23 - Okres masowy w pigułce
Update: 2021-05-07
Description
W tym odcinku dowiesz się, jak poprawnie przeprowadzić okres masowy, głównie u osób początkujących. Wyjaśnię, jak postępować, żeby dodatkowe kilogramy pochodziły przede wszystkim z mięśni, a nie z tłuszczu. Opowiem również o tym, jak przytyć bez liczenia kalorii
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
