איך באמת לדאוג לעצמנו ולייצר שינוי בחיים? יעל אליה עם שלומי חאסטר

איך להצליח להיות בחירות בחיים שלנו? יעל אליה

כשאין לי מה לתת - אולי אז יש בי הכי הרבה (יעל אליה)

(יעל אליה) הרעב האמיתי: להתחבר לעצמך בדרך לירידה במשקל

איך עושים שינוי לגרסה הבריאה שלך?

מה מונע ממני לעשות את מה שאני רוצה?

איך חתירה לשלמות מחסום להשגת מטרות?

איך להניע את עצמי לשינוי? פרק 78 יעל אליה

פקחתי את עיני וגיליתי עולם - פרק 77 יעל אליה מארחת את יעל קניג

פרק חובה לאדם בעודף משקל משמעותי - יעל אליה בפרק 76

למה דווקא עכשיו לעשות שינוי? יעל אליה

איך לייצר משמעת עצמית? פרק 74

איך תכלס לעבור ממודעות לפעולות בפועל? יעל אליה פרק 73

המסע שלי לעצמאות

איך אפשר תכלס להיות בחירות אישית? יעל אליה

המסע של רועי יהודה -פרק חובה

איך להתגבר על אמונות מגבילות בירידה במשקל? יעל אליה

איך לאהוב את עצמי יותר? יעל אליה

טיפים חובה למתאמן המתחיל עם יעל אליה

למה אנחנו לא מפסיקים לאכול?