Claim Ownership馬來西亞人在台灣
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© Jos 蔚旋
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馬來西亞人在台灣的趣事、閱讀、習慣的生活點滴。
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63 Episodes
Reverse
有些等待
讓我們成長
有些等待
只會耗盡自己
在這一集裡
我想和你分享一個角色的故事
從被遺棄
到修行
到最後的放手
自我照顧
就是看見自己還在等什麼
並允許自己 勇敢放下
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在馬來西亞
中秋是燈籠和月餅
是童年記憶和家人團聚的溫馨
在台灣中秋
是烤肉和柚子
是朋友同事一起熱鬧的嘉年華
同樣是中秋節
卻展現出完全不同的過節方式
這份對比
身為遊子的我
讓我在異鄉重新體會團聚的溫度
歡迎你在節目下方留言+和我聯繫
我會送出親手製作的【2025 馬來西亞檳城旅遊美食懶人包】乙份🌟
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友情就像是關係帳戶
陪伴是雙方輪流存款
消耗則是單方面提款
這一集
我想和你聊聊「陪伴」與「消耗」的差別。
我們一起辨認
那些讓你安心的朋友，
也看見那些悄悄奪走你能量的時刻
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在馬來西亞
戀愛像是安靜守護的秘密
在台灣
戀愛卻是一場勇敢大方的浪漫
我曾經有過兩段愛情
一、低調而隱藏
二、公開而熱烈
同樣是華人文化
卻展現出完全不同的戀愛方式
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你有沒有試過
總想要更好
卻換來焦慮和疲憊？
月亮處女+金星摩羯+火星四分冥王星
追求完美讓我努力
也讓我失去安穩
常常在「還不夠」的聲音裡打轉
在這一集
我想和你聊聊「完美主義陷阱」
成長不是直線
而是循環
允許自己停下來
也是一種自我照顧
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在馬來西亞
宵夜就是去 Mamak 檔
在台灣
聚會常選在咖啡廳
同樣是喝咖啡
背後藏著
不同的生活節奏與社交文化
邀請你一起來空中體驗
不同國家的咖啡美麗
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在別人的期待裡
你是不是常常忘了自己？
人類圖的3/5人生角色
總被看見光鮮的一面
卻很少有人理解試錯與跌倒的必經過程
這一集
我想陪你把不屬於你的重量放下
自我照顧
不是自私
而是學會把力氣留給真正重要的事
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在成長的過程裡
我們常常被教育要懂事
要壓抑情緒
其實
情緒不是麻煩
而是提醒我們需求的訊號
這一集
我想和大家聊聊
允許自己有情緒的重要
幫助我們接納自己
不再否認或壓抑
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在台灣
你會發現有一句話無處不在
它不只是道歉
還是開場 還是感謝
更是一種日常的溫柔
這一集
我想和你聊聊
到底是什麼樣神奇的一句話呢？
以及它背後到底隱藏的文化差異
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在關係裡
邊界不是拒絕 不是冷漠
而是一種讓彼此都能安心呼吸的保護
這一集
從沒有界線地綁定
到學會尊重彼此分開的空間
我們來聊聊
心理安全 力量平衡 和身體訊號
讓我們一起練習
在愛裡帶著邊界靠近
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這一集
我想分享台灣和馬來西亞兩地的租屋文化不同
同時也聊一聊我們對於家的定義
對於獨立的態度
還有安全感的想像
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在關係裡
我們常常以為付出越多
就能換來更多的愛
但卑微的付出
往往帶來的不是安全感
而是委屈與失落
這一集
讓我們一起練習
不再用卑微去抓住愛
而是學會被平等地珍惜
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這一集
我想和大家分享
有關於台灣馬來西亞兩國不同的交通工具
帶來的不同生活形式
交通工具
不只是一種外出的方式
也是一種安全感來源
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在人與人的相處裡
信任機制就像一場隱形的考核
我們在真心與目的之間不停拉扯
一次次測試對方
也一次次被測試
這一集
我想分享我和檜木小姐的故事
也聊聊心理學裡的依附 安全感
以及身體如何替我們分辨
什麼是真心 什麼是目的
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我是土生土長的馬來西亞檳城人
在我心裡
檳城的美不只在風景
還在多元的文化和世界級的美食
這一集
我想用在地人的角度
帶你走進檳城的街道
咖啡香與夜市的熱鬧
推薦你親自來感受這座城市的魅力
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在爭執裡
有時候我們選擇沉默
不是因為拒絕
而是因為害怕說錯話
可是在對方眼裡
沉默卻可能被誤會成冷暴力
這一集
我想分享我的故事
也聊聊我們如何在誤解中
找到更好的溝通與靠近
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在馬來西亞
火鍋是一群人
圍在一起的熱鬧與團聚
在台灣
小火鍋是一個人
也能擁有的自在與安靜
當文化差異碰撞
我才懂得自己為什麼這麼愛火鍋
這一集我想和大家分享
馬來西亞人在台灣的火鍋記憶
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自我照顧
有時候不是再多做什麼
而是允許自己先停下來
不在情緒最高點
立刻回應或決定
這一集我想陪伴大家
我們一起練習在情緒裡先呼吸一下
當情緒過去
留下的才是我們真正想要的
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我們都渴望
安心和信任的親密關係
而真正的親密
是當催產素在眼神與擁抱裡流動
身體會自動安心的靠近
我們不再懷疑自己值不值得被愛
這一集
我們一起找回
那種不帶目的的關係模式
原來安全感 不只是感覺
也是身體給的答案
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當我們總是為了討好迎合他人
什麼都好說
久了會發現
自己其實很常不快樂
過度討好不是溫柔
反而是失去自己的開始
而那些我們忍下來的委屈
身體都會記得
這一集想和大家聊聊
如何拒絕當濫好人
把真實的自己贏回來
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