Un Monde Plus Vaste

Le système nerveux peut apprendre à revenir à un état de sécurité,à condition qu’on lui en redonne les conditions… par le corps.Dans cet épisode, j’explique :Pourquoi la régulation ne passe pas d’abord par le mentalLe rôle du corps comme porte d’entrée vers la sécuritéComment le souffle influence directement le système nerveuxL’impact du mouvement, de la lenteur et de l’ancrageLe pouvoir du toucher, de la voix et de l’orientation sensorielleDes clés simples et concrètes pour revenir à plus de calme, de clarté et de présence au quotidien🎯 Message centralLa régulation n’est pas un état permanent à atteindre.C’est une capacité que l’on développe, en apprenant à dialoguer avec son corps.🌀 Épisode pour sortir de l’impuissance face à ses états intérieurs,et retrouver des ressources simples pour s’apaiser et se recentrer.✨ Phrase d’intégration"La sécurité ne se décrète pas. Elle se ressent quand le corps se sait en sécurité."🎧 Dans les prochains épisodesNous irons explorer le lien entre système nerveux, énergie vitale et circulation de l’énergie dans le corps. ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouverts !🔗 Les liens de réservation sont disponibles ici et sur les réseaux de Noctua.Découvrir l'univers de Noctua : www.noctuaexperience.com💛 Rejoindre les réseaux sociaux de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experienceJe vous souhaite une belle écoute !Avec amour,Laetitia

Le système nerveux fonctionne par modes adaptatifs,et nous oscillons tous en permanence entre ces différents états.Dans cet épisode, j'explique :- Les différents modes du système nerveux- Le mode de régulation : quand le corps se sent en sécurité- Les modes de survie : fuite, combat, figement- La différence entre danger réel et danger perçu- Pourquoi on ne reste jamais dans un seul mode et ce que ces états changent concrètement dans notre vie quotidienne (élan, fatigue, clarté, relations, projets, émotions…)🎯 Message centralAucun mode n’est bon ou mauvais.Ils sont tous adaptatifs et au service de notre survie.Comprendre dans quel mode on se trouve, c’est déjà commencer à se réguler.🌀 Épisode très pédagogique et structurant, pour arrêter de se juger,et commencer à lire les signaux de son corps avec plus de conscience et de douceur.✨ Phrase d’intégration"Ton corps ne dysfonctionne pas. Il répond à ce qu’il perçoit pour te protéger."🎧 Dans le prochain épisodeNous verrons comment réguler le système nerveux concrètement,par le corps, avec des clés simples, accessibles et applicables au quotidien.   ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouvert !🔗 Les liens de réservation sont disponibles ici et sur les réseaux de Noctua.Découvrir l'univers de Noctua : www.noctuaexperience.com💛 Rejoindre la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experienceJe vous souhaite une belle écoute !Avec amour,Laetitia

Notre système nerveux n’est ni cassé, ni contre nous.Il fait exactement ce pour quoi il est programmé : nous protéger.Dans cet épisode, j'explique :- Pourquoi ces états ne sont pas des anomalies- Comment le corps entre en mode survie, parfois sans événement extérieur visible- Pourquoi chercher à comprendre uniquement avec la tête aggrave souvent les choses- Et comment changer de regard pour commencer à se réguler naturellement.🎯 Message centralCe que tu vis n’est pas un dysfonctionnement.C’est une stratégie de survie intelligente mise en place par ton système nerveux.🌀 Épisode très rassurant, pour sortir du jugement, arrêter de se croire “défaillant”et commencer à coopérer avec son corps plutôt que de lutter contre lui.✨ Phrase d’intégration"Rien n’est cassé en toi. Ton corps te parle, et il cherche à te maintenir en sécurité."🎧 Dans le prochain épisodeJe te parlerai des 4 modes du système nerveux dans lesquels nous oscillons en permanence,comment les reconnaître concrètement et comment commencer à réguler ton système nerveux de manière simple et accessible.   ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouvert !🔗 Les liens de réservation sont disponibles ici et sur les réseaux de Noctua.Découvrir l'univers de Noctua : www.noctuaexperience.com💛 Rejoindre la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experienceJe vous souhaite une belle écoute !Avec amour,Laetitia

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de Noctua pour revenir sur l’année 2025.Je vous partage le lancement des sessions d’Activation Kundalini, les immersions, les rencontres humaines, les ajustements vécus en tant qu’entrepreneure, ainsi que la formation en Qi Cleansing qui a profondément transformé ma pratique.Je vous parle aussi du shift intérieur qui m’a menée à faire évoluer l’univers visuel de Noctua, et des intentions que je pose pour 2026 : plus de douceur, plus de présence, plus de confiance dans le processus.Un épisode intime et incarné, pour ouvrir l’année en conscience. ____________________________________________________________________  ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouvert !🔗 Les liens de réservation sont disponibles ici et sur les réseaux de Noctua.Découvrir l'univers de Noctua : www.noctuaexperience.com💛 Rejoindre la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experienceJe vous souhaite une belle écoute !Avec amour,Laetitia

 ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux Qi Cleansing ouvrent le jeudi 18 décembre 2025 !🔗 Les liens de réservation seront disponibles ici et sur les réseaux de Noctua. Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le Qi Cleansing, une pratique énergétique ancestrale rare, profonde et exigeante, qui agit au cœur de l’énergie vitale.Après plusieurs mois de formation, de discipline et de travail intérieur, je vous partage ce soin tel que je l’ai intégré et incarné aujourd’hui : sans promesse magique, sans forcer, dans le respect du corps, du rythme et de l’intelligence de l’énergie.Je vous explique ce qu’est réellement le Qi Cleansing, d’où il vient, ce qui le rend si puissant, comment se déroule un soin concrètement, et à qui il s’adresse.Nous abordons aussi les effets visibles et subtils, la question du “je n’ai rien ressenti”, l’importance de l’intégration après le soin, ainsi que mon cadre et mon éthique d’accompagnement.Un épisode pour celles et ceux qui ressentent l’appel d’un travail énergétique profond, ancré, et respectueux du vivant. ____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experienceJe te souhaite une belle écoute !Avec amour,Laetitia

✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux Qi Cleansing ouvrent le jeudi 18 décembre 2025 !🔗 Les liens de réservation seront disponibles ici et sur les réseaux de Noctua. Aujourd’hui, je vous emmène dans une expérience que j’attendais depuis des mois.Celle qui m’a traversée, qui m’a libérée, qui m’a ouverte encore davantage à ma propre énergie : le Qi Cleansing, considéré comme l’un des soins énergétiques les plus puissants au monde.Dans cet épisode, je vous parle sans filtre :🌬️ Les signes qui m’y ont menée🧬 Les blessures qui se sont réveillées🌊 Les émotions qui ont tout bousculé🔥 Le tournant intérieur qui a changé ma trajectoireJe ne vous parle pas en tant que praticienne aujourd’hui…mais en tant que femme qui a traversé l’invisible, qui a pleuré, vibré, compris, grandi.Si vous avez déjà ressenti qu’il y avait plus… que quelque chose en vous attendait d’être libéré… alors cet épisode pourrait faire écho à une partie de vous que vous n’écoutez pas encore.Prêtes ? Prêts ?On plonge ensemble.🎧 Bienvenue dans l’épisode 57. ____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experienceJe te souhaite une belle écoute !Avec amour,Laetitia

 🌙 La newsletter Un Monde Intérieur t’attend : une lettre par mois, pour nourrir ton énergie, ton expansion et t’inspirer au quotidien. 🌙REJOINS-NOUS ➡️https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieurDans cet épisode, je vous accompagne dans une méditation-soin énergétique pour réveiller votre énergie vitale, retrouver de la clarté, et réouvrir cet espace vivant à l’intérieur de vous.C’est une pratique douce, accessible, pensée pour :• relâcher les tensions accumulées,• faire circuler votre énergie,• apaiser le mental,• reconnecter le corps et l’esprit,• et raviver votre vitalité profonde.Vous allez sentir votre respiration s’ancrer, votre système se réguler, votre énergie se remettre en mouvement…Comme si quelque chose se réouvrait, se réchauffait, se réalignait.Un moment pour revenir à vous.Pour écouter ce qui vit dans votre corps.Pour vous souvenir que votre énergie vitale est là — parfois silencieuse, mais toujours prête à se réveiller.Offrez-vous ces quelques minutes pour vous recentrer, vous régénérer… et repartir avec une énergie plus claire, plus stable, plus vivante. ____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experienceJe te souhaite une belle écoute !Avec amour,Laetitia

 🌙 La newsletter Un Monde Intérieur t’attend : une lettre par mois, pour nourrir ton énergie, ton expansion et t’inspirer au quotidien. 🌙REJOINS-NOUS ➡️https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieurOn croit souvent que se reposer, c’est simplement dormir.Mais l’être humain a besoin de sept types de repos différents pour retrouver une énergie stable, durable, profonde.Dans cet épisode, je vous montre comment votre énergie vitale s’épuise — pas seulement dans le corps, mais aussi dans l’esprit, le cœur, les émotions, les sens, les relations…Et comment chacun de ces espaces peut être nourri, rééquilibré, protégé.On explore ensemble :• les 7 types de repos dont votre système a réellement besoin,• comment reconnaître les signes d’un épuisement énergétique,• les pratiques simples pour recharger chaque dimension de vous,• comment protéger votre vitalité au quotidien sans vous épuiser,• comment revenir à une énergie claire, stable et ancrée.Un épisode pour comprendre pourquoi vous êtes fatigués même en dormant… et comment retrouver une énergie qui soutient votre santé, votre mental, votre créativité et votre stabilité émotionnelle.Parce que votre vitalité est un terrain : plus vous la respectez, plus elle vous porte.____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experienceJe te souhaite une belle écoute !Avec amour,Laetitia

 🌙 La newsletter Un Monde Intérieur t’attend : une lettre par mois, pour nourrir ton énergie, ton expansion et t’inspirer au quotidien. 🌙REJOINS-NOUS ➡️https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur Votre énergie vitale est votre réservoir le plus précieux. C’est elle qui soutient votre santé, votre clarté, votre créativité, votre stabilité émotionnelle… et votre capacité à avancer dans la vie avec élan. Dans cet épisode, je vous parle de cette énergie qui circule en vous — souvent invisible, mais toujours déterminante. Comment elle se fatigue. Comment elle se nourrit. Comment elle se régénère. Et pourquoi il devient essentiel, aujourd’hui, de la protéger et de la cultiver avec intention. On explore ensemble : • ce qui épuise votre énergie au quotidien (souvent sans que vous le réalisiez), • ce qui la nourrit profondément, • comment revenir au corps pour sentir votre vitalité, • et comment construire un terrain intérieur qui vous soutient vraiment. Un épisode pour vous aider à reconnaître votre énergie… à la respecter…et à renouer avec cette force qui vous maintient vivants, sensibles, ancrés et clairs. Parce qu’en prenant soin de votre énergie vitale, vous prenez soin de tout le reste. ____________________________________________________________________  💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour, Laetitia

🌙 La newsletter Un Monde Intérieur t’attend : une lettre par mois, pour nourrir ton énergie, ton expansion et t’inspirer au quotidien. 🌙REJOINS-NOUS ➡️ https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur Vous est-il déjà arrivé de vous sentir jugés, critiqués, presque rejetés, simplement parce que vous aviez choisi de prendre soin de vous, de changer une habitude ou de suivre un rêve qui vous tient à cœur ? Dans cet épisode, je vous parle de ce moment si particulier où vos choix réveillent la jalousie, la peur ou les insécurités des autres. Ces regards lourds, ces phrases blessantes, ces jugements qui tentent de vous ramener dans une « normalité » qui n’est pas la vôtre. Le plus difficile n’est pas de commencer… mais de continuer. Continuer à croire en vous, à danser, à vous exprimer, à rayonner — même quand ça dérange. Ensemble, nous allons explorer comment traverser ces moments de rejet et de solitude pour en faire un chemin de force, d’amour de soi et de rayonnement. Parce qu’au-delà de l’inconfort, il y a la liberté d’être pleinement vous. Et la beauté d’attirer à vous les bonnes personnes, celles qui vous verront, vous soutiendront et marcheront à vos côtés. ____________________________________________________________________  💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour, Laetitia

 🎁🗝️ Quizz + ton Workbook Offert pour développer tes capacités extra-sensorielles ! TÉLÉCHARGE-LES ICI ➡️ https://www.noctuaexperience.fr/la-bibliotheque Après avoir exploré ce que sont les capacités extra-sensorielles et comment les reconnaître, je te propose aujourd’hui d’aller plus loin : comment les développer ? Car ces perceptions ne sont pas réservées à quelques personnes « choisies » : elles existent en chacun de nous, comme un langage subtil entre l’âme, le corps et l’énergie. Dans cet épisode, tu découvriras : Des pratiques simples pour te reconnecter à ton intuition et affiner tes ressentis. Comment apaiser ton mental pour laisser plus de place au subtil. Les conditions intérieures et extérieures qui favorisent l’éveil de ces facultés. Pourquoi l’ancrage et la régularité sont essentiels pour développer tes perceptions. Un voyage doux et puissant pour apprendre à écouter ce qui se vit au-delà de tes cinq sens, et te relier à une dimension plus vaste de toi-même. ✨ _____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 🗝️ Rejoindre (gratuitement) la bibliothèque d'Un Monde Plus Vaste, un espace pour se relier encore plus profondément : https://www.noctuaexperience.fr/la-bibliotheque 💫 Découvre tout mon univers et mes accompagnements via ce lien : https://noctuaexperience.simplybook.it/ 💛 Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour, Laetitia

 🎁🗝️ Quizz + ton Workbook Offert pour développer tes capacités extra-sensorielles ! TÉLÉCHARGE-LES ICI ➡️ https://www.noctuaexperience.fr/la-bibliotheque Dans cet épisode, je t’invite à explorer les capacités extra-sensorielles – aussi appelées sixième sens. Peut-être as-tu déjà ressenti un frisson inexplicable, pressenti un événement avant qu’il ne se produise, ou capté l’humeur de quelqu’un sans un mot ? Ces expériences, que l’on a tendance à juger comme « étranges », sont en réalité bien plus courantes qu’on ne le pense. Nous allons voir ensemble : Quelles sont les principales formes de perceptions extra-sensorielles. Comment elles se manifestent concrètement dans le quotidien. Les signes qui peuvent t’indiquer que tu développes (ou que tu as déjà) ces facultés. Mon intention avec cet épisode n’est pas de te convaincre, mais d’ouvrir une porte : et si toi aussi, tu avais déjà en toi ce potentiel subtil, prêt à être reconnu et cultivé ? _____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 🗝️ Rejoindre (gratuitement) la bibliothèque d'Un Monde Plus Vaste, un espace pour se relier encore plus profondément : https://www.noctuaexperience.fr/la-bibliotheque 💫 Découvre tout mon univers et mes accompagnements via ce lien : https://noctuaexperience.simplybook.it/ 💛 Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour, Laetitia

🎁🗝️ Ton Workbook Offert pour comprendre ton hypersensibilité et la transformer en force ! TÉLÉCHARGE-LE ICI ➡️ https://www.noctuaexperience.fr/la-bibliotheque Que ressentons-nous physiquement quand nous sommes très sensibles ? Comment notre corps somatise-t-il ce que nous vivons au quotidien ? Et surtout… comment pouvons-nous écouter notre corps pour mieux comprendre notre sensibilité, et apprendre à nous protéger quand nous captons tout, parfois trop fort ? C’est ce que nous allons explorer ensemble dans cet épisode très authentique… pour t’aider à transformer ta sensibilité en force.  _____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 📜 Rejoindre (gratuitement) la bibliothèque d'Un Monde Plus Vaste, un espace pour se relier encore plus profondément : https://www.noctuaexperience.fr/la-bibliotheque 💫 Découvre tout mon univers et mes accompagnements via ce lien : https://noctuaexperience.simplybook.it/ 💛 Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour, Laetitia

🎁🗝️ Ton Workbook Offert pour comprendre ton hypersensibilité et la transformer en force ! TÉLÉCHARGE-LE ICI ➡️ https://www.noctuaexperience.fr/la-bibliotheque As-tu parfois l’impression de vivre tout trop fort ? D’absorber les bruits, les émotions, les ambiances… jusqu’à te sentir fatigué ou envahi ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer l’hypersensibilité sous un autre regard : ✨ comprendre pourquoi elle peut être si intense et parfois épuisante, ✨ reconnaître ce qu’elle t’apporte de précieux au quotidien, ✨ et découvrir comment commencer à la transformer en force plutôt qu’en fardeau. Ton hypersensibilité n’est pas une faiblesse. C’est une clé pour te relier plus profondément à toi, aux autres et au monde.🌙 🌙 Ton hypersensibilité te pèse parfois… mais elle pourrait bien être ton plus grand atout ✨ Dans La Bibliothèque d’un Monde Plus Vaste, tu trouveras des pratiques simples et un espace pour transformer ta sensibilité en super-pouvoir en cliquant ici 💫

 🎁🗝️ Quizz + ton Workbook Offert pour comprendre ton hypersensibilité et la transformer en force ! TÉLÉCHARGE-LES ICI ➡️ https://www.noctuaexperience.fr/la-bibliotheque Est-ce que tu te sens parfois fatigué, vidé ou envahi par tout ce que tu ressens ? Comme si tu absorbais à la fois ce qui se passe à l’intérieur de toi et ce qui vient de ton environnement ? Dans ce premier épisode de la série Vivre sa sensibilité autrement, nous allons poser les bases : ✨ Qu’est-ce que la sensibilité, et quel rôle joue notre système sensoriel. ✨ Comment le système sensoriel et le système nerveux fonctionnent ensemble. ✨ Pourquoi certaines personnes ressentent plus que d’autres. ✨ Et ce qui explique la sensation de submersion, de fatigue ou de surcharge quand on est très sensible. Pour aller plus loin, tu pourras télécharger un carnet-guide avec un quizz pour découvrir ton profil de sensibilité. Ta sensibilité n’est pas un poids. Elle est une clé précieuse pour mieux te comprendre et apprendre à en faire une force.🌙 ✨ Tu veux découvrir quel type de sensible tu es et comment en faire une force ? Rejoins gratuitement La Bibliothèque d’un Monde Plus Vaste et accède à ton quizz exclusif en cliquant ici 🎁

Pourquoi perd-on notre élan ? Que se passe-t-il en réalité lorsque la motivation s’effondre, que la volonté s’éteint ? Est-ce vraiment un manque de discipline ou plutôt un signe plus subtil, une indication que quelque chose est en train de bouger en nous ? Y aurait-il autre chose à comprendre et à transformer qu’une simple « flemmingite aiguë » ? Dans cet épisode — qui fait suite à celui de la semaine dernière — je te partage 12 causes souvent invisibles qui peuvent être à l’origine d’un blocage, d’une démotivation profonde ou d’une perte d’élan qui te fige peut-être aujourd’hui… Mais de laquelle tu peux sortir, avec conscience, douceur et clarté. _____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 💫Découvre tout mon univers et mes accompagnements via ce lien : https://linktr.ee/noctua.experience 💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour, Laetitia

Tu veux changer, avancer, bouger… mais quelque chose en toi bloque. Comme si ton corps, ton esprit ou ton cœur disaient “non” alors que tu as pourtant envie d’y aller. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce n’est pas un manque de volonté, et pourquoi te juger ne sert à rien. ✨ Ce que tu vas découvrir : Comprends pourquoi ce blocage n’est pas un manque de volonté Découvre les causes possibles : physiques, émotionnelles, énergétiques Apprends à amorcer le changement avec de petits pas concrets Sors de cet état de figement sans te juger Retrouve ton énergie, ton élan et ton envie d’agir _____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 💫Découvre tout mon univers et mes accompagnements via ce lien : https://linktr.ee/noctua.experience 💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour, Laetitia

Et si la clé de ta guérison ne se trouvait pas dans ton mental… mais dans ton corps ? Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte du lien puissant entre tes sensations physiques, tes émotions et tes blessures passées. On va explorer comment ton corps enregistre les traumas, pourquoi il garde la mémoire de ce que ton esprit a oublié… et comment tu peux enfin l’écouter pour libérer ce qui pèse depuis trop longtemps. Au programme : clés scientifiques, partages personnels et conseils pratiques pour reconnecter avec ce merveilleux allié qu’est ton corps. _____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 💫Découvre tout mon univers et mes accompagnements via ce lien : https://linktr.ee/noctua.experience 💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour, Laetitia

Envie de ralentir, de te sentir plus calme et aligné.e dans ta vie ? Dans cet épisode, je te partage mes 10 règles d’or qui m’aident chaque jour à cultiver la sérénité et la simplicité. ✨Ce que tu vas apprendre : Les principes clés du slow-living pour apaiser ton rythme Comment créer un quotidien plus doux, organisé et conscient Des astuces pratiques pour alléger ta charge mentale Des habitudes simples pour te reconnecter à toi-même Pourquoi la régularité vaut plus que la perfection _____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 💫Découvre tout mon univers et mes accompagnements via ce lien : https://linktr.ee/noctua.experience 💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience   Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour, Laetitia

Et si tu pouvais tout recommencer… plus simplement, plus librement ? Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai quitté une vie à 100 à l’heure pour adopter le slow living : l’art de ralentir dans un monde qui court partout. Je te partage mon parcours, les déclics qui m’ont poussée à tout lâcher, les enseignements tirés de cette transformation… et comment cette philosophie de vie a changé mon rapport au temps, aux relations, à la consommation et à moi-même. Si tu te sens épuisé par le rythme effréné de ton quotidien, cet épisode est pour toi. _____________________________________________________________________ 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 💫Découvre tout mon univers et mes accompagnements via ce lien : https://linktr.ee/noctua.experience 💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Avec amour, Laetitia