胡叨叨

先给大家拜个年！祝大家马年顺利，健康快乐！今天这期我们聊聊方言，方言是每个地方的特色和标志，是各地文化符号，有些梗只能在那个特殊的语境才有他特殊的含义。方言是代际沟通的重要工具，是与家中长辈沟通的语言，另外方言同样也承载了我们自己成长过程中的记忆，和自己大学之前的同学，和青梅竹马的那个TA，我们都还是在用方言沟通。方言同样也是文化活动的一部分，比如戏曲。总之他是一个极具地方特征的符号，如果想深入了解一个地方，方言肯定是必不可少的一个要素。我们在节目里聊的不会是那种很学术的内容，希望从一个方言爱好者角度，利用播客这个平台记录方言这个声音的特点和有趣的故事。期待听众朋友们投稿，我们在节目中聊聊乡音！第一期我们从狐尾的家乡话，陕西话开始。陕西话中有很多流派，陕北属于晋语系，陕南属于西南官话和四川话接近，今天我们聊的陕西话是狐尾不标准的关中话-西安话。如果有什么没讲到的内容，欢迎大家评论区中留言。欢迎大家添加胡叨叨小红书：胡叨叨欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用：00：54    马年恭祝大家：好成嘛（马）叻06：22    牛的多语种无缝切换的昨日重现10：27    影视中的陕西话：黄土高坡感满满13：12    佟湘玉一人之力，带来了娇媚和市井精明的陕西话17：24    牛和一刀的将进酒方言大PK22：08    冷笑话：在西安普通的反义词是什么？25：17    把字概括一生29：34    西安人的万金油金句：把他家的34：26    方言：让霸总和美女偶像滤镜碎掉一地38：38    太太原来不是太太的意思44：17    划重点了，陕西话四六级宝典49：58    牛强力推荐的陕西话歌曲biangbiang面口诀：一点飞上天，黄河两头弯，八字大张口，言字往里走，左一纽，右一纽，左一长，右一长，中间夹个马大王，心字底，月字旁，留个勾勾挂麻糖，坐个车车逛咸阳陕西话歌手推荐：马飞-《长安县》《游戏机》《我能Chua》黑撒乐队 - 《流川枫和苍井空》《西安女娃》《陕西美食》《陕西地方邪》王建房 - 《长安夜》《老陕》郑钧 - 《父的三北》部分陕西话词语

这是一期往期节目重播，前段时间网络上又在谈论“嘉禾望岗”勾起了我们地铁站这期节目的回忆，我们也先用这期节目祝大家马年快乐！新节目就节后再见了！给大家拜年了！祝大家马年开心，健康最重要，也祝大家能多和亲人，爱人，朋友们聊聊天！2025年春节期间，狐尾从深圳机场前往深圳北站时路过了“翻身”地铁站，于是搜集一下全国各地有趣地铁名的想法应运而生。不搜集则以，一看真是吓一跳，再次感慨我们国家真是地大物博，有很多有故事有趣的地铁站。本期节目无法一一列出，欢迎大家在评论区中留言，我们来整理更多有趣有料有故事地铁，车站。欢迎大家收听全集，或者按照时间线进行收听：02:35   创业遇到问题？来翻身站，助你登上人生巅峰03:50   鲤鱼站，考生的膜拜之旅07:56   青春的分道扬镳，嘉禾望岗10:18   虹桥站的八卦段子，你还相信爱情吗？12:39   安河桥还真有一站啊，能邂逅宋冬野吗？14:21   杭州的历史站名：受降站及立马回头15:41   牛和一刀的青春回忆：下一站，天后18:13   华为站的小争议21:44   长达八字的站名25:08   外国人的站名小烦恼28:13   几公里也是个站名？背后的用心故事33:02   东周下一站是西周？？？35:11   看看你都会念以下哪些站名38:01   战斗力十足的平壤地铁站名39:55   你好，麻烦买一张到我孙子地铁站的票41:21   地铁站命名的小tips广州地铁嘉禾望岗站：北京地铁上岸站：北京安河桥北：铭记历史，杭州地铁受降站，向先辈们致敬！西安工大-武德路站的争议还是没有帮陕西科技大学拿到地铁命名权：武汉地铁天津地铁：西北角，西南角，东南角重庆轻轨九公里站，同样让我们铭记历史：郑州东周-西周站沈阳站站家族，萌萌哒：

不管您听到这期节目时是在上班，还是在回家的路上，或者即将要出去玩，我们都祝大家春节愉快，一路顺利。受我们元旦假期旅行遇到的糗事“提醒”，我们回来后录了这期人在囧途。本着不管发生了什么事都坚持“事已至此，先吃饭吧”的心，我们回想了曾经遇到过的各种状况。别看我们录节目时候说的头头是道，谁没点不靠谱的事。如果你有类似经历，欢迎在评论区留下你的故事，哈哈哈欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用：01：55     原来一世英名的熊导，也会犯低级错误07：18     哈尔滨还是哈尔滨会议室？11：47     忘记了现金样子的我们，国外还是得备着点16：23     被遣返的经历，囧途秒杀全场20：46     伟哥的电影版“幸福终点站”22：16     小妖的无人机囧途26：39     一刀血泪史：第一次欧洲行就遇上了火山灰32：38    熊的墨西哥拖车之旅37：37    咖啡男的驰名误机段子41：41    拄着拐杖逛环球影城

今天这期节目是我们追过的电视剧的第二集，不知不觉做成了系列节目。上一期我们从中国电视剧起源1958年聊到了80年代末期，今天我们回顾90年代的精彩。1990年是个重要的年份举国渴望，妲己封神，还有《围城》，《十六岁的花季》。之后还是各种精彩，狐尾心中的港剧之神《大时代》（除了射雕之外），中美第一次对账《北京人在纽约》，四大名著《三国演义》，《水浒》轮番登场。其中肯定少不了我们都很喜欢的情景喜剧巅峰《我爱我家》，我们计划春节期间再次回看。欢迎大家在评论区留下自己喜爱的电视剧以及印象深刻的故事！欢迎收听全集，也可以根据时间线按需食用：看看蓝天野老师的姜子牙扮相，再见甘道夫和邓布利多时会不会有种似曾相识的感觉，哈哈名场面：葛优躺名场面：伸手不见六指媛媛爱上张国荣：冒充张国荣写信的她二叔-贾志新：

一刀和狐尾都是《武林外传》的腐竹，今年是它播出20周年，我们本想回顾《武林外传》，但网上各种十级学士已经有非常好的内容。我们说着说着干脆回顾一下过去我们追过的剧，这个话题有点年代感，希望各位听友别嫌这个话题有点过于陈旧。春节假期就要到了，或许大家可以从里面找几部出来看看，欣赏我们幼年时看过的电视剧。欢迎大家分享你印象深刻的电视剧以及自己的故事欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用：00：00：24    牛和一刀都是腐竹00：05：16    50年代的电视剧都是现场直播00：09：27    第一批电视剧：一口菜饼子，八大样板戏，估计没什么人看过00：15：58    大西洋来的人，第一部美剧来了00：20：12    好莱坞的模板始祖：加里森敢死队00：23：36    外来媳妇本地郎，四千集的巨著00：28：01    晴空霹雳，排球女将和马云老师的故事00：31：51    蓝色生死恋，熊的青春泪水00：36：37    王刚老师的哈尔滨00：41：39    浪奔浪流的发哥登场00：46：04    射雕的全民记忆00：50：02    西游记的无敌重播记录00：54：24    一起哼唱乌龙山剿匪记00：58：20    熊为红楼梦流了多少泪？01：00：15    警察爱上黑帮老大的女儿，短剧抄袭的鼻祖01：06：24    中二的恐龙特急克赛号01：11：18    一剪梅的台剧回忆敌营十八年海报加里森敢死队海报排球女将海报马云与小鹿纯子扮演者荒木由美子上海滩剧照红楼梦剧照射雕英雄传剧照宋丹丹老师剧照

今天是腊月初一，再过一个月就是农历新年了。此刻，无论你身处何地，是不是已经开始感受到那种熟悉的、带着年味儿的忙碌与期待？家家户户开始大扫除，置办年货，而其中最不可或缺、也最具仪式感的一件事，莫过于贴春联和门神了。这期节目，胡叨叨走进春联与门神的世界，去探寻它们的起源、演变、文化内涵，以及那些散落在历史长河中的有趣故事。希望这50分钟的旅程，能让你在今年贴春联、挂门神的时候，多一份理解，多一份敬意，也让我们的年过得更有滋味。如果对熊书写的手机联有兴趣，欢迎添加主播微信：thinkint欢迎添加胡叨叨小红书：胡叨叨欢迎大家收听全集，或者参考时间线按需服用：00：25      腊月到，摸摸鱼，贴贴联05：58      唐太宗和门神的小八卦10：49      门神新年换新装备13：48      第一副春联居然是皇帝写的17：29      四大发明促进了春联的普及20：02      明太祖的一副好狠的春联24：32      网红春联连连看28：05      王羲之的春联传说的大bug31：31      清宫春联的大花销35：52      贴春联的吉时40：34      熊精心整理的春联小tips44：19      如何处理旧门神和春联？49：52      领春联了，下手要快哦熊的墨宝，想要的快下手哦：那些年我们贴过的春联，看看有你熟悉的不？

欢迎大家来到胡叨叨2026年的第一期节目。1月11号，Melody带队我们去参观了北京ISPO展览，回来趁热打铁把我们在展览中发现的有趣好物，心水单品以及自己的观察分享给大家ISPO的全称是：亚洲运动用品与时尚展。覆盖户外、冬季、极限、功能性面辅料等运动类别，今年还有匹克球，攀岩的那个相关展览。欢迎大家收听全集，或者参考时间线按需服用：03：52     展会最后一天去，羊毛多多好好薅07：22     粉粉滑雪服，孩子的专区：本次展会细分做得真好10：27     鹅铠甲的定制服务：给你一件独一无二的羽绒服14：07     猜猜大家买得最多的是什么？袜子袜子袜子16：16     火枫可拆解手冲咖啡壶，Melody给大家种草了21：58     钛杯和钛筷子，一刀录节目空隙就下单26：04     P棉/G棉和C棉，Melody给大家科普了30：41     石墨烯羽绒服，未来感满满34：25     CAMEL的高端线：喜马拉雅和企鹅，好美好赞就是有点贵39：51     狗狗和主人的户外酷炫亲子装，来一套吧44：48     太好看又太贵，该怎么办？宏宇给大家的小tips：1688上的平替48：52     人人都想要的粗苯包，期待国内厂商把价格打下去52：01     Melody的小彩蛋：拉风的金饭碗鹅铠甲定制服务，值得期待-价格和具体产品：Melody心水的三件宝：亲子服品牌：Melody着迷的金碗：好看的滑雪服：

本期节目是《胡叨叨》的年终总结，三位主播和返场嘉宾Jason，共同盘点了2025年他们认为花得最值、最具性价比的几笔“小钱”。抛开了大额的旅游支出，分享了英语学习，AI探索、健康检测、智能家居及生活好物。从多邻国家庭组的语言学习内卷，到Gemini Pro会员带来的编程与投资分析便利；从专业的最大摄氧量与FMS体态测试，到解放双手的扫地机器人上下水与智能家居改造。感谢各位听众过去1年的支持，大家的收听，留言等等都是我们更新节目最大的动力！欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用一刀写的Show notes：04：15     一刀花的几百块，搞得大家都在卷多邻国09：33     多邻国学外语学国际象棋，  so far so good12：59     各国人民hello talk上聊聊天，但要小心骗子哦17：09     20刀，让Gemini帮你成为巴菲特，太值了21：29     牛的coding梦想，Gemini都给实现了23：38     文艺熊买的最值得居然和运动有关27：24     测测你的摄氧量，也许是马拉松未来之星哦35：58     红外灯，理疗仪，爸妈今年最值得的礼物39：56     Jason花的最值的一笔钱：装修，别忘了顺便拿一下国家补贴哦43：18     几百块的语音家居，帮你实现地主老财梦想46：10     智能开关，真香还是智商税？50：50    自动开门冰箱，韩剧照进现实54：23    深夜里温暖卧室的家庭影院58：28     厨余垃圾处理器，会更省事和干净吗？01：04：54   Jason的2.7元20支的宝物：便携生理盐水以下为机器生成，大家感受一下：Highlights1. 多邻国家庭组的本质不是拼单，而是买了一个互相监督的‘内卷’圈子。2.Gemini让我这个不会写代码的人，变成了一个‘如饥似渴’的开发工程师。3.跑步能力的上限50%是遗传决定的，测试是为了让你科学地‘躺平’或者科学地进步。4.智能家居的精髓在于：当你不想动的时候，你可以一动不动。5.扫地机器人自动上下水，是把你从倒垃圾水的最后一步也解放了。6.冲动是魔鬼，请理性消费；但为了健康和开心，该花还得花。欢迎大家收听全集，或按照时间线进行食用本年度购物总结中的---AI生成的Show notes：00:03:10 - 00:14:10多邻国：语言学习的“拼单”艺术。一刀分享购买多邻国家庭会员的经历，通过共享账号引发朋友圈“内卷”式学习，探讨游戏化机制对学习动力的促进。 购买多邻国Super家庭套餐，通过分摊账号成本极低（约100元/年）。 利用“甚至连孩子都被卷进来”的社交压力和PK机制督促学习。 多邻国的游戏化设计（段位、连胜）有效对抗惰性。 不仅适合成人学小语种，也非常适合儿童作为学习工具。00:14:10 - 00:24:40Gemini 3Pro：AI带来的生产力飞跃。狐尾分享订阅Google Gemini Advanced的体验，从编程小白变身辅助程序员，利用AI进行深度搜索和复杂的股票财报分析。 相比免费版，付费版AI在深度搜索（Deep Search）和长文本处理上优势巨大。 利用AI辅助编写代码（Web Coding），解决生活和工作中的自动化需求。 通过上传多家公司财报，利用长文本能力进行横向、纵向的投资分析。 AI工具如Gemini Pro在播客制作（如生成Show Notes）中的实际应用。00:24:40 - 00:38:50最大摄氧量与FMS：科学运动的基石。熊分享在体能测平中心进行的专业测试，通过数据了解身体极限，制定科学的训练计划以避免受伤。 最大摄氧量（VO2 Max）测试能测定有氧运动的能力天花板。 FMS（功能性动作筛查）通过7个动作评估身体灵活性与稳定性，预防运动损伤。 依据测试得出的心率区间和通气阈值，进行更科学的跑步训练。 这类测试不仅适合专业跑者，也适合普通人了解心血管健康状况。00:38:50 - 00:52:45智能家居改造：懒人推动的科技进步。Jason分享装修心得，重点推荐智能开关、智能窗帘和扫地机器人自动上下水，强调“全屋智能”对生活品质的提升。 智能开关比智能灯泡更实用，能保留原有灯具并实现智能化控制。 扫地机器人自动上下水功能彻底解放双手，是“买了就后悔没早买”的神器。 智能窗帘配合场景模式（如观影模式、睡眠模式）极大提升居住体验。 对于老旧小区或装修，可以通过改造实现低成本的智能化升级。00:52:45 - 01:05:00生活好物遗珠：垃圾处理器与投影仪。几位主播补充讨论了厨余垃圾处理器、台下净水器以及卧室投影仪的使用体验和购买建议。 厨余垃圾处理器配合洗碗机是现代厨房的黄金搭档，但需注意使用方法。 台下净水器（RO反渗透）相比桶装水或烧水壶更加便捷卫生。 卧室投影仪能营造极佳的观影氛围，且价格已非常亲民。 讨论了生活电器的“定制定时”功能对于老年人生活的便利性。01:05:00结语与新年展望 虽然消费降级是趋势，但理性消费、投资自我和生活品质依然重要。 推荐大家在自己的兴趣和健康上多做尝试。

今天这期我们聊聊上周的大事：海南封关，主要谈谈从一个普通人角度看有什么影响，有什么可能的就业机会，免税购物最近会不会更便宜？对于企业的影响，不是我们的专业领域，也更值得持续关注。因为今天跑了3小时30分的步，体力不支，没有详细shownotes，主要信息如下： 12月18日作为海南封关的日子，是对中国改革开放这一历史性决策的致敬 “封关”并非“封岛”，而是海关管理层面的变革，对外籍游客而言更便利，提供最长30天的免签 海南的免税政策采用负面清单模式，未列出的商品默认为免税，极大拓宽了免税商品范围。熊和二刀最关心的榴莲确实便宜了很多 海南作为“一线放开，二线管住，岛内自由”的自贸港，是控制风险下的政策试验田和缓冲区 加工增值30%以上的商品可免关税进入内地，这鼓励了本地加工和产业升级 长期来看海南将发展成为一个国际化、低关税、高标准的市场，尤其在医疗、教育、高科技等领域 海南有望成为中国与东盟经济合作的重要枢纽，通过经济合作而非对抗实现区域繁荣。 对个人来说，毕竟过去5年一直有利好政策免税购物可能优惠有限，但长期在海南生活或工作的人将享受更多政策红利，如更低个人所得税（15%封顶） 海南的医疗体系将允许更多国际创新药械和技术落地， 对罕见病和癌症患者利好，也利于发展高端医疗以及医药行业 海南将吸引国内外顶尖教育资源，如德国应用科技大学和多所985高校入驻，培养适应国际化需求的人才把节目的音频喂给了人工智能，搭配网络数据后TA生成的PPT供大家参考：

深秋是户外徒步的好季节，这期胡叨叨的亲人们：Melody 和羽晨一起来聊聊北方徒步圣地---南太行的经历。中国北方徒步的路线有五台山，更有南太行。《中国国家地理》称太行山把最美的一段给了河南。有山，有太行山的美-这里的山体是 “嶂石岩地貌” ，红色岩壁层层叠叠；有水，有瀑布有水景；还有人类工程奇迹：挂壁公路，被人称为世界第九大奇迹。还有商业景点：胖东来。只可惜，因为熊和狐尾在哪个周末有越野赛，没参加这次的集体活动，那我们就听听他们怎么讲。欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用：南太行徒步美图：00：24   南太行徒步，伟哥心中的前三04：16   一把拥有5A,4A和3A多个景区，南太行你值得07：37   国家地理杂志同款网红照，99年领队给你不一样的体验11：39   挂壁公路，悬崖边的徒步16：04   摸黑爬山，有趣的体验，却也是深刻理解头灯头等重要19：27   豪华小别墅，现杀现炒鸡肉，南太行徒步第一晚的快乐生活21：44   无灯隧道，原来不是名字是实景25：33   千万要带安全绳：悬崖边的网红照29：01   抱犊村的传说：物资全靠索道30：38   意志品质坚强的徒步坏处35：48    回到70年代：原生态的抱犊村40：02    悬崖边的三蹦子经历，永生难忘45：41    南太行的最后菜单：胖东来48：56    荒郊野外的补给点也有手磨咖啡了哦百米红色电梯无灯隧道：老龙口瀑布：运送物资的钢索悬崖边徒步王莽岭

这期节目，我们和好朋友Melody探讨了社交媒体上泛滥的户外运动美化视频，希望打碎这些“轻松”表象背后隐藏的风险和误解。在城市中“说走就走”是个非常酷和随意的行为，但去了户外反过来是个很有风险的操作，请大家一定区分日常休闲与真正的野外探险。Melody是我们的好朋友，欢迎回听她的徒步系列节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/68ad56d2e388bb9ee025f607户外活动中最大的挑战是：失温和高反，请大家务必对自己的能力和环境风险的理性认知、出行前的充分准备、团队协作以及关键装备的重要性！再次呼吁：大家不要被短视频的滤镜所迷惑，避免盲目跟风，安全回家才是我们的最终目的！ 合理使用保温毯：越野大神赵家驹的示范：赵家驹示范山东卫视的示范：消防部队示范 失温的防范和处理应对高原反应：欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用：01：27      一刀梦想的17小时登顶，Melody Say No05：24      拆掉滤镜，Melody和熊给大家现身说法，分享户外安全知识10：00      真正的户外，没水没烤肠，安全是第一13：23      精装的朋友圈，毛坯的生活：雪山登顶的残酷真实17：00      户外安全铁律：不单独行动与量力而行20：43      别闯禁区，别拼陌生人团24：53      户外需谨记，有事别硬撑27：04      户外两大致命问题：失温与高反30：01      失温小法宝：熊的保温毯，Melody的温度管理法34：58      熊的痛苦经历分享：脑子进水37：27      Melody微信头像背后的故事：高原千万别乱折腾40：21      高反两个tips：及时下撤，别独自一人住43：09      高海拔徒步，靠谱商业团不可少47：14      头灯是户外头等大事哦51：06      无痕山野，防止山火

三位主播最近疏于录制节目，全用了存货。一起组团莫明的参加了最近的导游资格考试，这次节目把这个酸爽的体验分享给大家。如果对备考有什么具体问题欢迎大家留言，或者等我们做一期快速问答（希望能兑现）。下面有部分题目的截图，有兴趣的朋友们可以自行挑战。欢迎添加主播微信，虽然没有微信群欢迎添加微信保持联系：thinkint欢迎添加胡叨叨小红书：胡叨叨导游服务者的从业资格考试，考试通过后方可申请导游证。导游等级分为‌‌初级、‌中级、‌高级、‌特级四个等级。导游资格考试包括《政策与法律法规》《导游业务》《全国导游基础知识》《地方导游基础知识》《导游服务能力》等科目，考试语种分为中文、英语、日语、俄语、法语、德语、西班牙语、朝鲜语、泰语等。考试形式分闭卷考试与现场考试（面试）两种：1. 闭卷考试的科目为《政策与法律法规》《导游业务》《全国导游基础知识》《地方导游基础知识》，闭卷考试实行全国统一的计算机考试；2. 现场考试（面试）的科目为《导游服务能力》，由省级考试单位根据考试大纲和《全国导游资格考试现场考试工作标准（试行）》进行面试组织。部分试题，给大家找找感觉：欢迎收听全集

9月14号牛和熊，杰克一起去西宁跑了第一届青海高原马拉松，我们是典型的践行：跑一场马拉松，认识一座城市。牛上次去西宁还是18年前，这次重拾回忆，又有意外的惊喜，尤其是瞿昙寺，是过去3年最让牛惊艳和深感惊喜一个去处。欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用：00：03：17    那么近那么美，2小时15分帝都飞到西宁00：06：52    高原小故宫“瞿昙寺”00：10：13    明代皇帝宝物，“瞿昙寺”集齐神龙00：15：56    “瞿昙寺”与朱允炆的八卦00：18：12     闪瞎双眼的巨大沥粉贴金00：24：09     专业细致有趣的讲解大姐00：28：52     瞿昙寺游玩攻略小tips00：34：02    青海省博的网红：九层妖塔00：40：12    青海藏文化博物馆，不容错过的古代白内障医疗金针00：46：43    男人至死是少年：牛最爱的草原F400：51：22    猞猁头上两撮毛到底是做什么的？00：56：23    青海和西藏的要冲：丹噶尔古城00：59：47    穆斯林风满满，西宁的city walk01：04：42    好吃的来了：甜胚子和羊肉01：06：50    青海马拉松的感受瞿昙寺中贴金壁画，图片来自网络文献不容错过的藏药文化草原F4们吃货的最爱

熊二刀用海航666飞了一趟伊春，收获满满，好吃好玩，给一刀种了草，打算明年也去一趟小兴安岭赏秋。到底有哪些好吃好玩的呢，一起来聊聊吧。路线推荐如下，可长可短，请按需选用：3天版：D1落地哈尔滨后租车，3个小时到伊春，晚上逛伊春夜市。D2早上伊春早市后，游玩汤旺河森林公园后去金山鹿苑，到乌带公路的宝宇龙花温泉住。D3最后一天走乌带路，到大箐山，桃南公路回哈尔滨4天版：D1落地哈尔滨后租车，3个小时到伊春。晚上逛伊春夜市。D2早上伊春早市后，可去五营国家公园，湿地，住汤旺河。D3游玩汤旺河森林公园后，返程去金山鹿苑，到乌带公路的宝宇龙花温泉住。D4最后一天走乌带路，到大箐山，走桃南公路，回哈尔滨5天版：D1落地哈尔滨后租车，经绥化到伊春。晚上逛伊春夜市。D2早上伊春早市后，可去五营国家公园，湿地，住汤旺河。D3游玩汤旺河森林公园后，去嘉荫，住嘉荫 D4，返程去金山鹿苑，到乌带公路的宝宇龙花温泉住。D5最后一天走乌带路，到大箐山，走桃南公路，回哈尔滨欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用：00：02：13    五花山在哪里？00：06：15    9月中到国庆，伊春秋景的美好季节00：12：47    触手可及的美丽云彩：你看云时很近，你看我时很远00：17：51    林海雪原里做森林浴00：22：02    花栗鼠吃播00：27：23    动画片一般：鹿苑里给小鹿喂奶00：34：06    大米的故乡，闭眼吃00：37：31    导演们的小黑话：密度和magic time00：43：04     东北人人都是李雪琴，快乐每一天00：48：46     早市和夜市，伊春不容错过的景点00：55：20     16块钱的7人饕餮早餐01：01：01     真正价格便宜量又足的俄罗斯馆，千万要多买01：05：38     猴头菇和冰糕，一刀记住的下次必吃01：08：35     熊的行程推荐01：16：13     吃货们的最爱：各种美食和好吃的list01：24：52     小咬不咬人，防虫小技巧伊春的美景图伊春鹿苑吃播的小可爱美食来了

---本期节目不构成投资建议------投资有风险，请务必谨慎---熊二刀拿到大礼包后，和牛还有一刀讨论如何更安全和稳健投资这笔钱。因为是补偿金，所以安全第一，但又想比银行存款高一些。三位主播不是专业人士，只是提供一些参考，都是私人的一些观点和操作，大家就当围观听个热闹。欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用：01：31    金钱的声音05：48    国债逆回购，长假前利息很高，小赚一笔08：38    余额宝，零钱通，小零钱的好去处13：26    注意分清，你买的是理财还是存款18：18    普通人，省心就买个ETF吧：稳定地享受发展红利23：23    如何发现合适的ETF27：55    每三个月定投ETF，避免贪婪和恐慌31：44    让AI帮你挑低估值低分位的ETF35：59    红利ETF和复利41：51    选红利ETF的小TIPS45：23    三位主播对保险理财的看法52：10    黄金还值得买吗？57：27    一刀和熊的投资规划，一起来围观

今年4月份我们讨论过一次马拉松经济，当时还是热火朝天。突然到了这个秋天，整个马拉松行业突然被踩了一脚刹车。今天我们这期播客，我们就聊聊这场突如其来的“马拉松降温”。我们一起聊三个问题：第一，是什么原因导致了这脚“急刹车”，是地方财政的压力，是安全责任的考量，还是马拉松经济本身遇到了瓶颈？还是在体育市场上有了新的更合适，效益更大的项目？虽然目前的信息不全面，但我们想根据已有的信息做个推断第二，这个变化，对跑步爱好者、对赛事公司、对希望靠马拉松宣传的城市，究竟意味着什么？第三，这场“降温”，会不会反而是一次让中国马拉松甩掉泡沫、走向更健康市场的契机？欢迎大家收听，欢迎大家订阅，转发，一键三连我们的节目。也欢迎马拉松业内人士和我们分享您的观察和对于本次政策调整的展望：欢迎添加主播微信，虽然没有微信群欢迎添加微信保持联系：thinkint欢迎添加胡叨叨小红书：胡叨叨本次节目中参考的部分资料：2024年亳州马拉松项目预算金额公告亳州市财政局2025年政府工作报告 强化财力统筹 支持高质量发展——市财政局向市五届人大四次会议作报告2025年7月14日发布的中国田径协会关于进一步加强马拉松赛事组织工作的通知2025年10月30日发布的中国田径协会关于公布2025年11月、12月马拉松赛事目录的通知2025年10月31日发布的中国田径协会关于进一步规范马拉松赛事相关工作的通知欢迎大家收听全集，也可以参考时间线按需服用：04：43    "马拉松急降温"的三个问题10：00    传说的第一条：严控赛事数量，县级以下赛事很多都会取消14：42    看看哪些赛事被取消，评评传闻哪些是真假17：34    调整第一个原因：和资金关系比较大22：48    算大帐，马拉松是否拉动城市的文旅消费24：45    马拉松也反内卷28：10    更香的选择：X超等足球和篮球联赛带来的竞争32：35    外籍选手的新规，是一个合理的限定36：10    欢乐跑的争议和无奈42：43    未来的期待：精品赛事越来越多47：30    短距离比赛新形态：Keep的城市K马，NB10K，Subway早餐跑52：37    两个残酷的事实节目中提到的，巷贩小酒，可访问：巷贩小酒

每年双11，都在想我可以买点啥，囤点啥，也想抄抄别人的作业。这期熊，一刀和牛给大家分享一下他们买的酒店和餐饮套餐和产品，也欢迎大家把自己囤的套餐和划算东西发到评论区，让我们快乐而理性地买买买。欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用：00：47    先囤后付，住完再付，几家OTT都有类似产品，薅起来04：36    各种1元抵100的折扣券，现在就买起来05：50    普大喜奔，万豪的酒店套餐也有SNP了13：12    未来几个月的旅游点，是你囤套餐重点17：58    日本经济型酒店套餐，可以长期囤着20：33    仙本那和马尔代夫，囤一个梦想囤一个希望24：41    一刀的囤货清单29：46    399/599/699的十次万豪早餐通兑券，三位主播都想买一点35：22    奢华酒店自己的微信商城，自助午餐和晚餐最划算39：15    南航国际次卡和阿联酋次卡，合适可囤哦42：53    咸鱼上淘视频会员，中免日上和山姆买化妆品，羊毛党一起冲大家可以关注的几个酒店大V微信号： Xiang分享，Aires行记，旅行雷达，早早的快乐旅程10月27日新上线的万豪8晚白金套餐链接：【淘宝】m.tb.cn HU071 「【限时入住享白金体验】万豪集团390店8晚可拆分含早餐含房晚积分」点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开也可以复制以下到淘宝或者飞猪：0dα汧fёí蕏 CZ0001 玩得酷，靠得住，上飞猪。 ￥ntlvfVV6CsA￥ a.feizhu.com获取这次万豪白金卡挑战套餐的详细信息，可以参考“Xiang分享”公众号的攻略：万豪8晚白金套餐攻略

感谢【妙界】品牌对本期节目的支持!点击链接直达优惠: mo.m.tmall.com今天这期节目给大家介绍最近我们三人都在用的海航随心飞。不少朋友都很好奇，一刀全家旅行为什么可以花钱少，去得地方还不少，其中一个利器就是“随心飞”。在他的亲身示范下并持续安利下，熊和狐尾都购买了本期的海航随心飞。通过过去2个多月的使用，确实不错，所以推荐给大家！尤其时间灵活，有明确出行计划或想到处走走的朋友们可以考虑。本期节目我们除了会分享自己的真实感受，也会推荐哪些地方的朋友们适合购买，因为海航随心飞只能购买夜航或者早航班也会给大家介绍如何在机场过夜等等细节问题。欢迎收听全集！本期节目重点介绍的是海航随心飞，具体规则请参考下图：我们三位主播都是“伏案打工”党，平时久坐肩颈不舒服、斜方肌僵硬在所难免，平时也会去店里按按摩，但是遇到专业的老师傅真是可遇不可求，有时候遇到个手劲大的师傅按摩完还要疼好几天，而这款妙界肩颈按摩仪随时随地都能按，而且力度可调，四种模式可选，用了一个月真心被种草了！选择它的理由：✔ 8D仿人手虎口揉捏，手法媲美专业老师傅，精准拿捏酸痛点✔最新升级艾灸碳技术，热敷范围更大，热敷效果更好✔ 四种模式可切换，最新升级大师模式，手法更灵活✔多种佩戴方式，肩带式可解放双手，不耽误手头的活✔ 全身可按，按完肩颈还能按腰腿，一机多用更方便✔ 操作简单，按钮清晰，小巧便携，自用送人都不错之前坐着办公肩颈老是疼，去医院医生给开了放松肌肉的药吃了阵好了，过了段时间又复发了。有了这款至尊升级款按摩仪，在家、在工位上就能放松僵硬紧张的肌肉缓解不适感，真的很不错！我最喜欢这个艾灸碳热敷功能，热敷个十分钟就感觉肩颈那边特别松快！暖的也超快，肩颈不好的朋友们都可以试试！而且它是无线设计的，还能按摩腰部、腿部，想按哪里按哪里，超方便~有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧：1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2、复制淘口令：18￥QYHxf2dFU3r￥ / HU0063、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“胡叨叨”即可获得专属链接。欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用：03：00     666元早晚航班飞一年，羊毛党首选09：02     随心飞目标人群：一刀这种无业游民，牛跑步党，还有常飞的回家的打工人12：25     计算器算一算，如何能飞回本14：01     随心飞的注意事项19：38     飞飞乐和京东，快乐购买随心飞23：44     海航基地周边亲们，可以考虑买一套随心飞26：49     海航，川航，春秋随心飞大PK35：05     海航高卡值得冲一冲：权益好，容易拿38：23     顺手薅个机场羊毛：早晚航班如何在机场躺平43：28     早兑换，也许有意想不到惊喜哦45：25     打开思路，随心飞还能帮你几百块跨国飞飞飞48：39     熊，牛和一刀的随心飞旅程计划52：25     随心飞选666还是2666？小红书达人帮你来挑选，点击链接了解详情： 麻辣香酥小菜鸡 http://xhslink.com/o/6dA9LnLSYU2

如约我们来到了故宫博物院百年展，本期节目为中国古代绘画的下半部分。在这个系列的节目中不光介绍北京故宫百年展的书画作品，台湾故宫的展品也会被分享给大家。中国古代绘画的第二部分我们将为大家介绍富春山居图，卢仝烹茶图和罗汉画等等大作。除了展品的详细介绍，每一幅作品的作者，成长背景以及创作时代对作品都有深刻的影响，所以我们不光会介绍作品也会让大家了解作者的一些背景信息。欢迎大家回听我们关于故宫的3期节目 北京故宫博物院百年系列。除了古代绘画作品，我们还会有专门的一期故宫百年展的古代书法作品，欢迎大家订阅，转发，一键三连我们的节目。欢迎添加主播微信，虽然没有微信群欢迎添加微信保持联系：thinkint欢迎添加胡叨叨小红书：胡叨叨章程老师微信公众号号：虚舟江上章程老师XHS: 579985104欢迎收听全集，也欢迎根据时间线按需服用：02：36    全真教里的天才画师07：51     沈周与富春山居图的羁绊13：16     狸猫与太子：子明卷与无用师卷20：40    沈周仿作，可以看到完整的富春山居图哦24：32    跟着章程老师一起解读富春山28：42    沈周画作与原作的对比35：00    南宋四家的故事41：25    从绘画看古代茶道47：05    台北故宫三幅镇馆之宝53：47    全景山水的理论与技法北京故宫博物院百年展作品：点击链接欣赏北京故宫博物院数字展品：    沈周仿黄公望富春山居图卷 - 故宫博物院点击链接欣赏网图： 卢仝烹茶图_百度百科台湾故宫博物院百年展作品：点击链接欣赏网图： 无用师卷_百度百科点击链接欣赏网图： 被皇帝珍藏了五十多年的赝品：《富春山居图》“子明卷” 点击链接欣赏网图：罗汉图（南宋刘松年创作绢本设色画）_百度百科

如约我们来到了故宫博物院百年展，在这个系列的节目中不光介绍北京故宫百年展的书画作品，也会分享台湾故宫的展品。除了展品的详细介绍，每一幅作品的作者，成长背景以及创作时代对作品都有深刻的影响，所以我们不光会介绍作品也会让大家了解作者的一些背景信息。今天参与节目录制的陶老师，是胡叨叨们的好朋友，毕业于央美书法系，胡叨叨节目的logo就出自他手。过去几年，他一直在运营自己的画室，也是一个创业人。他的画室“丘山堂”常年招收针对成年人的书画班，熊就是陶老师的学生，感兴趣的北京听友可以在大众点评中搜索“丘山堂书画”，了解他的具体位置。陶老师XHS：832245556这次十大行书，尽出其五（字体加粗），可以算得上人生一次的顶级展览， 《兰亭序》—— 王羲之 《祭侄文稿》—— 颜真卿 《黄州寒食帖》—— 苏轼 《伯远帖》—— 王珣 《韭花帖》—— 杨凝式 《蒙诏帖》—— 柳公权 《张翰思鲈帖》—— 欧阳询 《蜀素帖》—— 米芾 《松风阁 诗帖》—— 黄庭坚 《土母帖》—— 李建中欢迎大家收听，订阅我们的节目，并将节目转发给同样感兴趣的朋友们。欢迎大家回听我们关于故宫的3期节目 北京故宫博物院百年系列。除了古代绘画作品，我们还会有专门的一期故宫百年展的古代书法作品，欢迎大家订阅，转发，一键三连我们的节目。欢迎添加主播微信，虽然没有微信群欢迎添加微信保持联系：thinkint欢迎添加胡叨叨小红书：胡叨叨故宫百年展不仅仅有千里江山图这样的大流量，深受关注的作品，还有伯远帖，五牛图，伯牙鼓琴图等等。欢迎收听全集，也欢迎根据时间线按需服用：北京故宫博物院百年展作品：王珣行书伯远帖 @ 北京故宫数字文物库03：36    琅琊王氏，书法琅琊榜06：30    王羲之的师承渊源09：20    王羲之和王珣，哪个书法更牛？12：53    书法大师的两个成语15：56    伯远帖的看点及几大宝帖对比20：27    如何鉴定宝帖的真伪李白上阳台贴 @ 北京故宫数字文物库32：52    诗仙的书法宝帖：上阳台帖台湾故宫博物院百年展作品：苏轼寒食帖 @ 台湾故宫数字平台45：26    亦师亦友，相互调侃：黄庭坚与苏轼的小故事50：23    有趣小知识：书法作品中点的作用54：27    寒食帖：跳跃的章法，字如石压蛤蟆米芾蜀素帖 @ 台湾故宫数字平台颜真卿祭侄文稿 @ 台湾故宫数字平台38：22    悲愤难抑，真情流露的行书巅峰之作：祭侄文稿王珣伯远帖王珣伯远帖颜真卿祭侄文稿上阳台贴2018年展出时拍摄李白上阳台贴苏东坡寒食帖