Claim OwnershipByle do piątku
Subscribed: 1Played: 2
Subscribe
© Byle do piątku
Description
Cześć! Mam na imię Karolina i od paru ładnych lat interesuję się sportem i zdrowym odżywianiem. W tym podcaście dowiesz się, jak schudnąć bez wykluczania czekolady i pizzy z diety. I to bez efektu jojo! Podzielę się również z Tobą moją historią z zaburzeniami odżywiania oraz swoimi przemyśleniami na temat świata fitness. Życzę miłego słuchania i mam nadzieję, że dowiesz się tutaj czegoś wartościowego.
Leniwiec z loga: Freepik.com
Znajdziesz mnie również tutaj:
Instagram: https://www.instagram.com/twarda_czworka/
Facebook: https://www.facebook.com/Twarda-Czw%C3%B3rka-112324820509303
Leniwiec z loga: Freepik.com
Znajdziesz mnie również tutaj:
Instagram: https://www.instagram.com/twarda_czworka/
Facebook: https://www.facebook.com/Twarda-Czw%C3%B3rka-112324820509303
26 Episodes
Reverse
W tym odcinku dowiesz się, jak wyglądała moja przygoda z trądzikiem. Jakie stosowałam leki? Jak wyglądała moja pielęgnacja? Co mi pomogło? Jak moja skóra wygląda teraz?
W tym odcinku dowiesz się, jak wyglądała moja przygoda z trądzikiem. Jakie stosowałam leki? Jak wyglądała moja pielęgnacja? Co mi pomogło? Jak moja skóra wygląda teraz?
W tym odcinku dowiesz się, jak prawidłowo podejść do treningu na siłowni po przerwie, żeby był on bezpieczny i nie skończył się kontuzją
W tym odcinku dowiesz się, jak poprawnie przeprowadzić okres masowy, głównie u osób początkujących. Wyjaśnię, jak postępować, żeby dodatkowe kilogramy pochodziły przede wszystkim z mięśni, a nie z tłuszczu. Opowiem również o tym, jak przytyć bez liczenia kalorii
W tym odcinku dowiesz się wszystkich potrzebnych informacji na temat tego, jak schudnąć zdrowo i bez efektu jojo
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States