Running بالعربي - Mina Wageh | Listen Free on Castbox.

17 Episodes

Reverse

ابراهيم صفوت عن Cairo runners وازاي تنظم سبق ف مصر

2022-12-0539:29

Running بالعربي - Mina Wageh

مسيره التأهيل لبوسطن ماراثون والصعاب اللي بتواجه سيدات مصر مع ك أماني خليل

2020-08-2041:34

Running بالعربي - Mina Wageh

ازاي نبدا ال triathlon, اشهر الأخطاء والصعاب قصاد مشاركه البنات ف التمرين مع ك احمد سلامه!

2020-08-0851:02

Running بالعربي - Mina Wageh

اصابه shin splints وعلاجها، المزق العضلي وتمزق الأربطة مع د محمود دياب

2020-07-3047:42

Running بالعربي - Mina wageh

معلومات مهمه لجري السباقات الجبلية مع ك رائد جمال الدين

2020-07-2301:01:38

Running بالعربي - Mina Wageh

من هاوي للتأهيل لماراثون بوسطن مع م محمد طه

2020-07-1657:34

Running بالعربي- Mina Wageh

٤٠٠ متر حواجز مع د حسام مسعود

2020-07-1226:09

Running بالعربي- Mina Wageh , 400 m hurdles with Dr Hossam Massoud

اصابات الجري الطبيه مع د عمر يحي

2020-07-0945:37

Running بالعربي - Mina Wageh , sports injuries!

السفر والتمرين ف كينيا م ك يحيي عبد الحكيم

2020-07-0525:01

Running بالعربي - Mina Wageh

التغذيه الرياضيه للعدائين مع د وفاء سعيد

2020-07-0349:44

Running بالعربي - Mina Wageh

خبره جري الالتراماراثون والتأهيل وجري سباق ال UTMB مع اسماعيل الداوودي

2020-06-3039:20

Running بالعربي with Ismail aldawoody التمرين للالتراماراثون، التغذيه، التأهيل لل UTMB

ازاي انظم سبق وبالذات يوم السبق مع د خالد محجوب

2020-06-2601:00:15

Running بالعربي - Mina Wageh with Dr Mahgoub. ازاي انظم سبق، خط البدايه، خط النهايه، المتطوعين، محطات الامداد، تنظيم مسافه الماراثون

ايه هو ال VO2 MAX وازاي نزوده مع د محمد مدحت

2020-06-2540:20

Running بالعربي - Mina Wageh with Dr Mohamed Medhat.

ازاي ابدا العب Triathlon والفرق ف التمرين بين الجري وال Tri مع مهندسه وكوتش يسرا ابو النجا

2020-06-2348:39

Running بالعربي with c yousra. ازاي نبدا نلعب الثلاثي , الفرق بين ال youth وال age group, مسافات الثلاثي , الاختلاف في التمرين بين الجري والثلاثي

اكتشاف المواهب، كيفيه الاهتمام بالابطال، اهم النصائح للمبتدئين مع ك عمران العوني

2020-06-1653:34

Running بالعربي - Mina Wageh . العوني واحد بس، التعريف بحضرته، المدربين اللي اتمرن معاهم، المسافات اللي جريها، بيمرن مين، اكتشاف المواهب، الاهتمام بالمواهب، اهم النصائح للمبتدئين وللي هيجروا ماراثون.

ليه لازم نمارس رياضه.

2020-06-1211:26

Running بالعربي - Mina Wageh الحلقه التانيه عن ليه لازم نمارس رياضه وأهميتها ف حياتنا

Intro

2020-06-0600:52

Running بالعربي - Mina Wageh

#box-pro-ellipsis-171708282240226{-webkit-line-clamp:2;}Running بالعربي - Mina Wageh

Running بالعربي - Mina Wageh