In dieser Folge spreche ich über meine Reise mit dem Yin-Prinzip und was ich in all den Jahren über Körperbewusstsein, Weiblichkeit und weibliche Kraft gelernt habe. Lange dachte ich, Yin sei vor allem Energiearbeit und Bewusstsein. Doch heute weiß ich: Yin beginnt im Körper.

Wenn wir Weiblichkeit leben wollen, braucht es mehr als Achtsamkeit. Unser Nervensystem, unser Hormonsystem und unsere Körperweisheit bestimmen, wie tief Yin-Energie in uns wirken kann. Ich erzähle dir, warum Stress und Cortisol unser Yin schwächen, was ein gesunder Körper mit weiblicher Kraft zu tun hat und wie Yin-Bewusstsein Heilung und Balance fördert.

Mein Fazit nach zwanzig Jahren Yin-Prinzip: Weibliche Kraft entsteht, wenn Energie und Körper zusammenwirken. Wenn du spüren willst, wie sich Yin wirklich anfühlt,  dann ist diese Folge für dich.

Highlights dieser Folge

• Warum das Yin-Prinzip nicht nur energetisch ist, sondern im Körper beginnt
• Wie Nervensystem und Hormonsystem das Yin direkt beeinflussen
• Was passiert, wenn Energiearbeit nicht im Körper verankert wird
• Warum weibliche Kraft Erdung, Nahrung und Körperbewusstsein braucht
• Wie Yin-Bewusstsein Heilung, Vitalität und Gelassenheit fördert
• Mein persönliches Learning nach 20 Jahren Yin-Prinzip

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