覺醒者|awakened man

<p><b>覺醒者</b></p><p>我們不單單只是過生活也不只是應付每天的待辦清單。<br />我們知道自己為什麼要做這些事</p><p>我們明白,人生不是照別人劇本演,而是自己拿筆寫。<br />我們勇敢面對內心的渴望,也願意承擔選擇帶來的後果。<br />就算遇到挫折,也能找到意義,轉化成往前的力量。</p><p>我們像航海的船長,一手握著方向盤,一手隨時調整風帆。<br />不是因為生活風平浪靜,而是因為無論風怎麼吹,還是知道自己要去哪裡,即便有短暫的迷惘,也能從旅途中找到方向。</p><p><br /></p><p>什麼是覺醒? </p><p>1.一種心理意識狀態,對自己的生命方向擁有高度清晰與自主掌控感 </p><p><br /></p><p>2.核心含義(Core Meaning) 覺醒=一個人意識到自己擁有選擇與行動的主導權,並可以依照內在價值與真實渴望行動,而不是被外界環境或過往習慣所控制 </p><p><br /></p><p>3. 一個人很清楚自己為了什麼而戰,清楚自己的驅動力在哪        </p><p><br /></p><p>( 1 ) 個人成長歷程中從迷惘到清晰的轉折 </p><p>( 2 )在面對重大壓力或挫折後,重新確定方向 </p><p>( 3 )在日常生活中對自身行為與情緒的覺察與調整 </p><p><br /></p><p>4.相對位置(Comparative Context) </p><p>低於覺醒:迷惘、被動、隨波逐流、被他人價值觀支配 </p><p>覺醒狀態:有自我覺察、明確動機、能有意識地選擇行動 </p><p>超越覺醒(更高狀態):持續實踐與創造,將覺察轉化為穩定的生活方式與影響力 </p>

EP34 |從《鬼滅之刃無限城 第一章》中學信念與結果

不同的信念造成不同的結果 阿炭的守護跟猗窩座的守護各自有不同的信念 把人生旅途比喻成在海上航行 有時候我們會遇到漩渦 會動彈不得 會意識不到原來自己的行為跟信念背道而馳 這集有點打破自己過往的信念 為何而戰?不一定是一開始就有 而是在行動的過程中找到的 覺醒者IG https://instagram.com/awakened1man

09-05
25:27

EP33|熱忱=舒服還是能承受不舒服?

學習分2種:1.單純興趣 2.能提供價值 1+2=NAVAL說的獨特性💡?! 熱情=舒服還是=能承受不舒服? 當挑戰和能力剛好匹配時,我們會感到專注、滿足和愉悅。 但是我覺得....🧠 恆毅力測驗:https://angeladuckworth.com/grit-scale/ 1. 失敗才是常態 不要認為成功有捷徑 2.要具備解決問題的勇氣 3.舒適很危險,它是牢靠的地板,但同時也是天花板 我發現的副業 1.回答問卷:Toluna、LIFEPOINTS、survey time、yougov 2.評價音樂:Slice the Pie、Current Rewards 3.線上接案助理:Fiverr、Upwork、台灣達人網 覺醒者IG https://instagram.com/awakened1man

08-29
30:59

EP32|新手村中隱藏的秘密規則

在這個世代有沒有可能 財富跟金錢會有全新的理解?! 從小聽著『做自己』這三個字 長大的我們👈 👈👈你也是吧XD 獨特性是什麼 產品化自己又是什麼 我看了《納瓦爾寶典》跟很厲害的 矽谷創投家Naval學到了人生遊戲的秘密規則! 覺醒者IG https://instagram.com/awakened1man

08-22
31:14

EP31|做自己

當我們被熱水燙到時會說好燙 當我們肚子餓時會說好餓 那什麼狀態或感受會讓我們說 我們很做自己💡?! 沒有做自己跟不擅長做某事的自己 又有什麼不一樣的區別呢? 覺醒者IG https://instagram.com/awakened1man

08-15
26:29

EP30|從《史塔茲的療癒之道》學擁抱痛苦並勇敢前進(下)

Part 1-Snapshot-快照 Part 2-The maze-迷宮、Active love-主動的愛 Part 3-Radical acceptance-全然接納 Part 4-The grateful flow-感恩心流 Part 5-Loss processing-喪失處理 覺醒者IG https://instagram.com/awakened1man

08-08
27:57

EP29|從《史塔茲的療癒之道》學擁抱痛苦並勇敢前進 (上)

Part 1-影集介紹 Part 2-生命力金字塔 Part 3-PartX 負面與逆境 『不可能』的聲音 Part 4-現實3要素 Part 5-工具1:珍珠串 -o-o-o-o-o- Part 6-工具2:Shadow 我們的黑暗面 覺醒者IG https://instagram.com/awakened1man

08-01
33:54

EP28|從心理學角度認真聊『擴大舒適圈』

Part 1 -什麼是舒適圈 Part 2 -為什麼要面對危險 Part 3 -擴大舒適圈時可能會遇到的痛苦 Part 4 -擴大舒適圈的核心技巧💡 參考資料 https://positivepsychology.com/comfort-zone/ 價值影片 https://youtu.be/_X0mgOOSpLU?si=zj0LLrsnABsVuE37 覺醒者IG https://instagram.com/awakened1man

07-25
35:54

EP27|來都來了 探見赤裸的意義

來都來了! 不可能不找尋最深層的意義吧 我跟一個身家破億的企業家學到...... 他告訴我...... 存粹的意義是什麼

07-18
25:50

EP26|從《大熊餐廳 2》中學擁有人生目的感的力量跟重要性

行動背後真實的原因 真的重要嗎? 我不確定 但看到這部零負評神劇後 我好像多相信了那麼一些 Let it rip.

07-11
24:23

EP25| 無光混沌|點亮內在溫暖的WHY(下)

內容豐富的一集 講了故事最後還講了唐詩?! 把社會每個角色都當成我們人的器官 沒有一個器官比別的器官重要 找到自己的WHY才能成為強大的自己 批判-行動認知-具體行動-回歸內在動機-確認屬於你的暖光

07-03
31:51

EP24| 無光混沌|點亮內在溫暖的WHY(上)

想像你在一片漆黑的人生宇宙裡 充滿很多『I don't know』 但是直到發現溫暖的光芒-屬於自己的『WHY』 漆黑迷惘的人生宇宙就此被點亮💡 找到真正屬於自己的WHY 千萬記得分辨陷阱與詛咒的迷霧混沌

06-26
31:13

EP23|工作即生活?!工作是詛咒還是天命?

有可能我們不喜歡的不是工作 而是找不到 WHY 的那個自己 我們常常工作忙到忘了自己是誰、為什麼工作 我學習到,工作不只是「賺錢」或「升職」 而是「我為什麼要做這件事?這跟我想成為的人有什麼關聯?」 跟你分享 一起成長💡

06-19
33:28

EP22|覺醒的開端

真EP1 ?! 沒有什麼完美 只有『想要』的明確目標 與持續成長的覺醒之旅

06-13
24:26

EP21|無聲信號

發的出去的訊息不見得收得到 講的出去的語言也不一定讓人聽得懂 甚至想說的話說不出來 溝通就像開盲盒 🗃️🗃️🗃️ 你永遠不知道說出去的話,對方心裡會拆出什麼反應 無聲信號-與 父母、朋友、自己 的溝通 Share with you

06-06
43:32

EP20| 從《僧人心態》第3章中學 讓恐懼成為希望的起點

我曾經有好多害怕的事情 直到..... 我弄清楚恐懼的底層邏輯 >>> 我不是害怕恐懼本人 而是 害怕錯失恐懼提供給我的機會!~ 恐懼就像個火災警報器 幫助我們覺察自己 但我們該害怕的是火災而不是火災警報器對嗎😇😇😇 希望你能有所收穫!

05-29
38:40

EP19 |從《僧人心態》第2章中學 繞過情緒 逆轉思維

這集越後面越料(自己說...) 如果有聽到 尖尖的 尖狀物 其實我邊講邊想那個東西叫什麼 但我後來想到了😊 0520快樂 沒有人陪的可以來學繞過情緒 逆轉思維❤️ 希望聽完這集你能有所收穫!!

05-20
35:52

EP18 |從《僧人心態》第1章 中學 放下偽裝 選擇真實

有時我們就像 佈滿灰塵的鏡子 追求不符合自己價值觀的灰塵 雜念 生活方式 讓我們以為又離別人或不知道誰 定義的『好』更近了 我們可能被灰塵蓋住 真實的自己 希望聽完這集 有幫助你成為更好的人!

05-11
28:45

EP17|穿越迷霧的14天深層覺醒之旅

這集有個重點就是..... 電燈泡💡💡💡 有肩膀的男人就是要當兵! 脫離迷霧後 更能專注做有意義 價值 熱情的事 追求我們生命能有更高層度的目的感

05-03
26:37

EP16|如果有個人叫結果,那它的個性一定很調皮

多做幾次吧結果很調皮的❤️ 這集面對真實的自己 用自己想談話的角度跟大家分享 或許這就是成為覺醒者路上的其中一段歷程 有意識的做真實的自己

04-15
23:24

EP15|從《大熊餐廳 1》中學面對自我

零負評神劇!! 劇中有許多人物的情緒鏡頭刻畫的很有意思 誠實面對自己 了解背後的意圖 迎接內心那頭野獸吧 Let it rip

04-07
27:35

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