La vie a un plan pour toi

lâcher prise oui mais pourquoi et comment ? c'est ce dont on parle dans cet épisode de podcast. peut-être vous a-t-on appris à garder le contrôle en toutes circonstances ? et si lâcher prise vous permettait d'avoir accès à d'autres options possibles et plus grandes ? si vous avez du mal à lâcher prise et si ce besoin de contrôle permanent ne vous rend pas heureux, je vous invite à écouter cet épisode... bonne écoute :) instagram : @auria.coaching

fini de croire aux contes de fées et penser qu'un beau jour tu bouscules ton prince charmant et tout roule : une relation ça se construit. la sécurité affective c'est le cadre et l'atmosphère dans laquelle tu es quand tu es dans une relation (peu importe le type) et elle est essentielle. je t'en parle dans cet épisode de podcast ! enjoy ! instagram : @auria.coaching

le mot "toxique" est devenu un mot un peu trop à la mode pour parler des relations dysfonctionnelles. dans cet épisode j'avais envie de te donner une autre perspective de ce que peut être une relation toxique et surtout, prendre le temps de dissocier une relation toxique des personnes toxiques. on aborde alors mon sujet préféré : les relations. j'espère que cet épisode te fera du bien. retrouve-moi sur instagram : @auria.coaching

Combien de fois tu ne t'es pas senti.e assez belle, intelligente, gentille, bienveillante, généreuse dans tes relations ? Je sais à quel point ce sentiment, cette croyance peut vraiment altérer notre estime de nous-mêmes - qui le plus souvent est déjà bien basse. Dans cet épisode de podcast, je te parle des mécanismes de notre cerveau et de comment tu peux créer de nouvelles pensées et surtout, SURTOUT, comprendre que ta valeur est intacte, et à 100%, tout le temps. instagram : @auria.coaching

Souvent on se demande comment on se sentirait si on sortait de la dépendance affective. Qu'est-ce qu'on ressent quand on lâche enfin prise ? Quand on guérit ? Quand on se sent plus serein ? C'est quoi finalement la différence entre la dépendance affective et l'indépendance affective ? Est-ce que sans la dépendance affective je serai toujours moi ? Dans cet épisode de podcast, je te confie un bout de parcours, comment je me sentais dans la dépendance affective et comment je me sens depuis que j'en suis sortie. Et surtout, je te parle de tout ce que tu peux vivre quand tu en sors... Instagram : @auria.coaching

L'entrepreneuriat semble désormais être le GOAL ultime mais est-ce vraiment LA clé de l'épanouissement ? Est-ce fait pour tout le monde ? Est-ce mieux que le salariat ? Je vous parle de MON expérience après près de trois ans d'entrepreneuriat. Mes observations, les avantages & inconvénients, dans quelle mesure l'entrepreneuriat est vraiment épanouissant ? Je vous laisse écouter cet épisode et n'hésitez pas à venir me faire un retour sur mon compte instagram : @auria.coaching Avec tout mon amour, Auria

"Tes pensées créent ta réalité" : Tu as peut-être déjà entendu cette phrase. Mais qu'est-ce que cela signifie exactement ? Dans cet épisode de podcast, je te parle de croyances limitantes, de mindset, du passage à l'action mais aussi et surtout de ces mécanismes / schémas que tu as mis en place durant toute ta vie et qui, aujourd'hui, t'empêchent de vivre la vie que tu veux vraiment vivre. Ici, je ne te parle pas du fait de gagner 100K / an ou acheter ta villa de rêves (bien que ça puisse en faire partie) mais surtout de vivre une vie épanouissante, dans laquelle tu te sentiras vraiment heureux.se. Tout part de toi. Tu crées absolument tout ce que tu vis (si, si je t'assure). N'hésite pas à me faire un retour : Sur Instagram : @auria.coaching

Le Human Design a TRANSFORMÉ ma vie... ! Cet outil de connaissance de soi est ma nouvelle passion : il m'a permis de me reconnecter à moi, de m'accepter et mettre du sens sur des traits de ma personnalité. Dans cet épisode de podcast je te parle de ce qu'est le Human Design mais surtout à quel point il a changé ma vie et me permet de vivre une vie plus fluide, plus simple et plus alignée. Respecter mon énergie, m'aimer mieux, comprendre plus les autres, attirer les bonnes personnes et opportunités dans ma vie... Si tout ça ne te donne pas envie d'en savoir plus... Aujourd'hui, le Human Design est une grande partie de mon activité et je l'intègre pleinement à mes accompagnements / coachings pour guider au mieux mes clientes. Si tu veux en savoir plus, n'hésite pas à me suivre sur instagram : @auria.coaching Avec tout mon amour.  Auria

"Je ne sais pas qui je suis"... voilà une phrase que j'entends beaucoup dans mon métier et c'est bien pour cela qu'une de mes premières missions est celle-ci : apprendre à se connaître. Apprendre à se connaître est la clé pour l'acceptation et l'amour de soi. Ses besoins, ses valeurs, ses limites sont nos fondations, aussi bien dans nos relations mais aussi dans nos actions, dans notre chemin de vie. Dans cet épisode de podcast, je vous partage un bout de mon expérience personnelle, mais aussi le "pourquoi" nous sommes en recherche perpétuelle de notre identité, pourquoi nous pouvons nous sentir perdus et ce qui peut nous aider à ne plus l'être. Vous pouvez aussi me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/auria.coaching/

Être submergé.e par ses émotions, ne pas les accepter et vouloir les rejeter à tout prix... C'est ce que j'entends souvent dans mes coachings. La gestion des émotions est un grand et vaste sujet... mais alors... comment faire la paix avec ses émotions ? Comment traverser nos tempêtes émotionnelles ? En faire nos alliées plutôt que nos ennemies jurées ? Je t'explique tout dans ce podcast ! Retrouve moi sur instagram : @auria.coaching https://www.instagram.com/auria.coaching/

Oui, gagner en confiance en soi c'est possible ! Si aujourd'hui (et potentiellement depuis toujours) tu manques de confiance en toi, sache qu'il est possible que cela change. Tu as la possibilité de te transformer, et je t'explique comment dans ce podcast. Il y a quelques années, le manque de confiance en moi était mon "normal", j'avais presque accepté que ce soit le cas. Pourtant, en commençant à m'intéresser au développement personnel, et en me faisant accompagner, ma perpective a changé. Aujourd'hui, je me remercie d'avoir fait ce pas vers moi, et dans ce podcast, je te parle de ces choses essentielles qui m'ont permises de gagner en confiance en moi, de gagner en sérénité et de créer la vie de mes rêves.  Pour plus de contenu, rejoins-moi sur instagram : https://www.instagram.com/auria.coaching/

Avoir peur de l'échec, ne pas oser, craindre l'inconnu, le changement... Pour quelle raison avons-nous si peur d'échouer ? Le regard des autres, le jugement que l'on porte sur nous même... Toutes ces choses qui nous empêchent de nous épanouir pleinement et vivre la vie que l'on désire. C'est ce dont je vous parle dans cet épisode... Je vous donne ma vision, les raisons pour lesquelles je ne considère pas l'échec comme tel.  Tu peux me retrouver sur mon compte instagram : @auria.coaching ! Je t'attends là-bas !

Une relation se construit dans le temps mais aussi depuis le départ : poser ses limites, exprimer ses besoins, connaître ses valeurs... Toutes ces choses sont essentielles pour qu'une relation saine perdure. Dans cet épisode de podcast, je te parle des clés qui t'aident à construire une relation saine et de fait, à sortir de schémas relationnels toxiques et/ou de la dépendance affective ! J'ai aussi créé un programme en ligne pour ça et il est à -30% (82,60€ au lieu de 118€) jusqu'au 18 mai. Tu peux retrouver toutes les informations ici : https://auria-paulina-coach.systeme.io/e0078971-a4f0fe3d-9fd29102-c595c060-bb7cf817-64706a85 ! Avec tout mon amour, Auria

On a parfois l'impression que les mêmes scénarios se répètent dans nos relations : la même histoire, le même type de personnes, le même profil... C'est ce qu'on appelle un schéma relationnel ! Nos schémas relationnels se sont construits et alimentés avec les années : notre éducation, nos expériences de vie, ce qu'on entend sur le couple, la vie, les hommes, les femmes, les relations... La bonne nouvelle c'est qu'on ne nait pas avec et comme on a pu le construire, on peut le déconstruire. Qu'est ce qu'un schéma relationnel ? Comment l'identifier ? Comment en sortir et le transformer ? C'est tout ce dont on parle dans cet épisode. Si toi aussi tu as envie de te reconnecter à toi, de te comprendre, d'apprendre à construire des relations saines, j'ai créé le programme en ligne SEREINE pour toi.  Tu peux le retrouver juste ici : https://auria-paulina-coach.systeme.io/e0078971-a4f0fe3d-9fd29102-c595c060-bb7cf817-64706a85 !  Avec tout mon amour, A très vite, Auria

Entre relation toxique & dépendance affective... Dans cet épisode, j'avais envie de te partager un bout de mon histoire. J'avais à coeur de te parler de la première relation qui a bouleversé mon monde et ma vie : une relation toxique et dans laquelle j'étais dépendante affective. Ce partage de mon histoire est là pour vous montrer que les schémas relationnels toxiques ne sont pas une fin en soit et que nous avons la possibilité de les traverser et surtout, elles ne définissent pas notre avenir. Le tout est de le réaliser et de nous guérir. Avec tout mon amour, Auria.  N'oubliez pas de me rejoindre sur instagram : @auria.coaching !

La dépendance affective... ça te parle ? Dans cet épisode je te parle de mon sujet de prédilection qui est devenu mon domaine d'expertise. La dépendance affective est un grand et vaste sujet, dont je te parle avec énormément d'amour et de bienveillance dans cet épisode. Et pour cause... La dépendance affective a rythmé ma vie pendant plus d'une vingtaine d'années, et j'ai fait bien du chemin avant de m'en sortir (oui, c'est possible c'est promis !). Je te parle de ce que c'est, de ses origines et caractéristiques mais surtout je te livre quelques clés qui m'ont permis d'en sortir et de comment ça a changé ma vie.  Egalement, j'ai créé un programme en ligne que j'ai nommé SEREINE. Ce programme en ligne pour apprendre à créer des relations saines tout en se reconnectant à soi. Si tu souhaites le découvrir, je te laisse le lien : https://auria-paulina-coach.systeme.io/e0078971-a4f0fe3d-9fd29102-c595c060-bb7cf817-64706a85. Pour réserver ton appel clarté, clique ici : https://calendly.com/auriapaulinacoach/appel-clarte

Bienvenue dans ce tout premier épisode de podcast de ma chaîne "La vie a un plan pour toi". Ce tout premier épisode dans lequel je me présente et je te parle de ce titre qui représente une grande partie de ma vision. Lâcher prise. Faire confiance. Tout arrive pour une raison. Je t'explique le pourquoi du comment dans ce podcast, le premier d'une longue série je l'espère. 

Combien de fois tu t'es demandé quoi faire ou dire au premier date ? Est-ce qu'il faut parler de ses émotions ou accorder sa confiance ? Quand on est dépendant affectif, l'émotionnel peut vite prendre le dessus, on peut vite s'emballer ou au contraire être dans la méfiance. Alors dans cet épisode je te parle des erreurs à ne plus faire au début (et tout au long) d'une relation amoureuse. Belle écoute, Auria Instagram : @auria.coaching

Déjà quatre ans que j'accompagne des personnes à sortir des relations toxiques et de la dépendance affective... En quatre ans, j'ai accompagné plus de 300 clients et ils ont tous été mon plus grand apprentissage. Au-delà des études et de ma propre expérience de dépendante affective, j'apprends chaque jour depuis quatre ans grâce à vous tous ! Dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs enseignements sur la dépendance affective, et vous devriez l'écouter... Très belle écoute ! Instagram : @auria.coaching

Il est trop gentil, combien de fois tu as dit ou pensé cette phrase ? Dans ce discours, il y a une problématique... pourquoi on associe les relations avec des personnes gentilles à une relation chiante ? Pourquoi a-t-on tant de mal à recevoir l'amour qu'une personne souhaite nous donner ? Pourquoi préfère-t-on aller vers des personnes indisponibles avec lesquelles on se sent rejeté ? On parle de tout ça dans cet épisode... Belle écoute ! mon instagram : @auria.coaching