Бег Вреден

Этот эпизод подкаста «Бег Вреден» - вдохновляющая история человека, который доказал, возраст - это не лимитирующий фактор.Герой выпуска Александр Роготень, мировой рекордсмен Берлинского марафона в категории 55–59 лет (2:24:05).Он начал бегать в 45 лет, без тренера, без гаджетов и без особого плана, но прошёл путь от первой пробежки на 3 км до мирового рекорда всего за десять лет.Александр рассказывает:как усталость на работе и статья в Forbes о триатлоне стали поворотным моментом;почему цифра «марафон из трёх» — миф, который мешает любителям кайфовать от процесса;как он тренируется по ощущениям, бегает дважды в день и при этом спит по 7 часов;что даёт бег после 50 и почему именно в зрелости возможен настоящий прогресс;о минимализме в питании, «жёстких сухожилиях» и том, почему растяжка — переоценена;о любви к Берлину, планах на Токио и том, как не сойти с дистанции в жизни.Это выпуск не только про спорт, но и про философию устойчивости, внутренний баланс и интуицию, которая порой точнее любого тренера.Если вы когда-нибудь думали, что «уже поздно начать» — послушайте этот разговор.Это доказательство обратного.

Он не спит по 96 часов, сажает людей в вертолёты и отправляет бегать по закрытым военным островам.В гостях у Бег Вреден - Михаил Долгий, человек, который превратил трейлраннинг в искусство. Автор легендарных стартов GRUT, Сова, Кильдин Ultra, Ватавара, Чара и других.Мы поговорили о том,— почему старт на Кильдине стоил значительно больше 18 миллионов,— зачем он делает гонки без прибыли,— как получить разрешение от Минобороны на проведение забега— что заставляет его продолжать, когда все выгорели,— и почему у него на пунктах питания сало, огурцы и Нутелла.Это не просто разговор о беге. Это разговор о людях, одержимости, мечте и безумии.🎧 Подкаст «Бег Вреден Live» — истории о спорте, свободе и людях, которые делают невозможное.

Книга из серии «Марафонцы с большой буквы».Новая книга серии «Марафонцы с большой буквы» посвящена Леониду Швецову — экс-рекордсмену страны на марафонской дистанции, участнику двух Олимпийских игр, победителю и призёру престижных международных стартов.Героя книги отличает по-настоящему уникальная спортивная судьба. Занявшись лёгкой атлетикой уже в десять лет, Швецов сумел не просто раскрыть свой талант, но и на протяжении трёх десятилетий последовательно развивать и поддерживать высочайший уровень беговой формы — редчайший пример долговечности в спорте высших достижений.Это один из немногих случаев, когда спортсмен, добившийся серьёзных успехов ещё в юношеско-юниорском возрасте (в те годы Швецов специализировался в беге на средние дистанции и стипльчезе), не затерялся в конкурентной среде отечественной лёгкой атлетики, а, напротив, стал одной из её знаковых фигур.Как и предыдущие книги серии, издание написано в жанре биографической повести от первого лица. Такой формат делает рассказ особенно живым и искренним, позволяя читателю максимально приблизиться к герою, почувствовать его путь, сомнения, победы и цену каждой секунды.Наш большой подкаст с Леонидом на канале Бег Вреден Лайв: https://www.youtube.com/watch?v=kn6w3ah9eJQ — посмотрите, чтобы понять масштаб личности этого чемпиона!Автор книги Борис Прокопьев.

Она сбросила 40 кг, пробежала ВСЕ марафоны мейджеры и не по одному разу, написала книги и всё равно оказалась «врагом бегового народа». Дарья Ядерная - преподаватель МГИМО, консультант в модной индустрии, автор, марафонка и по версии некоторых - читер, позор и угроза честному бегу🔸 Как сбросить 40 кг и не потерять самоиронию🔸 Почему Дарью встречали на ее утренней пробежке с плакатами «Позор России!»🔸 Что такое «Маркетинг 3.0» и зачем он нужен бегунам🔸 Как совмещать моду, науку, спорт и хейт в комментариях🔸 Правда ли, что Бостон — марафон, где не получится обмануть никого, кроме себя?Это не просто разговор о скандале. Это история о человеке, который перепридумал себя и не остановился, даже когда его хотели остановить все

Дина Александрова финиширует марафон и садится в кресло подкаста. Не успела отдышаться, а уже уже делится впечатлениями о Лондонском марафоне.Что вы узнаете из этого выпуска:– зачем ехать в Дубай, чтобы хорошо восстановиться (да, серьёзно);– как зрители из Азербайджана спасают на последних метрах;– почему марафон сначала делает счастливым, а потом — немного мёртвым внутри;Это не подкаст. Это вынос мозга через ноги.Этот подкаст для тех, кто финишировал, не финишировал или думает, что марафон - это просто долго бежать. Спойлер: нет.

Вячеслав Екимов - легенда велоспорта, олимпийский чемпион и человек, который видел велогонки изнутри. В этом подкасте мы говорим откровенно: про Лэнса Армстронга и допинг, про российский велоспорт 90-х, про закулисье Тур де Франс, деньги, скандалы и тяжелые решения. https://youtu.be/dsVwwhBfvq0В этом откровенном разговоре — всё, что вы не слышали в других интервью: • как из коммуналки в Выборге вырастали чемпионы, • как тренеры «ломали» пацанов, чтобы собрать команду СССР, • как работает пелотон на 130 км/ч и кто в нём главный, • как проходили допинговые процедуры и кто об этом молчал, • и почему Якимов — один из немногих, кто может это рассказать без купюр.Внутренности Тур де Франс, истории про Лэнса Армстронга, золото в Сеуле и закулисье профи-команд — это всё из первых рук.

Алексей Молчанов - самый глубокий человек на планете. Мировой рекордсмен по фридайвингу, сын легендарной Натальи Молчановой, автор уникальных методик дыхания и человек, способный задерживать дыхание более 9 минут. В этом подкасте — всё: от психологии глубины до тренировки лёгких и подводных встреч с китами.Алексей — не просто спортсмен, а символ фридайвинга в России и мире. Он многократный чемпион мира, установивший мировой рекорд погружения на 136 метров в дисциплине с моноластой. Его мама, Наталья Молчанова, — основатель современной российской школы фридайвинга, 41-кратная рекордсменка мира и героиня документального фильма “The Deepest Breath” от Netflix. Её трагическая история сделала фридайвинг известным далеко за пределами спортивного сообщества.#бег #фридайвинг #дыхание

В этом выпуске мы обсуждаем, зачем вообще бегать, если можно красиво выглядеть. Павел Осовцов — блогер, видеомейкер и культурный критик — рассказывает, как YouTube втянул его в бег, а Satisfy — в экипировку по цене органа.Говорим про бег как фэшн, про бренды, которые копируют Nike, и про Zara, которая копирует всех. Про District Vision, Demix, и даже падл-теннис. А ещё — как вера в идею делает из спорта стиль, а из стиля — новое движение#бег #мода #кроссовки 

Виктор Рыбаков — один из самых недооценённых героев советского спорта. Бронзовый призёр Олимпиад, многократный чемпион Европы, переживший детдом, колонию и предательство. В этом подкасте он рассказывает о боксе, политике, жизни на зоне и возвращении в спорт. История силы, боли и стойкости.⚡ Не забудь подписаться, если хочешь больше таких подкастов о легендах спорта.📍 Слушай до конца — ты не пожалеешь!#бег #бокс #зона 

Тоня Юшина — мастер спорта, трейлраннер и человек, который бежал в темноте с монтировкой. В этом выпуске она рассказывает о гонках, страхах, падениях, мотивации и том, как совмещать бег, огород и выживание в дикой природе.🎙 Подкаст «БегВреден Live» — честные истории о спорте, людях и жизни на максималках.#бег #интервью #трейлраннинг 

Дмитрий Дубровский — участник Олимпиады в Лиллехаммере, бывший главный тренер сборной России и человек, выросший на трамплинах. В этом выпуске он рассказывает, как прыгал с вышек, ломал ногу в детстве, выступал на Олимпиаде вместе с братом и почему у прыгунов ноги как у спринтеров, а верх — как у детей. Вы узнаете, зачем прыгуну 60 комбинезонов, как тренируются ветераны в 80 лет и что такое “сброситься” с трамплина. Дмитрий делится закулисьем большого спорта, где техника, психология и физика переплетаются в одно безумие. Глубокое погружение в уникальный мир прыжков с трамплина обеспечено!#спорт #олимпиада #лыжи 

Леониид Владимирович Швецоов — российский марафонец и сверхмарафонец, тренер (тренировал и подготовил рекордсменов трёх стран и шесть олимпийцев), экс-рекордсмен России в марафонском беге и двукратный рекордсмен ультрамарафона The Comrades, двукратный участник Олимпийских Игр#бег #марафон #лёгкаяатлетика 

История Григория Лазарева, основателя бренда Gri, который переосмысливает беговую экипировку с концепцией 'casual running'. Григорий делится, как его страсть к бегу вдохновила на создание бренда, сочетающего стиль и функциональность. Плюс немного рефлекции на иностранные инди-бренды. Тем, кто заморачивается по поводу беговой экипировки зайдет 100%#бег #кроссовки #экипировка  

Юрий Николаевич Сипатов - главный судья соревнований Бегового сообщества, МС по легкой атлетике, тренер. Так же Юрий Николаевич работает с командой RHR на стартах по трейлраннингу, где руководит Михаил Долгий. Если вы любите принимать участие в беговых соревнованиях, то вы определенно видели Юрия Николаевича. begvreden.ru - стильный мерч от Бег Вреден, а теперь еще и сервис подобора дешевых авиабилетов и гостиниц. #бег #лёгкаяатлетика #судья 

Степан Киселев — герой нашего сегодняшнего выпуска. Мы встретились со Степой утром в понедельник после Нью Йоркского марафона 2024 в Центральном Парке Культуры и Отдыха и поговорили о том как прошел забег, об атмосфере и о планах на будущее.Еще один герой этого подкаста — Полина Буданкова, терапевт-нутрициолог, увлеченная бегунья любительница. Полина давно живет в США, бегала Нью-Йоркский марафон, марафон в Чикаго и, огромное количество раз марафон в Бостоне. На текущем марафоне в Нью Йорке где мы бежали со Степой Полина была волонтером по линии медицинской помощи участникам забега, об этом мы и поговорили с ней. Подписывайтесь на инстаграм Полины, она там много всякого интересного публикует: https://www.instagram.com/polyabudankova/#бег #марафон #бегвреден #newyork

Дмитрий Неделин — герой нашего выпуска, настоящая звезда Российского бега на Марафонской дистанции и не только, первый из Россиян на пьедестале Московского Марафона 2024, член бегового клуба «Беговой Монастырь»#бег #марафон #бегвреден 

Алексей Михайлович Реунков - российский марафонец, МСМК, участник Олимпиады 2012 года, тренер. Его знают все, тем интереснее было с ним поболтатьСтильный и уютный мерч Бег Вреден https://www.begvreden.ru#бег #марафон #олимпиада 

Луиза Воронцова — воздушная гимнастка, бывшая артистка цирка и увлеченная бегунья. Мы поговорили с Луизой не тему работыв цирке, на круизном лайнере в стационарых шоу сirque du soleil и влиянии бега на подготовку артистов такого не обычного жанра, а еще про падения с высоты, ведь воздушная гимнастка работает под куполом цирка#бег #лёгкаяатлетика #цирк 

Василий впервые серьезно занялся бегом в семнадцать лет, но уже года через два забросил, потому что увлекся волейболом. Вернулся на дорожку после того, как получил травму - порвал связки на ноге. А весной 2020 года ему попалось видео про суточный марафон, когда спортсмены бегут 24 часа. Стало интересно, сможет ли он так же. Начал тренировки и постепенно втянулся. Уже через год горняк стал чемпионом России, выполнив норматив мастера спорта международного класса. А еще год спустя установил рекорд страны, пробежав за сутки более 260 километров.#бег #марафон #трейлраннинг 

Антон Самохвалов - любитель экстремальных гонок, диких по сложности горных забегов, участник чемпионатов мира по триатлону (Кона), владелец уникального отеля, успешный предприниматель и отец пятерых детей. Антон один из основателей бегового клуба "Пыльные гантели", где все желающие могут тренироваться в приятной компании.