傑的不錯

如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 🤫 真心話藏在Q&A特輯 久違的Q&A特輯來了！ 最近收到了很多留言和問題 對心理師、對節目有好奇的 獨樂樂不如眾樂樂，分享有趣的問答 – (00:00) 開場 (03:37) 錄節目的初衷 (12:05) 諮商關係的卡點 (18:10) 給直男心理師一個讚 (19:30) 會不會有職業倦怠 (22:43) 怎麼看負面自我評價 (26:43) 啊我就怕被罵啊 – 👉 傑的不錯EP22 身為直男心理師 https://reurl.cc/lYQaxj – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 近期熱門的戀愛綜藝節目《母胎單身戀愛大作戰》中的男性成員們 反映了許多常見的直男情感焦慮 這些行為背後大多是無法消化的情緒 想理解男子的迷惑行為，甚至是諮商中會怎麼處遇 這集都有 – (00:00) 開場、《母單》簡介 (07:58) 直男在感情中的行為模式 (21:38) 理解「情緒-行為-後果」模型 (25:08) 覺察行為並意識焦慮 (28:02) 傑論 – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

文字導好讀版：https://scl-psy.tw/mansplaining/ 如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 你也有遇過愛說教的人嗎？ 本集談談為什麼有些人總愛講道理、教你做人 拆解「說教」的動機 一起來了解這個行為背後所隱藏的需求和可能的失功能 – (00:00) 久違閒聊 (04:23) 關於說教 (11:00) 行為背後的意義 (21:35) 為何用說教來表達情緒 (30:01) 傑論 – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 其實不只心理師，各行各業都可能遇到 來訪者是自己仰慕的名人或甚至「你的菜」 但當諮商作為一種專業關係， 心理師該如何過濾甚至妥善處理這些感受？ 反移情、好感乃至於政治立場的不同 這集都有 (00:00) 開場 (02:54) 或許你也遇過 (07:15) 反移情如何影響諮商 (15:30) 心理師會如何與個案討論 (27:13) 喜歡個案發生時的專業自我檢核 (34:30) 本集留言 – 🎙️傑的不錯EP19 心理師沒遇過怎麼幫我 https://reurl.cc/NxXmMn – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 🥰 就是你想的那種喜歡 個案如果喜歡心理師怎麼辦 或許是大家對於諮商前幾好奇的主題 本集包含所有關於這個主題你想知道的事： (04:28) 有喜歡就不能諮商嗎？ (08:18) 心理師如何看待這樣的狀態 (14:23) 該如何有治療意義的回應 (27:37) 什麼時候非轉介不可 – 作者放假，下週停更一次 – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 「知道」與「做到」永遠有個巨大的鴻溝 在諮商裡，心理師同時是議題的旁白，也是半個參與者。 本集聊聊心理師如何用這個特性讓諮商產生療效～ – (00:00) 開場 (02:30) 簡單介紹人際歷程取向 (13:23) 從關係中產生療效 (18:21) 增進歷程療效的人格特質 (29:52) 傑論 – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 🇳🇴 那裡湖面總是澄清 那裡空氣充滿寧靜 我們常說要閱讀空氣， 你聽得出來對方說出來的話裡面 真正想說的是什麼嗎？ 在諮商室裡，心理師除了聽懂內容 更在意的是個案「怎麼說」 這集聊聊心理師如何觀察出個案那些沒說出口的可能 – 👉 傑的不錯EP49 退場白 https://reurl.cc/5KjGAv – (00:00) 開場 (02:24) 「內容」與「歷程」的差別 (09:56) 聽出語言背後的真正含意 (17:17) 從歷程看見人際模式 (25:18) 傑論 – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 AI可以無時無刻陪伴你，這樣不是很完美嗎？ 同樣都是傾聽，諮商又有哪裡不一樣？ 這集從心理治療的核心原理， 討論AI為何暫時無法提供類似的療效 – ㊙️傑的客體關係理論 https://reurl.cc/qGepQ3 – (00:00) 開場 (02:43) 看起來像但不一樣 (10:19) 複雜的諮商歷程 (14:55) 全能陪伴不代表有療效 (29:48) AI讓你誤以為他做得到 (31:10) 該把控制權交給AI嗎？ – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 🚩我能反殺是人生三大錯覺 便宜、快速是AI談話的優點還是另有玄機？ 以AI作為諮商的載體會有哪些問題？ AI跟心理諮商的關鍵差異是什麼？ 這集繼續來談AI與諮商各自的功能， 以及兩者可以如何相輔相成！ – 00:00 AI與實體諮商的關鍵差異 09:19 潛在的風險 15:21 如何看待AI與心理諮商 21:29 傑論 23:37 Q&A – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR -- Hosting provided by SoundOn

如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 EP62｜如何看待AI與心理諮商 (上) ⚠️ 本集斷在最高潮，不想意猶未盡的你可以下週一次聽 近期熱議AI是否能取代心理諮商， 如果要取代，那觀察指標是什麼？ 若不是互相取代，那又可以怎麼看待AI工具與心理諮商的關係呢？ 這集先不談療效，帶你從生活中常見的例子重新框架如何看待AI與諮商的關係！ – 00:00 開場 02:50 目前的相關討論 11:30 真人與AI的關鍵差異 15:10 快、好、省之爭 20:17 又快又省的AI？ – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

🤌連載再開，本集是作者閒聊 暖身跟大家聊聊這九個月停更的原因 還有這段期間對節目的思考與想法 最後也談談未來節目可能的微調 沒意外的話會持續每週更新 (吧) – ㊙️傑的關係花園筆記 https://scl-psy.tw/category/love/relationship/ 00:00 開場 01:03 停更的原因 06:21 節目的定位與特性的反思 13:19 傑的心態調整 21:48 節目未來的調整與方向 30:00 傑論 – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 心理師聽很多人的負面情緒會不會自己也變得很負面？ 身為諮商的「職業選手」要面對的情緒強度與頻率不同 看起來相似，但心智用來「營業用」與「生活使用」確實會有不同 就像年輕時會不知道熬夜對自己的影響 有些「營業用」的耗損也會需要過些時間才會慢慢清晰 如果你對從事諮商相關工作有興趣，或是想知道以諮商為業的人可能會有的小困擾 一定要點開這一集 – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

✨ 本集含價值一萬個讚的小發現 在諮商中，個案其實常和心理師分享自己去算命，或是嘗試其他療癒自己方式的心得 這些會影響諮商嗎？ 還是個案透過這些方式告訴心理師「什麼」 心理師是否相信算命會影響個案與心理師的工作嗎？ 或是當心理師與個案在某些議題價值觀不同時，雙方該如何接上線 -- Hosting provided by SoundOn

如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 在EP54中我們介紹了諮商各個階段的風景 今天接著聊個比較人跡罕至的長期諮商 到底要談多久才算長？一年？45次？ 問題很嚴重才會談久嗎？ 什麼東西非得談這麼久，到底進入長期會有什麼東西不一樣？ 長期諮商可能跟你想的不一樣，聽聽傑的分享 00:00 開場 06:03 本集主題 08:35 多久才算長期 12:10 問題很嚴重才要談很久嗎 20:35 長期諮商談什麼 25:43 長期的療效來源 31:00 本集提問 -- Hosting provided by SoundOn

股票一買就跌 比賽一看就掉分 沒有人喜歡我 正所謂存在即合理，自我否定作為一個常見的情緒調節模式 它的功能到底是什麼？ 而諮商室裡又是怎麼處理相關議題的呢？ 00:00 開場 01:46 本集主題 03:28 自我否定如何調節情緒 08:28 調適情緒與僵化模式的區別 15:30 自我否定的具體運作 23:14 諮商中如何處理 30:28 傑論 – 週更挑戰再開，如果你喜歡本節目 歡迎幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn