LA TEORÍA XY de porqué los hombres somos así

En este episodio de LA TEORÍA XY, abordamos la menopausia desde la perspectiva íntima de una mujer valiente. Contamos con la participación de Lorena, quien comparte abiertamente su difícil experiencia de transición, marcada por síntomas como sofocos, dolores corporales, articulares (hombro, cadera, manos) , insomnio , y una profunda falta de energía y desgano.Lorena nos cuenta su reto al no tener un diagnóstico claro y sentir que el sistema de salud no toma en serio sus síntomas, prescribiendo analgésicos en lugar de abordar el déficit hormonal. La experta Irina subraya:La menopausia no es una enfermedad, sino una etapa fisiológica de transición.Existe un gran tabú, haciendo que muchas mujeres (más del 70%) no hablen de sus molestias.Solo el 15% de las mujeres no sienten nada.La falta de estrógenos impacta múltiples sistemas, incluyendo el cerebro (niebla mental, alteración del juicio) y las articulaciones (dolores, "hombro congelado").En casos de histerectomía, la menopausia puede ser difícil de identificar sin menstruación, lo que requiere más atención a los signos.La terapia de restitución hormonal (química o natural) es la recomendación principal para compensar el déficit y restaurar la energía, la cual es crucial para mantener la masa muscular y asegurar una vejez digna e independiente.¡Escucha la valiente historia de Lorena, las valiosas recomendaciones de Irina y descubre cómo empoderarte en esta etapa de la vida!#MenopausiaSinTabues #ExperienciaMenopausia #TerapiaHormonal #SaludFemenina #LAteoriaXY #IrinaExperta #Menopausia #TransicionFisiologica #SintomasMenopausiaPara ver más/escuchar: "Encuentra este y otros episodios de LA TEORÍA XY en Spotify y YouTube."Preguntas/Comentarios: "Envíanos tus preguntas y experiencias a lateoriaxy@outlook.com. Queremos escucharte.""Si te gustó este tema y quieres más profundidad sobre las fases y soluciones, mira nuestro video recomendado 'Cómo Entender el Climaterio' ¡Suscríbete para no perderte la próxima conversación!

¿Sientes que te estás volviendo invisible o incomprensible para tu pareja? No, no te estás volviendo loca, estás evolucionando.En este episodio de la 4ta temporada, Wilson e Irina derriban una de las paredes más grandes en las relaciones de larga data: el silencio durante la menopausia.Hablamos sin filtros sobre esa "niebla mental" que te ataca en la oficina, la resequedad que mata la líbido y, sobre todo, el peligroso error de creer que tu pareja debe "adivinar" lo que sientes. Irina nos entrega las herramientas tácticas para construir un "Círculo de Seguridad":🔥 Lo que vas a descubrir:El error fatal de las "Supermujeres": Por qué aprender a no hacer nada (ni lavar un plato) es vital para tu salud mental.Manual para ellos: Cómo un hombre puede acompañar genuinamente sin intentar "arreglarlo" todo.Networking hormonal: Por qué necesitas amigas que no piensen igual que tú en esta etapa.Estrategia Corporativa: Cómo manejar los sofocos y el olvido en medio de una reunión importante sin perder autoridad.La menopausia no es el fin de tu vida productiva ni amorosa, es solo un cambio de piel. ¿Estás lista para hablarlo en voz alta?Si este episodio te dio una nueva perspectiva sobre tu relación o tu salud, dale al botón de 'Seguir' y califícanos con 5 estrellas ⭐. ¡Eso nos ayuda a que más parejas encuentren estas herramientas!📩 ¿Tienes una historia que te da miedo contar? Escríbenos (incluso anónimamente) a: lateoriaxy@outlook.com. Queremos leerte en el próximo programa.#LaTeoriaXY #MenopausiaSinTabu #RelacionesDePareja #SaludFemenina #CrecimientoPersonal #MujeresDe40y50 #VidaEnPareja #SaludMental #PodcastLatino #Storytelling

La menopausia no es un final: es una etapa que se vive y se puede vivir mejor. En este episodio, Wilson conversa con la Dra. Irina Arias sobre el climaterio (pre-, menopausia y posmenopausia), qué cambios reales ocurren y por qué es clave prepararse desde los 20s y 30s. Hablamos de hábitos que protegen la salud hormonal (sueño, masa muscular, nutrición proteica, manejo del estrés), de la salud mental sin estigma, y de cómo los entornos laborales —corporativos o de oficios— afectan este tránsito.La idea central: trabaja hoy para la mujer que serás mañana. Pon límites, prioriza descanso y entrenamiento básico, cuida tu mente y cultiva redes de apoyo. No es “sobrevivir”: es vivir la menopausia con información, dignidad y disfrute.Invitada: Dra. Irina AriasTemas: fases del climaterio, mitos familiares, hábitos protectores, salud mental, cultura corporativa, límites, propósito y autonomía.¿Tienes preguntas o una historia que contar? Envíanos tu caso para próximos episodios o deja tu pregunta en la caja de Q&A#ViviendoLaMenopausia #Climaterio #SaludHormonal #SaludMental #Autocuidado #MujerDelFuturo #TeoríaXY #WDSTUDIOS

Cuando entendemos la menopausia más allá de los mitos, cambia todo. Con la Dra. Irina Arias (médica internista, experta en salud de la mujer) hablamos de: el climaterio como etapa larga de vida, el test para identificar qué “esferas” te afectan más (física, emocional, neuro-cognitiva y comorbilidades), la ciclicidad que persiste aun sin menstruación, y un menú de herramientas con evidencia: reemplazo hormonal cuando aplica, ejercicio, nutrición, respiración y uso criterioso de fitoterapia/aceites esenciales, más el rol clave de la psicoterapia. Cero recetas mágicas; sí un plan posible y propio.Capítulos00:00 Intro — ¿“sobrevivir” o vivir mejor la menopausia?01:12 Presentación de la Dra. Irina Arias03:31 El taller: enfoque práctico y multidisciplinario05:49 Más allá de los estrógenos: qué dice la evidencia08:34 El test: identificar tu esfera más afectada10:56 Alternativas validadas y cómo usarlas sin caos13:15 La ciclicidad continúa: qué esperar y cómo autocuidarte15:34 Diario personal: reconocer subidas y bajadas19:07 Barreras: nombrarlo, pedir ayuda y hacer terapia29:25 Cómo fue el taller (4 horas y herramientas)31:50 Poder personal y rediseño de vida35:34 Lectura de etiquetas, suplementos y marcas serias37:31 Disciplina mínima de 3 meses para evaluar cambios39:22 Menopausia en medios: falta profundidad40:30 CierreNota: Este podcast es informativo y no reemplaza atención médica. Consulta con tu profesional de confianza.

¿Te has preguntado por qué los hombres que amas simplemente se van?... ¿Por qué, a pesar de tener todo contigo, parece que huyen o les cuesta tanto comprometerse?... Si alguna vez te sentiste abandonada1..., no entendiste su miedo al compromiso... o te preguntaste por qué tu pareja evita las responsabilidades..., este episodio te abrirá los ojos. En "La Teoría XY", nos adentramos en las raíces profundas del comportamiento masculino1.... Exploraremos el miedo oculto que los paraliza..., la herencia machista y patriarcal que llevamos siglos arrastrando..., y la sorprendente razón por la que muchos hombres de nuestra "cosecha" (generación) tienen esa extraña capacidad de abandonar incluso a mujeres maravillosas....Descubre la verdad detrás de su comportamiento, entendiendo por qué muchos hombres son "buenos de lejos" pero no en el compromiso real de pareja6.... Hablaremos de la crianza que les "puso las cosas fáciles"23... y de por qué les cuesta tanto manejar el dolor emocional8....Este podcast es para ti: para que comprendas la clase de hombres que somos muchos28..., no para justificarlos, sino para que tú tengas el conocimiento y la fuerza para entender las dinámicas, protegerte y construir relaciones más sanas en el mundo actual27.... Es hora de descifrar a los hombres en tu vida.Esto es lo que necesitas saber.

En este episodio de "La Teoría XY", desentrañamos la mente del hombre y su relación con el poder: desde líderes dominados por el miedo hasta seguidores cargados de inseguridad. ¿Cómo afecta esto sus relaciones? Te lo revelamos para que identifiques las banderas rojas y elijas mejor.¿Cansada de patrones dañinos? Empodérate y toma el control. Escucha ahora y transforma tu manera de amar.📩 ¿Tienes preguntas o quieres compartir tu experiencia? Escríbenos a: lateoriaxy@outlook.com📲 Síguenos en redes: Instagram @wilsonsarriaescritor, Facebook wilsonsarriaescritor🎥 No olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube: La Teoría XY¡Tu relación ideal comienza con la información correcta! 🚀 #LaTeoríaXY #RelacionesSanas #EmpoderamientoFemenino

¡Continuamos con la tercera temporada de LA TEORÍA XY! 🎉Este viernes 21 de marzo, seguimos explorando el fascinante tema de la menopausia. En este episodio, nos enfocamos en cómo prepararse desde la juventud para vivir una menopausia más controlada y saludable. Descubre estrategias y consejos prácticos que te ayudarán a enfrentar esta etapa con mayor tranquilidad y bienestar.🔍 ¿Qué aprenderás hoy?Hábitos saludables que puedes adoptar desde joven.La importancia de la alimentación y el ejercicio.Cómo la educación y la preparación temprana pueden hacer la diferencia.No te pierdas esta oportunidad de adquirir conocimientos valiosos que mejorarán tu calidad de vida. ¡Suscríbete ahora y mantente al tanto de todos nuestros episodios!📧 Envíanos tus preguntas y comentarios a: lateoriaxy@outlook.com 📱 Síguenos en redes sociales: @wilsonsarriaescritor 📺 Visita nuestro canal de YouTube: LA TEORÍA XY DE POR QUÉ LOS HOMBRES SOMOS ASÍ¡A leer el libro y mucho más!

¡Nueva Temporada de LA TEORÍA XY! 🎉En este emocionante inicio de la tercera temporada, exploramos un tema crucial y a menudo incomprendido: la menopausia. Acompáñanos en este episodio revelador donde desmitificamos la menopausia, ofreciendo valiosas perspectivas para que tanto hombres como mujeres puedan entender y convivir mejor con esta etapa de la vida.🔍 ¿Qué aprenderás?Los cambios físicos y emocionales que acompañan a la menopausia.Consejos prácticos para manejar los síntomas.Cómo apoyar a tu pareja o seres queridos durante este proceso.No te pierdas esta oportunidad de ampliar tu conocimiento y mejorar tus relaciones. ¡Suscríbete ahora y mantente al tanto de todos nuestros episodios!📧 Envíanos tus preguntas y comentarios a: lateoriaxy@outlook.com 📱 Síguenos en redes sociales: @wilsonsarriaescritor 📺 Visita nuestro canal de YouTube: LA TEORÍA XY DE POR QUÉ LOS HOMBRES SOMOS ASÍ¡A leer el libro y mucho más!

En este episodio del podcast "La Teoría XY de porqué los hombres somos así", profundizamos en las herramientas clave para que las mujeres evalúen a los hombres no solo dentro de una relación sino en toda su vida. Exploramos cómo identificar si estás en el camino de tener la pareja que tu relación necesita o si es momento de aceptar que la relación ha llegado a su fin. Basándonos en los conceptos del libro La Teoría XY de porqué los hombres somos así y en discusiones abiertas del canal de YouTube, el episodio examina temas como el compromiso emocional, la superación de patrones patriarcales, y cómo los hombres pueden mejorar su comunicación y comprensión hacia sus parejas. Esta guía práctica está diseñada no solo para las mujeres, sino también para quienes buscan relaciones más saludables y equilibradas. Si buscas un cambio positivo en tu vida personal o tienes curiosidad sobre cómo mejorar tus relaciones, no te pierdas este episodio. También puedes explorar más contenido relacionado en el canal de YouTube y en redes sociales del creador del podcast para reflexionar sobre temas fundamentales de las relaciones modernas. ¡Acompáñanos y sé parte de esta conversación transformadora! Para más información o adquirir el libro puedes escribir a lateoriaxy@outlook.com

Cada relación es un universo, pero extrañamente hay mucho universos con historias similares de hombres que abandonan a las mujeres luego de varios meses o en otros casos de años. Pero ¿Por qué los hombres se comportan de esta forma? En este episodio analizamos a los hombres y su comportamiento dentro de una relación. Para más información pueden leer LA TEORIA XY DE PORQUE LOS HOMBRES SOMOS ASÍ, libro disponible en amazon books. Tambien pueden escribir a lateoriaxy@outlook.com

Analizamos en este episodio a estos hombres que quieren mantener un estatus y solo buscan a las mujeres en ese sentido; de la misma manera analizamos a los hombres que con sus inseguridades destruyen relaciones. Para más inforamción te invitamos a leer el libro LA TEORIA XY DE PORQUÉ LOS HOMBRES SOMOS ASÍ. Preguntas e inquietudes escribe al correo lateoriaxy@outlook.com

Cada vida es una historia, y desde la perspectiva de una mujer joven podemos tener nuevos aprendizajes. En este episodio Andrea nos muestra sus relaciones y cómo ha evolucionado en torno a ella. Si tienes inquietudes puedes escribir a lateoriaxy@outlook.com

Los hombres, con nuestra manera particular y defectuosa de actuar, creamos unas lineas de relación que afectan la disponibilidad de parejas en el tiempo. ¿Por qué hombres mayores gustan de mujeres mucho más jóvenes? Estos temas vamos a tratarlos en el episodio de hoy. Para mayor información puedes leer LA TEORIA XY DE PORQUÉ LOS HOMBRES SOMO ASÍ disponible en Amazon books

Emanciparse en el universo de la TEORIA XY es un proceso sumamente complejo, pero altamente necesario, es vital tanto para hombres como para mujeres lograr emanciparnos. La mayoría no sabe lo que significa y por tanto no encara ese camino. Hoy hablando con Lucy podremos conocer mucho mejor ese camino y cómo dar el primer paso. Si tienes preguntas o quieres participar puedes escribirnos a lateoriaxy@outlook.com

Los jóvenes de un colegio de Bogotá me invitaron a hablar sobre las relaciones y la tecnología. Surgieron muchos tópicos interesantes y se habló un poco del libro LA TEORIA XY DE PORQUÉ LOS HOMBRES SOMOS ASÍ.

Cada experiencia tiene la capacidad de nutrirnos, de ofrecernos sabiduria. Cuando lo hacemos así, nuestra vida se llena de experiencias maravillosas. Hoy tenemos una muestra de ello con nuestra invitada. Si tienes alguna inquietud, pregunta o deseas participar, puedes escribirnos a lateoriaxy@outlook.com Puedes adquirir el libro en amazon.com

Todos confiamos en que nuestras relaciones van a ser prósperas, duraderas y productivas, pero para la mayoría no es así. Existen diferentes razones por las cuales las relaciones fallan, en su mayoría tiene que ver con las actitudes de los hombres. Hoy analizamos las experiencias de Ivette y su forma de analizar como la inmadurez afectó sus relaciones. ¿Tienes preguntas? ¿Quieres participar? puedes escribirnos a lateoriaxy@outlook.com

Es una ley universal que grandes noviazgos terminan en matromonios cortos. Hoy, en la charla con Elizabeth, analizaremos las causas de esta historia.

Cada mujer tiene una historia para contar donde los hombres de su vida han fallado. Lo mejor es escuchar estas historias y sacar conclusiones, aprender, socializar. Hoy una de esas historias de mujeres sorprendentes que ante la adversidad salen adelante.

Las estadisticas de violencia contra las mujeres efectuada por sus parejas va en aumento. ¿Existe alguna forma de evitarla? La verdad es que hay muchas formas en que podemos tomar cartas en el asunto para que esto no continúe sucediendo. Hoy analizamos varias de esas posibilidades desde la perspectiva del libro LA TEORÍA XY DE PORQUÉ LOS HOMBRES SOMOS ASÍ. Puedes enviar tus preguntas al correo lateoriaxy@outlook.com o comunicarte directamente en este enlace https://wa.me/573026351684