EP86｜慢慢靠近，逐漸成為自己喜歡的樣子 ft.拉拉（下）
Update: 2024-05-31
Description
下集拉拉老師與我們分享與媽媽的故事，如何透過修習瑜珈靠近原生家庭及自己，慢慢洗滌掉過去的情緒累積與業力，雖然已經無法與媽媽擁抱，但逐漸能夠理解媽媽，進而接受自己，成為自己喜歡的樣子。
00:00-06:05 瑜伽修行對身體的影響
06:06-09:45 瑜珈最重要的是持續
09:46-18:40 瑜珈與生活兼顧，薩古魯Sadguru的故事
18:06-29:35 慢慢靠近原生家庭，如何透過瑜珈啟動轉化
29:36-38:00 4個面向的瑜珈以及瑜珈對身心的幫助
37:10 Check out
（採訪：李昆霖、徐繹喆）
…
👉Isha yoga 拉拉老師粉專：https://bit.ly/4aul09n
👉Isha yoga 拉拉老師部落格：http://ctcyoga.blogspot.com/
👉甘納許小書院 ：https://www.facebook.com/GaneshaBookStore0
拉拉老師的書單推薦：
- 《一本你希望父母讀過的書》
- 《薩古魯談業力》
- 《業力》
- 《走進小孩的內心世界》
- 《有病的其實是我媽，卻要我去諮商》
- 《以為長大就會好了》
- 《這不是你的錯》
- 《我離開之後》
- 《我好想妳，媽媽》
- 《媽媽是一朵雲》
- 《也許死亡就像變成一隻蝴蝶》
…
👉追蹤腦闆臉書：李昆霖
✉️合作信箱：podcast@jolacare.com
…
👉一折與一塊工坊：徐繹喆/Vincent
vincent@ikuai.org
www.ikuai.org
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
