5x5

5x5 Podden – KSP: Bare Knuckle i Sverige, kampen mot lagen och framtidenMazdak Cavilin möter Martin Sahlin och Patrick Hilton, grundarna till KSP, organisationen som tagit bare knuckle-boxning till Sverige. Vi får höra historien om de första galorna, där matcher avgjordes stående i ett däck, till dagens välarrangerade event med läkare, domare och hundratals i publiken.Samtalet tar oss genom kampsportsbakgrunden, resan till England och Spanien, myndigheternas motstånd, polisanmälningar och den envisa drömmen om att en dag få tillstånd. Vi pratar om publikens blandning – från kampsportsfans till kändisar – och vad som krävs för att vinna respekt i en sport som många fortfarande misstror.En inblick i svensk kampsports undergroundvärld och vad som väntar när KSP tar nästa steg.🎙️ Med: Mazdak Cavilin👤 Gäster: Martin Sahlin & Patrick Hilton (KSP)

5x5 Podden – Bea Malecki: UFC, hjärnskakningar och livet efter karriärenMazdak Cavilin möter Bea Malecki, Sveriges första kvinnliga UFC-fighter, i ett djupt samtal om fighting och livet bortom buren. Bea berättar om vägen från Tullinge till Allstars, VM-guld i thaiboxning, galna tränare i USA, tiden i TUF-huset och UFC-debuten i Globen. Hon delar också ärligt om hjärnskakningarna som satte stopp för karriären, att aldrig känna sig riktigt “klar”, och varför hon i dag trivs bättre som PT än på ett kontor på Scania.Vi pratar även om kvinnor i en mansdominerad sport, dopningsfrågor och vad Bea vill säga till unga tjejer som drömmer om MMA. Ett avsnitt fyllt av erfarenheter, humor och viktiga insikter.🎙️ Med: Mazdak Cavilin👤 Gäst: Bea Malecki

Jakob Forssmed cyklar till Pancrase Gym för ett oväntat samtal om MMA, ungdomskriminalitet, psykisk ohälsa och varför barns skärmtid hotar både folkhälsan och framtiden. Ett avsnitt fyllt av ärliga reflektioner – från politiskt ansvar till pappaliv.Vi pratar om:– Kampsportens roll i utsatta områden– Skillnaden på frihet och överbeskydd– Mobiler, algoritmer och barns ensamhet– Varför män mår sämre – och varför ingen vågar prata om det– Hur man bygger ett samhälle med riktning, gemenskap och mening📲 Följ oss på Instagram: @5x5pod

Sanny Dahlbeck var en av Sveriges mest hypade fighters – känd för brutala knockouter och matcher i Glory. Men bakom rampljuset fanns ensamhet, prestationsångest och ett sökande efter något mer.I ett ärligt och sårbart samtal berättar Sanny om:– Livet i kickboxningens elit – och varför det inte räckte– Att fastna i sin identitet och tappa kontrollen– Kost, bantning, överträning och kroppens kollaps– Dopning i sporten – vad han sett och vad han tror– Meditation, ayahuasca, skam och varför han idag söker djup framför hype📲 Följ oss på Instagram: @5x5pod

Musse Hasselvall har gått från kampsportspionjär till en röst för sårbarhet och självrannsakan. I ett av våra mest personliga avsnitt hittills berättar han om uppväxten med våld, skammen han burit på, och varför han valt att kliva bort från kampsportens machokultur.Vi pratar om:– Att växa upp i otrygghet och rädsla– Kampsportens dubbla natur – kontroll och förtryck– Mansrollen, känslor och att bryta tystnaden– Självkritik, terapi och vägen mot något mer mänskligtEtt naket samtal om att ifrågasätta allt – särskilt sig själv.📲 Följ oss på Instagram: @5x5pod

Knivhuggen på Café Opera, galna kvällar i dörren och fighting i VM-ringen – Paolo Roberto gästar 5x5 Podden tillsammans med sin bror Ian. Tillsammans med Omar Bouiche och Mazdak Cavilin blir det ett avsnitt fullt av otroliga historier, rå humor och allvar.🎙️ Du får höra om:Knivdramat som kunde ha gått riktigt illaHur Stockholmsnatt förändrade svensk kampsportMinnesvärda sparringar – inklusive med sonenDörrvaktsminnen med 90-talets mest ökända profilerOch varför kampsport räddade hans livEtt laddat avsnitt där både skratt och livserfarenhet ryms.

I det här avsnittet av 5x5 möter vi Costas Nanga – flerfaldig svensk mästare i thaiboxning, obesegrad proffsboxare och en av de mest reflekterande fighters vi haft i studion.Alla vill prata om hans förflutna.Vi pratar om hans framtid.🔎 Vi går på djupet:Vad han har offrat för att leva som atletAtt säga nej till kortsiktiga pengar för långsiktig utvecklingTräningen, rutinerna och varför han inte jagar hypeHur han förhåller sig till våld, ansvar och självkontrollVarför svensk kampsport behöver en ny identitetAtt möta Lennox Lewis, träna i Amsterdam – och vara tyst när andra skrikerSkador, stamcellsbehandling och varför hans kropp är ett verktyg – inte en image🎧 Ett ärligt, viktigt och ovanligt moget samtal med en fighter som valt att äga sin berättelse.

I detta maxade avsnitt får du följa med på Rickard Nordstrands resa från hockey i Vallentuna till ett VM-guld i Thailand och knockoutmatcher på K-1-scenen mot världseliten. Vi snackar om:Övergången från hockey till thaiboxningKarriärens största matcher – inklusive mötet med MusashiHur det är att fightas på Globen och i JapanLivet efter karriären, att bli pappa och hitta ny identitetVikten av sparring, disciplin och att våga misslyckasHur MMA och brottning väckte en ny passionDen inställda matchen mot Papy AbediUngdomsidrottens utmaningar idagOch såklart: massor av anekdoter, skratt och visdom från en av våra mest respekterade fighters.🎧 Lyssna & se mer:📺 Se hela avsnittet på YouTube: [5x5 podden]🎧 Finns även på Spotify: Sök “5x5 Podden”📱 Följ oss för mer: @mmanytt Instagram

I detta specialavsnitt av 5x5 gästas vi av Jon Ekstrand, mannen bakom musiken till Netflix-succén Helikopterrånet.Jon tar oss med på en resa från filmskolan i Stockholm till ljudstudior i Hollywood, där han jobbat med några av världens största regissörer – bland annat Daniel Espinosa. Vi pratar om hur hans karriär startade av en slump, vikten av att hitta sitt team, och hur man gör känslor till musik.🎬 Hur låter ett rån?🎼 Vad är hemligheten bakom ett starkt filmmusiktema?🧠 Hur hanterar man prestationsångest när man dirigerar 120 musiker i London?Vi får också höra om Jon Ekstrands passion för MMA, varför han älskar Anderson Silvas walkout-låt – och hur hans musik blivit en viral soundtrack-favorit på TikTok.En djup, rolig och inspirerande inblick i livet som kompositör – och en hyllning till musiken som bär berättelserna.🎧 Lyssna nu på 5x5 – där poddar finns.#5x5podden #JonEkstrand #Helikopterrånet #Netflix #Filmmusik #MMA #SoundtrackTalk #MMAnytt #DanielEspinosa #SvenskFilm #Podcasttips Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 2 av 5x5 med MMAnytt kliver en av Sveriges mest legendariska fighters in i studion – Jörgen Kruth. Med 93 proffsmatcher i bagaget, flera VM-guld och minnen från Japan, Thailand, Las Vegas och Globen delar han med sig av en karriär som saknar motstycke i svensk fightinghistoria.Vi pratar om:• Barndomen i Skogås och första judo-passet i Farsta simhall• Vägen genom taekwondo, kickboxning, boxning och thaiboxning• Att bli världsmästare som 20-åring – och vinna VM-finalen i Bangkok• Matcherna i Japan, K-1-turneringar och att möta Bob Sapp i Globen• Tankar om MMA-karriären och varför UFC-kontraktet aldrig blev av• Hur det är att se sin egen son ta upp stafettpinnen i ringen• Mental styrka, ångesthantering och att tävla ensam utan coach🔥 En timme fylld av berättelser, respekt och rå verklighet från en fighter som verkligen levt livet i buren – och utanför.👇 Lyssna nu och dela med dig av vilket Kruth-minne du aldrig glömmer!#5x5podden #MMAnytt #JörgenKruth #Thaiboxning #MMA #Kampsport #K1 #UFC #SvenskMMA #Kruth Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I första avsnittet av 5x5 – en podcast i fem ronder à fem minuter – berättar de tre programledarna Simon Sköld, Omar Bouiche och Mazdak Cavilin om sina egna resor. Från kampsportens tidiga rötter till MMA-satsningar, motgångar, identitet, lärdomar och livets kurvor.Vi snackar karatestart på byn, shootfightingens guldålder, Kimura Talent, brottning i vardagsrum och mycket mer. Det blir personligt, naket och ärligt – precis som 5x5 ska vara. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.