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你有胃食道逆流嗎？
胃食道逆流跟壓力型胃痛差別是？
▶胃不舒服不建議湯湯水水，要記得高蛋白和高纖！
🙋♀️護胃怎麼做到又有哪些迷思？
這集請到每天都在痛的胃痛代表現身說法
婉萍營養師又會給她什麼建議和方法呢？
►《護胃聖經》傳送門：https://lihi1.com/Huzf1
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#胃食道逆流 #胃痛
#飲食#蛋白質#纖維
#podcast#護胃聖經
#李婉萍營養師
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