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大人來玩
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大人來玩

Author: F姐

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👉集合療癒、玩樂、技能、知識的輕熟齡life style指南
👉大人們修復自己的斜槓本領
👉跟著民間高手一起玩生活找回熱情,讓中年不憂鬱
👉露營、品酒、古物、攝影、旅遊、運動….,生活這麼多好玩的事,大人們一起來玩吧


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47 Episodes
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🔥處理過數不清現實比劇本還精彩的保險理賠事件,禾亞保經陳棻煐董事長提醒大人們,人性與法律你會相信哪一個?在處理最後留下來的財產時,除了說清楚講明白還要寫下來!想了解更多資產傳承的重要, 請點進禾亞保經網站:🔽🔽🔽 https://hoyaib.com/ 👉 到了要分錢的時候,想隱藏的秘密都會被親人抖出來,不論你在外面有小孩,在國外有資產小心國稅局來敲門! 👉 如何分遺產給未婚伴侶、紅(藍)粉知己這些不是親人及家屬的好朋友們?方法在這裡! 👉你的保險要不要被課稅?陳董告訴你眉眉角角在哪裡? 👉要了解更多資產傳承的故事,可邀請陳董來一場免費公益講座,有興趣的單位或組織可連絡禾亞保經! -- Hosting provided by SoundOn
人生能設計嗎?要了快退休或已退休的年紀不就「等著」就好嗎?當然不是囉!本集由秝芙職經紀公司美麗老闆來聊聊她在即將舉辦的「設計人生 」論壇裡要如何談出我們的價值! 👉 每個年紀都有人生任務及目標,先知道自己的厲害之處免得走冤枉路 👉 「原來你會這個?」專長和職業不一定相等,勇於表達出來你也是個不凡的人 👉 認識同好結交志同道合的朋友很難嗎?先跨出去最重要 👉 身心靈先顧好,才有力氣把自己的人生藍圖畫好,一起來聽聽老師們怎麼說 🔥 這是連結資源創造共贏的時代 設計人生論壇將於8/ 24登場,欲知詳情請連結「 設計人生論壇」官網 https://nymph.oen.tw/events/2hrtw0iNgZq2TqMa8mVL6up1nlG -- Hosting provided by SoundOn
本集故事純屬事實, 人生如戲所言不假 👉禾亞保經董事長陳棻煐的資產傳承志業,協助大人們留下最後的一封情書 👉「你們講好就好」的結果是手足打成一團還要對簿公堂 👉 送出去的房產會被追回成遺產由家人一起分? 👉 父母想公平分財產給子女,但公平怎麼算的清? 🔥整合法律,會計,保險三合一的資產傳承保險顧問「禾亞保險經紀人」公司 相關問題可洽詢「禾亞保經」網站 https://hoyaib.com/ -- Hosting provided by SoundOn
雞蛋達人也是青泉谷友善永續農舍老闆這集教我們怎麼選蛋?有些選蛋迷思在這集都有詳細解釋,每天吃蛋的我們要仔細聽,才能選出適合各種蛋料理的雞蛋。 👉新鮮雞蛋不好剝殼,放5-7天後再做水煮蛋輕鬆剝出一顆光滑的水煮蛋 👉蛋黃蛋殼要買紅褐色的比較營養?其實不是,這只是雞種的差別,主要差異在哪裡? 👉全球掀起重視動物福利風潮,平飼放牧提供雞隻良好環境才是正向循環的食物鏈 🔥 販賣機不只賣飲料也賣雞蛋,集結北部動福友善小農的雞蛋販賣機要到哪裡找?達情請看以下連結 青泉谷友善永續農舍 https://farmshop.jiimoo.com/ -- Hosting provided by SoundOn
一顆好蛋得之不易!只有在雞蛋荒時我們才警覺沒有雞蛋的餐食怪怪的….但不是只要有蛋就好,由資訊科技業轉行成立「清泉谷友善永續農舍」的游璩駿,為辛苦生蛋的母雞打造一個快樂的生活園地。 👉 友善對待提供給我們食物的動物對人們好處多多 👉 科技化控温及餵食,保證母雞健康產能 👉 大家多支持友善飼養雞蛋 🔥進一步了解雞隻平飼放牧友善飼養可參考「清泉谷友善永續農舍」 網站https://farmshop.jiimoo.com/ -- Hosting provided by SoundOn
🌟再次請來Cindy從精準身體管理談到心理管理,其實重點很簡單就是「關注自己 」,50歲後要將焦點忘在自己身上,找回初心,想一想自己想做什麼還沒做的事,沒任性的去做吧!本集我們來談談,如何製造快樂多巴胺❤️ 本期重點: 👉 50之後人生適合開始新體驗,找回初心的感動留下美好記憶 👉學習、分享、承擔缺一不可的三倍快樂 👉活在當下從「吃在當下 」的訓練開始 🔗想和Cindy 聊一聊加 line Id: lhybetty -- Hosting provided by SoundOn
🌟本期主題:Cindy從資訊業華麗轉身成為健康管理師,以自身的經驗分享吃什麼怎麼吃讓基因健康,而將心和食物放在一起讓吃飯也能分泌快樂多巴胺。 ✅回想一下自己昨天吃了什麼?怎麼想不起來…這不是老了,是沒有吃在當下 ✅職場上什麼都要KPI ,你有做過自己的健康KPI 嗎?用心記錄自己的健康才是創造財富的源頭 ✅製造快樂多巴胺 ,如何讓吃飯變的有趣快樂?找朋友創造快樂心情,食物就會變好吃 ✅基因需要吃什麼才健康?其實很簡單,要用心記下來 -- Hosting provided by SoundOn
🌟本期主題:不被生命無常打倒的健管師Cindy,找到照顧自己也幫助別人的方法,就是從在乎自己的健康開始。經歷過親人驟逝及自己健康亮紅燈的路程,Cindy說年輕時幾乎以工作為生活的全部,但身體出狀況時只有自己可以買單,所以大家要一起來成為自己的健康守護者。 ✅健管師是什麼?管理健康是最適合大人們的人生下半場規劃 ✅以為人生已到谷底,沒想到還有更低?轉化心念的正向力量可以將人生愈過愈好生活 ✅生活裡有多少對健康傷害的「不良」習慣?睡眠不充足身體會發炎,大家要早睡早起啊 ✅預防重於治療是不變的真理,老師在說我們有沒有在聽? ❇️ 想了解健管師或對健康管理有疑問可以加入Cindy健管師Line ▶️▶️ line Id: lhybetty -- Hosting provided by SoundOn
✅台北故宮年度大展,最少三年才會出現的5幅限展國寶亮相! ✅乾隆皇帝飲食紀錄「膳底檔」菜色獨家重現在故宮晶華! ✅搭配被康熙皇帝喻為「大補之物」的西班牙、義大利經典葡萄酒! 👉«故宮乾隆御膳酒宴»尊榮專案 2022/ 11/ 4,2022/11/5限量兩場,重磅推出! 🔗了解「故宮乾隆御膳酒宴」尊榮專案詳情,請加入「達達x達人選物」line官方帳號https://line.me/ti/p/~@dadamall 👉故宮年底「王世貞大展」精彩可期,限展書畫不可錯過。 👉注重養生的乾隆皇帝活到 89歲,每天早晨空腹一定要吃一碗燕窩,在飯前也要先吃糊米粥養胃。這些都記載在清朝留下來的皇帝飲食筆記本「膳底檔」裡。 👉乾隆愛鴨肉,康熙愛紅酒,帝王其實吃的不油膩。 👉只要經清宮保存過的書畫都可以看到乾隆大大小小的印章,甚至還會在自己喜愛的畫上面親筆提跋,在宮廷劇「延禧攻略」裡,他用來撩妹的「鵲華秋色圖」就可以看到。但其實蓋章狂另有其人….. -- Hosting provided by SoundOn
☀️本期主題-八0年代還沒有MTV時你有在冰菓室看瑪丹娜或Michael Jackson 的MV嗎?在有舞禁的年代,白天自助餐晚上變地下舞廳你有沒有去過?搖滾樂和威士忌要怎麼搭?那些我們年輕時泡過的舞廳雖然已不在,但想起來仍有熱情的青春悸動。不只是運動,對音樂和威士忌都很在行的體育主播林煒珽本集又喝又唱又聊給你聽。 👉為跳舞而生的Disco舞廳裡放的不是Disco 👉 只有菸酒公賣局可買到洋酒的那時,未成年很難買到烈酒 👉高中男生愛到牛肉場感受長大的感覺 👉 玫瑰紅加蘋果西打是當年最紅的把妹酒 ✳️F姐的Youtube頻道 https://www.youtube.com/c/LadyFdrink -- Hosting provided by SoundOn
👉 沒有孩子跟著的大人們可以選擇的露營方式愈來愈多了! 有純粹放鬆悠閒在大自然裡和朋友吃美食喝好酒的懶人豪華型、免搭帳自由煮的好手藝型、自帶配備的達人型、不供電的用愛發電型、自己挖茅坑的戰鬥型….大人們你選哪一種? 🏕 F姐親身體驗推荐的豪華露營限時推出中!台中「森渼原托斯卡尼星空微醺夜」專案,雙人一泊三食+義 大利DOCG紅酒一瓶 =專案價$5500(參考市價 $11550) 詳情連結:https://www.youtube.com/watch?v=w14pQUmEwZU 訂購請加 line : @dadamall -- Hosting provided by SoundOn
☀️本期主題-不以工作為人生下半場重心的大人們,找到價值感是維持身心健康很重要的事。讓我們從興趣開始,將可以讓自己愉快的事情分享出去,成為幫助別人或記錄生命的有用內容。藉由「分享」來建立人際的連結,並且找到自我的價值感。 👉 每個人的經驗都是有價值的,只要好好紀錄下來,有一天你會發現自己其實很厲害 👉「因為我,所以這件事變得和原本不一樣」是成就感的來源 👉 大人們要勇於使用社群平台,將興趣化為實質的連結注入新的元素 👉 你的興趣可以變成有價值的內容,大人們快分享出來吧 -- Hosting provided by SoundOn
☀️本期主題-不同於20幾歲的我們,在規劃人生第二條成長曲線時,大人們的起點是更高的,更有優勢的,只要我們保持開放的心,常常以「YES」來面對不同的機會,大人們的下半場人生可以比上半場更精彩。這集讓F姐和「出租大叔」老查跟大人們聊聊怎麼開始著手規劃及執行自己的「第二職涯」之路。 👉 中年人的職涯規劃首重「整理」,對人對事的經驗判斷是老天給的歲月禮物,要好好梳理出來 👉 常保「夠了」的心態,其實大人們要的真的沒那麼多 👉 大人們此時要「高調」,學會善用社群媒體或各種創作把自己的優勢說出去 👉 如果有時光機,你會對年輕的自己說什麼? 👉 想知道「除了經驗,我們還剩下什麼?」可以去老查的臉書粉專報名讀書會 -- Hosting provided by SoundOn
☀️本期主題-疫情期間大人還是要放鬆心情玩一下!何不趁著許多五星級酒店推出優惠專案時衝一波。熱愛旅遊的Y姐累積許多台灣酒店度假經驗,享受「住後不理」的度假心情。在F姐拍「F姐酒談」youtube的同時,一起喝酒聊天講心得,我們來聽聽Y姐怎麼說。 👉君品酒店貴族宅飲專案是為喝酒而生,我們一起來吃喝吧!詳細介紹在YouTube「F姐酒談」。 https://www.youtube.com/watch?v=KCAziwuqlU0 👉省了出國的機票錢當然就要住好一點,谷關虹夕諾雅值得再去,發呆亭讓你發呆發不膩 👉離家近的酒店度假,除了交通方便,仍可以無拘無束聊天喝酒,泡澡敷面膜,游泳,健身,是聊癒社畜身心的好方法。 -- Hosting provided by SoundOn
☀️本期主題-有聽過駐地(村)藝術家計畫嗎?只要大人們有專業才能就快上網找找看自己想要去住在哪裡進行創作,現在就要開始準備如何做出具當地特色好作品讓地方政府買單。 👉艾琳的年輕時代是女性自主萌芽的年代,反骨衝撞寫出關於女人的文學 👉原來地方農會是隱藏版的遊玩基地,有吃有特色還很好買 👉聊著聊著50+成為藝術家的計畫就出來了,要記得到網路上找資料著手申請 👉北漂熟齡更有回饋故鄉的能力及情懷,大人們記得回鄉玩玩 -- Hosting provided by SoundOn
☀️本期主題-「牧牧沙拉」以客製化沙拉在著重健康飲食的現代成為很多人的愛店。看似簡單的青菜,蔬果,油醋沙拉醬都是店主人用心的安排,不僅在口味及健康要滿足客人,心靈的療癒也可藉由大自然的蔬食力量得到慰藉,大人們來學學怎麼吃可以達到身心平衡。 👉吃得健康的5+1原則,大家要筆記下來 👉吃的清爽清淡但不能缺少給肌肉的養份,到底要怎麼吃 👉保存青菜蔬果的新鮮要去除陽光、空氣、水 👉當時當季當地就是最好的食材 -- Hosting provided by SoundOn
☀️本期主題-2021年國慶遊行最引人矚目的跨齡街舞表演,50-70歲的大人們經過近兩個月的苦練,展現大人們的俏皮及不老心情。從裝扮到心態展現年輕不因時間而流逝的姿態,接下來大人們還要繼續跳下去。 👉體力不是問題,記憶力才是問題,大人們努力克服街舞快速多樣的姿勢,花更多時間練習就對了 👉老師說「沒有恥度」,就算流著淚也要卸下大人的矝持,走出自信態度完成表演 👉宜動宜靜的大人跳完舞後繼續文藝,其實大人們可以很忙碌又很快樂 👉運用網路資源,可以找到很多有趣的活動參加 -- Hosting provided by SoundOn
☀️本期主題-「善耕365基金會」音樂計畫怎麼改變偏鄉的孩子們?合唱團不只是歌唱,而是負責任及培養勇氣的訓練,電影愛拍的「合唱團改變人生」題材在音樂計畫裡是實際正在發生的事。熱血老師投入以及學生願意嘗試,讓教育出現另一個可能。 👉第一次穿上禮服、第一次在舞台上唱出英文和義大利文,偏遠地區的孩子用自信和勇氣表現好成績 👉善耕 365 基金會的音樂計畫是什麼?大人們也可以報名當合唱團老師,快去網站看一看 👉用學生的力量翻轉自己也感動民眾,「來聽我唱公益音樂節」每年四月不可錯過 👉想要成為種子教師和種子學校一定要聽本集 -- Hosting provided by SoundOn
☀️本期主題-經歷了刺激的上半場人生,大人們如何開始寫人生下半場企劃?來聽聽自由工作者駱亭伶April將採訪經驗裡遇到的大人們的故事分享出來,並且在志工服務中找到參與社會的心理滿足及自我成長。 👉 繼續參與社會創造人與人的連結很重要 👉退休攝影師在海邊創造理想中的好好基地讓生活更好 👉退休公務員將對古蹟的興趣成為生活日常 👉 參與志工及機構來實踐對知識追求的渴望及達到心靈的滿足 -- Hosting provided by SoundOn
☀️本期主題-台北故宮博物院年底壓軸來了!「鎮院國寶—范寬.郭熙.李唐」特展在疫情緩解的此時登場。這三位北宋畫師傳世近千年的畫作,睽違十年再次出現。本集先介紹這三位畫師的背景以及風格,如果要領略磅礴的巨碑式風格畫作,大人們必須自己去親眼看看。 👉在文物的世界裡「紙壽千年,絹壽八百」,原來紙比較長命 👉「北宋石,南宋水」的畫作意境南北大不同 👉畫家不受寵時曠世巨作會被當抺布,要有識貨人才能搶救 👉展期是2021年10月 6日至同年11月16日 -- Hosting provided by SoundOn
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