青春通識課｜從高中到大學！

這集《青春通識課》我們走進高雄科技大學機電工程系，聽師生聊聊從「為阿公打造機械狗」到「讓機器擁有觸覺」的真實故事。從跨領域合作、創新創業，到用科技照顧家人的暖心發明，機電系不只是學習技術，更是一門融合創意、團隊與同理心的學問。想知道自己是不是那個熱愛動手解決問題、想用專業改變世界的人？這集一定要聽！ 🎤主持人 Emily 安芷嫻 🎙來賓 高雄科技大學機電工程系：薛博文主任、蔡秉宏同學、陳佑柱同學 ㄧ 【本集亮點】 02:56 機電系超能力鑑定：你是不是問題解決大師？ 05:52 學長學弟互動真性情，古老課本代代傳 08:18 機電老師教學風格：從魔鬼訓練到「學長」式引導 09:59 超暖心！阿公變靈感：大四生打造 AI 照護機械狗 16:12 提案比賽王！機電人學設計、看財報 31:02 想衝半導體賺高薪？別只當「新鮮的肝」 42:18 從被動聽課到主動規劃，升學求職轉大人 ㄧ 【延伸資源】 🔽 第三屆104學檔範本徵稿賽 🔽 🗓 活動時程：10/15~11/15投稿，12/29公布結果 📝 參賽資格：全臺高中職、大學生，只要有檔案即可參賽，不限當年度作品 🏆 參賽獎勵：通過審核即可獲獎狀，還有提供逾7萬元競賽獎金 👉 活動連結：https://tw104.pse.is/87azky ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

如果鋼鐵人不是電影角色，而是一門學問，那它的核心就是「機電工程」！ 高雄科技大學機電工程系師生帶你走進讓機器「聰明動起來」的世界， 從樓梯變電梯的生活比喻，到會養「機械狗」的真實實驗室， 如果你對動手做、創新實驗和未來科技都充滿熱血， 這一集將帶你揭開機電系如何結合機械、電機與電子，打造未來的智慧科技！ 🎤主持人 Emily 安芷嫻 🎙來賓 高雄科技大學機電工程系：薛博文主任、蔡秉宏同學、陳佑柱同學 【本集亮點】 03:06 機電系在學什麼？電動車、機器狗自己動手設計 04:51 迷思破解：機電系同學很會修家電？女生適不適合讀？ 10:27 「機械、電機、電子、機電系」差在哪？鋼鐵人幫你分清楚 18:23 系上分組：精密 vs. 智慧自動化　還有 1600 噸衝床！ 27:59 讀機電系最難忘的課是？從理論到實戰，親手做出發電機！ 37:53 跨領域互助才是王道！想讀機電系，打好這些基礎就對了！ ㄧ 【延伸資源】 ✨ 104人力銀行發起「實習打工故事競賽」活動， 邀請你寫下自己的打工或實習經驗，無論是有趣的好笑的、收穫滿滿的、充滿血淚的， 只要500字故事再加上一句個人金句，11/9 前上網投稿， 就有機會獲得最高獎金 20,000 元，前 100 名早鳥報名還能直接獲得 LINE POINTS 100 點 👉 https://students104.pse.is/87y5sh ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

打工被學姐電、被老闆當免費勞力、還要面對小團體排擠？ 每個大學生都曾歷經的「實習打工修煉場」， 我們邀請聽眾 Steven 分享自己的血淚故事， 104職涯永續長王榮春 Spring 老師則教你如何保護自己、 又能從挫折中長出實力。 開場先來個「你是哪種打工仔」心理測驗！ 無論你是忍耐型、行動派還是務實型打工仔， 都能在這集找到你的實習打工生存之道， 更別忘了聽到最後，一起參加104人力銀行「實習打工故事競賽」， 就有機會獲得 2 萬元獎金喔！  ㄧ 🎤主持人 Emily 安芷嫻 🎙來賓 大學生 Steven、104人力銀行 職涯永續長 王榮春Spring ㄧ 【本集亮點】 03:04 你是哪種打工仔？超準心理測驗！ 08:55 薪水超低還沒勞健保？打工菜鳥自保攻略 16:28 前輩太冷漠不教我？學會這五招，職場不再卡關！ 25:39 被職場小團體排擠霸凌？心裡超苦但撐下去只為… 36:18 超佛心老闆！工作累到爆肝，但快樂到不想走？ 42:29 沒事做會變薪水小偷？閒到發慌該怎麼主動出擊？ 46:39 實習核心價值：探索方向、培養實力、塑造個人品牌 49:48 分享你的實習打工故事，2 萬元獎金等著你！ ㄧ 【延伸資源】 ✨ 104人力銀行發起「實習打工故事競賽」活動，邀請你寫下自己的打工或實習經驗，無論是有趣的好笑的、收穫滿滿的、充滿血淚的，只要500字故事再加上一句個人金句，11/9 前上網投稿，就有機會獲得最高獎金 20,000 元，前 100 名早鳥報名還能直接獲得 LINE POINTS 100 點 👉 https://students104.pse.is/87y5sh ✨ 【打工兼職懶人包】工讀生時薪怎麼算？應徵注意事項、工時、加班、勞健保，打工權益總整理 https://104data.pse.is/88dvz9 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

資工系下集，帶你走進資工人的真實世界。從大學四年如何被訓練成冷靜又邏輯的「問題拆解高手」，到老師如何用生活化教學讓程式與晶片變得有趣，再到研究所與職場的抉擇路口——升學還是就業？軟體還是硬體？本集也邀請逢甲資工的老師與博士生分享心法，談資工系學生最容易忽略的軟實力、真實挑戰與給準新生的建議。一次看清資工系從學習到職涯的全貌！ ㄧ 🎤主持人 Emily 安芷嫻 🎙來賓 逢甲大學資工系：郭崇韋老師、陳子皓同學 ㄧ 【本集亮點】 02:21 想讀資工？先測是不是「研究/實作」體質 06:46 老師超有邏輯？密碼學課程是「間諜競賽」 10:34 技術 100 分，表達能力 120 分！資工人的溝通秘笈 12:38 Coding 不只是 Debug！老師教你用程式算 BMI、搭 Ubike 17:29 唸資工要直衝碩士/博班？CP 值最高的學歷點在哪？ 26:17 薪水怎麼選？硬體大廠 VS 外商軟體，秘訣大公開 29:05 社會化衝擊：資工新鮮人剛出社會遇到的四大崩潰 32:46 給未來資工人：鎖定未來工作，擁抱科技熱忱 ㄧ 【延伸資源】 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ㄧ ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

AI 正在改變世界，資工系學生更是走在這波浪潮的最前線！別再以為讀資工就是「程式寫不完」或「科技宅」的專屬領域，其實從 AI、資安、軟體工程到物聯網，資工系不只課程內容快速進化，學生的學習模式與未來職涯選擇也更加多元。這集《青春通識課》，我們要帶你拆解資工系的真相：有哪些迷思？需要面對哪些挑戰？又能抓住什麼機會？想知道讀資工到底值不值得？快來聽聽這一集吧！ ㄧ 🎤主持人 Emily 安芷嫻 🎙來賓 逢甲大學資工系：郭崇韋老師、陳子皓同學 ㄧ 【本集亮點】 02:47 資工系只學寫程式？30年潮流大轉變 07:09 「研究型」vs.「實習型」哪種適合我？ 09:03 資工系都是科技宅？迎新宿營還在抱筆電？ 16:35 選資工是為了$$還是夢想？老師：我的第一志願是修車 22:42 資工、電機、電子…到底差在哪？6大專業一次搞懂 25:12 專攻 or 跨域？資工的T型、π型、ㄤ型人才策略 28:24 資工系生存指南：爆肝寫Code，還要克服「挫折」與「數學」 31:15 AI取代工程師？未來職涯怎麼走？ ㄧ 【延伸資源】 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

「爸媽說：為你好，去念商吧！」但你的心卻在另一條路上？ 當志願與家庭期望不同，該怎麼表達，才能避免爭吵、又被真正理解？ 在學生生涯中，面對父母的期待常常是一道難解的課題。這集《學生悄悄話》， 王榮春 Spring 老師帶你拆解爸媽「為你好」背後的心態， 並分享三大溝通關鍵：從理解父母的擔憂，到善用提案簡報、甚至換個環境約爸媽喝杯咖啡，讓對話取代辯論。 聽完這集，希望我們都能學會如何把夢想和現實結合， 讓父母看見你的熱情與價值；在僵局時，也能運用第三方協調或策略性妥協，找到新的平衡。 這不只是一次溝通練習，更是一個幫助你走出家庭壓力、勇敢追尋自我志願的重要起點。 🎤主持人 Emily 安芷嫻 🎙來賓 104人力銀行 職涯教育長 王榮春Spring 【本集亮點】 04:10 爸媽到底在想什麼？「為你好」背後的複雜心態 07:01 別怕走錯路，學習歷程檔案的超強用法！ 12:07 用「提案簡報」說服爸媽，地點選星巴克更有效 15:45 把夢想跟現實結合，讓父母同理你的選擇 19:07 衝突破不了關？請出「神秘第三方」 25:53 三個關鍵提醒：緩解家庭壓力，走出你自己的路！ 【延伸資源】 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

會畫畫≠懂設計，圖傳科到底在學什麼？帶你走進超帥印刷室與暗房， 課堂上設計自己的公仔，從紙張、排版到成品一次體驗。 這集我們聊同學特質、熬夜傳說、AI怎麼當工具、 多媒體升學與出路選擇（M型趨勢也說給你聽）。 最後還有《麥克筆手繪魔法書》限時抽獎福利， 記得聽完節目，到104高職生IG參加！ 🎤主持人 Emily 安芷嫻 🎙來賓 大安高工圖文傳播科：鄭茜文老師、胡珊同學 【本集亮點】 02:49 「畫畫」真的能當飯吃？圖傳科打磨設計專業 08:00 課堂製作公仔超好玩！操作印刷看到成品超感動 16:01 設計人都是「高敏人」？纖細感受生活中的美感 18:49 畢業出路「M型化」 熬夜七年確認設計熱情 30:46 AI 時代還要學手繪？「慢下來」專注學習 【延伸資源】 想獲得鄭茜文老師的《麥克筆手繪魔法書》嗎？現在就上 104高職生 IG參加限時抽獎活動，就有機會獲得喔！ 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

你以為設計科系只要會畫畫就好？圖文傳播科還要懂印刷技術！ 掌握專業印刷流程與創意思考，從色彩管理到紙材選擇， 學習完整製作過程。雖然課業壓力大、熬夜成為常態， 但也鍛鍊出超強時間管理和系統思維。老師不只傳授技巧， 更激發學生突破自我的行動力。 想了解圖傳科的獨特魅力及真實學習生活？ 跟著我們一起走進圖傳科的設計世界，聽他們怎麼說！ 🎤主持人 Emily 安芷嫻 🎙來賓 大安高工圖文傳播科：鄭茜文老師、胡珊同學 【本集亮點】 02:00 視覺設計的秘密基地：圖傳科到底在幹嘛？ 04:19 全台只有三間？圖傳科的超獨特雙主修 11:01 內向樸實小女生 畫畫找到一片天 15:37 爆肝是日常？設計系學姐的真實血淚史！ 22:18 數學再見？設計科系是逃避數理的終點站嗎？ 25:19 你的設計報告過得了「高牆」老師這關嗎？ 34:21 吊車尾到統測滿分：老師如何「神救援」設計小白？ 【延伸資源】 想獲得鄭茜文老師的《麥克筆手繪魔法書》嗎？請鎖定下集節目與 104高職生 IG，就有機會抽獎獲得喔！ 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

「為什麼越努力越迷惘？」、「如果真的找不到方向，能不能讓我暫時停下來？」 在學生生涯中，對未來感到迷惘似乎是大家共同的挑戰，然而當自己有不同的目標希望追尋，或是單純想要停下來喘息，難道只有「休學」這條道路可走嗎？ 這集「學生悄悄話」一起來聊聊我們為什麼會感到迷惘，以及臺大如何透過「探索學習計畫」提供學生喘息、反思和真實探索的機會，並獲得「停看聽」的自我覺察智慧。 「探索」是一種心態加勇氣，勇敢按下暫停鍵，可能對於自己是一個更快速進入下一步的開始，給感到迷茫的你一份支持和力量。 🎤主持人 Emily 安芷嫻 Emma 林鈺家 🎙來賓 台大探索學習計畫：總探長黃韻如老師、探員李昕儒同學 👉 瞭解探索學習計畫 https://ntudschool.pse.is/ntudel 【本集亮點】 05:15 你的迷惘不孤單！連老師都會問「我是誰」 12:46 「集點數」人生？別再盲目跟風，學會放手 18:50 「休學」OUT！「探索計畫」名正言順Gap Year 25:10 創業、航海、法國交換！學生超狂故事集 31:10 從台大到國際舞團：她如何靠探索計畫追夢 40:47 人生迷惘怎麼辦？台大老師傳授「停看聽」心法，勇敢按下暫停鍵！ 【延伸資源】 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

企管系不只是課本上的理論，還有滿滿的寶藏同學和充滿活力的生活！ 這集節目裡我們聊到企管系學生的多元特質：從「超級 I 人」變身「社交達人」的過程，以及在分組報告、專題合作中磨練出來的團隊合作力與觀察力。我們也談到企管系畢業後的升學、就業方向，以及誰最適合讀企管系。如果你正在考慮企管，或想知道企管人的真實日常，這集千萬別錯過！ 🎤主持人 Emily 安芷嫻 🎙來賓 中央大學企管系：黃承祖老師、張祐瑄同學 【本集亮點】 02:25 「寶藏男孩/女孩」都在企管系？ 05:24 內向人必看！讓你從「I」變「E」，表達力UP！ 10:23 溝通觀察挖痛點，AI時代最搶手的軟實力！ 19:35 數理、英文、社交關卡，你能勇敢闖關嗎？ 21:53 實習講座甚至還學Python！打造「百搭」競爭力 28:38 畢業不迷茫！升學就業選擇多，連保時捷都有！ 33:09 老師學長姐真心話：跳脫舒適圈、自主學習，未來無設限 【延伸資源】 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

企管系真的只是「什麼都學一點」嗎？這集《青春通識課》我們邀請中央大學企管系老師與學生一起聊聊，從行銷、人資到財務、AI與ERP系統，帶你拆解企管系的「六大管理領域」。不只談課本知識，還有老師上課用玩具小車解釋經濟學的神操作，以及學生對「數學爛能不能讀企管」的真心告白。想知道企管系怎麼幫你找到方向、培養跨領域能力？這集讓你一次聽懂企管系的實用與魅力！ 🎤主持人 Emily 安芷嫻 🎙來賓 中央大學企管系：黃承祖老師、張祐瑄同學 【本集亮點】 02:48 新鮮人最愛！「六管」專業領域包山包海 11:10 與商管科系到底哪裡不同？廣度與深度的權衡 17:09 企管系是E人培養皿？ 19:10 數學恐懼症免驚！數學只是工具，心態更重要 25:20 玩具車課堂競標 真實體驗「看不見的手」 【延伸資源】 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

技職真的只能當「備案」嗎？ 想知道怎麼走出自己的舞台嗎？ 大安高工校長楊益強親身經驗大公開，從「挑科系小技巧」到「升學捷徑 3+4 制」， 告訴你如何找到興趣、連結資源，甚至可能成為人生的彎道超車關鍵。 這集帶你破解技職迷思，發現原來選擇技職，也能走出專屬高分路線！ 🎤主持人 Cindy 李湲婷 Emily 安芷嫻 🎙來賓 楊益强｜大安高工校長 【本集亮點】 04:25 技職教育：學子們的「彎道超車」捷徑 14:33 技職七年一貫：3+4 政策的完整養成路徑 19:10 就業或升學？技職學生的個人化選擇 22:32 接軌國際：技職教育的外語力養成秘訣 27:20 跨越城鄉差距：競賽與在地產業的優勢發揮 35:39 探索興趣：校長分享的「熬夜判斷法」與體驗課程 39:43 校長直球對決：來自學生的麻辣提問 【延伸資源】 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

你還以為技職學校是「成績不好才去」的選擇嗎？那可大錯特錯！ 大安高工校長親身講述他從冷凍科學生，一步步走進博士研究再回母校當校長。技職學校不再只是傳統印象中的「體力活」，而是融合科技、AI和創新的智慧戰場！鼓勵更多喜歡動手又動腦的同學，一起走進技職教育的全新世界！ 🎤主持人 Cindy 李湲婷 Emily 安芷嫻 🎙來賓 楊益强｜大安高工校長 【本集亮點】 03:26 雙手創造的奇蹟 冷凍科成為最愛 07:00 校長「中下生」逆襲之路 11:30 高職大揭秘，校園的鳥都用電線築巢？ 16:48 熱門科系解析：從汽車到智慧控制的產業變革 18:27 告別刻板印象 AI浪潮下 技職體系智慧升級 【延伸資源】 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

在職場上，長得好看真的比較吃香嗎？這一集我們聊聊「容貌焦慮」， 從履歷照片、面試印象到日常社交，探討外貌對自信與生活的影響。 我們也分享如何透過整理形象、發展興趣和找到熱愛的事情， 來建立真正的自信。重點不是追求完美，而是練習和焦慮共處， 學會喜歡現在的自己。 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 蔡尹綺｜104 校園大使｜臺灣師範大學公民教育與活動領導學系研究所 🎙來賓 陳湘妤｜諮商心理師，podcast《抱緊處理》主持人 IG這裡追👉 https://www.instagram.com/siang.write/ 【本集亮點】 02:40 職場「顏值」決定一切？ 06:10 履歷照藏玄機？「外貌資本」與職涯發展 08:45 顏值高就自信？「魅力」的真正來源！ 11:40 職場好形象的「內外兼修」之道 23:55 容貌焦慮該「克服」嗎？轉化恐懼的四步驟 32:48 焦慮到生病了嗎？警惕「美貌經濟」的陷阱 42:22 如何陪伴焦慮者？不批評、多引導「行動」與多元審美 【延伸資源】 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

覺得自拍怎麼拍都不滿意？或是看著別人 IG，心裡忍不住拿自己比較？ 這集我們聊「容貌焦慮」——從心理學、社群文化到我們自己的經驗， 談談外貌焦慮是怎麼影響自信和生活的。 我們也分享幾個自我檢測小問題和舒緩焦慮的方法， 讓大家找到適合自己的步調。最重要的是，練習喜歡當下的自己， 因為你本來就值得被喜歡。 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 蔡尹綺｜104 校園大使｜臺灣師範大學公民教育與活動領導學系研究所 🎙來賓 陳湘妤｜諮商心理師，podcast《抱緊處理》主持人 IG這裡追👉 https://www.instagram.com/siang.write/ 【本集亮點】 05:43 你有容貌焦慮嗎？五個問題檢測你的內心 09:15 容貌焦慮從何而來？社會文化與心理的交織 12:22 青春期的自我意識萌芽 20:11 擺脫容貌焦慮，愛自己的旅程 28:22 面對焦慮的行動：寫下來 33:10 天生自信「我就是一個這麼可愛的人！」 【延伸資源】 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 👉 https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

大學課堂創業成潮流？截至2025年，台灣至少有70所以上大學正式開設創業相關課程！ 在東海大學，吳祉芸教授開設的「創新與創業專題課程」帶領同學從課堂理論走向真實創業現場， 本集節目將請祉芸教授分析年輕人的微型創業趨勢、學校又能提供什麼資源？ 同時也由實際參與課程的學長Frederick分享自己的三個月超狂創業挑戰！ 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 許芳瑋｜104校園大使｜臺中科技大學國際貿易與經營系 🎙來賓 吳祉芸｜東海大學企管系教授｜政大企業管理學系博士，開過無數創創課 Frederick｜源肌生技執行長｜創業夢想家，教授的得意門生 【本集亮點】 5:55 上完課大變身，創業缺人缺錢一眼就看透 12:15 課堂創業像玩股票？用沙盒實驗踩過風險坑 16:20 最難算到的風險評估是「人力」 20:30 一人單打獨鬥 vs. 團隊並肩作戰 22:50 修創創課要帶著什麼心態？目標一定是創業成功嗎？ 24:35 夢想家≠創業家，執行力、謹慎與風險評估是關鍵 【延伸資源】 🌏 免費線上課程《TOP｜Resume and Interview Skills》 僑外生限定，在臺灣求職，從這堂課開始自信出發！💼 🔗免費課程券領取➡️https://students104.pse.is/7ufbhl 🔗詳細課程資訊➡️https://students104.pse.is/7vs7s8 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系 ➡️https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

大學課堂創業成潮流？截至2025年，台灣至少有70所以上大學正式開設創業相關課程！ 在東海大學，吳祉芸教授開設的「創新與創業專題課程」帶領同學從課堂理論走向真實創業現場， 本集節目將請祉芸教授分析年輕人的微型創業趨勢、學校又能提供什麼資源？ 同時也由實際參與課程的學長Frederick分享自己的三個月超狂創業挑戰！ 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 許芳瑋｜104校園大使｜臺中科技大學國際貿易與經營系 🎙來賓 吳祉芸｜東海大學企管系教授｜政大企業管理學系博士，開過無數創創課 Frederick｜源肌生技執行長｜創業夢想家，教授的得意門生 【本集亮點】 06:30 課堂創業正當紅！年輕人「微型創業」趨勢 09:02 為什麼大學要教創業？ 12:24 從「交作業」到「真創業」 16:05 企管怪咖，變身「厭世創業家」 21:04 「只想做實驗，不求大富大貴」被老師「撈」去創業？ 30:56 創業題目哪裡來？從「興趣」著手成功率更高！ 35:07 從智慧養殖到投資分析，挑戰源源不絕 41:07 學校能幫你「拼圖」！但你得「主動出擊」！ 【延伸資源】 🌏 免費線上課程《TOP｜Resume and Interview Skills》 僑外生限定，在臺灣求職，從這堂課開始自信出發！💼 🔗免費課程券領取➡️https://students104.pse.is/7ufbhl 🔗詳細課程資訊➡️https://students104.pse.is/7vs7s8 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系👉https://guide.104.com.tw/career/?utm_source=104blog&utm_medium=podcast-youth ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

走出教室，踏進社區、市集、博物館，甚至走上直播間，社會教育學系的課程不只在書本裡，而是在真實世界發生！本集邀請臺師大社教系同學分享他們如何把課表化成行動計畫，從專案實作、地方參與，到用教育的力量推動改變，帶你看見青春如何影響社會。 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 🎙來賓 魏以牧｜ 臺灣師範大學 社會教育學系 ｜IG這裡追👉 https://www.instagram.com/yim_mu 【本集亮點】 1:56 全台唯一「體制外」社教系：別再問我能不能當老師！ 3:30 錯過夢幻科系又如何？在社教系看見「文化傳播」的無限可能 4:54 創意無極限？社教系不只學理論，還要實戰疏通內湖車流！ 9:18 揭秘社教系迷思：我們不是社工，更是培育「社會老師」的搖籃 11:34 培養「文創經理人」！社教系四大核心能力 21:53 AI時代不可取代的「人情味」：用溫柔的力量改變社會 27:12 畢業都在做什麼？校友橫跨新聞、文創、社福，還出Dcard大學長！ 37:25 社教系五大特質揭秘：喜愛溝通、有創意、關懷社會的你，不設限人生！ 【延伸資源】 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系➡️https://tw104.pse.is/7yu9s7 ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

*先去聽上集EP257會更有感哦！ 「25歲不上不下，但我好像快活成自己喜歡的樣子了」 從小一路是資優生的柏妍樺，順理成章考進臺科大電子工程，卻在大學第一次感覺原來自己也會追不上別人。在等待被看見的日子裡，她包過水餃、當家教、咖啡廳打工，也在一次次嘗試中，把理工科的分析能力用在人生選擇上。她用行動證明，誠實面對自己的渴望，不是叛逆，而是勇敢！ 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 🎙來賓 柏妍樺｜國立臺灣科技大學電子工程學系｜演員、創作者｜ IG這裡追👉 https://www.instagram.com/bobo_oops/ 【本集亮點】 3:25 最喜歡的打工竟是包水餃？在反覆動作中找到思考與沉澱的節奏 5:04 職業聲望不該綁架你的選擇 7:59 成為演員的使命，練習同理每一種人生 13:43 「不知道什麼時候會有人看到我」理性，其實是脆弱的保護色 21:41 如果當初沒轉彎、成為工程師，現在的自己會是什麼模樣？ 22:41 讀書是自我養成的過程，更是誠實對待自己渴望的訓練 【重點資源】 🌏 免費線上課程《TOP｜Resume and Interview Skills》 僑外生限定，在臺灣求職，從這堂課開始自信出發！💼 🔗免費課程券領取➡️https://students104.pse.is/7ufbhl 🔗詳細課程資訊➡️https://students104.pse.is/7vs7s8 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你的命定科系➡️https://tw104.pse.is/7yu9s7 ㄧ ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

他從小就是功課好、被期待成為科技新貴的資優生。因家庭背景自然而然讀了電子工程，考上台科大，卻在大學第一次被現實打醒。原來再怎麼優秀，也總有人比你更強。被打醒後開始問自己：「我真的喜歡這條路嗎？」 這集邀請演員柏妍樺，聊聊怎麼從「社會期待中」中抽身，逃離工程師踏上演員路！ 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 🎙來賓 柏妍樺｜國立臺灣科技大學電子工程學系｜演員、創作者｜ IG這裡追👉 https://www.instagram.com/bobo_oops/ 【本集亮點】 6:54 放棄電子所的瞬間，坦然面對改變，從不後悔 9:40 成績好、理工優，活在社會期待卻迎來叛逆期 14:12 從小資優生，進臺科後優越感瞬間崩塌 17:00 考上台科大，張忠謀變我爸？ 19:16 「職涯博覽會」成為轉換道路的契機 24:27 電子工程養成強大的分析能力，更能分析人生 26:20 放大天賦，學會藏拙 【重點資源】 🌏 免費線上課程《TOP｜Resume and Interview Skills》 僑外生限定，在臺灣求職，從這堂課開始自信出發！💼 🔗免費課程券領取➡️https://students104.pse.is/7ufbhl 🔗詳細課程資訊➡️https://students104.pse.is/7vs7s8 🏫不知道怎麼選校系？ 搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你的命定科系➡️https://tw104.pse.is/7yu9s7 ㄧ ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn