לנצח עם עצמי

איך באמת לדאוג לעצמנו ולייצר שינוי בחיים? בפרק שלפניכם התארחתי בפודקסט מיינדסט הנפלא של שלומי חאסטר מוזמנים לקבל ידע וכלים תעדכנו אם אהבתם והתחברתם יעל אליה מאמנת אישית עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית ותהליכי ירידה במשקל מוזמנים לשיחת יעוץ ללא תשלום 0502110682

איך להצליח להיות בחירות בחיים שלנו? בפרק שלפניכם אני משתפת כלים וידע איך להביא את עצמנו למצב של חירות בחיים מוזמנים להאזין תהנו יעל אליה מאמנת אישית אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית באמצעות שיח וספורט זו התשוקה הגדולה שלי לסייע לאנשים להגיע לאיפה שהם רוצים לשיחת יעוץ ללא תשלום מוזמנים להתקשר למספר 0502110682

כשאין לי מה לתת - אולי אז יש בי הכי הרבה (יעל אליה)אם אתם מרגישים קצת אבודים אולי תמצאו בפרק הזה נחמהאחרי תקופה ארוכה שהתנתקתי קצת מפה ונכנסתי קצת לשקט פנימי -בפרק הזה לא תמצאו נושא ספציפי או השראה גדולהתמצאו בו אמת ואותנטיות#מאמנתאישית #מאמנתמנטלית #מאמנת#יעלאליה #שינוי #מאמנת #אימונים #מנטלי #כושר #מאמנתכושר

הרעב האמיתי: להתחבר לעצמך בדרך לירידה במשקלשמי יעל אליה ואני מאמנת כושר ומאמנת מנטליתאני עוזרת לאנשים ומלווה אותם בתהליכי ירידה במשקל ותהליכי התפתחות אישית,גילוי עצמי, שיפור ושינוי למקום הטוב בעצמנו דרך שיחות ודרך ספורט.יש לי סטודיו בקרית אונו ואני מלווה אנשים גם מרחוק - דרך הזום לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות - יעל 0502110682אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שיצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם.לעוד תכנים: פייסבוק:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה #שנהחדשה #מטרות #יעדים #כחרצון #מוטיבציה #אנרגיה #שינוי #שינויאמיתי #טרנספורמציה #סיפוראישי #מעניין #אפשרי#הרזיה #להרזות #רזה #אורחחייםבריא #מאמנת #אימונים#אימוןאישי#אימוןחוץ#מאמנתמנטלית #מנטליותחזקה #מנטלי #חוסן

השינוי שלי - 6 שנים של טרנספורמציה בואו לשמוע איך עשיתי את השינוי הכי גדול בחיים שלי! אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שיצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה #שנהחדשה #מטרות #יעדים #כחרצון #מוטיבציה #אנרגיה #שינוי #שינויאמיתי #טרנספורמציה #סיפוראישי #מעניין #אפשרי

מה מונע ממני לעשות את מה שאני רוצה? אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שיצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה

בואו להאזין לפרק 79 איך חתירה לשלמות היא מחסום להשגת מטרות? הרצון לשלמות לכאורה זה רצון טוב וחיובי אך מונע מאנשים לייצר פעולות להתקדמות לעבר המטרות שלהם מהחשש לכשלון ודוחים את הביצועים כי חוששים שלא יוכלו לעמוד בסטנדרטים הלא ריאלים שהציבו לעצמם אף פעם לא מסופקים, לא שבעי רצון, גם כשהם עושים את מה שהם רוצים הם נמצאים תחת לחץ וחרדה מלהשיג את התוצאה המושלמת. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠יעל אליה מאמנת אישית, מאמנת כושר ומאמנת מנטלית, מעבירה אנשים תהליכים של ירידה במשקל ושיפור הכושר הגופני ו באמצעות שיח וספורט בסטודיו שלי בקרית אונו וגם באמצעות הזום מרחוק. לשיחת יעוץ או כל פניה אחרת: 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום

איך להניע את עצמי לשינוי? פרק 78 יעל אליה איך תכלס בתקופה המאתגרת הזו אנחנו מצליחים להניע את עצמנו לשינוי? בפרק אני משתפת אתכם בידע וכלים איך להצליח להביא את עצמכם למוטיבציה לשנות אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה

פקחתי את עיני וגיליתי עולם - פרק 77 יעל אליה מארחת את יעל קניג בפרק שלפניכם אני מארחת את יעל קניג מתאמנת שלי היא תספר לנו את מסע המרתק שעברה בתהליך יציאה בשאלה ובתהליך של חיבור לגוף פרק של שינויים, דימוי גוף, כושר, תזונה ובעיקר מוטיבציה. בואו לקבל השראה מיעל אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה

פרק 76 בפודקסט לנצח עם עצמי הפרק שלפניכם חובה עבור כל אדם שנמצא בעודף משקל משמעותי ומנסה לעשות שינוי ומתקשה בפרק הזה נותנת את הכלים, את המשנה מהסיפור האישי שלי וגם מחוויות עם מתאמנים שלי בשנים האחרונות אני מלווה נשים וגברים בתהליכים משני חיים, ירידה במשקל והתפתחות אישית, חיבור לספורט יכולת ללמוד איך להתמיד ואיך לייצר ולפתח משמעת עצמית גבוהה. אני עושה את זה בשיטת יעלי, השיטה שפתחתי שעוזרת לאנשים לשנות את עצמם לטווח הארוך. אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה

למה דווקא עכשיו לעשות שינוי? יעל אליה בפרק שלפניכם אני משתפת אתכם למה דווקא עכשיו במציאות הנוכחית יהיה משתלם לכם לעשות שינוי באיכות חייכם בשיפור אורח החיים שלכם. אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית, בתהליכי ירידה במשקל, במקום הזה שרוצים להיות חופשיים משעבוד הגוף והנפש, להיות במקום בלי כבלים העצמיים שאנחנו בעצמנו כובלים את עצמנו. אם אהבתם את הפרק, תנו דירוג, תגובה כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה

איך לייצר משמעת עצמית? פרק 74 איך תכלס מייצרים משמעת עצמית ולמה זה כל כך קשה לנו בתחומים מסוימים? בואו לפרק שיתן לכם תובנות וכלים שיוכלו לסייע לכם. אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית, בתהליכי ירידה במשקל, במקום הזה שרוצים להיות חופשיים משעבוד הגוף והנפש, להיות במקום בלי כבלים העצמיים שאנחנו בעצמנו כובלים את עצמנו. אם אהבתם את הפרק, תנו דירוג, תגובה כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה

איך תכלס לעבור ממודעות לפעולות בפועל? יעל אליה פרק 73 בפרק שלפניכם אני משתפת אתכם מה יכול לעזור לכם לעבור ממודעות מהידע שצברתם עד כה להתחיל תכלס פעולות ולבצע אותן. מוזמנים לבוא ולהאזין אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית, בתהליכי ירידה במשקל, במקום הזה שרוצים להיות חופשיים משעבוד הגוף והנפש, להיות במקום בלי כבלים העצמיים שאנחנו בעצמנו כובלים את עצמנו. אם אהבתם את הפרק, תנו דירוג, תגובה כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #שליטהעצמית #שליטה

בפרק 72 שלפניכם אני משתפת אתכם במסע שלי לעצמאות בואו להאזין פודקסט לנצח עם עצמי אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית, בתהליכי ירידה במשקל, במקום הזה שרוצים להיות חופשיים משעבוד הגוף והנפש, להיות במקום בלי כבלים העצמיים שאנחנו בעצמנו כובלים את עצמנו. אם אהבתם את הפרק, תנו דירוג, תגובה כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות #עצמאות #שליטהעצמית #שליטה

בפרק שלפניכם אני משתפת אתכם מה עוזר לי להיות בחירות אישית בואו להאזין אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית, בתהליכי ירידה במשקל, במקום הזה שרוצים להיות חופשיים משעבוד הגוף והנפש, להיות במקום בלי כבלים העצמיים שאנחנו בעצמנו כובלים את עצמנו. אם אהבתם את הפרק, תנו דירוג, תגובה כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום #חירות #חופש #רוגע #שלווה #הצלחה #בריאות #פיזי #נפשי #מנטלי #חוזק #מנטליות

בפרק 70 שלפניכם אני מארחת את רועי יהודה, רץ, אולטראמרתוניסט, שבר את שיא ישראל בריצת 24 שעות! רועי משתף אותנו בסיפורו המרתק ואיך זה קשור למכתב שבנו עומר השאיר לו לפני שנה וחצי, בואו להאזין! אם אהבתם את הפרק - אני אשמח אם תפרגנו בדירוג הפודקסט, זה יכול לסייע לי להמשיך עוד ועוד פרקים. תודה רבה, יעלי. פרטי קשר: רועי יהודה טלפון: 054-2427890 פייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001029192020&mibextid=ZbWKwL אינסטגרם: https://www.instagram.com/roei_yehuda1?igsh=ZXY4Njk4M3k2ZjRy ⁠⁠⁠⁠⁠יעל אליה מאמנת אישית, מאמנת כושר ומאמנת מנטלית, מעבירה אנשים תהליכים של ירידה במשקל ושיפור הכושר הגופני ו באמצעות שיח וספורט בסטודיו שלי בקרית אונו וגם באמצעות הזום מרחוק. לשיחת יעוץ או כל פניה אחרת: 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום

איך להתגבר על אמונות מגבילות בירידה במשקל? יעל אליה אמונות מגבילות הן תפיסות שליליות שאנו מחזיקים לגבי עצמנו, יכולותינו או העולם סביבנו. הן יכולות להוות חסם משמעותי בפני הגשמת מטרות ומימוש הפוטנציאל האישי שלנו.  ⁠⁠⁠יעל אליה מאמנת אישית, מאמנת כושר ומאמנת מנטלית, מעבירה אנשים תהליכים של ירידה במשקל ושיפור הכושר הגופני ו באמצעות שיח וספורט בסטודיו שלי בקרית אונו וגם באמצעות הזום מרחוק. לשיחת יעוץ או כל פניה אחרת: 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון #הגשמה #אמונהמגבילה #חלומות #חלום

בפרק שלפניכם אני מדברת על ההשפעה של דימוי גוף על החיים שלנו על ההתפתחות האישית שלנו ועל תהליכי ירידה במשקל אני משתפת על הטיול שלי האחרון בפריז, נסעתי בעצמי ביום הולדת שלי, זו לא פעם ראשונה אבל כל פעם תובנות חדשות! מוזמנים לבוא - אם תרצו לראות עוד תמונות מוזמנים לפייסבוק שלי, העלתי שם לא מעט בלינק פייסבוק למטה. ⁠יעל אליה מאמנת אישית, מאמנת כושר ומאמנת מנטלית, מעבירה אנשים תהליכים של ירידה במשקל ושיפור הכושר הגופני ו באמצעות שיח וספורט בסטודיו שלי בקרית אונו וגם באמצעות הזום מרחוק. לשיחת יעוץ או כל פניה אחרת: 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית #דימויגוף #גוף #אהבהעצמית #לאהוב #עצמי #אני #אוהבת #מאמניכושר #אימוניםאישיים #תהליך #התפתחותאישית #אישי #טיפול #אימון

בפרק שלפניכם אני משתפת אתכם בטיפים למתאמנ.ת המתחיל.ה - מה שאני היתי צריכה כשאני התחלתי להתאמן ולא היה לי. מוזמנים להאזין, ליישם - הלינק להורדת תוכנית האימונים חינמית שלי - https://yaeleliya.com/theplan/ יעל אליה מאמנת אישית, מאמנת כושר ומאמנת מנטלית, מעבירה אנשים תהליכים של ירידה במשקל ושיפור הכושר הגופני ו באמצעות שיח וספורט בסטודיו שלי בקרית אונו וגם באמצעות הזום מרחוק. לשיחת יעוץ או כל פניה אחרת: 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית

למה אנחנו לא מפסיקים לאכול? בפרק 66 שלפניכם אני מארחת את צביה חממי -דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות לירידה במשקל ואורח חיים בריא אנחנו משוחחות על תזונה ועל תהליכי ירידה במשקל אם הפרק הזה נתן לכם ערך, מוזמנים לדרג את הפודקסט כדי שנוכל להגיע ליותר ויותר אנשים. ניתן ליצור קשר עם צביה חממי - דיאטנית קלינית, תזונאית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות. כל פרטי הקשר מופיעים בלינק הרצ"ב: https://zvia.my-page.biz/ יעל אליה מאמנת אישית, מאמנת כושר ומאמנת מנטלית, מעבירה אנשים תהליכים של ירידה במשקל והתפתחות אישית באמצעות שיח וספורט בסטודיו שלי בקרית אונו וגם באמצעות הזום מרחוק. לשיחת יעוץ או כל פניה אחרת: 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠ #ירידהבמשקל #דיאטה #כושרגופני #כושר #אימונים #אימוןאישי #אימוןכושר #תזונה #ספורט #מאמנתאישית