En route Simone - Reconversion professionnelle

Dire non sans culpabiliser, c’est tout sauf simple, surtout quand on est femme active, maman, et qu’on jongle chaque jour entre ambitions professionnelles et responsabilités familiales.Dans cet épisode, Norah explore les mécanismes invisibles qui nous poussent à dire “oui” alors que tout notre corps dit “non” :le syndrome de la bonne élève,la charge mentale qui ne s’arrête jamais,les injonctions paradoxales qui nous piègentAu fil de l’épisode, tu comprendras :pourquoi dire non ne fait pas de toi quelqu’un de “dure”,comment poser tes limites avec clarté et bienveillance,et comment t’affirmer sans t’épuiser ni te justifier.📅 Et pour aller plus loin :Rejoins notre webinaire gratuit le jeudi 27 novembre, organisé avec l’école E2SE : “S’affirmer sans s’épuiser : 3 clés concrètes pour trouver sa juste place au travail”Inscription gratuite → Je participe ! Episode recommandés :#40 Charge mentale #32 Syndrome de la bonne élève#14 Poser ses limites✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez vos outils offerts :→ Test Zone de Génie pour découvrir tes talents naturels 📥 Téléchargez ici→ Guide pour découvrir tes valeurs fondamentales 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton intelligence émotionnelle était la clé pour mieux te comprendre, t’adapter et t’épanouir dans ta vie pro ?Dans cet épisode, En Route Simone! reçoit le Dr Christophe Haag, chercheur et professeur à l’EM Lyon, spécialiste de l’intelligence émotionnelle. 👉 Ensemble, on explore : ce qu’est vraiment l’intelligence émotionnelle comment *raisonner à partir de ses émotions pour mieux décider,le lien entre émotions, intuition et couragepourquoi l’hypersensibilité peut devenir un super-pouvoiret comment l’espoir peut guider nos choix même dans les périodes de flou. Un échange profond et concret pour apprendre à écouter tes émotions, réguler ton stress, et retrouver de la clarté dans tes décisions. Christophe Haag vient de publier “Le petit guide illustré de l’intelligence émotionnelle”, un condensé de 10 ans de recherche et d’outils pratiques pour muscler ton “QE”. Un épisode inspirant et accessible pour tous ceux qui veulent avancer avec plus de sens, d’intuition… et de sérénité. #intelligenceemotionnelle #emotion #travail #intuition #burnout #podcast #developpementpersonnel ✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez vos outils offerts :→ Test Zone de Génie pour découvrir tes talents naturels 📥 Téléchargez ici→ Guide pour découvrir tes valeurs fondamentales 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’explore avec vous la charge mentale sous toutes ses formes : cognitive, émotionnelle et sociétale. Pourquoi la planification mentale épuise ? Que se passe-t-il dans le cerveau quand il est saturé ? Pourquoi les femmes, et en particulier les mères, sont-elles les plus concernées ? Comment alléger cette surcharge invisible sans se culpabiliser ? Avec des exemples concrets, des clés neuro, et 5 pistes actionnables, ce podcast vous aide à comprendre, nommer, et commencer à redistribuer la charge pour éviter l'épuisement.✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨Liens pour aller plus loin :https://www.sciencespo.fr/women-in-business/fr/actualites/you-should-have-asked-the-mental-load-in-relationships/?utm_Baromètre de la charge mentale des femmes salariées / impact sur la vie privée — Ifop (2024) — données quantitatives sur la charge mentale dans différents domaines. Ifop Group+1https://emmaclit.com/2017/05/09/repartition-des-taches-hommes-femmes/ 💡 Téléchargez vos outils offerts :→ Test Zone de Génie pour découvrir tes talents naturels 📥 Téléchargez ici→ Guide pour découvrir tes valeurs fondamentales 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu traverses une période d’anxiété, de peur ou de stress ?Dans cet épisode improvisé, je partage les ressources qui m’aident à retrouver la sérénité quand mon esprit s’emballe et que tout me semble flou.J’y parle de reconversion, de confiance en la vie et d’outils simples pour apaiser les angoisses du quotidien :✨ revenir à l’instant présent🌸 pratiquer la gratitude🌿 relativiser les difficultés💫 transformer la peur en opportunité de croissanceParce qu’au fond, 9 fois sur 10, nos angoisses ne sont que des constructions de notre esprit — sans lien direct avec la réalité.Un épisode comme une bulle d’air pour t’aider à te recentrer, respirer, et te rappeler que la vie est cyclique : après la tempête, revient toujours la clarté.🎧 À écouter quand tu sens ton mental s’emballer ou que le doute prend trop de place.✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez vos outils offerts :→ Test Zone de Génie pour découvrir tes talents naturels 📥 Téléchargez ici→ Guide pour découvrir tes valeurs fondamentales 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu déjà eu l’impression que ton travail ne servait à rien ?C’est peut-être parce que tu es dans ce qu’on appelle un bullshit job : un emploi bien payé, valorisé socialement, mais vide de sens.Dans cet épisode, je t’explique :✅ Qu’est-ce qu’un bullshit job et les 5 types identifiés par Graeber.✅ Pourquoi ces jobs existent✅ Leurs conséquences sur notre bien-être✅ Et surtout : comment s’en libérer grâce à la connaissance de soi et à l’IkigaiJe partage aussi mon propre témoignage : comment j’ai pris conscience que mon travail n’avait pas de véritable utilité, et comment j’ai amorcé un changement concret pour retrouver du sens.Episodes recommandés :20 J’ai fais un bore out à 26 ans, mes conseils pour s’en sortir.19 Tu n’es pas paumée, tu n’as juste pas encore trouvé ton Ikigai 5 Pourquoi bien se connaître facilite la transition professionnelle ?✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez vos outils offerts : → Test Zone de Génie pour découvrir tes talents naturels 📥 Téléchargez ici→ Guide pour découvrir tes valeurs fondamentales 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Dans cet épisode on va parler de :Pourquoi forcer la vitesse en reconversion est contre-productif (et souvent pro-burnout).Comment le corps et l’esprit intègrent un changement : phases émotionnelles, doutes “boussoles”, identité narrative.Le rythme organique d’un projet : incubation, ajustements, stabilisationLa méthode anti-burnout : cycles tension/récupération, sommeil, espacement, effet d’incubation.2 exercices immédiats pour avancer sans se cramer. 🎁 Bonus : ta séance de 45 min offerte peut être utilisée dès le début pour personnaliser ton plan de changement de carrière.✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton meilleur atout pour réussir dans ta carrière n’était pas ton diplôme… mais tes qualités humaines ?Dans ce nouvel épisode, on parle des soft skills, aussi appelées compétences humaines, et pourquoi elles vont devenir essentielles sur le marché de l’emploi d’ici 2030.🎯 Au programme :Ce que sont vraiment les soft skills (et pourquoi elles valent de l’or face aux diplômes).Les 5 compétences clés que les recruteurs recherchent déjà.Des exercices simples pour identifier tes forces et commencer à développer tes qualités humaines.Comment transformer tes soft skills en véritables atouts pour une reconversion réussie. Selon le World Economic Forum, 39 % des compétences actuelles vont devenir obsolètes d’ici 2030. Alors mieux vaut ne pas rater le coche.👉 Écoute l’épisode complet et découvre comment tes soft skills peuvent devenir ton super-pouvoir pour les 5 prochaines années.#softskills #reconversionprofessionnelle #developpementpersonnel #carrière #emploi2030 #epanouissementprofessionnel✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous avons eu le plaisir de recevoir Constance Dupont, ex-responsable RH devenue recruteuse indépendante. Elle partage son expérience de reconversion professionnelle : le rôle déterminant du bilan de compétences, ses doutes en quittant le salariat, et ses apprentissages en tant qu’entrepreneure.Aujourd’hui recruteuse indépendante, elle donne aussi son regard côté employeurs : – Les qualités réellement recherchées – Les erreurs qui font fuir un recruteur – Comment mettre en avant ses compétences transférables – L’importance d’un discours clair et d’un réseau actifUn échange inspirant et concret, pour toutes celles qui envisagent une reconversion ou qui veulent savoir comment se vendre en étant alignée et cohérente en entretien.📩 Contacter Constance : LinkedIn 🌐 En savoir plus :https://rt.taleez.com/✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu envisages de quitter ton job… mais tu hésites ?Avant de poser ta démission, il est essentiel de te poser les bonnes questions pour éviter de regretter ton choix et construire une reconversion professionnelle solide.Dans cet épisode du podcast En Route Simone !, Norah partage 7 questions clés à te poser avant de quitter ton travail.👉 Des exemples concrets, des concepts éprouvés en psychologie et des exercices pratiques pour t’aider à clarifier ta situation.Que tu sois en perte de sens au travail, en plein questionnement ou déjà prête à franchir le pas, cet épisode t’apporte des clés pour prendre une décision alignée, lucide et durable.✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as déjà eu l’impression de tout porter au travail, de dire « oui » à tout le monde, ou au contraire de subir des décisions sans avoir ton mot à dire ? Et parfois, d’exploser parce que trop, c’est trop ?Bienvenue dans le triangle dramatique de Karpman.Dans cet épisode, je t’explique :Les 3 rôles piégeants dans lesquels on tombe sans même s’en rendre compte : la victime, la sauveuse et la persécutrice.Comment ces rôles influencent directement ta carrière, tes relations au travail et même ta vie personnelle.Des exemples concrets qui te parleront (négociation salariale, charge mentale, reconversion…).Et surtout, des pistes de sortie pour retrouver ta posture d’adulte responsable : poser tes limites, dire non sans culpabiliser, demander de l’aide sans te sentir faible.👉 Tu verras que le burn-out, le manque de confiance en soi ou la difficulté à changer de cap sont souvent liés à ces dynamiques invisibles. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut en sortir avec des outils comme la Communication Non Violente (CNV).✨ Liens cités dans l’épisode :https://podcast.ausha.co/en-route-simone-reconversion-professionnelle/16-pourquoi-tu-te-sens-incomprise https://podcast.ausha.co/en-route-simone-reconversion-professionnelle/14-comment-poser-ses-limites💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as coché toutes les cases : études brillantes, poste de cadre, salaire confortable… mais au fond, tu ne te sens pas épanouie ?Si tu te reconnais, tu es peut-être piégée par le syndrome de la bonne élève : ce besoin constant de bien faire, de répondre aux attentes des autres, d’obtenir une validation externe… quitte à t’oublier toi-même.Dans cet épisode, on explore ensemble : * Ce qu’est le syndrome de la bonne élève et d’où il vient.* Les signes concrets que tu en souffres dans ta vie pro * Les conséquences sur ta carrière et ton bien-être.* 5 clés pratiques pour t’en libérer, retrouver confiance et oser avancer vers une reconversion alignée.✨ Cet épisode s’adresse à toutes les femmes en quête de sens au travail, qui veulent sortir du pilote automatique et se créer une vie professionnelle plus épanouissante.Episodes recommandés pour aller plus loin : #27, #24, #20, #19, #16, #14, #5.✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la chance n’était pas un hasard ? Dans cet épisode d’En Route Simone, Sabrina explore les clés pour provoquer la chance en s’inspirant du livre « Provoque ta chance » de Christophe Haag.Au programme : les secrets des "serial chanceux", les leviers concrets pour attirer les opportunités, l’importance de l’humour, de l’intuition et des YES DAY.Avec des anecdotes personnelles et des outils simples, découvrez comment devenir, vous aussi, un aimant à chance dans votre vie pro et perso.👉 Un podcast pour toutes celles qui veulent reprendre le volant de leur avenir, cultiver l’audace et transformer leurs envies en réalité.✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais que ton job te fait plus de mal que de bien… mais tu restes.Entre la peur de l’inconnu, la pression sociale, les contraintes financières et le manque de confiance en toi, il existe des forces invisibles qui te retiennent.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi il est si difficile de quitter un environnement professionnel toxique et comment desserrer l’étau pas à pas, sans brûler tes ailes ni mettre ta stabilité en danger.Au programme :* Les freins psychologiques, sociaux et matériels qui te bloquent* Les biais cognitifs qui entretiennent l’immobilisme* Les leviers concrets pour préparer une sortie progressive et sécurisée🎧 Un épisode pour comprendre, mettre des mots, et surtout… passer à l’action.Episodes recommandés : #5 Pourquoi bien se connaître facilite la transition professionnelle. #26 La peur du manque : 7 clés pour dépasser ce blocage qui t'empêche d'avancer.✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que le simple fait de dire à voix haute que vous faites un bilan de compétences peut réellement vous aider à mieux réussir votre reconversion ?🎯 La réponse est : oui. Et la psychologie sociale a une bonne explication pour ça : la théorie de l’engagement.Dans cet épisode, je vous raconte un exemple personnel (spoiler : j’ai annoncé un défi et j’ai bien été obligée de le faire 😅), et je vous explique comment cette logique s’applique à votre transition pro.👉 À écouter si vous êtes en bilan de compétences… ou si vous hésitez à le commencer.🕒 15 minutes pour activer un vrai levier de transformation.✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvrez notre accompagnements sur-mesure : Programme En Route Simone 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle du fameux syndrome du “trop d’idées” : cette sensation d’avoir mille envies, mille élans, mais de ne pas réussir à choisir une voie professionnelle claire.Et si, au lieu de te sentir instable ou illégitime, tu apprenais à voir cette richesse intérieure comme une force à canaliser ?On aborde ensemble la difficulté à choisir — car oui, choisir, c’est aussi renoncer… mais pas toujours comme on le croit. Je te partage des pistes concrètes pour organiser tes projets, poser des priorités et semer des graines pour la suite.🎯 À la fin de l’épisode, je te parle de ma formation en ligne “Destination Ikigai” – 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie pro. Et en ce moment, une offre spéciale de lancement est en cours, avec un jeu concours pour gagner ta place !👉 Plus d’infos et lien vers la formation dans la description.Bonne écoute, et surtout… prends soin de toutes tes idées précieuses. ✨En lien avec l'épisode :https://podcast.ausha.co/en-route-simone-reconversion-professionnelle/7-enquete-metier-les-astuces-en-or-pour-eviter-les-mauvaises-surpriseshttps://podcast.ausha.co/en-route-simone-reconversion-professionnelle/19-tu-n-es-pas-paumee-tu-n-as-juste-pas-encore-trouve-ton-ikigai ✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvrez notre accompagnements sur-mesure : Programme En Route Simone 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le perfectionnisme tue vos rêves (et voici pourquoi)Tu attends que tout soit parfait avant de te lancer ? Tu repousses tes projets parce que “ce n’est pas encore assez bien” ? Et si c'était justement le perfectionnisme qui t’empêchait de réaliser tes rêves ?Dans cet épisode, on parle sans langue de bois de ce faux-ami qui te freine plus qu’il ne t’aide. Tu vas comprendre :Ce qu’est vraiment le perfectionnisme (spoiler : ce n’est pas juste “aimer le travail bien fait”)Pourquoi il est lié à la peur de l’échec, du jugement… et à la procrastinationEt surtout : comment t’en libérer pour enfin passer à l’action, même imparfaitement !✨ Un épisode boostant, bienveillant, et truffé de conseils concrets (et validés par la science) pour t’aider à avancer vers tes projets, avec confiance… et sans pression.📩 Prête à faire un pas imparfait mais puissant ? Écoute et partage à ta meilleure pote perfectionniste✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvrez notre accompagnements sur-mesure : Programme En Route Simone 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux te reconvertir, créer ton activité, oser entreprendre… mais une peur revient sans cesse : et si je manquais ? D’argent, de temps, de sécurité, de ressources ?Dans cet épisode, on plonge au cœur de la peur du manque, ce blocage invisible mais puissant qui freine tant de femmes dans leur élan.💥 D’où vient-elle (vraiment) ? Pourquoi est-elle si tenace ? Et surtout : comment la dépasser concrètement pour avancer avec plus de clarté et de confiance ?Tu y découvriras :🔍 Les origines profondes de cette peur (cerveau reptilien, croyances familiales, mémoire du manque)🧠 Comment elle se manifeste dans ton quotidien sans que tu t’en rendes compte✍️ 7 outils concrets pour la traverser : lettre à l’argent, journal d’abondance, plan de sécurité, ancrage corporel, etc.💬 Et trois mantras puissants pour rééduquer ton mental et ton système nerveuxUn épisode transformateur, à écouter si tu veux cesser de vivre en mode "survie" et reprendre ton pouvoir sur ta vie pro.🎯 Exercice proposé dans l’épisode : Écris ta lettre à l’argent pour mettre en lumière tes croyances et commencer à apaiser cette relation.📢 Tu veux aller plus loin ? Découvre nos accompagnements pour construire ton projet de transition pro en sécurité, sans t’épuiser ni t’auto-saboter > Programme En Route Simone ✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvrez notre accompagnements sur-mesure : Programme En Route Simone 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Dans cet épisode on va parler de :🌞 Pourquoi l’été est le moment idéal pour tester une routine matinale sans pression 🧘‍♀️ Ce qu’est (vraiment) le Miracle Morning – version décomplexée et adaptée 💡 Comment créer une routine simple, même avec peu de temps (ou des enfants dans les pattes) 📓 Mes rituels perso du matin et les bénéfices concrets que j’ai observés 🎯 Mon défi perso : 30 jours pour remettre du sens et du plaisir dans mes réveils🎧 C’est l’épisode parfait si tu veux : → reprendre un peu le contrôle de tes journées → sortir du mode automatique → te reconnecter à toi, tout doucementEt si ton été commençait… par toi ? 🌊👉 Tu peux m’écrire sur Insta ou LinkedIn pour me partager ta version ou relever le défi avec moi 🥰✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvrez notre accompagnements sur-mesure : Programme En Route Simone 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment arrêter de se comparer aux autres (et retrouver confiance en soi)Tu as l’impression d’être “en retard” sur ta vie quand tu vois les autres réussir ?Promotion, reconversion, projets qui cartonnent… Et toi, tu te demandes si tu passes à côté de quelque chose ?Dans cet épisode d’En Route Simone !, on plonge dans un sujet universel et souvent douloureux : la comparaison sociale. Pourquoi on se compare ? Pourquoi ça fait si mal ? Et surtout : comment s’en libérer pour reprendre confiance en soi, à son propre rythme ?🔎 Tu découvriras :– Les mécanismes psychologiques de la comparaison (Festinger, syndrome de l’imposteur, réseaux sociaux)– Les effets sur l’estime de soi et le sentiment d’échec– 3 clés concrètes pour te recentrer : auto-compassion, inspiration et reconnexion à tes enviesUn épisode pensé pour les femmes en quête de sens, qui se sentent à un carrefour de leur vie pro ou perso.💌 Tu n’es pas seule. Tu n’es pas en retard. Tu es en chemin.Un épisode pensé pour les femmes qui doutent, qui se cherchent, et qui veulent changer de vie sans se perdre dans la comparaison.🔗 À partager à celle qui pense toujours qu’elle n’en fait pas assez… alors qu’elle est déjà en chemin.✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvrez notre accompagnements sur-mesure : Programme En Route Simone 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment faire les bons choix ? C’est une question que l’on se pose tous, que ce soit pour notre carrière, nos relations ou notre quotidien. Mais pourquoi est-ce si difficile de décider ? Que se passe-t-il dans notre cerveau quand on hésite, qu’on doute, qu’on a peur de se tromper ?Dans cet épisode, on décrypte le mécanisme de la prise de décision à la lumière des neurosciences, de la psychologie cognitive et des biais mentaux qui influencent nos choix. Paralysie du choix, surcharge d’options, peur de regretter, pression sociale ou comparaison sur les réseaux : on vous explique pourquoi votre cerveau fonctionne comme ça… et surtout comment mieux vivre vos décisions.💡 Vous découvrirez :La différence entre les problèmes mentalisables et non mentalisablesPourquoi trop de choix bloque l’action (paradoxe du choix)Comment faire des compromis conscients et choisir ses problèmesLe rôle de l’intuition, des émotions et de la raison dans nos décisionsPourquoi nos choix ne nous définissent pas et sont rarement définitifs🔎 Bonus : récupère gratuitement notre outil « Découvrir ses valeurs fondamentales » en envoyant un email à hello@enroutesimone.net pour prendre des décisions plus claires et alignées avec ce qui compte vraiment pour toi. 👉 Un épisode éclairant pour tous ceux qui veulent faire la paix avec leurs choix, retrouver du pouvoir d’agir et avancer même dans l’incertitude.✨ Liens cités dans l’épisode :#5 Pourquoi bien se connaître facilite la transition professionnelle ?“Etre en retard sur sa vie, l’importance de faire des choix” Albert Moukheiber x Louise Aubery✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez votre outil offert : Quel est ta zone de génie? pour faire le point sur votre situation et poser les bases de votre reconversion → 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvrez notre accompagnements sur-mesure : Programme En Route Simone 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.