菠萝健康派

为什么我们爱看八卦、爱磕CP、爱各种”重生“短剧，短视频刷到停不下来？？为什么我们爱偷看前任的动态，甚至会因为别人倒霉而莫名开心？这期节目里，我邀请到清华校友、科普作家屠龙老师，把大脑从“容器”到“灵魂操作系统”的秘密都聊透，一起重新认识自己的脑回路！本期参与/ 嘉宾 / 屠龙，博士博后，多个领域连续成功创业者，畅销书作家/ 制作 / 玉盼 小雨*本期节目是小宇宙大健康IP「把自己养好」第二季「辛苦了！我的身体」系列企划，小宇宙编辑部特邀知名大健康领域专家与各界主播，带领大家走进身体的内部世界，唤醒对自我的热爱与关照。在这个变化频繁的时代，让我们一起学会更好地照顾自己。本季企划由蚂蚁保赞助播出。蚂蚁保不是一家保险公司，蚂蚁保是你的保选优选平台，市场上千款产品优中选优。上支付宝搜【蚂蚁保】就能找到，希望每位听众都能找到适合自己的保险产品→点击这里~🧠走进神经科学03:37  实验做崩了，却走上脑科学之路10:09  编码 vs 解码：科学家真的能“读心”了？17:27  脑机接口的现实用途是？26:21  手术现场：当大脑在你眼前跳动📺 意识、记忆与自我的边界28:42  意识能否上传？29:28  身体，或许只是大脑的容器34:38  神奇的真假手实验39:25  动物有没有意识？🤯 人类八卦、嫉妒的底层算法49:37  男性与女性，脑回路真的不一样！01:05:16  性，其实是一场信息战01:08:40  为什么我们永远想刷下一条？01:11:50  心理年龄，决定了你爱看哪种短剧🧬人类为何能生存至今？01:17:42 人类的伟大，来自嫉妒、贪财、好色？01:23:33  进化的代价：精神病和天才同在01:30:14  考试为什么有效？因为提取比重复重要一万倍01:33:03  治疗癫痫，切掉半个脑？🤖 我们的大脑，待开发空间还很多01:36:31  所谓超能力，可能你有而不自知！01:42:16  人类大脑的差异，是外貌的300倍！01:44:00  人的个性，可以改变吗？02:01:03  别追求平衡，要追求极致🎙️主播 屠龙：博士博后，多个领域连续成功创业者，畅销书作家 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  玉盼 小雨🎵BGMLove on the Brain - Rihanna✉️商务合作请＋VX：xyusummer

病人明明有意识、有判断，为什么常常变成不能做主的那个人？家属口中的“为你好”，为什么常常变成病人的痛苦？为什么关于安宁疗护，大家看到的总是温情故事，但真实的需求却被遮住了？这期节目，是我、柱子哥和郭艳汝主任的一次非常坦诚的对话。我们聊的不是那些被粉饰过的临终故事，而是癌症晚期患者每天的疼痛、呕吐、失眠的现实以及真实世界的安宁疗护。听完之后，也许会重新思考什么叫“尊重生命”。本期参与/ 嘉宾 / 柱子哥  郭艳汝医生/ 制作 / 出雲 💬病人的声音去哪了？02:54  生病后，我更想去看世界的死亡文化05:33  当我开始写疼痛日记10:47  会议里，为什么总没有患者的声音？17:44  被怼的那些事儿①你为什么不多吃点？②为什么不吃点止吐药？③为什么不早点睡觉？④怎么还敢喝奶茶？⑤打营养针不就好了？⑥插鼻饲管就行？⑦多喝水？⑧漱口怎么办？😮‍💨都在用力，却谁都不满意25:23  一个拒绝造瘘的 53 岁病人29:11  为什么有时家属认为要尽力，病人却更痛苦？31:58  让家属亲自体验插管34:42  当病人成为孤岛，即使清醒也无法做主40:31  为什么中国立法这么难？🛏️理想的安宁＆现实的病房47:46  在谈安乐死之前，我们要先推动这些事50:07  真实世界的安宁疗护：漂亮故事太多，问题解决太少57:38  我宁愿只舒服三天，也不要这样活十天01:07:18  镇痛不是“装一根管子”就完事01:14:31  止痛药的副作用，像开盲盒🍁关于生命的议题01:25:03  医学判断和人生选择，谁说了算？01:29:29  安宁医生，也是弱势群体01:31:40  世事不必有我，但我愿为理想世界投票🎙️主播 柱子哥：一个在互联网上真实完整记录自己从28岁开始抗癌到35岁人生的普通人，关注肿瘤末期患者的生命关怀、体察衰老和晚期老人身心照护、推崇安宁疗护理念，坚信「普通人得了癌症以后依旧可以拥有璀璨人生」。（微博：@一只狗腿子柱子哥/微信公众号：@一只柱柱柱柱子哥 和@一只狗腿子柱子哥） 郭艳汝：中山大学附属第七医院  主任医师 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  出雲🎵BGMIf I Die Young - The Band Perry✉️商务合作请＋VX：xyusummer

四期胰腺癌、平均生存 10 个月.....如果这就是你突然收到的人生剧本，你会如何面对？我最近认识的清华校友张睿，正是这个剧本的主人公。但确诊一年半后，他的生活反而拓展出意想不到的宽度：陪家人旅行、坚持跑步、研究安宁疗护、重新审视生活和工作。张睿说，他只是一个过好了精彩一生的普通人。我希望这个“精彩而普通”的人，能给大家带来力量。本期参与/ 嘉宾 / 张睿，胰腺癌四期患者/ 制作 / 依瑾 小雨📖当生活突然翻篇03:59  没啥症状的四期胰腺癌，是怎么被发现的？07:13  人生鸵鸟期，我一个月都在听评书11:09  生存率10%？那就去逼近它！16:54  那些关于化疗的误解😷未曾料想的10小时手术20:52  晚期胰腺癌不能手术？但我们决定试试.....24:56  手术前怎么准备：去海南换个心情！28:40   临时调整手术方案，时间翻倍！31:07   医患信任，风险共担🏃‍♂️活成拥有精彩一生的普通人36:31   现在，我又开始跑 20 公里了！39:26   不以“战胜”为目标，但我有拆解问题的能力47:33   我的人生成就，是这场病本身52:54  减肥、长跑、创业……生活重启01:04:19 在这个时代，年轻人要怎么活🎙️主播 张睿：胰腺癌四期患者 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  依瑾 小雨🎵BGM钟鼓楼 - 何勇（张睿专属BGM！是谁出的题这么难，到处全都是正确答案~）✉️商务合作请＋VX：xyusummer

神经病和精神病有啥区别？精神分裂症患者都有暴力倾向？得了精神分裂症，还能正常上班、结婚生子吗？其实，这些误解正在让无数患者和家庭陷入更深的孤独。这期节目，我有幸邀请到上海市精神卫生中心的主任医师李冠军教授，聊聊关于精神分裂症的真相：它到底是什么、如何早期识别、能否回归社会，以及——如何不被误解地活着。本期参与/ 嘉宾 / 李冠军，上海市精神卫生中心主任医师/ 制作 / 小雨🤯重新认识精神分裂02:42 神经病和精神病有啥区别？06:50 精神科医生必须会聊天？09:55 精神分裂症真有暴力倾向吗？🩺诊室里的纠结与温暖18:10 精神分裂症的病因23:30 能提前筛查吗？32:21 精神分裂 ≠ 人格分裂35:06 现实中的患者，其实很安静🧸症状背后的真实人生39:14 司法鉴定的真相：假装精神病能逃罪吗？43:13 当照料变成家属一生的责任45:37 患者还能工作吗？53:29 回归社会，比治疗更难的是偏见，需要友好环境的接纳❣️未来：科学与关怀并行57:39 药物的前世今生01:03:34 临床研究的困境与突破01:11:42 患者还能结婚生子吗？01:17:43 除了吃药，还能做什么？01:22:45 想对患者家属说的真心话🎙️主播 李冠军：上海市精神卫生中心主任医师 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  小雨🎵BGMAll Love Can Be - Charlotte Church,James Horner （《美丽心灵》主题曲，李教授专属BGM~）✉️商务合作请＋VX：xyusummer

你有没有发现，AI好像越来越像人了？它会说话、能共情、甚至开始“有情绪”；而我们人类，却常常连自己的想法都搞不清。在这样一个AI狂奔的时代，我们究竟该学什么？怎么学？这期节目里，我邀请到清华大学心理与认知科学系钱静教授，从经济学到心理学，从人脑神经元到GPT模型，我们一起聊“人类的心智进化史”——也许理解AI的最好方式，就是先学会理解自己。本期参与/ 嘉宾 / 钱静，清华大学心理与认知科学系副教授/ 制作 /  佳韵  小雨👀理性之外的人性01:43  一个从经济学“逃走”的心理学家06:02  经济学真的会让人更自私？07:57   心理学的魅力：认识他人，也认识自己11:09  AI来了，心理学能理解它吗？👩‍💻人脑与AI的进化赛跑13:23  人脑 VS GPT：860亿神经元和1750亿参数17:32   为什么孩子学得快、忘得也快20:34　GPT进化史：能看、能画、还能懂人话！30:56   学习的终极意义：接受自己的无知🥺人类情绪说明书34:32　AI会有情绪吗？35:47　为什么婴儿先学会笑，而不是哭？39:00   从哭到怕：孩子情绪的进化史44:26　孩子哭了，到底要不要抱？🤖当AI越来越像人49:34  AI会是最好的伴侣，还是永远的备胎？53:06  AI向善，还是向强？55:50  撒谎的孩子更聪明？！59:07  AI学会撒谎了吗？🌟在不确定中寻找意义01:08:43 中彩票VS被截肢：一年后谁更幸福？01:14:02  允许自己犯错，是独立思考的第一步01:17:41  AI碾压一切，人活着的意义是啥？01:18:47  帮助可能不会回报你的人📕钱静教授书单分享📕 《火星上的人类学家》 《错将妻子当帽子》 《隐藏的自我——大脑的秘密生活》 《四十个来世故事》 《大卫·伊格曼 自我进化四部曲：1立方厘米银河系的我+皱巴巴果冻的绚丽人生+粉红色柔软的学习者+三磅褶皱的创造力 》🎙️主播 钱静：清华大学心理与认知科学系副教授 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  佳韵 小雨🎵BGM巴赫G弦上的咏叹调 - Orchestral Suite No.3 in D major BWV.1068: 1l. Air on the G String（钱静教授专属BGM）✉️商务合作请＋VX：xyusummer

体检查出肺结节，该怎么办？穿刺检查会不会让癌细胞扩散？液体活检能不能代替组织活检？一旦确诊肺癌，各种治疗该怎么选——手术、靶向、免疫还是临床实验？这期节目，我邀请到了华中科技大学附属协和医院胸部肿瘤科主任董晓荣教授，聊聊过去二十年肺癌治疗的惊人变化——从只能化疗到靶向精准治疗，从活不过一年到十年生存。那些关于希望、选择与信任的细节，都藏在她每天的门诊里。本期参与/ 嘉宾 / 董晓荣，华中科技大学同济医学院附属协和医院胸部肿瘤科主任/ 制作 / 没事喵一个  小雨🫁肺癌治疗的二十年巨变02:01  从“活不过一年”到长期生存05:12  ALK为什么被称为“钻石突变”？🩻确诊之前，别慌也别猜08:25  体检发现肺结节，下一步该做什么？12:11  别给自己瞎诊断，病理才是金标准！15:13  穿刺会不会“捅”出转移？16:11  抽血能代替活检吗？🎯精准时代：肺癌不止一种病17:23  同样是肺癌，为什么方案完全不同？24:21  肺癌分期怎么看？关于TNM密码34:43  三期肺癌：多学科会诊的复杂战场37:32  新辅助是什么？一线、二线、三线治疗怎么区分？40:12  肺癌治疗的六大武器🚪从临床试验到门诊日常40:43  为什么现在的患者愿意主动报名临床试验？42:40  分到对照组，其实也不亏47:47  第一次来门诊，要准备些什么？48:54  看得快不代表不认真，可能是你压根没事！58:11  印象最深刻的礼物🎙️主播 董晓荣：华中科技大学同济医学院附属协和医院胸部肿瘤科主任 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  没事喵一个 小雨🎵BGMLarghetto - Lara Melda;Carducci String Quartet;The Carducci Quartet;Frédéric Chopin（董教授专属BGM~）*场地支持：武汉青年路高空毅风酒店-声音实验室✉️商务合作请＋VX：xyusummer

白血病还是绝症吗？细胞治疗到底是个啥？为什么CAR-T疗法贵得吓人，动不动就上百万？未来最重要的药，可能不是药片，而是细胞？细胞疗法，如今真的在改变癌症治疗的格局。这期节目，我请来了武汉协和医院梅恒教授，聊聊细胞疗法的前世今生：它怎么诞生、治什么病、以前为什么贵、他的团队又是怎么一步步让“中国方案”走上《柳叶刀》。本期参与/ 嘉宾 / 梅恒，华中科技大学同济医学院附属协和医院血液科主任医师/ 制作 / 依瑾 小雨02:40  细胞治疗，未来可能治“万病”？05:59  CAR-T是啥？给免疫细胞装个GPS！08:11  白血病，还是绝症吗？13:14  化疗是炸弹，移植像核武器，细胞治疗变无人机！16:45  体内CAR-T，成本直降99%？19:50  合作公司卖了10亿美金！24:56  体内CAR-T离成药还有多远？29:54  从1到100，我们做得很好！32:13  魏则西事件后，细胞治疗如何重回正轨39:19  一个医生的十年地图44:41  我希望被记住的，不是称号，是名字🎙️主播 梅恒：华中科技大学同济医学院附属协和医院血液科主任医师 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  依瑾 小雨🎵BGMAmazing Grace - Hayley Westenra*场地支持：武汉青年路高空毅风酒店-声音实验室CPA中文播客会客厅✉️商务合作请＋VX：xyusummer

医疗到底是不是服务业？一次高效又不浪费钱的“看病”到底该怎么做？患者、医生、制度之间，有没有一种更温柔、更理性的平衡？这期节目，我邀请了两位“天花板嘉宾”返场——柱子哥和何继业医生，从真实的就诊故事聊到医学的边界、制度的矛盾，以及那些不完美的医疗时刻，和彼此之间努力靠近的理解。本期参与/ 嘉宾 / 柱子哥  何继业医生/ 制作 / 佳韵 小雨🧑‍⚕️就医期待与现实04:21  900块挂号费，只看三分钟？08:21  医疗，到底是不是服务业？09:56  患者眼中好医生的“五维能力模型”15:06  为什么患者会铁粉变黑粉？🩺门诊实战手册18:36  同一个医生，出不同门诊差别大吗？22:13  医生的三分钟，不代表敷衍26:17  柱子哥的“看病SOP”33:47  大领导和老师傅，谁更靠谱？40:19  门诊录音，信任与恐惧的博弈点击下载柱子哥分享的看病模板→https://pan.baidu.com/s/1JeEeoIaBJaI2BQ4BOxgFBg?pwd=fbzb 🚊医疗资源的电车难题45:16  限号，其实是对彼此的保护45:58  在急诊，每个人都觉得自己的病最急51:41  “垃圾病人”的困境56:33  送红包，到底图个啥？01:01:09  医生的电车难题❓柱子哥和何医生的生命答案01:17:37  生命里，什么最重要？01:19:55  哪怕每天胃痛、失眠、呕吐，我还是想知道明天会怎样01:21:12  如果医生自己得了绝症，会怎么度过？🎙️主播 柱子哥：一个在互联网上真实完整记录自己从28岁开始抗癌到35岁人生的普通人，关注肿瘤末期患者的生命关怀、体察衰老和晚期老人身心照护、推崇安宁疗护理念，坚信「普通人得了癌症以后依旧可以拥有璀璨人生」。（微博：@一只狗腿子柱子哥/微信公众号：@一只柱柱柱柱子哥 和@一只狗腿子柱子哥） 何继业：上海交通大学医学院附属新华医院骨科 主任医师 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  佳韵 小雨🎵BGM遗书 - 蔡健雅（伴奏版）✉️商务合作请＋VX：xyusummer

AI会让多少人失业？会突然“觉醒”毁灭人类吗？效率被AI提高了十倍，为什么我们反而更累了？AI+医疗，是帮医生减负，还是会让年轻医生没活干？AI有多聪明，它就有多让人心慌。今天，我邀请到了清华大学交叉信息研究院的徐葳教授，带我们从AI安全、职场变化，到AI医疗的落地场景，聊清楚AI到底该怕什么、不用怕什么，我们又该如何在新世界中继续升级自己，给自己一点“AI时代的安全感”~本期参与/ 嘉宾 / 徐葳，清华大学交叉信息研究院教授/ 制作 / 玉盼 小雨😨关于AI，我们在怕什么02:25  AI什么时候真正改变了普通人的生活？05:38  AI行业会一直“吃香”吗？08:45  AI的三重安全风险10:45  AI让人变笨？还是让人更自由？18:20  核弹够用，AI永远不够用20:17  AI真的可能毁灭世界吗？🤖AI让我们更强，还是更卷？23:59  给AI做心理测试：它真的有意识吗？28:03  人们为什么更愿意把命交给司机而不是AI？34:33  提高效率后，为什么我们更忙了？39:44  哪些人会被AI替代？人类又该如何转型升级？👩‍💻AI时代生存法则42:28  让“天坑专业”博士变身AI高手45:32  AI伪造越来越真，怎么办？48:11  AI也靠考试卷出来！58:10  AI+医疗：不是替代，而是助攻01:08:00  AI时代，学计算机还香吗？🎙️主播 徐葳：清华大学交叉信息研究院教授 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  玉盼 小雨🎵BGM枫 - 钢琴版✉️商务合作请＋VX：xyusummer

面对癌症，我们常常害怕又迷茫。如何为家人和自己筑起科学的防线？菠萝到年糕妈妈串台啦！和「糕妈」一起进行了一场干货满满的健康对谈。关于癌症筛查、基因检测、最新治疗手段以及女性最关心的3种癌症，你需要知道的都在这里~2:36 本期重点内容预告6:40 今年的两档脱口秀里，很多演员聊到疾病、癌症的话题14:58 癌症的20年干预窗口期、关于”癌症年轻化”的讨论、年轻女性患癌率比年轻男性高24:32 体检对癌症筛查有用吗？针对不同癌症，最有效的筛查手段是什么？32:13 癌症的基因检测是否有必要？想排除遗传风险，家族病史需要了解到什么程度？42:15 女性最关心的3种癌症——乳腺癌49:35 女性最关心的3种癌症——宫颈癌54:37 女性最关心的3种癌症——甲状腺癌1:02:20 关于癌症治愈，药物和医疗手段现在发展到哪一步了？1:13:57 3个可以转发到家族群的防癌生活建议🎙️主播 年糕妈妈李丹阳，浙江大学临床医学专业硕士，三个男孩的妈妈，全网拥有 5500 万+粉丝的母婴KOL。 李治中（菠萝），科普作家，杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授。

医生总说多喝水，但怎么喝最科学？“肾虚”真是病吗？哪些坏习惯，会把肾“用坏”？这期节目，我请来了北京协和医院肾内科陈罡教授，聊聊那些我们以为无关紧要，其实关系到生命底线的肾脏真相，保证让你对自己身体的“过滤系统”刮目相看！本期参与/ 嘉宾 / 陈罡，北京协和医院肾内科副主任医师/ 制作 / 没事喵一个 小雨🪫肾虚，不是你想的那回事03:06　运动太猛，也会伤肾？07:09　肾虚≠肾病！10:43　急性肾衰vs 慢性肾病12:53　年轻人也会肾衰！🍵你没注意的“伤肾日常”16:48　喝水这件小事儿，其实很讲究20:42　外卖，特别伤肾！23:54   男女肾病有什么差别？26:00　糖尿病、高血压、痛风……肾脏在受伤🚨沉默的肾，已经在报警？28:42　这些情况，是肾发出的求救信号30:26　哪些体检项目可以检查肾脏健康34:38　肾结石，别慌，也别轻视42:30　布洛芬、马兜铃酸、甚至美白霜都可能伤肾？🛡️肾脏的终极防线48:53   从慢性肾病到肾衰竭，有多远？52:49   怎么延缓肾衰？54:31　透析，到底在“洗”什么？01:03:03  透析患者能运动、怀孕吗？——荐书——陈教授的书记录了更多他的医者心路与健康干货，推荐大家翻阅~点击下单👉因为是医生👉大医院里的小医生👉那些你关心又不知道答案的健康问题🎙️主播 陈罡：北京协和医院肾内科副主任医师 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  没事喵一个 小雨🎵BGM风吹过的下雨天 - 曹方 （陈教授专属BGM~）✉️商务合作请＋VX：xyusummer

你是不是也以为，空气污染只会让人咳嗽、伤肺？那如果我告诉你——雾霾、汽车尾气、甚至厨房油烟，都可能伤到大脑呢？这期节目，我请到了美国约翰·霍普金斯大学神经退行性疾病研究专家——毛晓波教授。他们团队最近在《Science》上发表了一篇重磅论文，第一次揭示了空气污染如何导致路易体痴呆的全过程！一起来听听他们的发现，也聊聊我们能做些什么来保护自己和家人的大脑~本期参与/ 嘉宾 / 毛晓波 美国约翰·霍普金斯大学神经科学系和材料科学与工程系副教授/ 本次解读论文 /02:06 住在高速路边，真的更容易得痴呆？03:19  路易体痴呆到底是啥？和阿尔茨海默症有啥不一样？06:17  最惊讶的发现：空气污染真能让脑子萎缩！08:00  关键证据：敲掉一个蛋白，污染就没用了？11:25  疾病的起点，不一定在脑子里，还可能在胃里？16:11  抽烟、二手烟，都很危险！17:31  哪类人更危险？“痴呆基因”真的存在吗？19:28  防不胜防的各种污染，谁最可怕？24:28  我们能做些什么，来保护自己的脑子？26:26  研究展望：最想研究明白的两件事注：因口误，06:29处的”6500 万人“应为”5600万人“；21:31处的”100倍“应为”30倍“🔗原文链接👉https://www.science.org/doi/10.1126/science.adu4132🎙️主播 毛晓波：美国约翰·霍普金斯大学神经科学系和材料科学与工程系副教授 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子🎵BGMFlorence - Kevin Penkin✉️商务合作请＋VX：xyusummer

每年十月为“世界乳腺癌防治月”。为什么中国乳腺癌患者越来越年轻？城市女性风险更高吗？体检查出乳腺增生和结节到底要不要紧，会不会癌变？什么是乳房重建手术？这些焦虑，可能很多女性都经历过。这一期，我请来了“红房子”复旦大学附属妇产科医院乳腺外科&整形外科双料专家——金玉春教授，从最常见的乳腺小问题，到乳腺癌患者最在意的选择与意义，希望听完这期的你，从今天起更爱自己！本期参与/ 嘉宾 / 金玉春，复旦大学附属妇产科医院乳腺外科副主任医师、整形外科主治医师/ 制作 / 玉盼 小雨🧒癌症患者越来越年轻？！02:33  为啥乳腺癌盯上年轻人？06:39  学霸医生的跨界：从整形外科到乳腺外科11:09  从“尽量多切”到“尽量多保”🍑乳腺问题全解答16:34  乳腺增生不是病，和癌没关系！18:30  乳腺结节咋区分？B超报告怎么看？28:08  乳腺癌筛查指南：多大开始，该做哪些检查？31:04  基因检测值得做吗？怎么解读风险？💃年轻患者的挑战35:21  年轻患者的特殊考量40:42  孕期乳腺癌：妈妈和宝宝，我们都要保！❣️乳房重建的选择与意义44:39  重建，不只是外形，更是治愈心情46:16  假体VS自体组织，该怎么选？50:16  保乳，“原装”永远是首选59:10  拒绝PUA，身体自己做主！01:07:38  终极建议：各位女士，请学会爱自己！致敬生命！🎙️主播 金玉春：复旦大学附属妇产科医院乳腺外科副主任医师、整形外科主治医师 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  玉盼 小雨🎵BGM いつも何度でも (永远同在)-宗次郎（金教授专属BGM~）✉️商务合作请＋VX：xyusummer

2025年诺贝尔生理学或医学奖，颁给了一个听上去有点“玄”的发现——调节性T细胞。为什么它这么重要？和我们的日常健康、过敏、甚至癌症治疗到底有什么关系？研究了30年，它离真正改变医疗还有多远？这一期，我请来了免疫学顶尖专家——上海市免疫学研究所资深研究员李斌教授，一起深度解读这次诺奖背后的科学故事。这群免疫系统里的“刹车手”，不仅能决定人体会不会过敏、自身免疫系统会不会暴走，还可能成为未来攻克癌症和延长寿命的关键。本期参与/ 嘉宾 / 李斌 上海市免疫学研究所副所长、资深研究员/ 制作 / 小雨🧫T细胞的前世今生01:12  诺奖新鲜出炉！调节性T细胞到底是什么？02:58  免疫调节如何保护我们？05:52  30年科研长跑：从小鼠实验到诺奖舞台12:14  为什么女性更容易得自身免疫病？💪免疫力不在强，而在稳18:54  免疫力不能只“增强”，还得会“平衡”25:10  新冠对免疫系统有长期影响吗？32:22  PD-1、CAR-T、癌症疫苗……为什么不同的人使用效果天差地别？🔭未来的免疫疗法35:00  AI能不能帮我们找到最佳治疗方案？37:34  120岁不是梦！免疫系统如何影响衰老？42:18  传统和现代科学该如何融合？45:09  未来10年最想攻克的难题——彩蛋——45:57  诺奖离中国还有多远？🎙️主播李斌：上海市免疫学研究所副所长、资深研究员李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  小雨🎵BGM你的样子 - 罗大佑 （李教授最喜欢的歌！）✉️商务合作请＋VX：xyusummer

前阵子上映的电影《恶意》里，小朋友得了神经母细胞瘤，里面说要花40万手术费，成功率却只有5%——这是真的吗？为什么小孩子也会得癌症？平时能预防吗？这期节目，我请来了中国顶尖儿童肿瘤专家王金湖主任（江湖人称“湖一刀”），一起聊聊儿童肿瘤的真相：从治愈率远超想象，到最新的治疗突破；从手术台上拼尽全力的漫漫长夜，到孩子们和家庭的奇迹时刻。这不只是一期关于疾病的节目，更是一场关于“希望”的对话。本期参与/ 嘉宾 / 王金湖 儿童肿瘤外科医生/ 制作 / 佳韵 小雨🧒儿童肿瘤，没那么可怕02:45  5%成功率、40万手术费？真相远比电影振奋10:54  白血病早已不是绝症！15:37  为什么小孩子也会得癌症？18:49  儿童癌症能预防吗？21:31  真相只说一半，也会害人！🗡️湖一刀的“刀”与“心”30:39   湖一刀的武侠梦，在手术台上39:21  每个孩子都是一场考试43:41  第十次手术的奇迹49:57  做医生，首先要善良🌻让孩子的人生有尊严、有未来54:21   童年不止治疗，病房也是游乐场！57:23   不只治病，也要送他体面离开01:00:27  下一个目标：让孩子们活得更好01:06:30  想对陈思成导演说…🎙️主播 王金湖：儿童肿瘤外科医生 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  佳韵 小雨🎵BGM追梦人 - 凤飞飞 （“湖一刀”专属BGM！）✉️商务合作请＋VX：xyusummer

这是我们播客全新上线的栏目——「医学新知」！每一期，我都会邀请一位专家，一起拆解一篇医学健康领域最前沿的论文，聊聊那些可能改变我们健康生活的全新发现，我们一起拆解最硬核的科研。今天这期，我请到了美国加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系的陈栩教授返场，来解读最新的《Nature》重磅论文：一种除了聊到电池的时候，我们很少会关注的“微量元素”——锂，竟然可能和阿尔茨海默症的发生和发展息息相关！补锂能成为治疗这种神经退行性疾病的新手段吗？本期参与/ 嘉宾 / 陈栩 加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系 副教授/ 本次解读论文 /00:23  阿尔茨海默症有多难？02:06“锂”跟大脑有啥关系？04:51 《自然》这项研究的【太长不看版】06:09  关键发现：坏蛋白“锁住”了锂08:52  是缺锂导致了病，还是病导致了缺锂？11:27   老靶点，新角色18:01   补锂真的有用吗？逆转还是延缓？19:58  千万别乱补：风险和副作用24:09  关于未来的想象28:19  如何知道自己是否缺锂？🔗原文链接👉https://doi.org/10.1038/s41586-025-09335-x🎙️主播 陈栩：加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系副教授，研究方向：阿尔兹海默症等神经退行性疾病。 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子🎵BGMBorrtex-Opening Presents✉️商务合作请＋VX：xyusummer

得了帕金森病就一定会手抖吗？还有什么症状可以帮助早期发现？除了药物，还有什么治疗手段？干细胞、基因疗法，这些对帕金森病有效吗？本期节目，我邀请到了复旦大学附属华山医院神经内科主任，帕金森病顶尖专家王坚教授，分享他从医三十多年中的故事，听过他细致的讲述和叮嘱，你会发现，原来帕金森真的没那么可怕！本期参与/ 嘉宾 / 王坚 复旦大学附属华山医院神经内科主任/ 制作 / 没事喵一个 小雨👋帕金森≠手抖01:45 帕金森病，真的越来越多了？04:07 新技术如何让帕金森“被看见”？08:31 有些帕金森患者，从来都不抖！10:34 什么症状可以帮助人们早期发现？🥷是谁杀死了多巴胺神经元？13:30 什么是多巴胺神经元？17:02 遗传还是环境？蛋白沉积的真相22:17 为什么药物越吃效果越差？25:47 帕金森会缩短寿命吗？💊治病，不只是吃药28:08 脑起搏器，能不能助力重启？31:30 康复训练很有用！该怎么做？33:43 安慰剂效应，在帕金森治疗中有多强大？38:52 干细胞治疗，是希望还是忽悠？😉做好预防，活在当下43:32 那位带着IPAD就诊的患者50:31 最靠谱的预防秘籍51:45 未来十年最值得期待的突破54:01 比活到120岁更有意义的是……🎙️主播 王坚：复旦大学附属华山医院神经内科主任 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  没事喵一个 小雨🎵BGM祝福 - 张学友 （王教授推荐~）✉️商务合作请＋VX：xyusummer

明明睡了8小时，醒来还是觉得累？睡不着刷手机行不行？数羊，热牛奶能助眠吗？午休该不该睡？在这一期节目里，我请来上海市精神卫生中心（宛平南路600号）睡眠障碍诊治中心负责人苑成梅主任一起聊透睡眠这件事：失眠、嗜睡、打呼噜、午睡、熬夜背后的秘密，白噪音、属羊、褪黑素这些助眠小技巧究竟靠不靠谱，听完你会获得获得好睡眠的超级秘籍~本期参与/ 嘉宾 / 苑成梅 上海市精神卫生中心 主任医师/ 制作 / 依瑾 小雨😴人为啥非睡不可02:14  人为什么必须得睡觉？09:51  失眠的N种可能和“333”法则12:36  到底几点睡算健康？15:59  成年人需要午睡吗？💊药物与治疗的真相17:42  为什么单靠药物治不好失眠？20:31  褪黑素的机制并不是治疗失眠？28:21  为什么明明睡了8小时，醒来还是很累？32:35  睡眠监测该怎么做？手表手环靠谱吗？36:21：这些呼噜必须去医院查！🐑关于助眠的迷思39:21  热牛奶、红酒真能助眠吗？49:25  睡不着时，最该做的事是……53:03  如何打造一个睡眠友好卧室？55:01  数羊大法到底行不行？56:06  放松训练有用，但不是立竿见影关注苑主任公众号，解锁更多知识和训练教程噢→【苑来如此心理bar】🛌从今天起，睡个好觉01:03:55  年轻人的失眠：不是不想睡，是舍不得睡01:06:08  睡前运动好吗？最好在这个时间之前01:07:00  学生睡眠不足怎么办？01:11:06  哄睡、摇睡、抱睡……可能是新手家长太焦虑！01:14:35  送给所有人的睡眠建议在苑主任新书《睡宝宝梦境奇旅记》中，用温馨可爱的漫画，揭开更多关于睡眠的奥秘，欢迎朋友们一起来探索~🎙️主播 苑成梅：上海市精神卫生中心主任医师 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  依瑾 小雨🎵BGM柔和的光 （冥想放松纯音乐，苑主任推荐~）✉️商务合作请＋VX：xyusummer

为什么有人被蚊子追着咬，而有人完全不招蚊子？鹦鹉说话，它们是真的懂，还是只会复读？动物智商不一般，竟然能记住“前任”的声音？这一期节目，我请来了专门研究动物行为神经机制的赵志磊博士，从蚊子咬人的玄学/科学问题，聊到新型驱蚊液的思路，以及鹦鹉为什么会说话，能理解多少？听下来你会发现：科学不仅硬核，还特别有梗有趣！本期参与/ 嘉宾 / 赵志磊 美国普林斯顿大学博士，康奈尔大学博士后/ 制作 / 玉盼 小雨🦟 蚊子为啥就咬我？02:12 哪种血型最招蚊子？03:01 二氧化碳、气味、体温，都是给蚊子的信号04:41 只咬人的蚊子，其实不到 10 种07:43 真的只有母蚊子才咬人吗？10:11 喷香水能驱蚊？气味如何干扰蚊子？13:48 如果没有蚊子，世界会更美好吗？🔬给蚊子做手术是什么体验？16:00 把手伸进去喂500只蚊子22:21 蚊子也能做开颅手术24:03 蚊子心中“人类的味道”26:58 蚊子的嗅觉，比你想象的还要逆天！30:00 为什么有些人天生不招蚊子？🦜 鹦鹉学舌的秘密35:05 虎皮鹦鹉单词量可以高达1700个！37:23 鹦鹉真的理解语言吗？40:29 鹦鹉也分i鸟有e鸟🧠动物智商有多高44:11  鹦鹉帮我们理解自闭症48:33 见到“前女友”，它会说什么？52:05 为什么猴子聪明，却学不会说话？52:46 赵博士的终极好奇问题致敬生命！🎙️主播 赵志磊：美国普林斯顿大学博士，康奈尔大学博士后 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  玉盼 小雨🎵BGM祝福 - 张学友（赵博士推荐~）✉️商务合作请＋VX：xyusummer

人的每一个细胞都拥有同样的基因，却能发展出完全不同的器官，这都是蛋白质的功劳。如今蛋白质研究和AI的结合，竟有可能预测疾病甚至逆天改命？这一期，我邀请到西湖大学蛋白质组复杂科学实验室负责人郭天南教授，一起聊了聊蛋白质研究和生命健康的关系。从蛋白质组学，到 AI 预测疾病，再到用一滴泪检测健康，原来，蛋白质前沿研究已经可以做这么多的事情！健康背后最关键的竟然是它！本期参与/ 嘉宾 / 郭天南 西湖大学蛋白质组复杂科学实验室负责人/ 制作 / 佳韵 小雨🥚生在基因，命在蛋白02:28  科学家眼里的“蛋白”到底是什么？04:16  吃胶原蛋白真的能让皮肤变好吗？06:47  毛毛虫变蝴蝶，蛋白质的魔法🔬你身体里的蛋白质宇宙08:11  人体小宇宙，蛋白质的工厂10:01  为什么蛋白质组研究这么难？11:00  蛋白质是电影，基因只是照片13:22  逆天改命，要靠蛋白质！🦠AI+蛋白质组，提前看见疾病08:05  人体小宇宙，蛋白质的工厂09:55  为什么蛋白质组研究这么难？10:55  蛋白质是电影，基因只是照片13:15  逆天改命，要靠蛋白质！🩻下一代精准医疗37:03  甲状腺结节的世纪难题，用蛋白质组怎么破？46:32  老年痴呆，抽血就能提早10年发现？48:57  虚拟细胞：在计算机里模拟生命？57:33  最骄傲的事情致敬生命！🎙️主播 郭天南：西湖大学蛋白质组复杂科学实验室负责人 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 |  佳韵 小雨🎵BGM眼泪（钢琴弹奏版）✉️商务合作请＋VX：xyusummer💬添加小助手微信，加入菠萝因子听友群一起唠嗑吧~