روزنک Rozanak | روانشناسی و سلامت روان با رویکرد علمی

در این اپیزود با دکتر مسعود شریف‌زاده درباره‌ی روان‌درمانی هیجان‌مدار صحبت می‌کنمبه طور مفصل درباره‌ی هیجان خشم صحبت می‌کنیم. همچنین درباره‌ی هیجانات اولیه و ثانویه، شناخت و ابراز هیجانات،‌ رابطه‌ی روان‌درمانی و وضع موجود، در این اپیزود گفت‌وگو می‌کنیم.https://t.me/bayanz

در این اپیزود با پوریا حیدری، روانشناس بالینی ،درباره اصول اخلاقی و حرفه‌ای در پروسه روان‌درمانی گفت‌وگو می‌کنم. پوریا در طی سال‌های فعالیت در فصلنامه روان‌شناسی تحولی، مجموعه مقالاتی با عنوان «نگاهی تخلیلی انتقادی بر مفاهیم روان‌شناختی» منتشر کرد که در این مجموعه مقالات به بحث پیرامون اصطلاحات فارسی و انگلیسی حیطه روان‌شناسی و بررسی واژگان تخصصی می‌پرداخت. پوریا پایان‌نامه خودش رو روی اضطراب اجتماعی و افسردگی کار کرده. در این اپیزود پیرامون موضوعات زیر صحبت می‌کنیم: - حقوق مراجع - اهمیت کسب اطلاعات درباره پیشینه و تخصص درمانگر - کسب اطلاعات درباره رویکرد درمانی درمانگر - چشم‌انداز و اهداف درمانی در رویکرد شناختی-رفتاری - پایش پیشرفت درمانی - خط قرمزهای درمانگر - پایان دادن به درمان - ارجاع دادن مراجع - چالش درمیان گذاشتن نام اختلال با مراجع - صداقت در پروسه درمان - رابطه عاطفی درمانگر با مراجع - خودافشایی درمانگر - ارتباط بیرون از اتاق درمان با مراجع - پیگیری یا فالوآپ کردن مراجع در صورت رها کردن درمان - مرزهای اخلاقی ارتباط با مراجع ویدیوهای آموزشی مرتبط: ⁠منظور از رویکرد در روان درمانی چیست؟ ⁠⁠روانشناس خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

این اپیزود آخرین اپیزود از فصل اول این پادکسته. فصلی که در اون افراد به طور ناشناس درباره تجربه‌شون از پروسه روان‌درمانی صحبت کردند. در این گفت‌وگو به تجربیاتی پیرامون افسردگی و اختلال دوقطبی یا بای‌پولار، امتوفوبیا یا استفراغ‌هراسی، اضطراب بالا، افکار خودکشی، پنیک اتک، مشکلات روان و روان‌درمانی در کودکی، پرخاشگری و کنترل خشم، مشکلات با خانواده، روان‌کاوی، روان‌درمانی پویشی فشرده کوتاه مدت یا ISTDP، دارودرمانی، عوارض مصرف دارو، سوءمصرف مواد اشاره می‌شه. ⁠در مورد دارودرمانی و دلایل افراد برای ادامه ندادن مصرف دارو هم ⁠⁠⁠⁠ویدیویی داریم⁠⁠⁠. پژوهش‌ها نشون می‌ده که مدیتیشن به کاهش اضطراب کمک می‌کنه. تمرین‌های مدیتیشن رو ⁠از اینجا⁠ می‌تونید شروع کنید.

در این اپیزود به روال اپیزودهای قبل، به تجربیات یک فرد ناشناس از پروسه‌ی روان‌درمانی گوش می‌کنیم. در این اپیزود درباره تجربیاتی پیرامون قبح تراپی رفتن، تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر این قبح، انگ خوردن توسط دیگران به خاطر مشکلات روان، ترس از شروع روان‌درمانی و تنفر از خود صحبت می‌کنیم.

در این اپیزود به تجربیاتی پیرامون اعتمادبه‌نفس، افسردگی و اضطراب، کمبود تمرکز، دارودرمانی و تاثیرات مصرف دارو، مدیریت اثرات جانبی داروها، احساس درک نشدن توسط درمانگر، مراقبت از خود پرداخته می‌شه. در مورد دارودرمانی و دلایل افراد برای ادامه ندادن مصرف دارو هم ⁠⁠ویدیویی داریم⁠⁠. پژوهش‌ها نشون می‌ده که مدیتیشن به کاهش اضطراب کمک می‌کنه. تمرین‌های مدیتیشن رو ⁠از اینجا⁠ می‌تونید شروع کنید.