Claim OwnershipYin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein
Subscribed: 137Played: 2,948
Subscribe
© 2026 Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein
Description
Im Yin-Magazin bekommst du Impulse rund um Weiblichkeit leben, FrauSein stärken und das Yin-Prinzip. Ich spreche über weibliche Energien im Alltag, in Beziehungen, Familie und Beruf – und lade dich ein, deine weibliche Kraft neu zu entdecken.
Ich bin Daniela Hutter – Autorin, Bewusstseinsforscherin und Mentorin für das Yin. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, alte Muster zu lösen und ihr FrauSein bewusst, frei und erfüllt zu leben.
308 Episodes
Reverse
Du kennst das: Ständig erschöpft, obwohl du genug geschlafen hast. Du kannst nicht abschalten. Und fühlst dich für ALLES verantwortlich: Job, Familie, Haushalt, Emotionen der anderen. In dieser Folge gehen wir der Frage nach: Warum ist das so? Und was liegt wirklich dahinter? Warum fühle ich mich für alles verantwortlich? Diese Frage kennen erschöpfte Frauen über 40 nur zu gut. Ständig müde, obwohl du genug schläfst. Mental Load, Schuldgefühle bei Pausen, das Gefühl nie gut genug zu sein.&nbs...
Fühlst du dich ständig erschöpft – obwohl du „eigentlich" genug schläfst? Du liegst abends im Bett, endlich Ruhe. Aber dein Kopf? Der läuft auf Hochtouren: Zahnarzttermin, Präsentation, Mutter anrufen, Geburtstagsgeschenk Schwägerin, Wäsche aufhängen... Wenn du das kennst, bist du nicht allein. 61% der Arbeitnehmerinnen in Deutschland sind akut Burnout-gefährdet. Frauen haben 78% mehr Fehltage wegen Erschöpfung als Männer. Das liegt NICHT an dir. In dieser Folge spreche ich über: Warum ...
20 Jahre Erfahrung mit Onlinekursen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was es wirklich heißt, dranzubleiben und warum Durchhalten dafür niemals ein Thema war. Ich teile meine Erfahrungen aus zwei Jahrzehnten selbstständiger Arbeit mit Onlinekursen und erzähle, was Erfolg für mich heute bedeutet. Es geht um innere Verbindung, um Beziehung zum eigenen Weg und darum, wie Frauen langfristig erfolgreich bleiben können, ohne sich zu erschöpfen. Diese Folge ist für Frauen, die den Mu...
Wie viel kann ein einzelner Mensch bewirken? In dieser Folge des Yin-Magazins begrüße ich eine Frau, deren Geschichte Gänsehaut garantiert: Manuela Erbe-Telemaque. Schon als kleines Mädchen spürte Manuela ihre Bestimmung, Kindern in Not zu helfen. Mit gerade einmal 20 Jahren reiste sie allein in die Demokratische Republik Kongo, in eines der gefährlichsten Länder der Welt um einen Kindergarten zu gründen. Heute, 13 Jahre später, hat sie mit ihrer Organisation „Zukunft für Tschumbe...
In dieser Dies-und-Das-Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken zum Jahresbeginn. Nach einer intensiven Rauhnachtszeit spreche ich darüber, warum so viele Frauen gute Impulse spüren, aber nicht dranbleiben. Warum Veränderung oft in Absichtserklärungen stecken bleibt und was es wirklich braucht, um neue Rollenbilder zu leben. Ich erzähle von meiner eigenen Prägung, von Technik, Pädagogik und Astrologie als Vorbereitung meines Weges und warum das Yin-Prinzip nicht über Wissen wirkt, sondern ü...
"Passt schon" – aber ist es das wirklich? Eine Freundin kommt vom Friseur. Die Frisur ist anders als gewünscht. Trotzdem sagt sie: "Schon okay." Diese kleinen Momente der Anpassung sind überall: bei Rocklängen, beim Schminken, im Job. In dieser Folge zeige ich dir, wie diese scheinbar harmlosen Anpassungen ein Muster trainieren und warum das nicht harmlos ist. Du erfährst: Die Friseur-Geschichte als Beispiel für Alltagsanpassung Warum "schlank aber nicht dü...
Das Erbe unserer Großmütter – Alte Rollenbilder und neue weibliche Kraft Sind die Frauen unserer Großmütter-Generation heute noch Vorbild? Diese Folge ist sehr persönlich geworden, ausgelöst durch den Tod meiner Tante Barbara, die fast 100 Jahre alt wurde. Sie war eine wunderbare Frau, voller Hingabe, immer für andere da, bescheiden und großzügig zugleich. Viele in meiner Familie sagten: "Sie ist ein Vorbild für uns." Und genau das hat mich ins Nachdenken gebracht: Darf das wirklich noch Vorb...
Kennst du das? Die ersten Rauhnächte sind vorbei und irgendwie war's nicht so magisch, wie du es dir vorgestellt hast? Die Kinder haben geschrien, du warst müde, das Ritual lief schief? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Erwartungen und Perfektionismus uns gerade in den Rauhnächten so unter Druck setzen – und wie wir endlich rauskommen aus diesem Hamsterrad. In dieser Folge erfährst du: Warum unser Gehirn uns mit Erwartungen unter Druck setzt (Dopamin & Cortisol) Wie P...
"Letztes Jahr hab ich nicht durchgehalten", "Der Rauhnächte-Lärm nervt mich", "Ich bin zu erschöpft", kennst du diese Gedanken vor den Rauhnächten 2025/26? In dieser Folge spreche ich darüber, warum diese "Ich mach heuer nichts"-Gedanken dich mehr kosten als du denkst. Und warum es sich lohnt, zwischen oberflächlichen Trend-Angeboten und der echten, kraftvollen Zeitqualität der Rauhnächte zu unterscheiden. Die Rauhnächte vom 21. Dezember 2025 bis 6. Januar 2026 sind keine we...
"Du hast dich ausbremsen lassen." Das war DER Satz, der sich mir nach den letzten Rauhnächten offenbarte. Eine Erkenntnis, die mich ein ganzes Jahr begleitet hat – mit dem klaren Auftrag: "Don't let it happen again." In dieser Episode teile ich mit dir: Wie ich die Rauhnächte zelebriere und die "Matrix der Erkenntnisse" für mich nutzeWarum "sich ausbremsen lassen" ein typisch weibliches Muster istWie wir uns SELBST ausbremsen (Perfektionismus, Vergleiche, Glaubenssätze, innere Schweinehun...
Fühlst du dich überfordert von den unzähligen Raunächte-Angeboten da draußen? In dieser kraftvollen Episode spreche ich mit Christine Fuchs, DIE Räucherexpertin im deutschsprachigen Raum und Autorin zahlreicher Bücher zum Thema. Wir brechen eine Lanze für das Ursprüngliche und zeigen dir, warum die Raunächte KEIN stressiges Jahresend-Event sein müssen. Was uns auf die Palme bringt: 12 Meditationen, 13 Rituale, Masterclasses, metaphysische Bio-Raunächte – der Wahnsinn nimmt kein EndeMens...
In dieser Folge spreche ich über inneren Widerstand: ein Thema, das viele Frauen aus ihrem Alltag kennen. Wir wissen oft genau, was uns guttun würde, was wir verändern wollen, was wir loslassen sollten. Und trotzdem kommen wir nicht ins Tun. Stattdessen bremsen wir uns aus, schieben auf oder halten am Alten fest. Aus Sicht des Yin ist Widerstand kein Fehler und keine Schwäche. Er ist ein Schutzprogramm unseres Systems. Ein Zusammenspiel aus Körper, Psyche und Energie, das versucht, Stabilität...
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das jede Frau kennt: Kritik. Nicht die sachliche Rückmeldung, die uns weiterbringt, sondern die vielen Schichten, die oft darunter liegen: emotionale Kritik, Projektion, unausgesprochene Erwartungen und Fremdenergie, die einfach bei uns landet. Ich erzähle dir, wie Kritik früher bei mir ein Alarmsystem ausgelöst hat, warum sie im Körper Stress verursacht und weshalb so viele Frauen automatisch in alte Muster fallen: gefallen wollen, erklären, ...
In dieser Folge spreche ich über meine Reise mit dem Yin-Prinzip und was ich in all den Jahren über Körperbewusstsein, Weiblichkeit und weibliche Kraft gelernt habe. Lange dachte ich, Yin sei vor allem Energiearbeit und Bewusstsein. Doch heute weiß ich: Yin beginnt im Körper. Wenn wir Weiblichkeit leben wollen, braucht es mehr als Achtsamkeit. Unser Nervensystem, unser Hormonsystem und unsere Körperweisheit bestimmen, wie tief Yin-Energie in uns wirken kann. Ich erzähle dir, warum Stress und ...
Kennst du das? Du hast im Kopf alles verstanden – und steckst trotzdem im alten Muster fest? Ich nehme dich mit auf eine tiefe Reise vom rationalen Erkennen zum verkörperten Bewusstsein und zeige dir, warum echte Transformation nicht im Verstand, sondern im Körper geschieht. KERNTHEMEN DIESER FOLGE: • Der entscheidende Unterschied zwischen Kopf-Erkenntnis und Körper-Erkenntnis • Warum dein Verstand Kontrolle liebt – und dich genau deshalb blockiert • Wie das Yin-Prinzip echte Transformation...
In dieser Folge des Yin-Magazins spreche ich über ein Gefühl, das viele Frauen kennen: Hilflosigkeit. Ich erzähle, wie ich sie zuletzt selbst erlebt habe: an einem Flughafen, zwischen Sicherheitskontrolle, Macht und Kontrollsystem und was sie in mir ausgelöst hat. Hilflosigkeit fühlt sich an wie Kontrollverlust, doch dahinter steckt mehr: ein Körper im Freeze-Zustand, ein Nervensystem im Ausnahmezustand und ein verlorener Zugang zur eigenen inneren Kraft. Ich zeige dir, warum Hilflosigk...
Warum viele Female-Empowerment-Netzwerke noch patriarchale Muster tragen und wie echtes Sisterhood aussieht. In dieser Folge spreche ich über Female Empowerment und was es wirklich bedeutet, Weiblichkeit zu leben und weibliche Kraft zu stärken. Ich erzähle, warum echtes Sisterhood mehr ist als ein Schlagwort und wie wir Frauen oft noch alten Mustern von Konkurrenz und Kontrolle folgen. Du erfährst, was wahre Verbindung im Sinne des Yin-Prinzips bedeutet: Vertrauen, Nähren, Raum geben un...
In dieser Folge spreche ich über die Themen, die Frauen im Coaching und Alltag immer wieder beschäftigen: vom ständigen Funktionieren, emotionalem Rückzug bis hin zur Angst vor Kontrollverlust, Sichtbarkeit oder Veränderung. Ich erkläre, was hinter diesen Mustern steckt, warum sie uns aus unserer weiblichen Kraft bringen und wie Yin-Energie der Weg zurück ist. Du erfährst, warum Vertrauen nicht gedacht, sondern verkörpert wird und wie Yin den Körper, die Seele und das Leben wieder...
In dieser sehr persönlichen Folge teile ich zwei große Entscheidungen mit euch: Warum ich nach vielen Jahren mit den Yin-Retreats am Meer aufhöre und warum ich das Yin Business Mentoring abgesagt habe – trotz bereits bestätigter Buchungen. Ich nehme euch mit in meinen Reflexionsprozess und erzähle ehrlich von den Herausforderungen der letzten Jahre: veränderte Buchungsgewohnheiten, gestiegener organisatorischer Aufwand und die Frage, wie ich meine verbleibende Arbeitszeit am sinnvollsten eins...
In dieser Podcast-Folge spreche ich über eine Frage, die für viele Frauen unbequem ist: Bist du deine höchste Priorität oder stellst du dich unbewusst immer hinten an? Aus meiner Arbeit mit Frauen weiß ich: Oft stehen Job, Kinder, Partnerschaft, Eltern oder Freundschaften vor den eigenen Bedürfnissen. Doch genau das führt zu Selbstaufgabe, Erschöpfung und dem Gefühl, sich selbst zu verlieren. Ich erkläre, warum es so schwer ist, sich selbst an erste Stelle zu setzen, und wie gesellschaftlich...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States