🌙 La newsletter Un Monde Intérieur t’attend : une lettre par mois, pour nourrir ton énergie, ton expansion et t’inspirer au quotidien. 🌙REJOINS-NOUS ➡️https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur

On croit souvent que se reposer, c’est simplement dormir.
Mais l’être humain a besoin de sept types de repos différents pour retrouver une énergie stable, durable, profonde.

Dans cet épisode, je vous montre comment votre énergie vitale s’épuise — pas seulement dans le corps, mais aussi dans l’esprit, le cœur, les émotions, les sens, les relations…
Et comment chacun de ces espaces peut être nourri, rééquilibré, protégé.

On explore ensemble :
• les 7 types de repos dont votre système a réellement besoin,
• comment reconnaître les signes d’un épuisement énergétique,
• les pratiques simples pour recharger chaque dimension de vous,
• comment protéger votre vitalité au quotidien sans vous épuiser,
• comment revenir à une énergie claire, stable et ancrée.

Un épisode pour comprendre pourquoi vous êtes fatigués même en dormant… et comment retrouver une énergie qui soutient votre santé, votre mental, votre créativité et votre stabilité émotionnelle.

Parce que votre vitalité est un terrain : plus vous la respectez, plus elle vous porte.

____________________________________________________________________

 💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur

💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience

Je te souhaite une belle écoute !

Avec amour,
Laetitia