天才女友外出偷马

风格，是我们的灵魂投射在外界的样子。一条油管3600万播放的爆款视频，让我开始琢磨「化妆」这件事的inner game 我列下来许多问向自己的问题：比如「化妆到底是真实自我的表达，还是对自我的隐藏和伪装？」，再比如「化妆到底是在增强我们的自信，还是让我们在卸下妆容的那一刻更加难以接受真实的自己？」，以及「从外在通向内在的路，到底该如何走」。 所以为了这些问题，我邀请来我的好朋友，给谷爱凌、刘诗诗、关晓彤、刘浩存、Angela Baby都化妆的明星化妆师春楠。我想大概没有人比「化妆师」对外表和变美这件事更有发言权了。 福利 想「寄头」给春楠老师改妆的马友友们有福啦！评论区留言「化妆带给你自信或者改变境遇的故事」，将抽取一位直通「给100个女孩化妆」的「换头」名额。 机不可失，机不可失~ 鸣谢 感谢美团医美对本期节目的赞助！ 韩炳哲在《美得的诱惑》里写道：「美是慢箭。美不是瞬间的光芒，而是沉静的余晖」。好的化妆技巧，能将我们带入瞬间光芒，同时，安全、有效的医美项目，就是逐步且坚定地带我们通向更有余晖的美。 每年，美团医美都会发布北极星医美机构榜，帮助用户在有医美需要时可以找到专业靠谱机构与医生。该榜单致力于打造医美界的米其林榜单，既有兼具「医疗专业性」和「用户口碑」的筛选体系，又有对每个项目的原理、效果、价格区间、怎么避坑的梳理和科普。 2024年的北极星榜单也开榜啦！上美团，搜索《天才女友外出偷马》专属口令词【安心变美】，一键领劵体验🧧。让我们在通往美的路上找到风格，安全省心。 时间轴 03:15 给半个娱乐圈女明星化妆还不够，还得化100个「普通女孩」 05:35 化出「普通女孩」的高光时刻，挺有意义的。 09:45 福利环节：春楠老师将在《天才女友外出偷马》评论区抽取一位听众，直通「给100个女孩化妆」。（流下羡慕的眼泪 10:15 本段出现的名字包括但不限于：谷爱凌、唐嫣、关晓彤、黎姿、钟丽缇 12:05 明星对我最高的评价是：她可以不照镜子就走出去 20:38 化妆能让我成为任何自己的样子 27:33 美团医美的「北极星榜单」，专业靠谱的机构医生安心选 31:29 化妆的正确打开方式 37:52 化妆与欲望：我有一个朋友 40:58 春楠是怎么走上化妆这条路的 提及 视频【YOU LOOK DISGUSTING】https://www.youtube.com/watch?v=WWTRwj9t-vU&t=1s 书【《Confidence Culture》 2022 Rosalind Gill, Shani Orgad】https://www.douban.com/doubanapp/dispatch/book/35494761?dt_dapp=1 综艺【《绽放吧，妈妈》】 社交媒体【春楠小红书】https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a52f45f4eacab7ad05de975?xhsshare=CopyLink&appuid=5d81b88400000000010032c1&apptime=1730730513&share_id=5fa446feb0f44f9986761ca8ece5e0a1

作为顶豪老钱家的第三代，妮可·巴菲特（Nicole Buffet）并不是传说中「生而有钱」的「百万信托宝贝」 她生于顶豪之家，却成为一个波西米亚艺术家； 她是「巴菲特」，却需要自己挣房租； 她称呼「股神」沃伦·巴菲特为「爷爷」，却也一度与其断交； 但无论何种境遇，「我相信艺术和善良能治愈世界，」妮可这样说。 几个月前，妮可·巴菲特带着自己20多年创作生涯中规模最大的一次个展《疗伤一代》，来到苏州嘉德宥爱艺术中心。在那里，我与妮可聊了聊，巴菲特家族从小怎么教育她的觉察力、独特性、和金钱观，以及她如何和自己非典型顶豪三代的命运自洽，突破「巴菲特」这个姓氏带来的加持和限制，拥有了自己的独立人生。 PS:「天才女友」与「巴菲特家族」的渊源，最早可以追溯到我们视频频道的第一条爆款视频：《生而有钱的痛苦，你不懂》。我和GG通过两部讲述顶豪二代生活的纪录片《Born Rich》和《1%》，分析了他们的消费观、交友观、婚姻观、金钱观和时尚观，以及「生而有钱的痛苦」。自此一举从「时尚圈大姐姐」变成了「窥视隔壁富豪圈老阿姨」😁 妮可、双胞胎姐姐与爷爷沃伦·巴菲特的合照 妮可·巴菲特，《所有伤口都值得被治愈》，木板、泥土、墨水和颜料 鸣谢 宥爱美术馆(Ui ART Museum)，又名嘉德·宥爱艺术中心(Ui ART Center)，坐落于风光旖旎的苏州阳澄湖畔。自2022年6月正式开放以来，宥爱美术馆回应当代艺术转型，以“生命与爱”为中心，致力于建立首个倡导“生命艺术”的国际一流美术馆和互爱关系的艺术社区。宥爱美术馆为公众呈现高品质、多元化、国际化的生命艺术展览和项目，尤其以当代摄影作为重要研究和引领方向，开展国际交流与对话，持续推动当代艺术的生命转型和社会影响。 时间点 00:41 Born Rich，One Percenter，和《生来有钱的痛苦你不懂》 09:02 谁是 Nicole Buffet 14:02 教育：巴菲特家族都教了 Nicole 什么 18:32 赚钱钱钱钱钱，只是我爷爷的一项体育运动 20:35 巴菲特家族的金钱观，独立是家族的至高荣誉 31:00 只有独特的人在这个世界上才有交换价值 34:07 《所有创伤都值得被治愈》，Nicole 如何治愈自己 43:00 Nicole 的顶豪三代朋友圈：纪录片里的朋友们现在还好吗？ 提及 纪录片【Born Rich】 纪录片【One Percenter】 视频【妮可·巴菲特的B站】 https://space.bilibili.com/1691557159/video 书【Busting Loose from the Money Game】 视频【全球财富排名1%的“豪三代”的真实人生（上）】 https://www.bilibili.com/video/BV1Qc411h7fH/?share_source=copy_web&vd_source=7c84177fc3f8814c1344ccfdd6612a51 视频【全球财富排名1%的“豪三代”的真实人生（下）】 https://www.bilibili.com/video/BV16Q4y1K7tx/?share_source=copy_web&vd_source=7c84177fc3f8814c1344ccfdd6612a51 展览【疗伤一代】 播客【周轶君：「独自和世界交手，或早或晚」】https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66eb758d0ed77f36321bab84 歌曲【《继承之战》主题曲】

「告别旧的自我，长出新的自我，这个过程很痛苦，我知道。」 和陈海贤老师的第二场聊天，话题自然地从「亲密关系」流向「自我发展」。 亲密关系和自我发展，是知名心理学家海贤老师研究的两大主线，也是我认为人生最重要的两大课题。 如果说亲密关系，是以对方为一面镜子，照见自己的灵魂，那么自我发展，则是将目光直直地投向自己的内心深处，让所有心底的光明与黑暗都现出原形。 窗外涌起浓云，静室一盏清茶，这种「于无声处听惊雷」的感觉，正如许多次我的人生在平静表面下酝酿剧变的时刻。 那一刻窗外雷声突然响起，我准备的一切访谈提纲都被忘到脑后，我的嘴自动张开，问了海贤老师一个据说是没有人问过他的问题。 那一刻，我听到海贤老师轻轻的摘下了作为心理咨询师的温柔面具，从一个倾听者变成了被倾听的人。 PS. 即便是偶露锋芒的时刻，陈海贤老师依然有序、温柔。 「可温柔，从来不是我追求的重点。我不希望自己有那么多所谓的温柔。」，他说。 时间点 02:10 一直没人问过陈海贤，「你希望成为什么人」 07:13 陈海贤的自我转变之路，是如何走的 13:19 「通往人心的路，从理解自己开始」 15:03 「自我转变，如主人公走入黑森林」 19:18「转变为什么难？因为它从失去什么开始」 24:57 Ming 用两周时间，写了三个版本的「人生故事」，但哪哪儿都不挨着 26:44 书写「人生故事」，看清楚我们「从哪儿来」和「往哪儿去」 28:32 不要害怕讲你的故事，故事讲着讲着，才能成真 30:24 找到「原能力」，它不是求职简历上的那些 34:57 「生命最重要的体验，是慢慢涌现出来的」 38:28 Ming：寻找自我，是一个伪命题吗？ 42:06 张国荣《枪王》：对自己的黑暗面诚实 43:52 电影《小丑》：终于孵化新的自我 46:38 「对自己的黑暗面诚实。如果有一天你变成了杀手，我会为你鼓掌」 50:29 俄狄浦斯：神终会站在你这边看 54:00「再谈阿加西」 01:04:06 「所以，你要不要接受谎言？」 01:06:45 夜草时间：英雄之旅 提及 书【《了不起的我》，陈海贤，2019】 视频【《和陈海贤聊亲密关系心理学：「失望发生的时刻，才是我们真正走进亲密的时刻。」》】https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66b174a914519b60b5608c18 视频【《从郑钦文到阿加西：从「原生家庭」出走，是伟大运动员的宿命？》】https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66f497af546940251d412326 视频【《陈婧霏，你是怎么打开「性感」这个开关的？》】https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65a4dd99cc6ebd80baff7a12 书【《千面英雄》，The Hero with a Thousand Faces ，约瑟夫·坎贝尔】 电影【《枪王》，导演：罗志良，主演：张国荣、方中信，2000】 电影【《小丑》，导演：托德·菲利普斯，主演：华金·菲尼克斯、罗伯特·德尼罗，2019】

安德烈·阿加西，时代最伟大的网球运动员。但他说，他「痛恨」网球。 在这项「世界上最孤独的运动」里，他自我毁灭，又自我救赎。 即使你不爱网球，也会爱上这本传记，我的 all time favourite ——网球名将阿加西的自传：《Open》。 8个大满贯和一个奥运冠军，史上最吸金的网球巨星和时尚偶像之一，年轻时与爆红全球的名模演员波姬小丝是令全球称羡的「金童玉女」，经历跌宕后，又和一生挚爱、同为网球巨星的格拉芙组建家庭…… 阿加西的人生，有着标准好莱坞大片三段式般的结构：无限压抑痛苦又无限天才的少年时代，直至天才陨落，最终重回巅峰。 一如自传名称《OPEN》，阿加西以全然「打开」的姿态，向世界讲述自己与网球对抗与和解的一生，并深情地向每一个托举其人生的锚点人物表白。他用优美的、难以忘怀的文字讲述了他充满矛盾、冲突，在自我毁灭和自我救赎间摇摆的人生。 压抑、控制、孤独、混沌，不敢停歇又不知往何处去的「卡住」，找到或尚未找到「人生意义」。这绝不是一个「和我无关」的爽文大男主叙事。每个人都能从他身上看到，我们记忆深处的人生。 *「It's no accident, I think, that tennis uses the language of life. ... Points become games become sets become tournaments, and it's all so tightly connected that any point can become the turning point. It reminds me of the way seconds become minutes become hours, and any hour can be our finest. Or darkest. It's our choice」 ——Open, Andre Agassi * 时间点 00:34 为什么要聊《OPEN：阿加西自传》 02:56 谁是阿加西 04:40「网球成就我，我却痛恨它」 05:45「历史上极具文学性且发人深省的传记」的文字是怎样的 08:20 Dragon Machine：无情的发球机器 19:17 父亲即魔鬼 15:10 压抑：压抑情绪、压抑需求、压抑表达 21:10 孤独：监狱般的网球学校，空荡荡的球场 25:40 我终于成为我最讨厌的人 27:40 当「叛逆」成为一种表达：唯有叛逆，才能被看见 32:49 被扭曲的感知力：无法享受胜利，更难以承受失败 34:30 失衡：外界只愿相信的「另一个阿加西」 36:40 外化的与隐藏的：Image is everything 39:20 和波姬小丝：王子公主幸福地在一起，之后呢？ 48:20 剃光头发，是他们爱情中最动人的时刻 54:50 命运决定给阿加西一次敲打：1995年温布尔顿，惨败桑普拉斯 56:25 阿加西的三重危机 56:40 超越危机：大男主开始了反击 57:38 新教练的到来 01:03:50 体能教练：阿加西不曾拥有的父亲角色 01:07:56 量身定制的神父 01:08:35 哥哥与发小 01:10:48 从痛恨网球到选择网球 01:13:08 灵魂伴侣格拉芙，「如果我有尾巴就会摇起来」 01:16:40 全程姨母笑：「高中生」阿加西教你追女仔 01:20:14「我到底在为什么而活？」 01:25:23「I have promise to keep」 01:30:30 为什么要读人物传记

「你为什么在那一刻哭了？」，我问了周轶君一个或许略显冒昧的问题。 「当你自己带着过去生活的所有的轨迹，所有的样子，突然跑到另一个镜子里面去，你就看见了」，周轶君「真实地」答道。 和对话中的其他所有时刻一样「真实」。 但越是「真实地」深入，周轶君越是像「根系」一样，展露出庞大的触角和面向。我们的话题时常从「根系」的一根枝蔓，飞荡到另一个，又盘错回来。 上海的秋，老洋房独有的窗棱构造，和极高的挑高，我们的脸在屏幕里外连接。 这让我想起谈及《一个人的房间》时，周轶君描述伍尔夫的理想：「她的努力，就是希望有一天姐妹们也能坐在雅典神庙前的台阶上，喝着小酒，谈论物理、天文、数学、历史等一切领域。」 「在雅典神庙前的台阶上畅谈」，我好像遥遥地，通感了这一幕。 「真实」之外，周轶君也同样「温存」。 在我的提问不甚清楚的时候，她会主动分享许多真诚的观点和故事，让我得以撞见她内部世界的不同面相。 「半推半就」也是她的高频词，她解释为「耳根子软」。但具体怎么个「推就」法儿，咱们节目里听。 有趣的是，经由这次对话，我似乎「更不了解」周轶君了。她无法被归类，在变化和秩序里往返，精神自由，性别自如。 时间点 00:05 《他乡的童年》把我90岁的奶奶给看哭了 02:23 巴勒斯坦星象大师说她是「Queen of Changes」？「我更爱在变化与秩序之间，折返跑」 04:13 对于成为「中女偶像」这件事，周轶君表示「我不理解」 07:26 「工作上，专业性的优先级，远远大于性别」 09:55 再谈Virginia Woolf 《一个人的房间》：财务自立、精神自由、性别自如 11:07 Virginia Woolf 的理想：「在雅典神庙前的台阶上畅谈」 12:19 我想要的性别自如，就是和我们的性别和平共处 16:49 做《第一人称复数》，也是半推半就？？ 25:00 周轶君理解的「寻找自我」是什么 31:04 为什么外国同龄人普遍比我成熟？「本质上，就是你没有为自己做过主」 33:55 Ming 的海外 Party 初体验，以及真的有必要Party吗？ 36:40 从日常吃喝到园艺设计，哲学教育与精神性，贯穿法国人的始终 42:15 「浪漫这个词，它最早的意思是冒险」 44:58「我没有那么大动力把我的人生课都补全了」 47:45 被扔到加沙的2年，是周轶君「独自在和世界交手」 53:09 「我本质上是个对安全感要求很高的人。我会评估风险，想到最坏的情况。」 56:00 Ming 总的「人生待补课清单」 01:11:45 为什么要拍《他乡的童年》，以及「但我想暂时不会有第三季了」 01:19:00 在他乡的镜子里，看见自己 01:24:55 教育，在「保护天性」和「成为社会人」中找平衡 01:28:21 夜草时间：人生补习班「School of Life」 福利 人生如果也有补习班，你想重修哪门课？ 本期的走心评论🎁，是足足5张「优酷会员年卡」！评论区分享你的「补课清单」，或者，你是如何自己完整自己的。 周轶君老师的《他乡的童年》、《第一人称复数》等节目都在优酷视频人文频道独家播出，不要错过🐎 PS. 我是不是要帮奶奶在评论区留个言挣张年卡😄

如何有效建立自己的「医生思维」 怎么做「招医生喜欢的患者」 三分钟判断医生是不是你的看病「正缘」 20、30、40岁，都该上哪些「医疗装备」 以及 刻板印象大赏之「清北学霸拉踩现场」（bushi 医疗小白 Ming 如何在 battle 中逐渐闭麦 —— 正式收听节目前，你可能需要重新认识一下嘉宾和主播身份： 王兴医生，北大心胸外科医生、入了「作协」的作家、「三甲收割机」，擅长比喻 「现身说法，一个爱表达的医生在自己的舒适区聊天能有多贫。」 超，Ming 总大学上铺的闺蜜，清华金融系的「真·学霸」，重度医疗科普爱好者 「如果不搞金融，大概率会杀入心胸外科界和王兴医生抢饭碗。」 Ming，上个月才搞清楚「核磁」和「CT」区别的医疗小白 「如果很久没出现我说话，纯是脑子没跟上。」 —— 医疗，似乎从来是严肃并沉重的话题。我们无意消解「医疗与病痛」的严肃性，只是希望以轻松易懂的方式，消弭普通你我对「医疗」的恐惧，掌握实操知识，更好地对自己与家人负责。 福利 你的生命中，是否也有一位总是能为你托底、供你停靠的港湾人物？ 你是否也曾面对自己或家人突发的病况惶然无助？ 不管是你认为好用的「医疗tips」，还是那些和医生、家人的温情时刻，或者你也想来battle battle，欢迎在评论区畅所欲言，让这里成为一个小小的互助区，为大家撑起一把伞。 我们将赠出王兴医生签名书3本。 ps. 王医生的字真的很好看！ 再ps. 王兴医生门诊时间：周一全天（北大医院厂桥院区），周二上午（大兴院区） 请尽情反向管理医生吧！ 时间点 00:00 惊！医学奇迹！Ming 总上演「8毫米肺结节神秘消失术」 03:22 「Ming 总的礼物一般还是很拿得出手的」 05:49 分身很多的王兴医生 09:07 2号嘉宾「超」闪亮登场（此时距离录制开始已经过去20分钟） 10:12 「刻板印象大赏」之「清北学霸拉踩 round 1」 11:14 「医界探店赛道」早就被超玩明白了 13:45 拥有基本的医生思维和医学常识，人生或许能好过一点 16:29 这三点，看医生是不是你的「正缘」 20:28 什么是「医生思维」？（含「清北学霸拉踩 round 2」） 24:29 留下「让你人生变得容易一点的医疗tips」，请让评论区变成一个小小的医疗互助小组吧❤️ 25:01 「刻板印象大赏」之「王兴医生：让我来考考你俩」 我国幽门螺杆菌感染比例是？ 怎么区分内科和外科？ 人情世故题 中国人一生中得一次癌症的概率是？ 31:42 你的人生中是否也有一位充当「港湾与码头」的人？（含Ming总大型表白现场❤️） 33:05 实操：怎么建立自己的医疗体系，找到与医疗自洽的方式 48:51 实操：怎么做一个招医生喜欢的患者？ 53:27 实操：20岁、30岁、40岁，都该上什么「装备」？ 58:20 女婿经济学：王兴医生被喷的一生 01:03:17 为什么想写书：「我走到现在这一步，你们都有责任」 01:14:59 Doctor蝙蝠侠：冒险让外科医生分泌多巴胺 01:25:33 重要的事情说三遍：本播客名为「天才女友外出偷马」 01:26:09 夜草时间：世界上最聪明的人，都怎样做决策 提及 书【《病人家属，请来一下》，王兴】 书【《医生，你在想什么》，王兴】 书【《怪医笔记》，王兴】 书【《原则：应对变化中的世界秩序》（Principles For Dealing With The Changing World Order），瑞·达利欧】 网站【《NCCN指南》，美国国立癌症综合网络，NationalComprehensive】

「贾玲和安藤樱见面后为啥聊哭了？」 「拍章子怡到底花了多少钱？」 「你都怎么给贾玲设计造型的？」 …… 或许你已经从上面这串360°无死角的连珠炮提问中，察觉到了我们的贪婪—— 是的，本期《天才女友外出偷马》的「这匹马」，有点难「偷」。 Mix Wei，《W》中文版主编，掌管着嘉人杂志创意内容，同时还是巩俐、章子怡、舒淇、周迅、刘亦菲等明星的御用造型师。 如果你也正在被贾玲安藤樱合体登上《嘉人》九月刊封面的热搜刷屏，没错，她们的「媒人」，就是 Mix。 而这样意外又合理的「大人物」合体，在Mix WEI的「撮合」下，还有很多。 巩俐、于佩尔《W》中文版创刊号 上田义彦致敬章子怡经典角色封面 张艺谋拍孙菲菲 是枝裕和掌镜，舒淇张震演绎《海边故事》 陈可辛定格谢霆锋等6位男演员「天台西装暴徒」瞬间 面对这位极少接受采访的「幕后推手」，我们将从「一张不那么传统的九月刊封面」聊开，见证贾玲安藤樱初见时的泪目拥抱名场面，并一窥时尚创作背后的创意横飞和平衡不易。 福利 你们喜欢贾玲安藤樱的这组封面大片吗？ 是否也为优秀的女性之间惺惺相惜、彼此懂得而动容。 如果你们也和我一样，为贾玲安藤樱这语言不通但热情相拥的时刻感动，可以留言分享下你此刻的心情。 你们生命中也有这样令人难忘的初见或者重逢的时刻吗？你们是否也像贾玲一样，曾有安静望向另一位你欣赏的女性的时刻？或者像安藤樱一样，「一秒钟就坐在地上」、冲上前拥抱住她？ 我们将抽取三位听友，送出贾玲安藤樱合体封面出镜的《嘉人》九月刊，及《W》中文版章子怡经典角色6封企划。 时间点 02:05「安藤樱一秒钟就坐地上了 」 04：32「她们都很照顾对方」 06：00「势均力敌」：贾玲、安藤樱与时装的三位一体 07：23 到底什么是「时装感」？ 09：24 九月刊封面锐评中 10：56 掰手腕：「她们都是笑着在较量」 13：38 此刻，她们融为一体 14：44 为贾玲安藤樱合体，Mix 在小本本上做了哪些功课 15：30 商业片就是要把自己的肉身，抛出去，直面观众。 18：28 Mix 终于想起来他的灵感时刻：你中有我，我中有你 19：50 导演贾玲 24：36 「做造型，克制是最难的」 27：18「我从未犹豫请贾玲安藤樱合体登上《嘉人》九月刊」 35：42「章子怡是我们的丘比特」 36：42「章子怡那一刻的笑容，是因为真正热爱」 39：59 影棚装不下章子怡的能量 42：40 Ming：花了多少钱？Mix：不能说，这个真的不能说。 46：09 拍到青筋暴起：宫二，让所有人再度落泪 50：43 本期福利：这样的片子，还是在纸质刊上欣赏吧！ 提及 视频【贾玲、安藤樱首次见面视频花絮】 http://t.cn/A685PpVa 视频【贾玲、安藤樱席地畅聊】 https://weibo.com/1623886424/OthfICBd4 视频【《天才女友GG》Anna Wintour「女魔头」养成记系列】 第一集【成为女魔头】http://xhslink.com/dCZQ6T 第二集【女魔头 VS 女网红】http://xhslink.com/o9nR6T 第三集【权力背后的代价】http://xhslink.com/EUCS6T 视频【花100万拍的照片长啥样】http://xhslink.com/IoLV6T

爱上，fall in love，是一次坠落，一个瞬间。但不爱，grow apart，是渐行渐远、逐渐累积失望的过程。 然而，「失望发生的时刻，才是我们真正走进亲密的时刻。」 陈海贤老师更愿意在咨询室里看到亲密关系中的双方，一同前来。 「因为亲密关系，是从我的故事，变成我们的故事的过程」，他说。 我的故事，快意、痛快； 我们的故事，掣肘、妥协。 然而爱的能力，便是让个体超越「自我」这个局限的能力。经由放弃一部分。让渡一部分，从而保留一部分和享有一部分，从「我的故事」到「我们的故事」，完成关系的缔结。 这一期，Ming总 和知名心理咨询师、浙江大学心理学博士陈海贤老师，聊聊长久亲密关系中的磨而契合。 正如陈海贤老师所说，「我的故事」，即「关系」，从来不是快意情仇。爱的能力需要学习，关系的长久则可以经营。 嘉宾介绍 陈海贤：浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，心理畅销书作家。 著有豆瓣高分图书《了不起的我》，《爱，需要学习》，《重新找回自己》，销量过百万。其中《了不起的我》豆瓣评分8.9，入选2019年豆瓣十大高分图书榜单，是唯一入选中文书目。《爱，需要学习》入选2022得到年度十大图书榜单。 福利时间 节目中，我们聊到各自对理想爱情图景的想象。 那么亲爱的马友友们，对理想爱情的画面是不是也有一个属于你自己的想象呢？ 这幅理想爱情的画面又是如何影响着或者存在你现在的亲密关系里呢？ 欢迎大家在评论区给我们留言，描述一下你心中理想爱情的模样，Ming总 和海贤老师会挑选出 3 位朋友送出海贤老师这本《爱，需要学习》。 鸣谢 本期节目感谢国际铂金协会 Pt铂金 的特别赞助。 七夕情人节，关注 Pt铂金 小红书官方活动，分享你磨而契合的故事，就有机会获得惊喜礼品。 时间轴 00：00 Ming的「贤者时间」，以及新栏目介绍 01：53 好好的分手，也是成功。 03：39 Ming 和海贤老师时尚知识有了交集 04：54 我们挖走了自己，以及对生活的想象。 06：41 合理的期待，与可被校正的期待 11：15 我希望 couple 一起来做咨询，因为亲密关系是「我们的故事」 16：25 成熟的夫妻：不要用你的感受来谴责我 17：21 欢迎收听吃播节目，在吃中读懂亲密关系 18：25 《Eat Pray Love》，现代女性版的《月亮与六便士》 25：27 让爱持续本身就是很难的事。做好这三点，或许会让亲密关系更长久 30：02 「我来帮你们办一次婚礼」——堪比片场的咨询室 33：33 性生活和谐程度是中国人婚姻的普遍问题吗？ 36：37 性，可以消除脆弱、消除孤独，制造最小化的无所畏惧的空间 39：51 金句大奉送：「好好爱，趁我们还爱」 42：34 如何维护爱，海贤老师的「三板斧」 56：35 铂金戒指上的每一处磨痕，都是独一无二的 59：17 你的理想爱情的画面是什么？ 01：03：18 人为什么会出轨？ 01：07：10 不想修复关系，那就去找律师，而不是找我了 01：14：15 彩蛋《马食夜草会肥》 我心目中理想爱情的画面嘿嘿 提及作品 书【《爱，需要学习》，陈海贤，新星出版社，2021-12-15】 https://book.douban.com/subject/35680673/?dt_dapp=1 书【《美食、祈祷和恋爱》，Eat Pray Love，2010】 https://movie.douban.com/subject/2033822/?dt_dapp=1 电影【《萨拉邦德》，Saraband，2003】 https://movie.douban.com/subject/1353734/?dt_dapp=1 电影【《婚姻场景》，Scener ur ett aktenskap，1973】 https://movie.douban.com/subject/1292981/?dt_dapp=1 电影【《婚姻生活》，Scenes from a Marriage，2021】 https://movie.douban.com/subject/35136700/ 书【《面纱》，The Painted Veil，2006】 https://movie.douban.com/subject/1441238/?dt_dapp=1 纪录片【《贝克汉姆》，Beckham，2023】 https://movie.douban.com/subject/36566263/?dt_dapp=1

如何诱惑一个人？以及浪漫爱情演进史 本期本着更高更快更强的奥运精神，（大胆）来一期单口，你将听到： 1、九本书是如何串联起奥运开幕式三分钟的「撩与互撩」； 2、 从原始社会到工业革命，《浪漫爱情心理学》中的浪漫爱情的演进史； 3、《诱惑的艺术》，如何诱惑一个人？ 此次「天才女友GG」视频和「天才女友外出偷马」播客 combo 了一把三明治更新，所谓是： 视频上联：如何向巴黎女人学习调情的艺术 播客下联：从奥运开幕式展开讲讲「如何诱惑一个人」 横批：三人行，必有我师（ bushi 时间点 00:52 Menage a trois ，法式三人行 03:28 这九本书，就是「法式撩术」的无声台词 04:17 《无字浪漫曲》，无声，无字，但浪漫 06:23 《勿以爱情为戏》，「勿以爱情为戏」 07:49 《简单激情》，「让我们保持简单，OK？」 09:00《漂亮朋友》，「来，让我加入你们。」 09:49 《性与谎言》，「批准。」 10:52 《魔鬼附身》、《危险关系》、《华丽的情人》，绚烂，迷人，危险 12:52 《爱情的凯旋》，「咱仨把日子过好比什么都强」 15:59 《浪漫爱情心理学》中，关于现代浪漫爱的历史演进 17:50 原始社会，可以睡觉，但不允许相爱 20:30 古希腊，真正的爱情，只发生在同性之间 23:13 古罗马，投入激情对于完成义务，是一种妨碍 24:24 中世纪，鼓励无性婚姻 26:37 公元1174年，法国人终于出来干点人事了 28:06 文艺复兴，婚姻和爱情，还是玩个的好 28:46 工业革命后，才出现最接近现代意义的浪漫爱 31:23 我们正进入一个 Anti-Romance 的时代 33:02 爱情是「我看见你」 37:12 王菲和谢霆锋甜甜故事 1 40:46 王菲和谢霆锋甜甜爱情故事 2 43:50 人为什么需要「被看见」 47:11 《革命之路》 49:19 《诱惑的艺术》，本期节目流量密码来了 56:10 明日预告。明天我们将迎来重磅嘉宾，他就是！ 提及作品 书【《浪漫爱情心理学》, Nathaniel Branden ，纳撒尼尔·布兰登，上海社会科学出版社，2024-6】 书【《诱惑的艺术》 Robert Green ，罗伯特·格林，东方出版社，2007-9 】 书【《革命之路》， Revolutionary Road ，2008】

作为一个修车铺，B+ 哪里都不太一样。在寸土寸金的北京二环边上，由著名建筑师事务所如恩设计，内有一个可以安静休息的咖啡厅，办公桌上摆着黄色的百合花，并且长期雄霸着大众点评第一名的位置。Ming 总说这里是一个有着精神性的修车铺，但当她试图从主理人身上挖掘这种精神性的来源的时候，得到的答案总是会到铺子本身：来自一流的建筑师、优秀的技工团队、充满善意和信任的女性客户群体。 嘉 宾 卜天 B+修车铺 & 我与地坛咖啡馆 主理人 主 播 GG 天才女友主创 Ming 天才女友主创 时间点 00:00 修车，也修人 02:52 修车铺的精神性都是建筑师的功劳啊 14:24 文艺老板做生意要怎么平衡感性与理性 24:08 我们一直是大众点评第一！ 39:46 「我与地坛」就只适合一两个人来喝酒，要热闹上我这儿来干嘛 47:55 艺术和商业都亟需应对相关性的问题 57:50 童年的滋养：天文学和贝多芬和其他 1:16:08 我希望北京的钟鼓楼能再响起晨钟暮鼓

一方和 P 橙在北京郊外经营着一家叫做「飞鸟与鸣虫」的农场。几年下来，她们践行永续农业，把农场从瓦砾废墟慢慢变成了有着丰富的动物和农作物的自然生境，每天由面包师 P 橙新鲜烘烤窑烤面包，员工也绝大部分都是周边村子的女性。听她们说起创业的艰难，有着舍我其谁的豪情，也有崩溃后重拾自我的真正勇气。当被问到精神世界食量的时候，她们的回答是：土地和书籍。 此外本期节目内含一条为小马 Panda 插入的 ❤️征婚信息❤️ ，请家中有闲置母马的朋友们踊跃在评论区留言，与一方和 P 橙取得联系。 时间点 00:00 小马 Panda 的征婚广告 01:42 责任感和正义感带领着一方和 P 橙从环保组织到农场 15:45 J 人一方如何蓄谋两年把靠勤奋活着的 P 橙骗来农场 22:06 P 橙的崩溃、退出和重拾自我——让我们停下手中的工作为她鼓掌五秒钟👏 31:10 跟着 P 橙沉浸式逛农场😌 37:09 费力不讨好地建窑，但我还是要做有古老灵魂的面包 50:02 「只有真的热爱农业的人才能给出这么具体的答案！」 59:59 现在土地就是我精神世界的主食，书籍是甜品 01:06:52 后来发现，我们最崩溃的问题其实装个储水罐就解决了

在北京三里屯有一家大隐于市的旧表店。满墙满柜的表，却没一块指向「正确的」时间。 「你故意要营造一个错乱的时空？」，GG 问。 「哦，不是」，三木说：「主要是每天给这些表都上一遍弦的话，我的手就得废了。」 旧表匠三木，在「旧」里待了十年。10 年前的他，也曾是个「言之有物、思维清晰」的广告人；转头扎进旧表的世界，他拨慢时钟，让自己慢一点、钝一点、像个人一点。 三木会反复被同一块 200 年前的旧怀表「击中」，机芯泛起哪怕一瞬的光泽，都能照见个体的渺小。表盘的时间或许停在指针指向的分秒，表内的故事却始终在推进。将短暂一生投入「修表」这样大的兴趣，三木只觉幸运。 有人爱新，有人却恋旧。「新」是刹那，即时的、当下的；而「旧」是一个过程，一种纵深，一个容纳过往、意外、情感、转折的空间。 大约是和「时间」打了太久的交道，三木有种「既放松又紧绷」的奇特状态。聊天时，他习惯性「后退」一步，（试图）解构一切宏大叙事，Ming 总无奈感叹，「怎么都没办法给他上价值」。 注意：本期笑点密集，金句频出（东北人均古希腊掌管比喻的神），鸡同鸭讲（不是），天外飞仙，请各位马友友们「谨慎」收听。 时间点 00:00 走进一个错乱的时空——到底哪块表的时间是对的？ 02:38 小时候拆了父母精心藏起来的手表，然后挨揍 05:53 请欣赏一段完全错位的对话 10:50 新表就像新生儿，长成旧表之后才各有魅力 13:58 献给为我司奋斗二十五年的你 16:30 旧表，让人浮想联翩。 16:51 越过智能手表和石英风暴的「降维打击」 17:28 「你们来错了，我其实是头驴。谢谢你们连驴也不放过。」 20:29 我只关注我自己，不了解顾客 29:53 三木放松又紧绷的奇特状态（据说是狮子 34:22 10年，我还是井底之蛙 38:29 给旧表望闻问切——再说就要收费了！ 44:16 他带着我太太开保时捷，我在后面打车跟着 48:39 这个价值，是真上不了一点！ 55:46 别下次了，现在就返场 大隐于北京三里屯的三木旧表店 正在修表的三木 *“ THE TIMOTHY EATON QUARTER CENTURY CLUB ” 定制腕表，以经典优雅的ROLEX PRINCE样貌呈现，型号1490，1931年瑞士生产。 表壳背后手工雕刻着“PRESENTED TO CHARLES E. CHATFIELD TO MARK A QUARTER-CENTURY OF CONTINUOUS SERVICE WITH T. EATON Co. LIMITED 1913-1938 ”，这是一个人用二十五年的青春年华换回来的珍贵礼物，是EATON这家著名公司对员工勤勤恳恳工作的犒赏，也是劳力士古董腕表中的杰作。 装饰艺术风格的黄金比例矩形表盘之上，醒目独特的十二个 “ 1/4 CENTURY CLUB ” 字符代替了通常的劳力士时标，小时分钟和秒刻度盘都采用八边形设计，历经近百年保存如此完美，非常非常难得。” ——Sam如此描述 （写的真好我一个字都删不下去手😄）* 5枚皇家橡树56175型石英机芯腕表

只听他说话，可能你一下子反应不过来 —— Oliver Walsh 是一名英法混血的南非人，十几年前为了学武术（意外吧）来到中国，就这样住了下来，如今他最为人所知的身份是红遍全网的香水博主，并且正在创办属于自己的同名品牌。 在本期节目中，你将听到他坦诚分享如何打磨出自成一派的生动语言，如何理解自媒体博主作为一个「产品」的职业修养。同时，他还是一个中国女婿，作为男德学院优秀毕业代表，与妻子共同养育着可爱的小女儿。我们对他的第一个问题就是：你是如何平衡事业与家庭的😎？ 时间点 01:53 你是怎么平衡工作与家庭的 09:43 怎么能有那么多生动抓人的中文金句啊 19:26 是谁在决定最近流行什么香水 25:03 香气是记忆与情感的存档 37:40 当初来中国居然是为了学武术？！ 51:09 来来来复盘一下爆红之路 01:02:32 香水博主……但选择做沐浴露？ 01:12:47 中式接地气话题的来源：中国女婿的自我修养

有些人可能注定就是走在前面闪着光照亮别人的，李一诺就是这样：清华出身的分子生物学博士，前麦肯锡合伙人，盖茨基金会北京首席代表，一土教育创始人，公众号《奴隶社会》创始人，畅销书作家，知名博主……同时，她还是三个孩子的母亲。 但请你放轻松💆，李一诺的闪光是和煦的。本期节目中，她与清华学妹、麦肯锡同侪（不是别人正是 wuli Ming总）坦诚分享了与孩子日常相处的困境与思考、从观察生活的「胡思乱想」中如何获得洞见，以及她的人生使命：无限地接近真相。 时间点 01:05 清华学姐、麦肯锡前辈、公众号《奴隶社会》创始人、健身博主、一土教育创始人、更是三个孩子的妈妈 16:26 条件永远不可能成熟，有了想法就去做（在谈生孩子😜） 19:41 把用心的胡思乱想作为对生活的回应 28:14 局外人的眼光很多时候才是创新的关键啊👀 34:15 李一诺价值体系崩塌的一个小时刻 42:13 今天的李一诺和二十多岁的她还是一个人吗？ 56:12 今天 Ming 总的快问快答来得比以往更早一些 01:01:11 快刀斩乱麻往往只是把问题推到一边，并不是真的解决 01:12:43 关照孩子，必须抛开固有的逻辑，真正进入当下 01:20:06 一诺谈新书《笑得出来的养育》 01:29:57 「更有人性的人才能成为更合格的社会人。」 01:34:23 如何面对基于恐惧的教育 01:43:00 李一诺揭秘！赋予孩子掌控感的独门绝学 01:47:14 人生使命：接近真相

环球旅行中场时，陈暄绕了半个地球从世界尽头乌斯怀亚跑回来和我们录播客。她是带着问题来的：自己的内核是否真的已经稳固到坚不可破，还是有什么东西蠢蠢欲动未曾发现？ 陈暄的人生像一条支流众多的大江。干流是明星建筑师，奔涌向前；涓涓支流则是她乐手、车手、策展人的斜杠生活。在她生命的水系中，涌动着一个旋律。这个旋律在她环球旅行的时候好像变得越来越清晰了，就像她在南美雨中听到的鼓点声，已经响彻最贴近耳膜的地方，声音渐强到难以忽视。 时间点 02:31 我想来发掘自己的内核 07:35 给小升初的女儿办了休学，带她一起环球旅行 11:59 计划赶不上变化：我被国际刑警误认成毒枭抓走？！ 17:51 相爱相杀的一家三口，亲密关系在旅途中升华 23:40 旅途华彩：在南极划独木舟，在南美听雨 30:39 为什么一个敢去环球旅行的人不敢说自己不会做饭呢 32:44 终于介绍一下，陈暄是谁 39:35 踏上旅途是为了自己，也是为了先生 44:45 环球旅行大概是为了去世界上不同的空间去感受情绪 52:00 从另一次元掉落了一只驴 58:28 艰苦路途中与孩子一起成长 01:09:20 旅途中居然还要远程上班上网课 01:15:09 状态不用切换，身体只是我体验世界的工具 01:18:40 「我就是我，是颜色不一样的焰火」 01:26:58 也有人劝过我给自己贴一个方便的标签 01:32:30 尝试释放被封存的文字能量吧！暨陈暄小作文朗读会 01:56:04 什么都有了之后还要追求什么？ 02:08:05 「我觉得你最好奇的是自己。」

王员外是个神奇的男子。来自山东小城的他是个「专业但非职业」的摄影师，走过众多风霜中的目的地：伊朗、阿富汗、古巴、索马里……机缘巧合下定居拉萨，打理起了一家颇有历史的藏毯工厂，如今是「山赴」品牌的主理人。 时间点 00:28 藏毯品牌「山赴」的王员外来啦 03:53 历险记：被塔利班拿枪指着脑袋？！ 13:10 在国际航空公司当生死摆渡人 22:02 藏毯本就是生活的一部分，只要人们还需要它，它就活着 31:45 只要内核还在，藏毯也可以是变化着的 46:15 多年藏漂眼中的日常生活是什么样的 提及 视频【骑马射箭雪山漫步，西藏和藏族之美的根源到底是什么？】https://www.bilibili.com/video/BV1sb4y1G7BX/?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=83eb68f99aad2b25e850e8835a2ad136

魏茗是一位非常优秀的爵士舞者。如果你之前没听说过他，先别听这期节目！去搜一下他的视频，了解一下咱们今天嘉宾有多厉害再回来🕺🕺🕺 Ming 总在客座主播文不叮的怂恿下去了舞蹈体验课，在暴汗和对自己的协调性产生了一些新的认识之后，与魏茗坐下来进行了一场深深的长谈。小镇出身的他如今还十分年轻，让人很难想象他在成为舞者之前原来经历过那么多社会毒打——虽然开始跳舞之后就是自己毒打自己了🤪 时间点 01:08 Ming 的街舞初体验，原来协调性居然还可以？！ 07:50 跳了三年舞的主编大人 08:50 男爵士舞王者魏茗驾到！ 14:14 阴阳性能量并存的爵士舞 22:33 跳到第七年我才真正喜欢上舞蹈 25:33 差点成为理发师/流水线工人/保安…… 40:40 每天都不放过自己地疯狂练习 46:00 我是自己的码头 52:20 从 OG 身上总有东西可以学 01:03:35 别怕跳错，记得多拍视频 01:07:50 舞蹈是艺术还是谋生？答案不必证明给别人 提及 视频【火爆全网的基本功训练】https://www.douyin.com/video/7212227134708813117 视频【综艺《这就是街舞3》海选】https://www.douyin.com/video/6853727177926610190

上海的华亭路十八号新开了一家女性主义书店，精致小巧，名叫 Paper Moon，店主正是时尚评论人唐霜。她是一名母亲，做过时尚杂志主编，也开过买手店，文字和本人一样锋利。 时间点 02:07 时尚评论真的存在吗？ 15:30 开书店图什么？ 18:52 一个女性主义者的自省之路 23:08 「我当时觉得我好像一个黑洞」 42:51 选书也是 curation 53:44 开书店能赚钱吗？ 01:07:08 爱孩子但讨厌母职 提及 《直视骄阳》 欧文·亚隆 《第二性》 波伏娃 Joan Didian 的随笔散文 《那不勒斯故事四部曲》 艾琳娜.斐兰德

Mia 有着经典的大厂精英履历，每一次跳槽都踩中互联网的节奏。在 B 站工作期间，她手把手孵化出了众多优秀 UP 主，其中不乏多位百大。如今她是一位自由的骑行者，在录制本期节目之前她甚至刚刚从珠穆朗玛峰上下来。她说，短短几年，人生目标发生了翻天覆地的变化，心里长出了新芽。 时间点 00:59 踩中互联网节奏的大厂打工之路 20:56 孵化百大 UP 主背后的故事 51:25 曾经我的目标是在上海买房 57:27 我妈居然去直播公司上班？！ 01:08:45 我是个天选骑行人 01:22:02 珠峰我来了 01:45:55 从山上下来之后还会焦虑吗 01:51:23 Ming 总的灵魂三问

大约一个月前，来自柳州的 70岁 退休医生、时尚博主覃阿姨被 Miu Miu 总部邀请，为品牌在 2024 秋冬巴黎时装周上走秀。这不仅是 Miu Miu 历史上第一次请如此高龄的素人模特走秀，也是我们印象中巴黎时装周历史上第一次请一个如此高龄的亚洲面孔的素人模特走秀。 覃阿姨独自一人前往巴黎，人生中第一次走上 T 台就来到了巴黎时装周的秀场。她走得自信、坚定、冷峻、大获成功，Miuccia Prada 女士本人也给予盛赞。而我们「天才女友外出偷马」播客节目，非常机缘巧合，第一个在覃阿姨的家中声音采访了她们一家人。 时间点 01:59 独自去巴黎走秀，真的不怕吗？ 08:35 走秀最难的是什么？ 12:34 一定不能摔倒，每一步都走得咚咚响 21:34 初到巴黎的小意外 27:05 送给覃阿姨的书《平如美棠》 31:00 妈妈和儿子共创的社交媒体 39:54 妈妈们都美起来吧 51:08 覃阿姨的自信与要强 覃阿姨走秀2024秋冬巴黎时装周Miu Miu秀场 覃阿姨与黄未来 覃阿姨与Miuccia Prada女士、英国演员Kristin Scott Thomas合影 提及 【30年前的国潮有毒啊啊啊！终于找到了我妈的时尚教科书】 https://www.bilibili.com/video/BV14h411C7bZ/?share_source=copy_web&vd_source=232cea66500cf2d2027a05bbea6c8161