腦闆想什麼？

上集跟士毅聊了自我覺察，相信大家都跟我們一樣收穫很多，這集繼續來跟士毅聊聊算計與現實，這兩個詞乍聽之下很負面，但士毅卻認為，這才是推動人類進步的力量，也提出了一個很有趣的觀點「堅持比放棄容易多了」，士毅怎麼思考人生的觀點角度，這一集將與我們分享更多。 00:00-19:40 為人設想是最好的生活系統 19:41-35:55 堅持比放棄容易多了 35:36-55:35 進入婚姻後依舊要繼續感受 55:36 Check out （採訪：李昆霖、徐繹喆） … 👉追蹤楊士毅：https://bit.ly/3V6xnmq 📚楊士毅《沒有門檻的幸福》：https://bit.ly/4e69tQA 👉楊士毅-高雄社教館講座報名：遇見沒有門檻的幸福（07/01開始報名） … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com … 👉一折與一塊工坊：徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

楊士毅是剪紙藝術家、攝影師、畫家及作家，他在旅行中看見了現實面，決心回家扛起家裡的負債，過著還債的生活雖然辛苦，但士毅始終認為自己是很幸福的。今天的節目中，士毅將與我們分享，他從小到大寫了50本的日記，如何從寫日記，逐漸地貼近自己，成為自己的知己。 00:00-05:33 此次錄音的契機 05:34-26:34 寫了50本的日記，留足夠的時間給自己 26:35-39:47 離不開困苦的環境，至少要帶走些什麼 40:19 流浪者計畫讓我看到現實，接受現實 （採訪：李昆霖、徐繹喆） … 👉追蹤楊士毅：https://bit.ly/3V6xnmq 📚楊士毅《沒有門檻的幸福》：https://bit.ly/4e69tQA … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com … 👉一折與一塊工坊：徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

下集拉拉老師與我們分享與媽媽的故事，如何透過修習瑜珈靠近原生家庭及自己，慢慢洗滌掉過去的情緒累積與業力，雖然已經無法與媽媽擁抱，但逐漸能夠理解媽媽，進而接受自己，成為自己喜歡的樣子。 00:00-06:05 瑜伽修行對身體的影響 06:06-09:45 瑜珈最重要的是持續 09:46-18:40 瑜珈與生活兼顧，薩古魯Sadguru的故事 18:06-29:35 慢慢靠近原生家庭，如何透過瑜珈啟動轉化 29:36-38:00 4個面向的瑜珈以及瑜珈對身心的幫助 37:10 Check out （採訪：李昆霖、徐繹喆） … 👉Isha yoga 拉拉老師粉專：https://bit.ly/4aul09n 👉Isha yoga 拉拉老師部落格：http://ctcyoga.blogspot.com/ 👉甘納許小書院 ：https://www.facebook.com/GaneshaBookStore0 拉拉老師的書單推薦： 《一本你希望父母讀過的書》 《薩古魯談業力》 《業力》 《走進小孩的內心世界》 《有病的其實是我媽，卻要我去諮商》 《以為長大就會好了》 《這不是你的錯》 《我離開之後》 《我好想妳，媽媽》 《媽媽是一朵雲》 《也許死亡就像變成一隻蝴蝶》 … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com … 👉一折與一塊工坊：徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

今天邀請到台灣第一位經過薩古魯基金會認證的Isha瑜伽老師拉拉， 拉拉與我們分享，為什麼會接觸Isha Yoga後，以及瑜伽如何改變自己， 從情緒不舒服到身心洗滌，逐漸建立起自己穩定的內在系統。 00:59-01:20 拉拉老師自我介紹 01:21-03:55 腦闆分享自己接觸Isha Yoga的經驗 03:56-12:20 Isha yoga是根本萬物之源 12:21-30:30 拉拉老師接觸及成為Isha Yoga老師的故事 30:08-32:47 呼吸練習（拉拉老師現場引導） 32:48 腦闆與一折分享自己練習瑜伽的經驗故事 （採訪：李昆霖、徐繹喆） 👉Isha yoga 拉拉老師粉專：https://bit.ly/4aul09n 👉Isha yoga 拉拉老師部落格：http://ctcyoga.blogspot.com/ … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com … 👉一折與一塊工坊：徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

下集我們終於正式與玫玫老師開聊未來思考😄 真的有必要性嗎？又什麼是二手未來？ 正當聊著如何運用使命、願景(Vision)畫面帶來動力與方向時， 玫玫老師又以一個深刻且動人的中風時故事， 把這些看似未來概念，卻很當下真實的體會。都結合交織在一起。 這集絕對是個觸動、好聽，且別處聽不到的生命故事， 關於中風、關於未來思考、關於你我如何看未來與當下。 段落摘要： 00:24 中風時最難過的一個影響 03:50 求生存已經很辛苦，還要想未來嗎？ 09:25 未來學的「二手未來」概念 18:45 未來學的第一個動作：用2-3倍的未來時間回推思考 26:50 將恐懼畫面「換成」渴望畫面，讓當下更有力量 40:47 再怎麼忙，也要記得抬起頭來確認方向 47:20 Check-out時光 （採訪：李昆霖、徐繹喆） 👉玫玫老師個人網站：https://bit.ly/3JNG1RC 玫玫老師提到的點子松活動：WeWe Futures：2040人機共融（Extended Intelligence） 🔗 https://bit.ly/3UJZCZ7 （收件截止：2024/07/15） 👀玫玫老師談未來思考的其他Podcast連結：https://tinyurl.com/45w6cd9y … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com … 👉一折與一塊工坊：徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請到一折的老師，也是未來學者與教育者的宋玫玫老師。 玫玫老師之前在大學教授未來學，也與許多國內外各種不同單位、 甚至跨國組織有合作經驗，引導他們做未來思考。 然而今天我們的第一個話題，不是關於未來思考的第一堂課， 是關於一趟中年內在轉化旅程---玫玫老師與我們分享： 「中風後…未來思考是如何陪伴她走過這4年的日子？」 以及 「中風與未來思考，帶來怎樣的嶄新人生。」 邀請大家來一起聽生命的故事、一塊思考： 「我們對未來的態度，是怎麼影響著現在的我們？」 「如何透過未來回看現在，讓我們的生命擁有更多選擇？」 （採訪：李昆霖、徐繹喆） 👉玫玫老師個人網站：https://bit.ly/3JNG1RC … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com … 👉一折與一塊工坊：徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

杉林小農宥勝的下集，是現場live Podcast錄完後，觀眾的好奇與迴響。 從這些QA的問答，你可以更認識到宥勝理性與感性的部分， 理解宥勝清楚堅定的方向，以及宥勝內心還在等待的回應… 現場媽媽與宥勝的問答對話，好像就在活動現場的當下， 讓宥勝的英雄之旅，得到了重要的養分， 讓前進的腳步，得以帶著更多的力量前行。 小份尾幸福田休閒農場 樹玫瑰： https://tinyurl.com/y3rr7sz4 杉恆壹樹農創： https://tinyurl.com/4htckpxz （採訪：李昆霖、徐繹喆） … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

「在外面闖盪二十年，回到家鄉接手務農的工作，對我來說最難的是重新認識我的父母」杉林玫瑰小農宥勝說 「我父母一開始是做觀賞用玫瑰，但一年只能賣出三百朵，而且都是在大太陽底下工作，所以我覺得這樣做太辛苦了，我想改變作法，但爸媽不太願意改變。而且他們都一直在阻擋我想做的改變。 所以我想做食用玫瑰，想做果醬，想做自有品牌。因為這是他們不懂的東西，他們才不會阻擋我」 我們問他： 「如果腦海裡有一個成功的畫面，那個畫面會是什麼？」 「那就是希望我的父母早點退休，早點退休」他毫不猶豫的講出來 我看到現場的觀眾有人不太理解的眼神，包括他父母也在現場。 但我知道宥勝背後真正想要表達的是什麼，因為早上私下聊的時候他有提到他的父母為了照顧農場，他們的身體都出狀況了。父母並不是阻礙。 所以我問：「是因為看到父母很辛苦，想要幫他們承擔嗎？」 「對，一切我來就好了」 我看到的是他那份願意承擔的心，只是不好意思對父母表達。 這時媽媽站起來說：「其實我們是一直支持你的，你所作的一切我們其實都很認同的」 一折問宥勝跟媽媽：「媽媽這是你第一次對宥勝說這樣的話嗎？」 媽媽不好意思的說：「對」 宥勝流下了眼淚。現場的許多觀眾也流下了眼淚 這場首次的live podcast, 我們現場感受到愛的流動。 突然覺得我們所做的事情，能帶給大家幸福，真的是太好了。能夠回饋給這個社會，我們自己也感受到自己的價值，也是我們想跟這個社會說謝謝的方式。 小份尾幸福田休閒農場 樹玫瑰： https://tinyurl.com/y3rr7sz4 杉恆壹樹農創： https://tinyurl.com/4htckpxz （採訪：李昆霖、徐繹喆） … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

這是與畢醫師第4次的對話了❤️ 這集聽起來就像是晚餐前下著雨的宜蘭民宿前廊下，三人伴著微風與茶香的對談，輕鬆地聊著生死與愛，卻有著更豐富的層次與內容，令人回味與懷念。 即將出版第三本、更詳細介紹斷食善終書故事與作法的畢醫師，在這集分享了更多現今醫療對臨終前照護的脈絡、限制，與我們能一起努力之處。 跟「教改」最有影響力的推動者是父母一樣，畢醫師與其他醫師也都認為「斷食善終」理念在台灣推廣的關鍵還是更多更多家屬的支持。 畢醫師也分享了來自德國病人保護協會、日本媽媽之家的觀點與作法，都可能帶給我們與家人，在心中留下新的、偏好的善終畫面與想像。 聊這麼多，都是為了提醒我們即時說愛。 如果這樣的理念也是你認同的，想請你們將這集Podcast，分享給更多你關心的親友、心上的人❤️ 👉黃勝堅醫師談「死亡品質」的提升：https://tinyurl.com/2e2vj6m6 👉卡桑之家(媽媽的家)介紹：https://tinyurl.com/5anc8vt7 👉在宅善終協會臉書：https://tinyurl.com/2dvpbkrw 👉預立醫療決定書：https://tinyurl.com/23kzmsz2 👉追蹤畢柳鶯醫師：https://tinyurl.com/uyk8222k （採訪：李昆霖、徐繹喆） … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

昨日的地震，再度喚起了我們過去共同的恐懼回憶，這包含自己的生命安全，以及對家人深深的牽掛。 不管是面對意外、或是陪伴親人斷食善終，這背後共通的提醒，就是要我們去練習如何表達「愛」、如何勇敢面對「失去」。 本集來賓是大家熟悉的「斷食善終」的專家畢醫師。節目中大家聊著一段段令人感動的故事。當我們面對親人離別時，我們如何用愛去面對？我們了解到生前告別的重要性，並學會以一種愛的方式與親人共度最後時刻。 此外，今天的地震讓我們更深刻地體會到生命的脆弱。雖然大部分的我們是安全的，但心裡一定都受到了不少驚嚇，尤其是我們希望家人、在意的人都能平安無事。這種共同的感受讓我們更能理解彼此，更加珍惜與家人之間的連結。讓我們勇敢面對死亡，不再讓它成為家族的禁忌，因為只有通過討論和溝通，我們才能找到內心的平靜和圓滿。 👉預立醫療決定書：https://tinyurl.com/23kzmsz2 👉追蹤畢柳鶯醫師：https://tinyurl.com/uyk8222k （採訪：李昆霖、徐繹喆） … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

延續上一集的薩提爾話題，這一集與凱莉哥聊聊，如何在生活中運用薩提爾，練習覺察及說出自己的感受，也更加了解伴侶及孩子言行背後展現的價值。 👉追蹤村子裡的凱莉哥：https://bit.ly/43qkG9y （採訪：李昆霖、徐繹喆） … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

過了兩年，終於邀請村子裡的凱莉哥來上節目，一起聊聊因孩子而改變的人生。本來與孩子關係就很緊密的凱莉哥，分享自己透過薩提爾，讓家人與自己更活出了喜歡的樣子。 👉追蹤村子裡的凱莉哥：https://bit.ly/43qkG9y … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com 採訪：李昆霖、徐繹喆 … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

當今的世界「充滿變動」，卻又有許多情境「一如繼往」， 我們如何從被動應戰的角色，變成在工作與生活中活出自我的生命玩家？ 你心中對企業的印象，只是營利賺錢、甚至背後總是有慣老闆的存在？ 還是認為企業，其實是貢獻社會最有效的存在？ 或許都是吧，因為企業就像面膜一樣，導好導壞，都是最快！ 重點是妳敷的是什麼面膜？以及你們共創了怎樣的企業？ （38史詩自由節，最後倒數….😊） 這集換腦闆好奇一折：一折與一塊，到底在做些什麼？ 腦闆與一折這兩人輕鬆愜意地聊著彼此的經驗， 為第三季開季做最後一次的暖身調頻，也為下集特別來賓有所準備。 *節目中一折提到的skilled doing nothing，其實想表達的是skilled incompetence，意指經理人自然而然地逃避該貢獻的責任，表現的如同失去能力一般。 … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com 採訪：李昆霖、徐繹喆 … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

如果有一天，腦闆的書被拍成電影或電視劇，那三個最重要的場景，會是什麼呢？ 這集，就用一小時的時間，讓腦闆好好說出那些書裡那些不容易述說，關於理解、和解的動人故事。 聽了之後，你/妳就會理解，原來這週提提研38史詩美人自由節活動的背景，竟然是在這麼大危機下還願意保持著善念而來的，然後你就不知不覺地更珍惜、認同這樣的價值。這裡剛好有提提研的官網，接下來，你知道該怎麼做了吧：） 38史詩美人自由節：https://tinyurl.com/5yd7r69z … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com 採訪：李昆霖、徐繹喆 … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

間隔了1年4個月，腦闆終於又開始分享他們想什麼了。 第二季我們結束在畢醫師的書-「斷食善終」， 第三季，我們計畫從腦闆的新書開始（書名太長，就不打在這了^^）， 但計畫就會有變化，書只聊了10分鐘，我們就聊到其他地方去（下集保證會更完整聊書）， 包括對於「腦闆想什麼Podcast」的想像。 這集就像是30分鐘的暖身， 不只喚醒錄Podcast的Muscle memory， 也像是為第三季與大家，做一個真誠、福至心靈的Check-in。 … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com 採訪：李昆霖、徐繹喆 … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

「請問…你何時要再更新「腦闆想什麼」的podcast?」 是我這陣子最常被問的問題。主要是因為我跟我的搭檔一折都沒有時間後製音檔，要不然其實我們是很願意分享我們生活中的養份。 幾週前，我被張敏敏老師採訪，那次的採訪聊得很愉快，於是我就對廣播電台提出了請求，是否可以把音檔也留給我，讓我可以放在自己的podcast平台上分享。 在這裡謝謝廣播電台的大方，讓我可以更新內容在久違的podcast平台上。 -- Hosting provided by SoundOn

有沒有可能，在談論臨終時，除了不捨外，也能懷抱著些期待呢？ 下集，畢醫師分享了在陪伴完媽媽走完斷食善終的旅程後， 自己也像是接受了媽媽給予的任務，踏上一個新的旅程，成為推廣善終文化的志工。 對畢醫師而言，接受一個委託， 能幫助到的不只是臨終者，也幫助了一個家庭， 甚至漸漸影響到整個邁入老年化的台灣社會… 另外到底斷食善終的旅程是像什麼樣子？ 過程中需要留意的重點與細節？ 以及對臨終者父母親而言，往往最掛念的會是什麼…？ 與家人一起走完一段善終的旅程， 就像是一家人，一起好好認識死亡，學習生命… 當然，談了這麼多斷食善終、類似安樂死的好， 在法律上、倫理道德上，畢醫師也分享了重要的世界觀， 像是個邀請一樣，提醒著我們，在適當時機，與家人親友好好對話。 斷食善終，不是創新，而是回歸生命原有的樣子。 很好聽、也觸動人心的一集，歡迎你與心愛的人一起分享這樣的美好。 畢醫師臉書：https://www.facebook.com/liuing.bih 斷食善終：https://tinyurl.com/d5tjtuys 阿畢的天空：http://bee1955.blogspot.com/ 生命的最後一刻，如何走得安然：https://tinyurl.com/32vvpk29 伊凡．伊里奇之死：https://tinyurl.com/bdesws92 居家醫療醫學會：https://twhomecare.org/ … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com 本集來賓：畢柳鶯 採訪：李昆霖、徐繹喆 … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

天下最好的善終，會是什麼樣子？ 因為腦闆媽媽、崇建老師的關係， 我們認識了今天的來賓，畢柳鶯醫師。 面對親人或自己生命最後一段的旅程， 你曾想過希望能怎麼完成呢？ 「半世紀以前多數人是在家中安詳往生，如今百分之八十的人在醫院或療養機構中死亡（參考日本的數據）」 很多人還是認為，生活品質再差，至少還是活著。但是許多家庭逐漸醒悟：這對病人真的好嗎？ 於是畢醫師與罹患小腦萎縮症的媽媽， 決定在生命最末期的時刻， 選擇與家人一起完成生前告別式，在自己家裡斷食善終。 「死亡可以是安詳平和的，對死亡不再有未知的恐懼，懂得珍惜、善用活著的時光，不要有遺憾，勇敢面對死亡。」 自古以來，出生與死亡，都發生在家裡，家裡是生老病死的地方，也是最能讓我們體會生命的完整的地方。 畢醫師臉書：https://www.facebook.com/liuing.bih 斷食善終：https://tinyurl.com/d5tjtuys 生命的最後一刻，如何走得安然：https://tinyurl.com/32vvpk29 … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com 本集來賓：畢柳鶯 採訪：李昆霖、徐繹喆 … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

這集Sunny跟我們聊了比較多與父母、孩子間的故事， 讓我們更認識了Sunny。 與爸爸之間的許多故事， 讓我們理解到， 原來Sunny口中的「讓別人贏」， 不只是書的名稱， 這句話，還意味著對爸爸智慧的欽佩， 像是一個繼承、也是Sunny榮耀爸爸的一個告白。 「讓別人贏」也運用在親子關係上， 讓父母能在親職教育的使命上，能有更好的方向指引。 最後回到Sunny的本業角色， 「讓別人贏」，也是他治理公司、培育人才上相當重要的關鍵指標。 一樣笑到流淚，笑到學會的一集， 送禮自用兩相宜， 希望你會喜歡。 黃冠華：https://tinyurl.com/3nk5sf2c 讓別人贏：https://tinyurl.com/2p84ap8c … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com 本集來賓：黃冠華 採訪：李昆霖、徐繹喆 … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn

這是撲滿笑點與精華的一集腦闆想什麼～ 黃冠華(Sunny)是腦闆欣賞許久的百搭企業經營者， 腦闆喜歡看他的文章、尤其欣賞Sunny不在同事情上的獨到見解與處事態度。 這兩集我們將透過Sunny百搭的人生廣度， 搭配上他外表看似綜藝幽默， 同時內在謙遜且充滿情懷的生命歷練， 來認識他在「第二代企業經營者、天使投資人、父親與丈夫」這三個角色的內在世界。 你對台灣新創環境與天使投資的故事好奇什麼？ 你對二代接班的刻板印象與理想畫面會是什麼？ 這中間的信念與內在修煉會有哪些？ Sunny的故事或許能帶給你許多翻轉畫面的體會。 最後的彩蛋， Sunny還分享了最近剛學到的冥想大絕招。 這是撲滿笑點與精華的一集腦闆想什麼， 相信你一定會喜歡！ 黃冠華：https://tinyurl.com/3nk5sf2c 讓別人贏：https://tinyurl.com/2p84ap8c … 👉追蹤腦闆臉書：李昆霖 ✉️合作信箱：podcast@jolacare.com 本集來賓：黃冠華 採訪：李昆霖、徐繹喆 … 一折與一塊工坊： 徐繹喆/Vincent vincent@ikuai.org www.ikuai.org -- Hosting provided by SoundOn