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「爸媽們是否會煩惱孩子挑食?」
上集幫大家解答前2種NG行為
這集繼續來往下分享
你們家有出現以下4種狀況嗎?
❌NG1:孩子太晚吃到固體食物
❌NG2:爸嗎直接先認定孩子挑食
❌NG3:逼孩子多吃一點!
❌NG4:孩子正餐吃不下,來吃點心好了
爸媽們先不緊張,這集會有
😉兒童發展專家老師的飲食教育6步驟
幫助孩子盡量不挑食,更能攝取到均衡營養
讓他們的發育成長有更多養分👍
沒聽上集的,記得回選單頁點擊播放喔😁
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😍本集來賓是:
兒童發展專家、職能治療師 王宏哲
〈主要經歷〉
天才領袖教育中心創辦人&執行長
天才領袖親子網創辦人
台北市社會局兒童發展顧問
各大保姆協會、幼稚園講師顧問
💙FB:「王宏哲教養、育兒寶典」
https://www.facebook.com/OTR.HC.Wang
💙Blog:「天才領袖感覺統合情緒教育中心」
https://casanovab110.pixnet.net/blog
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#小孩 #兒童 #早餐
#挑食 #建議 #迷思
#飲食 #營養 #教育
#Podcast #女人大小事
#王宏哲老師 #李婉萍營養師
「爸媽們是否會煩惱孩子挑食?」
這集由婉萍營養師和宏哲老師一起
來破解孩子挑食該怎麼辦!
先來看看以下2種NG行為家裡有沒有發生?
❌NG1:孩子太晚吃到固體食物
❌NG2:爸嗎直接先認定孩子挑食
❌NG3:逼孩子多吃一點!
❌NG4:孩子正餐吃不下,來吃點心好了
🥺為什麼爸媽這樣做是NG的?可以怎麼調整?
希望孩子不要再那麼挑食
記得別錯過這次內容
還有下集「更具體」的不挑食小建議喔😁
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😍本集來賓是:
兒童發展專家、職能治療師 王宏哲
〈主要經歷〉
天才領袖教育中心創辦人&執行長
天才領袖親子網創辦人
台北市社會局兒童發展顧問
各大保姆協會、幼稚園講師顧問
💙FB:「王宏哲教養、育兒寶典」
https://www.facebook.com/OTR.HC.Wang
💙Blog:「天才領袖感覺統合情緒教育中心」
https://casanovab110.pixnet.net/blog
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#小孩 #兒童 #早餐
#挑食 #建議 #迷思
#飲食 #營養 #教育
#Podcast #女人大小事
#王宏哲老師 #李婉萍營養師
「大家說到營養午餐會想到什麼?」
營養午餐與食農教育是重要的
不僅和物價、荷包有關😁
孩子在學校是否吃好也是爸媽們在乎的
🙆♀️小朋友對營養午餐有哪些評價?
🙆♀️營養午餐有什麼好吃的作法?
🙆♀️如果小孩對營養午餐挑食怎麼辦?
這次邀請到 #豐得創辦人 林明煌 來分享
📣營養午餐怎麼做到高貴不貴?
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😍本集來賓是:
豐得創辦人 林明煌
💙FB「大得利家畜肉食品加工廠有限公司」
https://www.facebook.com/daddyleader
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#營養午餐 #食農教育
#小孩 #飲食 #營養
#Podcast #女人大小事
#豐得 #林明煌 #李婉萍營養師
「營養師煮飯會選什麼肉?」
營養師媽媽常常買豬肉來煮飯
孩子的學校營養午餐也會有豬肉🐽
你會去市場買肉?還是超市呢?
🙆♀️「這些」族群更需要吃豬肉!
🙆♀️豬肉怎麼挑選?怎麼保存?
🙆♀️豬肉如何去腥?怎麼煮嫩?
這次邀請到 #豐得創辦人 林明煌 來分享
📣怎麼買到吃豬肉?怎麼料理最好吃!
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😍本集來賓是:
豐得創辦人 林明煌
💙FB「大得利家畜肉食品加工廠有限公司」
https://www.facebook.com/daddyleader
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#豬肉 #豬里肌 #豬梅花
#挑選 #保存 #飲食 #營養
#Podcast #女人大小事
#豐得 #林明煌 #李婉萍營養師
「你是容易長痘痘粉刺的人嗎?」
不論是月經痘、壓力痘
還有常戴口罩會出現的口罩痘
長痘痘的皮膚到底要怎麼保養照顧!
🙆♀️痘痘、粉刺可以擠?
🙆♀️原來長痘痘是因為吃了這些!
🙆♀️長痘要用什麼成分的保養品?
這次邀請到 #王萬順藥師 來分享
📣長痘痘、粉刺時該怎麼辦?
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😍本集來賓是:
富山生活藥妝 藥師 王萬順
曾任 三軍總醫院 藥師
💙FB「富山生活藥妝」
https://www.facebook.com/FusunDrugStore
💙「藥師推薦」SVR品牌
https://lihi1.com/MpTsw
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#痘痘 #粉刺 #肌膚 #皮膚
#保養 #洗面乳 #卸妝乳 #保養品
#富山 #赫蒂法 #SVR
#Podcast #女人大小事
#王萬順藥師 #李婉萍營養師
「皮膚、牙齒不好跟腸道有什麼關係?」
人體有70%的免疫細胞在腸道
像異位性皮膚炎、蛀牙其實都和腸道有關
腸道想健康需要好壞菌平衡
🙆♀️到底吃什麼可以養好菌?
🙆♀️壞菌喜歡什麼,我們要盡量避免?
這次邀請到 #吳映蓉營養師 和我們聊
🙆♀️如何「腸」保安康,全身健康!
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😍本集來賓是:
台灣營養基金會董事 營養師 吳映蓉
〈主要經歷〉
中華民國肥胖研究學會理事
台北醫學大學校友總會理事
臺北醫學大學保健營養系兼任助理教授
各大媒體的營養諮詢專家
💙FB「吳映蓉博士營養天地」
https://www.facebook.com/profile.php?id=100044516196149
💙《腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南》
https://lihi1.cc/BoKEz
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#皮膚 #口腔 #腸道 #腸道菌
#好菌 #壞菌 #益生菌 #營養
#飲食 #Podcast #女人大小事
#吳映蓉營養師 #李婉萍營養師
「臉好油會拿肥皂一直洗臉?」
油肌每到夏天就是油田全盛期
小心錯的洗卸產品變「助油」幫兇!
🙆♀️一天要洗幾次臉?怎麼洗?
🙆♀️油肌可以擦乳液嗎?
🙆♀️要選什麼成份的洗卸保養品?
這次邀請到 #王萬順藥師 來分享
📣油肌的保養秘訣&常見迷思
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😍本集來賓是:
富山生活藥妝 藥師 王萬順
曾任 三軍總醫院 藥師
⠀⠀
💙FB「富山生活藥妝」
https://www.facebook.com/FusunDrugStore
💙「藥師推薦」SVR品牌
https://lihi1.com/MpTsw
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#油肌 #肌膚 #皮膚 #保養
#洗臉 #洗面乳 #卸妝乳 #保養品
#富山 #赫蒂法 #SVR
#Podcast #女人大小事
#王萬順藥師 #李婉萍營養師
「媽媽我什麼時候會長胸部?」
🙆♀️吃雞皮、炸雞是不是會吃到生長激素?
小女生來月經的時間可能比想像早
小男生其實也會長胸部
關於「性早熟」的大哉問
這次邀請到 #黃世綱醫師 和我們聊
🙆♀️爸媽和孩子如何面對性早熟?
👉我想看影片
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😍本集來賓是:
馬偕醫院淡水分院-兒童內分泌科 主治醫師 黃世綱
〈主要經歷〉
馬偕兒童醫院-兒童內科 住院醫師
馬偕兒童醫院-兒童內分泌科 總醫師
台北馬偕醫院-兒童急救加護醫學科 主治醫師
淡水馬偕醫院-兒童內分泌科 主治醫師
💙FB:「剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱」
https://www.facebook.com/Dr.GrowUp
💙Blog:「性早熟 ‧ 兒童成長專業評估」
https://www.drgrowup.tw/
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#性早熟 #胸部 #月經 #小孩
#飲食 #營養 #肥胖 #運動
#Podcast #女人大小事
#黃世綱醫師 #李婉萍營養師
你聽過「葉酸」嗎?
葉酸是預防貧血的重要營養素之一
🙆♀️葉酸缺乏會怎樣嗎?有3種人需要補充高劑量葉酸!
🙆♀️誰容易缺乏葉酸?不想生就可以不用補葉酸?
🙆♀️怎麼簡單吃就能吃到葉酸?
來聽聽看 #葉長青醫師 和 婉萍營養師 來聊
❤️備孕期間準備好,補好葉酸沒煩惱!
👉我想看文章:https://lihi1.com/7hZZ2
👉我想看影片:https://youtu.be/1KuPhk-yXik
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😍本集來賓是:
臺北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師 葉長青
〈經歷〉
美國耶魯大學婦產科高危險妊娠進修
台北榮民總醫院婦女醫學部住院醫師、總醫師
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#葉酸 #孕期 #貧血
#飲食 #營養 #營養素
#Podcast #女人大小事
#葉長青醫師 #李婉萍營養師
爸媽們會很擔心小朋友的身高?
🙆♀️可以吃什麼還幫助長高?
🙆♀️做什麼運動會有幫助?
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身高受遺傳、性別和後天條件影響
後天的努力途徑有 運動、飲食和睡眠
要做什麼調整能讓孩子健康快樂的長高高?
這次邀請到 #黃世綱醫師 和我們聊
🙆♀️把握身高黃金期,發揮最大生長力!
除了本集還可以複習上集
👉我想聽音檔 https://lihi1.cc/XFRJB
👉我想看影片 https://youtu.be/99dqx_5y3wk
👉快速看文章 https://lihi1.cc/F4Vd1
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😍本集來賓是:
馬偕醫院-兒童內分泌科 主治醫師 黃世綱
〈主要經歷〉
馬偕兒童醫院-兒童內科 住院醫師
馬偕兒童醫院-兒童內分泌科 總醫師
台北馬偕醫院-兒童急救加護醫學科 主治醫師
淡水馬偕醫院-兒童內分泌科 主治醫師
💙FB:「剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱」
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💙Blog:「性早熟 ‧ 兒童成長專業評估」
https://www.drgrowup.tw/
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#身高 #長高 #小孩
#飲食 #營養 #睡眠 #運動
#Podcast #女人大小事
#黃世綱醫師 #李婉萍營養師
芳療精油可以幫助安眠,
但用錯精油可能造成反效果!
🙆♀️容易睡不好要避免哪些精油?
🙆♀️薄荷原來是極熱性!破解常見精油小迷思
🙆♀️精油的使用時機和用法建議
來聽聽看 芳療老師 #鄭雅文老師 和婉萍營養師
❤️如何用精油調整睡眠,帶來每天好活力
除了本集還可以複習上集
👉我想聽音檔 https://lihi1.cc/HS5Xl
👉我想看影片 https://youtu.be/tvyLDotI54Q
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😍本集來賓是:
英國IFA國際芳療協會認證校長 鄭雅文Vivian
〈現職經歷〉
黛田國際芳療學苑校長
青禾芳香按摩學苑校長
英國FHT國際整體治療師協會分校校長
國立臺灣師範大學進修推廣學院講師
美國HMP健康管理師
美國ABH催眠師協會認證催眠師
💙FB:「黛田國際芳療學苑」
https://lihi1.cc/3Nz84
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#睡眠 #芳療 #精油
#飲食 #營養 #運動
#Podcast #女人大小事
#鄭雅文老師 #李婉萍營養師
爸媽們會很擔心小朋友的身高?
🙆♀️要如何判斷小朋友是否需要看診?
身高受遺傳、性別和後天條件影響
平常怎麼怎麼照顧、要養成哪些習慣
才能讓孩子健康的長高高
這次邀請到 #黃世綱醫師 和我們聊
🙆♀️把握身高黃金期,發揮最大生長力!
👉我想看影片 https://youtu.be/99dqx_5y3wk
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😍本集來賓是:
馬偕醫院-兒童內分泌科 主治醫師 黃世綱
〈主要經歷〉
馬偕兒童醫院-兒童內科 住院醫師
馬偕兒童醫院-兒童內分泌科 總醫師
台北馬偕醫院-兒童急救加護醫學科 主治醫師
淡水馬偕醫院-兒童內分泌科 主治醫師
💙FB:「剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱」
https://www.facebook.com/Dr.GrowUp
💙Blog:「性早熟 ‧ 兒童成長專業評估」
https://www.drgrowup.tw/
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#身高 #長高 #小孩
#飲食 #營養 #睡眠 #運動
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#黃世綱醫師 #李婉萍營養師
現在人多有睡眠困擾💤
🙆♀️你知道芳療精油其實也會有幫助嗎?
無論是 睡不著/睡不好/常睡到一半醒來
都會影響到隔天的精神和健康
來聽聽看 芳療老師 #鄭雅文老師 和婉萍營養師
🙆♀️如何改善惱人的睡眠問題!
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😍本集來賓是:
英國IFA國際芳療協會認證校長 鄭雅文Vivian
〈現職經歷〉
黛田國際芳療學苑校長
青禾芳香按摩學苑校長
英國FHT國際整體治療師協會分校校長
國立臺灣師範大學進修推廣學院講師
美國HMP健康管理師
美國ABH催眠師協會認證催眠師
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💙FB:「黛田國際芳療學苑」
https://lihi1.cc/3Nz84
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#睡眠 #芳療 #精油
#飲食 #營養 #運動
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#鄭雅文老師 #李婉萍營養師
你有胃食道逆流嗎?
胃食道逆流跟壓力型胃痛差別是?
▶胃不舒服不建議湯湯水水,要記得高蛋白和高纖!
🙋♀️護胃怎麼做到又有哪些迷思?
這集請到每天都在痛的胃痛代表現身說法
婉萍營養師又會給她什麼建議和方法呢?
►《護胃聖經》傳送門:https://lihi1.com/Huzf1
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#胃食道逆流 #胃痛
#飲食#蛋白質#纖維
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#李婉萍營養師