطح پایین استروژن، انقباضات رحمی، احساس خستگی، حسهای ناخوشایند و دردهای شکمی رو تجربه میکنن.هدف مدیتیشنهای این فصل آروم شدن دردها نیست بلکه آگاه بودن به این دردها و پذیرش اونهاست.مقاله مربوط به اپیزود در مجلهی دارما:تاثیرات مدیتیشن بر روی دردهای قاعدگی------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید-----------کانال یوگاپیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#دورانقاعدگی#قاعدگی
این مدیتیشن برای حالت خوابیده طراحی شده استخانمها در روزهای اول قاعدگی به دلیل سطح پایین استروژن، انقباضات رحمی، احساس خستگی، حسهای ناخوشایند و دردهای شکمی رو تجربه میکنن.هدف مدیتیشنهای این فصل آروم شدن دردها نیست بلکه آگاه بودن به این دردها و پذیرش اونهاست.مقاله مربوط به اپیزود در مجلهی دارما:تاثیرات مدیتیشن بر روی دردهای قاعدگی------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#دورانقاعدگی#قاعدگی
ما تصمیم گرفتیم برای دسترسی راحت شما به اپیزود مدنظرتون، اپیزودهای دارما کلینیک و دارما مدیتیشن رو به موضوعات مختلف دستهبندی کنیم که هر کدوم از اونها شامل دو بخش درک و یادگیری، و بخش مدیتیشن و تمرینات عملی میشن.توصیه میکنیم اگر به تازگی با مدیتیشن آشنا شدید، ابتدا اپیزودهای دسته اول که «آشنایی با مدیتیشن» هست رو گوش بدید.با کلیک بر روی هر کدوم از اپیزودها میتونید هم به نسخهی تلگرام و هم نسخهی کستباکس اون دسترسی داشته باشید.از طریق لینک زیر میتونید به فهرست موضوعی دسترسی داشته باشید:https://dharmapodcast.com/fa/از-کجا-شروع-کنم؟پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#فهرست_موضوعی#ازکجاشروعکنم
اِی اِس اِم آر یک واکنش طبیعی و بدون ھیجان در بدن هست که توسط بسیاری از افراد در پاسخ به محرکھای مشخص ایجاد میشه. این محرکھا میتونن صداھای مختلف مثل صدای پچپچ کردن، صدای بارش باران، صدای آتش، صدای مکثھای آرامشبخش باشن.مدیتیشن اِی اِس اِم آر یک تجربهی شنیداری خاصه که به عنوان یک شکل از مدیتیشن شناخته میشه و معمولاً در این نوع مدیتیشن, افراد با شنیدن صداھای آرامشبخش حالتی از آرامش و رضایت رو تجربه میکنن و تمرکز بیشتری بر روی خودشون دارن. این تجربهی شنیداری میتونه باعث کاھش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز، بهبود خلق و خو و بهبود خواب افراد بشه.مقاله مربوط به اپیزود در مجلهی دارما:حقایق علمی دربارهی ASMR------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#اِیاِساِمآر
اِی اِس اِم آر یک واکنش طبیعی و بدون ھیجان در بدن هست که توسط بسیاری از افراد در پاسخ به محرکھای مشخص ایجاد میشه. این محرکھا میتونن صداھای مختلف مثل صدای پچپچ کردن، صدای بارش باران، صدای آتش، صدای مکثھای آرامشبخش باشن.مدیتیشن اِی اِس اِم آر یک تجربهی شنیداری خاصه که به عنوان یک شکل از مدیتیشن شناخته میشه و معمولاً در این نوع مدیتیشن, افراد با شنیدن صداھای آرامشبخش حالتی از آرامش و رضایت رو تجربه میکنن و تمرکز بیشتری بر روی خودشون دارن. این تجربهی شنیداری میتونه باعث کاھش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز، بهبود خلق و خو و بهبود خواب افراد بشه.مقاله مربوط به اپیزود در مجلهی دارما:حقایق علمی دربارهی ASMR------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#اِیاِساِمآر
اِی اِس اِم آر یک واکنش طبیعی و بدون ھیجان در بدن هست که توسط بسیاری از افراد در پاسخ به محرکھای مشخص ایجاد میشه. این محرکھا میتونن صداھای مختلف مثل صدای پچپچ کردن، صدای بارش باران، صدای آتش، صدای مکثھای آرامشبخش باشن.مدیتیشن اِی اِس اِم آر یک تجربهی شنیداری خاصه که به عنوان یک شکل از مدیتیشن شناخته میشه و معمولاً در این نوع مدیتیشن, افراد با شنیدن صداھای آرامشبخش حالتی از آرامش و رضایت رو تجربه میکنن و تمرکز بیشتری بر روی خودشون دارن. این تجربهی شنیداری میتونه باعث کاھش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز، بهبود خلق و خو و بهبود خواب افراد بشه.مقاله مربوط به اپیزود در مجلهی دارما:حقایق علمی دربارهی ASMR------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#اِیاِساِمآر
اِی اِس اِم آر یک واکنش طبیعی و بدون ھیجان در بدن هست که توسط بسیاری از افراد در پاسخ به محرکھای مشخص ایجاد میشه. این محرکھا میتونن صداھای مختلف مثل صدای پچپچ کردن، صدای بارش باران، صدای آتش، صدای مکثھای آرامشبخش باشن.مدیتیشن اِی اِس اِم آر یک تجربهی شنیداری خاصه که به عنوان یک شکل از مدیتیشن شناخته میشه و معمولاً در این نوع مدیتیشن, افراد با شنیدن صداھای آرامشبخش حالتی از آرامش و رضایت رو تجربه میکنن و تمرکز بیشتری بر روی خودشون دارن. این تجربهی شنیداری میتونه باعث کاھش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز، بهبود خلق و خو و بهبود خواب افراد بشه.مقاله مربوط به اپیزود در مجلهی دارما:حقایق علمی دربارهی ASMR------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#اِیاِساِمآر
اِی اِس اِم آر یک واکنش طبیعی و بدون ھیجان در بدن هست که توسط بسیاری از افراد در پاسخ به محرکھای مشخص ایجاد میشه. این محرکھا میتونن صداھای مختلف مثل صدای پچپچ کردن، صدای بارش باران، صدای آتش، صدای مکثھای آرامشبخش باشن.مدیتیشن اِی اِس اِم آر یک تجربهی شنیداری خاصه که به عنوان یک شکل از مدیتیشن شناخته میشه و معمولاً در این نوع مدیتیشن, افراد با شنیدن صداھای آرامشبخش حالتی از آرامش و رضایت رو تجربه میکنن و تمرکز بیشتری بر روی خودشون دارن. این تجربهی شنیداری میتونه باعث کاھش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز، بهبود خلق و خو و بهبود خواب افراد بشه.مقاله مربوط به اپیزود در مجلهی دارما:حقایق علمی دربارهی ASMR------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#اِیاِساِمآر
اِی اِس اِم آر یک واکنش طبیعی و بدون ھیجان در بدن هست که توسط بسیاری از افراد در پاسخ به محرکھای مشخص ایجاد میشه. این محرکھا میتونن صداھای مختلف مثل صدای پچپچ کردن، صدای بارش باران، صدای آتش، صدای مکثھای آرامشبخش باشن.مدیتیشن اِی اِس اِم آر یک تجربهی شنیداری خاصه که به عنوان یک شکل از مدیتیشن شناخته میشه و معمولاً در این نوع مدیتیشن, افراد با شنیدن صداھای آرامشبخش حالتی از آرامش و رضایت رو تجربه میکنن و تمرکز بیشتری بر روی خودشون دارن. این تجربهی شنیداری میتونه باعث کاھش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز، بهبود خلق و خو و بهبود خواب افراد بشه.مقاله مربوط به اپیزود در مجلهی دارما:حقایق علمی دربارهی ASMR------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#اِی اِس اِم آر
اِی اِس اِم آر یک واکنش طبیعی و بدون ھیجان در بدن هست که توسط بسیاری از افراد در پاسخ به محرکھای مشخص ایجاد میشه. این محرکھا میتونن صداھای مختلف مثل صدای پچپچ کردن، صدای بارش باران، صدای آتش، صدای مکثھای آرامشبخش باشن.مدیتیشن اِی اِس اِم آر یک تجربهی شنیداری خاصه که به عنوان یک شکل از مدیتیشن شناخته میشه و معمولاً در این نوع مدیتیشن, افراد با شنیدن صداھای آرامشبخش حالتی از آرامش و رضایت رو تجربه میکنن و تمرکز بیشتری بر روی خودشون دارن. این تجربهی شنیداری میتونه باعث کاھش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز، بهبود خلق و خو و بهبود خواب افراد بشه.مقاله مربوط به اپیزود در مجلهی دارما:حقایق علمی دربارهی ASMR------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#اِی اِس اِم آر
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیستاگر بخشهای قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درونیابیها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمیتونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.برای این درون یابی، مکانی رو پیدا کنید که بتوانید بدون حرکت، مدت طولانی در یک حالت نشسته یا درازکش بمونید. نور محیط متعادل باشه - کافی برای دیدن ولی نه خیلی روشن مثل گرگومیش یا صبح زود. زمانی رو انتخاب کنید که نه خیلی خواب آلود هستید و نه خیلی سرحال و پر انرژی.موسیقی: Byron Metcalf, Jennifer Grais - Opening to Freedom------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن.حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گوش دادن به احساساتتون توجه کنید و اگر احساس خوبی نداشتید گوش ندید.در مورد کودکان با رعایت احتیاط گوش داده شود.مقالات مرتبط با ضرباهنگ دوگانه یا Binaural Beats در مجلهی دارما:بررسی تاثیر ضربآهنگ دوگانه با فرکانسهای مختلف بر ارتقای سلامت انساناثربخشی ضربانهای دوگوشی یا آهنگهای دوگوشی به عنوان تکنیک کاهش استرساثرات تحریک ضربانهای دوگوشی و تک گوشی بر عملکرد شناختی افراد مختلف 65.4Hz - 69.3Hz دانلود فایل ضرباهنگ دوگانه------------برای دسترسی به ضرباهنگهای دوگانهی بیشتر به کانال زیر مراجعه کنید:https://t.me/MyBinauralBeats------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#ضرباهنگهای-دوگانه
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن.حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گوش دادن به احساساتتون توجه کنید و اگر احساس خوبی نداشتید گوش ندید.در مورد کودکان با رعایت احتیاط گوش داده شود.مقالات مرتبط با ضرباهنگ دوگانه یا Binaural Beats در مجلهی دارما:بررسی تاثیر ضربآهنگ دوگانه با فرکانسهای مختلف بر ارتقای سلامت انساناثربخشی ضربانهای دوگوشی یا آهنگهای دوگوشی به عنوان تکنیک کاهش استرساثرات تحریک ضربانهای دوگوشی و تک گوشی بر عملکرد شناختی افراد مختلف 106Hz - 114Hz دانلود فایل ضرباهنگ دوگانه------------برای دسترسی به ضرباهنگهای دوگانهی بیشتر به کانال زیر مراجعه کنید:https://t.me/MyBinauralBeats------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#ضرباهنگهای-دوگانه
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن.حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گوش دادن به احساساتتون توجه کنید و اگر احساس خوبی نداشتید گوش ندید.در مورد کودکان با رعایت احتیاط گوش داده شود.مقالات مرتبط با ضرباهنگ دوگانه یا Binaural Beats در مجلهی دارما:بررسی تاثیر ضربآهنگ دوگانه با فرکانسهای مختلف بر ارتقای سلامت انساناثربخشی ضربانهای دوگوشی یا آهنگهای دوگوشی به عنوان تکنیک کاهش استرساثرات تحریک ضربانهای دوگوشی و تک گوشی بر عملکرد شناختی افراد مختلف 91Hz - 95Hz دانلود فایل ضرباهنگ دوگانه------------برای دسترسی به ضرباهنگهای دوگانهی بیشتر به کانال زیر مراجعه کنید:https://t.me/MyBinauralBeats------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#ضرباهنگهای-دوگانه
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن.حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گوش دادن به احساساتتون توجه کنید و اگر احساس خوبی نداشتید گوش ندید.در مورد کودکان با رعایت احتیاط گوش داده شود.مقالات مرتبط با ضرباهنگ دوگانه یا Binaural Beats در مجلهی دارما:بررسی تاثیر ضربآهنگ دوگانه با فرکانسهای مختلف بر ارتقای سلامت انساناثربخشی ضربانهای دوگوشی یا آهنگهای دوگوشی به عنوان تکنیک کاهش استرساثرات تحریک ضربانهای دوگوشی و تک گوشی بر عملکرد شناختی افراد مختلف 112Hz - 119Hz دانلود فایل ضرباهنگ دوگانه------------برای دسترسی به ضرباهنگهای دوگانهی بیشتر به کانال زیر مراجعه کنید:https://t.me/MyBinauralBeats------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#ضرباهنگهای-دوگانه
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن.حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گوش دادن به احساساتتون توجه کنید و اگر احساس خوبی نداشتید گوش ندید.در مورد کودکان با رعایت احتیاط گوش داده شود.مقالات مرتبط با ضرباهنگ دوگانه یا Binaural Beats در مجلهی دارما:بررسی تاثیر ضربآهنگ دوگانه با فرکانسهای مختلف بر ارتقای سلامت انساناثربخشی ضربانهای دوگوشی یا آهنگهای دوگوشی به عنوان تکنیک کاهش استرساثرات تحریک ضربانهای دوگوشی و تک گوشی بر عملکرد شناختی افراد مختلف 127Hz - 134Hz دانلود فایل ضرباهنگ دوگانه------------برای دسترسی به ضرباهنگهای دوگانهی بیشتر به کانال زیر مراجعه کنید:https://t.me/MyBinauralBeats------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#ضرباهنگهای-دوگانه
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن.حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گوش دادن به احساساتتون توجه کنید و اگر احساس خوبی نداشتید گوش ندید.در مورد کودکان با رعایت احتیاط گوش داده شود.مقالات مرتبط با ضرباهنگ دوگانه یا Binaural Beats در مجلهی دارما:بررسی تاثیر ضربآهنگ دوگانه با فرکانسهای مختلف بر ارتقای سلامت انساناثربخشی ضربانهای دوگوشی یا آهنگهای دوگوشی به عنوان تکنیک کاهش استرساثرات تحریک ضربانهای دوگوشی و تک گوشی بر عملکرد شناختی افراد مختلف 154Hz - 161Hz دانلود فایل ضرباهنگ دوگانه------------برای دسترسی به ضرباهنگهای دوگانهی بیشتر به کانال زیر مراجعه کنید:https://t.me/MyBinauralBeats------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#ضرباهنگهای-دوگانه
در این فصل قرار هست با ضرباهنگهای دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانسها به خواب و آرامش شما کمک میکنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن.حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گوش دادن به احساساتتون توجه کنید و اگر احساس خوبی نداشتید گوش ندید.در مورد کودکان با رعایت احتیاط گوش داده شود.مقالات مرتبط با ضرباهنگ دوگانه یا Binaural Beats در مجلهی دارما:بررسی تاثیر ضربآهنگ دوگانه با فرکانسهای مختلف بر ارتقای سلامت انساناثربخشی ضربانهای دوگوشی یا آهنگهای دوگوشی به عنوان تکنیک کاهش استرساثرات تحریک ضربانهای دوگوشی و تک گوشی بر عملکرد شناختی افراد مختلف 103Hz - 111Hz دانلود فایل ضرباهنگ دوگانه------------برای دسترسی به ضرباهنگهای دوگانهی بیشتر به کانال زیر مراجعه کنید:https://t.me/MyBinauralBeats------------برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation#ضرباهنگهای-دوگانه
سلام دوستان اگه به خوانش ایلیاد و ادیسه علاقهمندید به این پادکست سر بزنید: https://castbox.fm/va/5485611
ممنونم از زحماتتون مثل همیشه عالی جناب دلشاد یه مثال زدید در مورد کرونا، اینکه اول گفته شد همه جا رو ضد عفونی کنید و بعد تصحیحش کردن فک میکنم از طریق منابع معتبر مثل سازمان بهداشت جهانی و وزارت بهداشت اعلام شد، آیا این نمونه سطحی نگری میشه؟
جالب اینجا بود که وقتی میگفتید افکارتون رو مثل قطار واگن های قطار مشاهده کنید اصلا فکری به ذهنم نمی اومد 😂
متشکرم🙏🥰
سلام و ممنون از زحماتتون . برام سوالی پیش اومد جناب دلشاد من در کل این اپیزود به اکثریت قریب به اتفاق سوالاتتون نمیتونستم جواب بدم یعنی واقعا پاسخش رو نمی دونستم . آیا این ندونستن طبیعیه یا اشکالی هست که باید برطرفش کنم ؟ 🌹🌹🌹
تنها گوینده ی عالیتون افشین بود:)
ودف
ممنونم 🙏
سلام جناب دلشاد . ضمن تشکر از مجموعه اپیزودهایی که تحت عنوان مسیر تهیه می کنید سوالی برام پیش اومد که خواهش میکنم جواب بدین . اینکه در اثنای این اپیزود اشاره کردین قصد ندارید بگین سطحی نگری یا تعصب خوبه یا بد و فقط میخواید که فرد در لحظه به این موضوع آگاه باشه ، چه فایده ای داره ؟ آیا آگاه بودن در لحظه به هر کدوم از این ویژگی ها باعث کنترل بهتر رفتار و واکنش ما میشه یا شما از این آگاه بودن ، دنبال هدف و منظور دیگه ای هستید ؟ باز هم سپاس از محتواهای ارزشمند و آگاهی بخش تون 🙏🌹
چقدر این تنِ صدا مناسب مدیتیشن هست. لطفا این سبک(asmr) رو ادامه بدین خدا قوت🌱
چقدر مناسب حال الان من بود🪐🤍🤗
سلام ،خیلی از تون ممنونم ،من استرس زیاد داشتم ،ولی الان کنترلش میکنم ،خیلی روی من تاثیر گذاشته .🙏🏻🙏🏻🌹🌹
شروع مدیتیشن مدل فیلم هایی با ژانر وحشت هست . من ادامه ندادم.
خیلی عالی جدید و آرامش بخش
علی و دوستان، بختیارتان!
فریبا و دوستان، انوشه باد!
عالی بود 🌹
فوق العاده. هر بار که انجام میدم جالب تر و مفیدتر میشه.ممنون از تیم دارما🌱💎🌹
چه عالی که از یوگانیدرا هم مدیتیشن دارید. لطفا بیشتر از این سبک یوگانیدرا قرار بدید ظاهرا خیلی گسترده است به نظرم جای پرداختن داره. مرسی از گروه فوق العاده اتون
درود بی پایان به شما یه تجربه حیرت انگیز بود برای من..درخشان و حیرت انگیز 🙏☀️🕊