精选奇遇记

抖音精选创作者@敬大宝，辞掉音乐老师教职全球旅行，非必要不坐飞机，在中东、非洲、南美“地毯式”深度游抖音精选创作者@崔丁，全障碍盲盒旅行（语言不通、人脉没有、不提前规划），“走南又闯北，全凭一张嘴”本期轮值主播@Lily，《卧龙凤雏》《再见了低谷》主播本期提要出身农村的@敬大宝，小时候向往县城、省城，长大后辞掉音乐老师工作，从新疆坐车出发横穿中亚，贴地行走不坐飞机，旅行9个月到埃及，一路上见过《追风筝的人》里阿富汗小孩放风筝，也深入过世界上最大的贫民窟。高考英语28分的@崔丁，当群众演员演过僵尸和流氓，三十岁第一次出国，靠100个英语单词和翻译软件搭讪本地人，在越南、日本、马来西亚体验本地人的一天，到新认识的本地朋友家里做客，回国后还能经常聊天。“世界这么大，我想去看看”——预算少、英语差，都不是拦住他们出门的理由。两位嘉宾本次拿出了压箱底的出国自由行攻略：——旅行功课做到什么程度，既安全又有惊喜感？——全世界最危险的贫民窟，如何雇保镖进入参观？——I人如何“自来熟”，被本地人邀请住进家里？——长途旅行也有回家的感觉，减少漂泊感有哪些秘诀？……在两位百万粉丝的旅行创作者眼中，旅行中的未知很有趣，所有意外都是财富，哪怕不可控因素耽误了行程，也依然是人生最好的旅程。对他们来说，旅行不是看风景，而是领略当地人文，因此，旅行的最高境界是“像本地人一样生活”，他们真的做到了。时间轴2:24 敬大宝：中亚、非洲、南美，不了解的国家更吸引我4:01 崔丁：30岁开始出国游，韩国、日本、越南也有小众玩法6:43 出发之前做过哪些职业？外卖、音乐教师；群众演员、执行导演10:35 为什么不坐飞机，选择贴地旅行？玻利维亚到巴西的60个小时大巴，每天都是不一样的风景13:56 旅行博主做出行攻略：查个大概，太全面没有惊喜感17:04 很多国家也不说英语，“中式语法+翻译软件+肢体动作”对方能理解22:42 人生地不熟，靠真诚也能认识当地朋友29:11 在非洲去贫民窟，临时在街上摇小伙子当保镖31:35 住在伊朗人家里4个月，番茄炒蛋厨艺征服全家34:14 埃及小巷子里剪头发，巧妙化解手持刀具的小混混39:07 在黎巴嫩贝鲁特的贫民窟被盯上，想起来还后怕43:20 贫民窟这么危险，为什么坚持去，还要拿手机拍素材？51:41 海外自由行上过哪些当，防骗指南来了1:01:50 世界上有很多活法，忘掉老中人的烦恼1:08:35 未来去哪儿：中东想再去，很多国家都有一直联系的朋友1:12:28 地理老师在课堂放了我的视频，要保证信息准确请你动动手指 评论区留下你的感想，点赞TOP3评论作者将获得财新通年卡一张（财新通、财新数据标准版1年，截止时间：本期上线一周后） 微信搜索 madmadmadman 添加小助手加入粉丝群，群里不定时掉落抖音精选周边等礼品，福利多多，入群速享

抖音音乐人@揽佬SKAI ISYOURGOD，说唱歌手，歌曲《大展鸿图》《八方来财》作者林峥，中山大学人文高等研究院副院长，中国语言文学系副教授本期提要揽佬在Spotify的月听众数突破400万，超越周杰伦登上华语歌手第一名，外国网友在《大展鸿图》YouTube评论区为他沉醉，“Understanding 0% Vibing 100% ”（听不明白，但气氛拉满）。充满岭南意象的土潮音乐，何以火遍全球？我们邀请了中山大学中文系学者林峥探访揽佬，探寻他音乐创作的幕后，从粤文化、海外中国、全球流行文化的视角，探讨音乐的「土」与「洋」以及短视频二创现象。揽佬说，他不喜欢过于精美的东西，《八方来财》的混音只做了半个小时，声卡也很便宜：“就像抖音上火的那些视频，往往是那些随手拍的段子。最本真的东西才是最好的。”揽佬的MV中，导演@Sydz悉尼 采用摇晃的手持镜头，有意呈现一种粗糙的生活化美学。在文学研究者林峥的眼里，揽佬歌中的“广东阿叔”，与东北的父辈形象是改革开放的“一体两面”，恰好呼应了文学界讨论的新南方和新东北。阿叔的玉牌与外国rapper的大金链子，来自不同的文化，却切中了全人类的共性。“什么算土气，什么算洋气？有时候可能最土的就是最潮的。”时间轴1:39 不齐舞团、浪姐宁静组、周星驰，都参与了“大展鸿图”二创2:57 揽佬称自己是被骂火的，很理解为什么有人讨厌这首歌4:28 论rapper形象塑造：戴首饰才像搞说唱的，穿潮牌像小混混，成熟Polo衫还像点样6:32 曾经也是职场打工人，抖音有了播放量才决定做专辑10:35 对洋气的崇拜，是中国对西方化、现代化的追赶13:22 出生于1998年，跳过磁带、CD，直接听MP3文件音乐19:25 爆款歌都是半小时混完了音，最本真的是最好的21:51 “来财”切中了年轻人的心，上辈子做善事今年才赚钱24:01 与大湾区能量一体，白人、黑人、黄种人的本性相通27:02 揽佬爱听什么粤语歌？年轻的、老的都听28:28 林峥震惊：05后大学生不认识林青霞、张国荣29:11 “阿叔”是小时候羡慕的厉害长辈，和东北父辈组成改开的“一体两面”33:10 揽佬自我定位依然是打工的，艺术家标签太吓人了34:17 彩蛋：揽佬下饭的电子榨菜，安史之乱、中微子、引力波观看视频完整版，前往抖音搜索“精选奇遇记”：留言获赠揽佬签名周边 评论区留下你的感想，点赞TOP1评论作者获揽佬签名活络油，TOP2-3获揽佬签名棒球棒（截止时间：本期上线一周后） 微信搜索 madmadmadman 添加小助手加入粉丝群，群里不定时掉落抖音精选周边等礼品，福利多多，入群速享特别鸣谢：iCREW视觉导演，抖音创作者@Sydz悉尼音频制作：内容中苔创作中心

本期抖音精选创作者@心中之城，抖音影视解说创作者，从零启动6条视频涨粉1500万，目前总粉丝量超2300万，擅长以独特叙事讲述人性。轮值主播shiyu，媒体人，播客《除你武器》《热可可》主播本期提要一部冷门英剧解说吸粉上千万，心中之城首次对外讲述《豺狼的日子》解说创作幕后。他自童年起受成龙、周星驰等港片启蒙，中学接触《美丽人生》等作品，凭着大学期间对电影的持续关注，毕业后进入影评行业工作。影视是他认识世界、自我表达的窗口。裸辞后，他在新账号重新出发，秉持“发现美、传播美、创造美”的原则，坚守对内容的标准：——他对美学、叙事的追求如何建立起来的？——影视解说中，怎么平衡观众偏好与自我表达？——高敏感、性格奇怪在创作中是一种优势？——解说中的客观、真实为何是一种道德标准？……他讲述与电影的深厚联结，对创作的热爱，也真诚分享为何对背负创伤的角色情有独钟。心中之城通过影视解说完成了一场探索内心、理解世界的旅程，也敏锐捕捉时代的情绪。无数人在他的影视叙事里，找到属于自己的情绪出口，也感受到共鸣和治愈。时间轴02:46 成为流量焦点后诚惶诚恐，压力山大04:00 解说视频的标准：录音流畅、画面清晰、音乐美妙09:25 从大学开始研究叙事，偏爱诺兰与蝙蝠侠10:16 背负创伤的人物最迷人，包括豺狼和大卫巴德13:38 考研失利后进入影评行业，天生“工作狂”19:40 客观、真实是一种美，也是一种道德标准23:13 专注叙事与人性，影视是认识世界的方式26:21 解读《豺狼的日子》，对主角同情又厌恶31:27 剪辑最耗心力，每期视频需要做7-10天35:53 研究叙事才能留住观众，不能有节奏上的断裂41:27 录音需要配合故事氛围，录不好会自我谴责45:47 年轻人加入影视行业，还是好选择吗？52:37 压力大时只想打消消乐，欣赏故事的美需要“文化体力”56:03 如何建立审美？20部经典看20遍，比看400部更有用01:04:51 接纳天生的敏感，能帮助更好地创作请你动动手指 评论区留下你的感想，点赞TOP3评论作者将获得财新通年卡一张（财新通、财新数据标准版1年，截止时间：本期上线一周后） 微信搜索 madmadmadman 添加小助手加入粉丝群，群里不定时掉落抖音精选周边等礼品，福利多多，入群速享

本期抖音精选创作者@铁豆，抖音极限运动创作者，中国首位F1学院外卡车手，中国轻型飞机国家队队员轮值主播Lily，《卧龙凤雏》《再见了低谷》主播请你动动手指 评论区留下你的感想，点赞TOP3评论作者将获得财新通年卡一张（财新通、财新数据标准版1年，截止时间：本期上线一周后） 微信搜索 madmadmadman 添加小助手加入粉丝群，群里不定时掉落抖音精选周边等礼品，福利多多，入群速享本期提要极限运动创作者铁豆，曾是朝九晚五的职场打工人，却因为对滑雪的热爱走上自媒体之路，并发现了自己对于赛车的真爱。当周冠宇在F1赛场上创造中国人的记录，铁豆也在F1学院赛的比赛中作为首位中国女选手登场。她用自己的经历，为我们展现了年轻人如何发现自己的热爱，和克服万难追逐自己的梦想。——出身普通家庭，如何支撑赛车的高昂花销？——非专业运动员出身，如何快速提升身体力量？——面对比赛的高压和失利，如何重新调节情绪上场？——在男性主导的赛车领域，如何让更多女生参与并感受到这项运动的快乐……她为我们拆解赛车运动中的体力、智力的双重博弈，展现赛场之外的情绪修炼和见自我之路。她告诉我们，你的热爱可以变成你独一无二的职业路径，喜欢什么，就要动手去做，立刻出发。时间轴02:10 铁豆是中国第一位开F1学院赛的女赛车手03:10 《F1:狂飙飞车》让大家通过大银幕感受到了赛车魅力05:13 赛车的迷人时刻：人车合一的心流状态10:34 朝九晚五的职场人，如何把热爱变成独一无二的职业路径？15:18 不是“有钱人家的小孩”，也能玩赛车18:17 没有天赋的普通人如何享受运动？运动会从精神底层改变你的心理状态25:11 科普：到底什么是F1方程式赛车？28:46 赛车手的魔鬼训练，究竟有多魔鬼？39:38 身处F1学院赛的风暴中心，如何一晚上快速调节心态面对第二天的比赛？47:13 赛车中能看出一个人底层最真实的性格51:25 极限运动的意外风险，如何规避？58:37 竞技运动很残酷，最重要的还是“享受比赛”01:00:00 周冠宇的成就相当于有中国人进入世界杯决赛01:04:21 女性赛车手和运动员在改变体育行业01:10:41 F1已经是一种流行文化符号01:12:52 我们到底为何要做极限运动？

本期抖音精选创作者@薄世宁医生，北医三院危重科主任医师，著有《命悬一线，我不放手》《薄世宁医学通识讲义》@运动康复陈老师，锐博运动康复创始人，曾担任CBA男篮和国家花游队康复师轮值主播Lily，《卧龙凤雏》《再见了低谷》主播请你动动手指 评论区留下你的感想，点赞TOP3评论作者将获得财新通年卡一张（财新通、财新数据标准版1年，截止时间：本期上线一周后） 微信搜索 madmadmadman 添加小助手加入粉丝群，群里不定时掉落抖音精选周边等礼品，福利多多，入群速享本期提要北医三院危重科医生薄世宁，因「晕血」与外科失之交臂，却在ICU体悟了生死奥义，于危急时刻尽心「救死」。曾任国家队康复师的陈博闻，由于家人的疼痛被误诊，投入「运动康复」队伍，为运动员、也为普通人「扶伤」。他们从睡眠、运动、疼痛和情绪角度，解答很多人遭遇的「低能量困境」：——为什么有人只睡4、5个小时，也能精力满满？——知道运动对身体好，但迈不出第一步该怎么办？——人人体质不同，存在判断「适度运动」的标准吗？——长期被慢性疼痛困扰，怎么挂号看病最省事？——医生常说的交感/副交感神经是什么？它们被激活或抑制对我们的生活有何影响？......他们讲述真实的病患故事，同时惊讶于人体的复杂与神奇。他们从「治愈」里感受到成为医生和临床工作者的价值；也从「不可治愈」中慨叹医学也是人学、幸福不能比较。上万次的临床经历后，薄医生说，「我认识的佼佼者，都有这样那样的健康问题」；陈老师讲，「接受一切发生，做好每天的事，焦虑就会消散」。无论如何，健康才是最优秀的品质；身体才是我们最好的朋友。时间轴02:43 医生的机智生活：高强度工作下的精力管理06:45 睡眠时长少但睡眠质量高，医生有何诀窍？09:37 适度运动好处无限，降低难度+找好搭子，迈出第一步15:07 ICU危情时刻：反复感染，紧急识别病灶19:43 运动康复中的神奇：单眼过度使用也会引发头晕23:01 家人与自己的疼痛被误诊，反而带他走进运动康复25:11 骨科vs运动医学vs运动康复，挂号究竟怎么选？27:53 想当外科医生却突发晕血，他成为在ICU记录生死之人36:52 判断交感/副交感型人格，更好地匹配自己的职业49:41 疾病能穿透所有的成就，医生感叹健康就是优秀57:45 每个人必然经历不可治愈，做好关怀是最重要的事01:03:40 身体已多发疼痛，仍有人无法从高压环境中抽离01:13:37 挂号不必迷信医生的资历与年纪，分级诊断01:15:49 在抖音做医学科普，观众也在反哺医生做得更好本节目由抖音精选出品，JustPod制作发行制作团队制作：阿星、shiyue统筹：Adriana、王冰倩、王若弛声音设计及后期：supermassiver节目运营：小米粒

本期抖音精选创作者@米雪食记，抖音美食创作者，北大数学系毕业的上海女孩，自费吃喝，独立食评@主厨崔迪，抖音美食创作者，同济建筑系毕业的新疆女孩，上海闲庭院餐厅主厨，严肃的新中餐探索者轮值主播Jiaxin，抖音精选运营请你动动手指 评论区留下你的感想，点赞TOP5评论作者将获得财新通年卡一张（财新通、财新数据标准版1年，截止时间：本期上线一周后） 微信搜索 madmadmadman 添加小助手加入粉丝群，群里不定时掉落抖音精选周边等礼品，福利多多，入群速享本期提要「吃」，可以是一件饱腹的寻常事，也可以是个人抱负、味觉记忆、地域文化的载体。北大数学系毕业的米雪，用科研精神探店，严守好店标准，收获粉丝的信任。同济建筑系毕业的崔迪，想要成为一名体力劳动者，从餐厅学徒做起，成为业内少见的女主厨。她们不惧他人眼光，果断脱下长衫，用行动为美食正名，捍卫年轻人的多元选择。她们大方给出美食探店的诸多妙招：——板前小白如何与主厨谈笑风生？——传说中的隐藏菜单，普通食客也能预定吗？——处处网红店，如何识破套路，准确定位宝藏小店？——餐厅推陈出新、开发新菜品，何时能够尝到最佳风味？......她们也讲述「女性」在「吃」的历史中如何被轻视：有人用体温高作为「女性不适合做寿司」的借口，为男性定制的厨具标准也将女性排除在外。但随着女食客越来越多，由女性双手捏制的寿司更易入口的感受被更多表达、重新将女主厨推向台前。女主厨、女食客，本就是互相支持的两股力量。当被问及美食意味着什么，她们说——美食是幸福的来源和产物，也是我们连接世界的通道，「好吃」就是美食的真义。时间轴02:06 味觉上的「水土不服」催生了对美食的浓厚兴趣06:21 同济建筑系崔迪，在足球教练、架子鼓手和厨师当中选择后者09:31 北大数学系米雪，用严密逻辑和科研思维开启美食探店之旅15:40 说到能安心暖胃的食物，大家都想到了「碳水」18:35 美味与食材的「风土」紧密联系，食材越好、烹饪越简24:17 融合菜是一部人口迁移小史，向世界展示中国的风味地图32:03 女性体温高不能捏寿司？其实寿司更小巧更适合女性食用34:02 女厨师无法避开的选择：你要生孩子还是做主厨？37:32 在比利时二星餐厅做学徒，日均工作14小时崩溃大哭39:48 中西餐风格之别：「祖传秘方」vs「创意达人」46:27 如何绕开网红店：本地IP+靠谱餐厅推荐人53:17 每种食材都有自己特别的「锅气」，对应着不同的嗅觉和口感56:22 大胆解锁餐厅的「隐藏菜单」，勇敢享受鲜活的「板前料理」01:04:44 主厨建议：餐厅更换菜单一个半月后，能尝到最好的风味01:10:28 记录的意义：为观众带来真实的美食信息、增添旅行的乐趣01:14:53 美食让人幸福、美食包罗万象，爱上美食是一辈子的事本节目由抖音精选出品，JustPod制作发行制作团队制作：阿星、shiyue统筹：Adriana、王冰倩、王若弛声音设计及后期：supermassiver节目运营：小米粒

本期抖音精选创作者@饭统戴老板，抖音财经创作者，搞过量子通讯、管过私募基金，远川研究所&饭统戴老板创始人，分享硬核、有趣的财经解读@中二的大暄哥，抖音法律创作者，北大毕业后在红圈所律所工作，虎诉律师事务所管理合伙人本期轮值主播shiyu，媒体人，播客《除你武器》《热可可》主播请你动动手指 评论区留下你的感想，点赞TOP5评论作者将获得财新通年卡一张（财新通、财新数据标准版1年，截止时间：本期上线一周后） 微信搜索 madmadmadman 添加小助手加入粉丝群，群里不定时掉落抖音精选周边等礼品，福利多多，入群速享本期提要两位「小镇做题家」以「做题思维」为杀手锏，各自走出持续向上的人生道路——戴老板从山东小镇来到改革开放的前沿广州，由月入2800元的造纸专业一路辗转：考研上海交大电子系、毕业两年半成为基金经理，私募创业的同时创造了公众号篇篇爆款的记录，决心在视频时代重构内容方法论。——戴老板仍不认为自己是一位成功者，只是一个「还在努力的中年人」。大暄哥通过高考进入北大法律系，曾逃避过与更高起点同龄人的比较，大学毕业后才重新聚积「心力」，由助理律师直到成立自己的律所，以「律师」手艺漂浮于时代的洪流中。——大暄哥也会担心自己被年轻一代的潮流抛下，于是轻巧转身，用个人视频为律所品牌助力。面对年轻人的痛苦和焦虑，戴老板说「只要专攻领域的定语足够多，人总能找到自己的天赋」；大暄哥讲「当天花板太低、工作只为谋生时，不妨从兴趣中发掘突破的可能」。「这个世界可以变成一张卷子。只要变成卷子，你作为小镇做题家，掌握的最强方法论就可以用得上。」时间轴03:45 「小镇做题家」的精神内核是努力、向上、完成05:18 被一线城市的庞大和复杂冲击，同时感受着害怕和兴奋09:58 职业道路中的「折腾」是认知不足但反复修正的结果15:33 只要定语加得足够多，你总能找到自己的天赋22:49 对小镇青年来说，是压力感和窒息感逼迫你不断突破28:38 审判员的最后一问，是双方代理律师「真正的格斗」34:20 耗尽心力进入北大，最初不齿于谈出国、聊职业36:43 「不甘」驱动着我，燃烧欲望、建构自己的成功之路40:29 拆解「做题思维」：倒推、量化、重复、坚信43:47 开始「做题」即进入「不舒适区」，但不断激活大脑去思考47:33 「做题」是弱者的武器，也是一种「努力」的天赋52:19 时代的机会的确在变少，但大众生活的下限实际上提高了57:16 「强迫症患者」or「松弛感达人」，都能找到适合自己的位置01:03:39 当工作只为谋生、回报很低，追求个人爱好或许是条出路01:07:12 试图学习年轻人的玩法但理解无能时，发觉自己老了01:10:03 相较图文，视频从更高维度「刻画时代」，还原世界的真实01:14:43 选择出镜的戴老板：让自己成为读者与世界间的「接口」01:15:36 创作视频的大暄哥：顺应时代找到做branding的新方式01:21:17 有人被启发、有人会怯懦，抖音评论区互动成为一种共创本节目由抖音精选出品，JustPod制作发行在抖音搜索“精选奇遇记”，关注抖音精选官方账号观看视频完整版：制作团队制作：阿星、shiyue统筹：Adriana、王冰倩、王若弛声音设计及后期：supermassiver节目运营：小米粒

本期抖音精选创作者@四喜很忙，生活在天津，入行近11年的95后入殓师@宠物殡葬师英俊，从211高校体制内裸辞，在大连创办「彩虹花园」宠物生命纪念馆轮值主播熊阿姨，资深媒体人，「熊家客厅」主播本期提要她们是逝者尊严的守护者，也是生者情感的摆渡人。四喜以入殓师身份重述生命故事，在遗容修复与净身穿衣时，尽己所能给予逝者最后的尊严；英俊在宠物爪印拓片和告别影像里，封存下家长的不舍和思念。她们见证过许多诀别：命悬一线时他给家人打了最后一通电话，七十岁奶奶痛哭“我没有妈妈了”，导盲犬主人祈求它来世不做小狗、好好玩耍……她们也记录着死亡故事：小猫躺在告别台上最后的身影，丈夫和孩子在棺旁与永眠的妻子合照，妈妈在丈夫额头留下轻轻一吻——这些直面死亡的影像，会指引人们重新理解爱与生命。「勇敢告别，就是纾解思念、消化哀伤的过程。」四喜感慨「葬礼中最见人性，它是办给生者的」；英俊顿悟「一个生命的离世，是一生的潮湿」。正视死亡，才能更用力地投入生活。请你动动手指 评论区留下你的感想，点赞TOP5评论作者将获得财新通年卡一张（财新通、财新数据标准版1年，截止时间：本期上线一周后） 微信搜索 madmadmadman 添加小助手加入粉丝群，群里不定时掉落抖音精选周边等礼品，福利多多，入群速享 点击上方「订阅」按钮，与更多有趣创作灵魂相遇时间轴01:04 从小对白事无所畏惧，回乡创业，成为一名入殓师04:18 宠物小猫被草草火化，内疚驱使下，投身宠物殡葬07:38 内脏俱损、右腿全烂，他坚持向妻子拨出最后一通电话15:00 搬家后宠物突然应激，大狗撕烂了同住小猫的身体19:06 面对车祸后的面目全非，第一时间遮盖、保护逝者尊严23:48 最让入殓师担心的家属，反而是那些哭不出来的31:05 宠物去世一周年，主人再次回到告别现场、默默哀悼33:16 生死一线的地方最能看清人性，入殓师只见证、恪守中立36:19 医院和殡仪馆最常听到的一句话：「我没有妈妈了」38:37 决心体制内离职创业，遭遇客户发脾气，也只能承接49:06 产后抑郁能被察觉、溺水儿童会被阻拦，分享就有意义53:08 导盲犬离世，主人只愿它来生不转世、做快乐仙子57:45 妻子患癌33岁去世，丈夫把自己的名字一起写在墓碑上67:09 殡葬师亲手送走自己的狗狗，最怕再次看到它的遗物68:27 中国式家庭教育：爸爸去世时，女儿才说出「我爱你」73:43 如果能拿命抵命的话，医院的天台上一定站满了妈妈77:17 记录死亡，让更多人看清殡葬行业，不因选错留下遗憾本节目由抖音精选出品，JustPod制作发行制作团队制作：阿星、shiyue统筹：Adriana、王冰倩、王若弛声音设计及后期：supermassiver节目运营：小米粒

本期抖音精选创作者@池早是我，抖音生活记录创作者，辞职体验100种职业的95后成都女孩@麻辣人鱼，抖音旅行创作者，在solo trip中与自己约会99次的00年汕头女孩轮值主播金子，时尚杂志新媒体负责人本期提要她们是互联网时代的「出走者」，也是千万女孩心中的「镜像人生」——池早辞去工作，用镜头记录「体验100种职业」的奇幻漂流；辣鱼带着「有缘路上见」的slogan，在异国他乡的solo trip中完成「与自己约会99次」的浪漫实验。辣鱼漂金发、戴唇钉，却用温柔嗓音说“鲁莽是另一种勇敢”；池早扛起80斤消防设备，用行动打破“女性做不好力量型工作”的偏见；辣鱼在私信里回复年少时的自己，池早看见「外卖小哥」称呼后的女性骑手——她们用视频为女孩们推开世界的另一扇窗；池早害怕“100种职业”终章的到来，却在一年后回访时发现——世界曾因我更好，而世界也因我没有改变；辣鱼在南法火车上因错过站台被陌生人集体拯救，她说：“离别是常态，但善意永远在线”；两个INFP坦言“敏感是创作的原罪”——竭尽全力将被放大的痛苦和欢乐传递，让无数人找到重启生活的勇气。「所谓自由，不是逃离轨道，而是成为自己的指南针。」从传媒生到抖音精选博主，从“被忽略的小孩”到“照亮他人的光”，她们在对话中撕开“旅行=烧钱”“博主=浮夸”的刻板印象，用真实经历回答：人生不是单选题，体验才是终极答案。时间轴01:49 表达的欲望是一种命运的推背感05:25 体验100个职业系列：实现小时候天花乱坠的梦想07:27 留学和旅行是两码事：「我不吃苦，我要吃甜头」15:40 东亚女孩的旅游心态：想去的地方，我会加倍哄自己去19:35 连沙滩排球都能一个人打，不妨和自己约会99次20:29 体验博主互换身份，去放羊牧场干活和去做旅行规划师23:58 比川剧的唱念做打更难的，是让老板同事迅速信任27:17 「闯入又告别」让我怀疑自己，直到一年后重新探访33:47 独自在海外错过末班车时，是陌生人的善意让人瞬间破防38:16 80斤负重出火警任务，谁说女孩子不可以45:56 女孩必须端庄得体？「野生」是允许自己释放天性51:37 凹不来装疯卖傻、诗情画意的人设，还是做自己吧59:05 我年少时想要收到的回复，回馈给现在向我发问的少年70:16 NFP高敏人的独特天赋：既能共情远方的苦难，也能欣喜路边的野花75:44 从事传媒行业也是和自我和解的过程本节目由抖音精选出品，JustPod制作发行制作团队制作：阿星、shiyue统筹：Adriana、王冰倩、王若弛声音设计及后期：supermassiver节目运营：小米粒