Der SonnenMoor Podcast
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© SonnenMoor
Beschreibung
Wir sind SonnenMoor, ein regionaler Familienbetrieb aus Anthering in Österreich, der seit mehr als fünf Jahrzehnten Naturprodukte (Moor- und Kräuterprodukte) ohne jegliche Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe oder künstliche Aromen herstellt.
Unser Podcast liefert euch wertvolle Einblicke in die Welt der Gesundheit. Euch erwarten spannende und informative Interviews mit Heilpraktikern, Ärzten, Gesundheitsexperten, Hebammen und vielen weiteren interessanten Gästen. Viel Spaß beim Zuhören.
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30 Episodes
Reverse
Fräulein Grün – Karina Nouman ist bei SonnenMoor zu Gast. Als diplomierte Praktikerin der TEH (Traditionell Europäischen Heilkunde), Waldbadentrainerin und Autorin vieler „grüner Bücher“ spricht sie mit uns über das Thema Entschlackung und gibt uns wertvolle Tipps und Tricks zur Entgiftung mit der Kraft der Natur.
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Mehr Infos zu Fräulein Grün
instagram: fraeuleingruenblog
facebook: Karina Nouman
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Ist der Frühling der perfekte Zeitpunkt zum Entgiften und Entschlacken? [01:17 – 03:43]
Wie beeinflusst eine ausgewogene Ernährung unsere Entschlackungsprozesse? [03:44 – 07:03]
Welche Rolle spielt körperliche Aktivität an der frischen Luft bei der Entschlackung und Entgiftung? [07:04 - 09:06]
Welche Kräuter regen die Entgiftung im Körper an? [09:07 - 11:31]
Über welche Organe im menschlichen Körper erfolgt die Entgiftung? [11:32 – 13:42]
Wie kann man Leber und Nieren mit natürlichen Mitteln unterstützen? [13:43 – 15:28]
Wann ist der perfekte Zeitpunkt um zu entgiften und wie lange? [15:29 – 17:20]
Dürfen Schwangere entschlacken und entgiften? [17:21 – 18:39]
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Bitterspray
https://shop.sonnenmoor.at/kraeuterprodukte/bio-kraeuter-spray-20-ml-9413.html
Bittertropfen ohne Alkohol
https://shop.sonnenmoor.at/kraeuterprodukte/bio-kraeuter-bittertropfen-20-ml-ohne-alkohol-94133.html
So gut wie Neu® - Trinkkur mit Roter Bete
https://shop.sonnenmoor.at/kuren/so-gut-wie-neu-trinkkur-mit-roter-bete-94071.html
So gut wie Neu® - Trinkkur mit Bärlauch
https://shop.sonnenmoor.at/kuren/so-gut-wie-neu-trinkkur-mit-baerlauch-9407.html
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Frau Dr. med univ. Andrea Lederer ist bei SonnenMoor zu Gast. Sie ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe mit Schwerpunkt Kinder und Jugendgynäkologie und ist bioidente Hormontherapeutin. Mit ihr sprechen wir über Regelbeschwerden – welche Ursachen haben sie und wie kann man sie natürlich lindern?
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Mehr Infos zu Frau Dr. med. univ. Lederer
https://www.dr-lederer.com/
Instagram: gyn.doci
https://www.instagram.com/gyn.doci/
Facebook: Ordination Dr. Andrea Lederer
https://www.facebook.com/OrdinationDrAndreaLederer
TikTok: gyn.doci
https://www.tiktok.com/@gyn.doci
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Wie häufig kommen Regelschmerzen vor? [0:46 – 01:34]
Wie äußern sich Regelschmerzen und hat man dadurch
einen Verlust der Lebensqualität? [01:35 – 03:09]
Gibt es verschiedene Arten von Regelschmerzen und wenn ja welche? [03:10 – 04:23]
Wie kann man fehlendes Progesteron wieder auffüllen? [04:24 – 06:21]
Welche natürlichen Hausmittel oder natürlichen
Ansätze können Frauen verwenden, um ihre monatlichen Beschwerden zu mildern? [06:22 – 09:22]
Was kann Frau selbst noch machen, um Schmerzen zu
lindern, gibt es Lebensmittel, die vermieden oder bevorzugt werden sollten? [09:23 – 11:19]
Was führt zu starken Regelschmerzen? [11:20 – 12:21]
Hat generell der Lebensstil (Ernährung, sportliche
Betätigung, Gewicht) einen Einfluss auf die Menstruationsbeschwerden? [12:22 –13:51]
Welche Sportart ist gut geeignet bei Regelschmerzen?
[13:52 – 17:19]
Welche Entspannungstechniken und mentalen Übungen
können bei Menstruationsbeschwerden helfen? [17:20 – 18:37]
Welche Ratschläge und Tipps haben Sie für Frauen, die nach natürlichen Möglichkeiten suchen, um ihre Menstruationsbeschwerden zu erleichtern? [18:38 – 20:39]
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Zum Artikel Monatsfreundin
https://shop.sonnenmoor.at/kraeuterprodukte/monatsfreundin-100-ml-9430.html
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Frau Dr. Birgit Dinnewitzer bei SonnenMoor zu Gast und sie ist Fachärztin für Chirurgie mit Spezialgebiet Endoskopie, Proktologie & Ernährungsmedizin mit dem besonderen Kernthema des Reizdarmsyndroms. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit ihr über das Reizdarmsyndrom - welche Ursachen hat es und wie findet man einen Weg zur Linderung der Beschwerden?
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Mehr Infos zu Dr. Dinnewitzer
Instagram: dr_dinnewitzer
Facebook: Dr. Birgit Dinnewitzer
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Warum ist der Darm generell so wichtig für unsere Gesundheit? [01:09 – 02:28]
Welche Rolle spielt die Darmflora bei der Verdauung und dem Immunsystem? [02:29 – 04:36]
Ist Stress ein Indikator für Bauchweh, Durchfall, etc. und was passiert, wenn der Darm im Ungleichgewicht ist? [04:37 – 07:05]
Was ist das Reizdarmsyndrom (RDS) und was sind die Vorstufen? [07:06 –10:25]
Wie klärt man ab, ob man ein Reizdarmsyndrom hat? [10:26 – 11:52]
Welche Faktoren können die Entstehung des Reizdarmsyndroms beeinflussen oder auslösen? [11:53 – 14:36]
Welche Auswirkungen haben Darmprobleme auf unser allgemeines Wohlbefinden und beeinflusst das meine Lebensqualität? [14:37 – 16:48]
Welche Auswirkungen hat Stress auf den Darm und wie kann man dem Stress entgegenwirken? [16:49 – 18:11]
Wie kann man unsere Darmgesundheit und unser Wohlbefinden wiederherstellen? [18:12 – 24:19]
Wie kann die Ernährung die Symptome des Reizdarmsyndroms beeinflussen, und welche Lebensmittel sollten vermieden werden, um eine ausgewogene Darmgesundheit aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen? [24:20 – 28:09]
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Zum Artikel Trinkmoor
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Julia Anditsch, Expertin für Blasengesundheit ist bei SonnenMoor zu Gast. Wir sprechen mit ihr darüber, wie wir unser Harnwegesystem gesund erhalten können und potenzielle Beschwerden vermeiden können.
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Mehr Infos zu Julia Anditsch, Expertin für Blasengesundheit
Instagram: blasefuerfortgeschrittene
Facebook: Die Blase für Fortgeschrittene ____________________________________________________________________
Welche Funktionen hat die Harnblase in einem menschlichen Körper? [01:13 – 02:31]
Wie merke ich, dass meine Blase gesund ist? [02:32 – 03:37]
Wann spreche ich von einer Blasenentzündung? [03:38 – 04:34]
Was sind die häufigsten Ursachen für eine Blasenentzündung? [04:35 – 06:18]
Sind besonders Frauen von Blasenentzündungen betroffen? [06:19 – 06:57]
Welche Faktoren in meinem Leben begünstigen eine gesunde Blase? [06:58 – 08:16]
Spielt die Ernährung ebenfalls eine Rolle bei der Blasengesundheit? [08:17 – 09:45]
Welche Auswirkungen können bestimmte Lebensstil-Faktoren wie z. B. Rauchen oder Übergewicht auf die Blasengesundheit haben? [09:46 – 11:40]
Gibt es natürliche Mittel oder Kräuter, die du zur Vorbeugung von Blasenentzündungen empfehlen kannst? [11:41 – 15:11]
Welche Tipps kannst du unseren Zuhörern geben, damit sie sich ein gesundes Harnsystem erhalten können? [15:12 – 17:00]
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Zum Niermison-Kräuterauszug
Zum Niermy-Tee
Zum Moorkissen
Zu den Blasenfeintabletten
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Diplom Biologin,
medizinisch geprüfte ganzheitliche Ernährungsberaterin (ZfN), emTrace®Emotionscoach und Gründerin von kauGENAU, Abnehmcoach und Kautrainerin Barbara Plaschka ist bei SonnenMoor zu Gast. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit ihr über das Thema Gutes Kauen und welche Auswirkungen das für unsere Gesundheit hat.
Mehr Infos zu Barbara unter https://barbaraplaschka.de/
Zum Adventskalender „Auf die Plätzchen, fertig, los!“
https://barbaraplaschka.de/adventskalender/
Zum Onlineprogramm kauGENAU www.kaugenau.de
Zum Buch, wenn es dann soweit ist (01. Februar 2024)
www.barbaraplaschka.de/kaudichschlank
Viel Freude beim Zuhören.
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Was bedeutet gutes Kauen? Haben wir Menschen heutzutage verlernt, unser Essen bewusst zu kauen? [00:45 – 04:06]
Welche Auswirkungen kann schnelles und unzureichendes Kauen auf die Gesundheit haben und ist gutes Kauen für die Verdauung und die Nährstoffaufnahme wichtig? [04:07 – 09:35]
Wie beeinflusst das Kauen das Sättigungsgefühl? [09:36 –11:45]
Gibt es spezielle Techniken oder Übungen, um das Kauen zu verbessern? [11:46 –15:44]
Wie beeinflusst das Kauen die Zahn- und Mundgesundheit? [15:45 –17:19]
Gibt es auch ein natürliches Mittel, um die Mundgesundheit zu stärken? [17:20 –18:59]
Wie kann man das Kauen bei Kindern fördern und warum ist es für ihre Entwicklung wichtig? [19:00 – 21:35]
Gibt es bestimmte Lebensmittel oder Ernährungsgewohnheiten, die das Kauen besonders fördern? [21:36– 24:07]
Welche Tipps kannst du unseren Zuhörern geben, um bewusster zu essen und sich auf das Essen zu konzentrieren und somit die Kauqualität zu verbessern? [24:08 – 26:30]
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Zum Gurgelwasser ohne Alkohol
Zum Gurgelwasser mit Alkohol
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Ernährungsberaterin Miriam Schaufler ist heute zu Gast bei SonnenMoor und sie erklärt uns heute alles rund ums Thema wertvolle Bitterstoffe.
Dabei geht sie auf die Wirkungsweisen der Bitterstoffe in unserem Körper ein, wie man dem Körper am besten Bitterstoffe zuführt und wie oft wir Bitterstoffe zu uns nehmen sollten.
Mehr Infos zur Ernährungsberaterin Miriam Schaufler
Viel Freude beim Zuhören.
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Was genau sind Bitterstoffe und sind sie gesund für unseren Körper? [00:59 – 02:42]
Wo finden wir Bitterstoffe in Lebensmitteln? [02:43 – 06:13]
Welche Wirkung haben Bitterstoffe auf den Körper und für welche Organe sind sie besonders gut geeignet? [06:14 – 09:38]
Kann man einen Mangel an Bitterstoffen haben und wenn ja, wie äußert sich das? [09:39 -12:17]
Wie kann man Bitterstoffe dem Körper am besten zuführen? [12:18 – 14:04]
Wie lange und wie oft sollte man Bitterstoffe zu sich nehmen? [14:05 – 14:19]
Wo bekommt man Infomaterial über Bitterstoffe? [14:20 – 15:06]
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Zu den Bittertropfen ohne Alkohol
Zum Bitterpulver
Zum Bitterspray
Link zum Blogbeitrag Bitterstoffe
Zum Bitterstoff-Rezept: gerösteter Blumenkohl mit Bohnenhummus
Zum Bitterstoff-Rezept: Trinkmoor-Quiche mit Bitterpulver
Zum Bitterstoff-Rezept: Bunter Salat mit Bitterstoffen
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Heute sprechen wir mit Heilpraktikerin, Buchautorin und Fastenleiterin Nana (Susanne Bernegger-Flintsch) über das SonnenMoor Vorsorgepaket.
Bestehend aus dem SonnenMoor Trinkmoor, dem Lumison und dem Gurgelwasser erfahren Sie in dieser Podcastfolge, wie Sie mit unseren drei Superhelden gestärkt durch die kalte Jahreszeit kommen.
Viel Freude beim Zuhören.
Mehr Infos zur Heilpraktikerin, Buchautorin und Fastentrainerin Nana finden
Sie unter: www.nana.at
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Welche Produkte beinhaltet das SonnenMoor Vorsorgepaket? [00:20 – 01:52]
Welche Wirkung hat das Moor zum Trinken auf den Darm und was können wir für die Darmpflege tun? [01:53 – 06:10]
Welche Heilkräuter befinden sich im Kräuterauszug Lumison und welche Wirkung haben diese Kräuter auf die Lunge? [06:11 – 07:40]
Welche Anwendung und Wirkung hat das Gurgelwasser bei Halskratzen oder Entzündungen im Hals oder Rachenraum? [07:41 – 8:20]
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Zum Gurgelwasser
Zum Lumison
Zum Trinkmoor
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Celia Schönstedt – Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauenheilkunde mit eigener Praxis in Hamburg und mit Ausbildung zum integralen Heilen ist heute bei SonnenMoor zu Gast. In diesem Podcast geht es um ganzheitliche Frauengesundheit. Celia verrät uns einige interessante Aspekte zu diesem Thema und welche Vorsorge man für seine Gesundheit als Frau treffen kann.
Mehr Infos zur Heilpraktikerin, Buchautorin und Therapeutin Celia Schönstedt
Viel Freude beim Zuhören.
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Was bedeutet Frauengesundheit und Gendergesundheit? [00:57 - 05:23]
Was bedeutet ganzheitlich? [05:25 - 08:52]
Was sind hormonelle Dysbalancen? [08:53 - 11:25]
Durch was werden hormonelle Dysbalancen hervorgerufen? [11:26 - 14:33]
Welche Vorbeugung für Dysbalancen gibt es? [14:34 - 19:36]
Hilft Trinkmoor bei langen ersten Zyklusphasen und daraus resultierenden Zyklusunregelmäßigkeiten? [19:37 - 22:34]
Wo kann man sich mehr Infos zu diesem Thema holen? [22:35 - 25:51]
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Zum Niermison-Kräuterauszug
Zum Niermy-Tee
Zum Moorkissen
Zu den Blasenfeintabletten
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Heilpraktikerin und Fastentrainerin Nana ist wieder bei SonnenMoor
zu Gast. In diesem Podcast geht es um die Gesichtszeichen und die Veränderung eines Gesichts im Laufe des Lebens. Außerdem verrät sie uns, welche Vorsorge man für ein gesundes Gesicht treffen kann.
Mehr Infos zur Heilpraktikerin, Buchautorin und Fastentrainerin Nana
Viel Freude beim Zuhören.
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Was sind Gesichtszeichen überhaupt und wie erkennt man das im Gesicht? [00:32 – 02:39]
Warum verändert sich ein Gesicht? [02:40 – 05:13]
Warum ist das Gesicht beobachten eine gute Idee für unser Vorsorge? [05:14 – 07:38]
Wie sieht ein vermeintlich gesundes Gesicht aus [07:39 – 09:07]
Wo kann man eine Gesichtsanalyse durchführen lassen? [09:08 – 10:54]
Welche einfachen Gesichtszeichen zeigen, dass im Körper etwas nicht stimmt? [10:55 – 15:00]
Was ist wichtig vor der Analyse? [15:01 – 17:12]
Wo kann man sich mehr Infos zum Thema Gesichtszeichen holen? [17:13 – 18:48]
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Die geprüfte Präventologin, Hebamme und Heilpraktikerin Frau Reisinger mit eigener Praxis in München ist bei SonnenMoor zu Gast. Sie hat langjährige Erfahrung im Einsatz von SonnenMoor Moor-und Kräuterprodukten und verrät uns, wie wir Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen und Co. natürlich lindern können.
Mehr Infos zur Präventologin, Hebamme und Heilpraktikerin Frau Reisinger
Viel Freude beim Zuhören.
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Warum treten Sodbrennen und Magen-Darm-Beschwerden in der Schwangerschaft auf? [00:52 -02:14]
Wie ernähre ich mich in der Schwangerschaft, insbesondere bei Sodbrennen? [02:15-04:19]
Welche Nahrungsergänzungsmittel empfehlen Sie in der Schwangerschaft und in der Stillzeit? [04:20-05:50]
Mineralstoffzufuhr vor-während- nach der Schwangerschaft, früher hieß es jedes Kind kostet einen Zahn, heute fallen die Haare aus [05:51-08:45]
Warum ist allgemeine Zahn und Zahnfleischpflege so wichtig in der Schwangerschaft? [08:55-10:34]
Ab wann Venenpflege starten wegen Wassereinlagerungen am Ende der Schwangerschaft? [10:35-12:10]
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Link zum Trinkmoor
Link zu den MoorTabletten
Link zum Gurgelwasser ohne Alkohol
Link zum Blogbeitrag über Beschwerden in der Schwangerschaft natürlich lindern
Link zum Blogbeitrag über Regelschmerzen – was tun?
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formationen zu Fettleber Podcast Teil 1: 0:00 – 02:00
Welche Aufgabe hat die Leber in unserem Körper? 02:01 – 03:50
Woran erkenne ich, dass es der Leber nicht gut geht? 03:51 – 07:16
Wie ernähre ich mich, wenn ich er Leber Gutes tun will? Welche Lebensmittel sollte ich meiden? 07:00 – 08:30
Welche Lebensmittel liebt die Leber? 08:31-10:50
Welche Getränke mag die Leber nicht? 10:51 -14:54
Wie und wann esse ich leberfreundlich? 14:55 – 17:52
Warum sind Bitterstoffe gut für die Leber und wie wirken Bitterstoffe? 17:53 – 20:10
Welche „bitteren Lebensmittel“ sind gut für die Leber? 20:11 – 21:50
Link zum Fettleber Podcast 1. Teil:
Link zum Nana Bücherl „Aber bitte mit Bitter“ kostenlos:
Link zum Blog Beitrag „Leberwickel selber machen“:
Link zum Podcast „über die Leber“:
Link zum Bio-Bitterpulver (Bitterstoffe als Pulver):
Link zum Bio-Bitterspray (Bitterstoffe als Spray):
Link zum Tee für die Leber:
Link zur Leberkur für 32 Tage:
Link zu Nana: www.nana.at
Silvia Wach ist begeisterte Naturfriseurin vom Ebenbild Naturfriseur aus Salzburg. In diesem Interview sprechen wir mit der Haarexpertin darüber, was Haare und Kopfhaut über die Vitalität und Kraft unseres Körpers aussagen. Wie Problemzonen unseres Körpers anhand unseres Kopfes erkannt werden können und was wir täglich tun können, um Haare und Kopfhaut natürlich zu stärken. Mehr Infos zur Naturfriseurin Silvia Wach finden Sie unter: https://ebenbild.at/
Gesundheit Beginnt am Kopf
Warum wurde Silvia Naturfriseurin? 00:00 – 02:00
Warum entstehen Kopfhautprobleme und Haarausfall? 02:00 – 03:58
Woran erkennt Silvia, dass dem Körper etwas fehlt? 03:59 – 04:57
Was kann getan werden um gesundes Haar und gepflegte Kopfhaut zu erhalten? 04:58 – 09:50
Setzt sich synthetische Haarfarbe in unseren Organen ab, und ja in welchen? 09:51 – 11:29
Was empfiehlt Silvia für gesunde Haare und Kopfhaut? 11:30 – 14:20
Kann ich von meiner eigenen Kopfhaut sehen, ob ein Mangel besteht? 14:21 -18:30
Welche praktischen Tipps empfiehlt die Naturfriseurin? 18:31 – 19:34
Link zum Trinkmoor
Link zum Niermison
Link zur Lemison
In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über die Fettleber und die nichtalkoholische Fettleber. Heilpraktikerin Nana geht auf die Symptome und Ursachen ein und gemeinsam sprechen wir über natürliche Behandlungs-möglichkeiten. Viel Freude beim Zuhören. Mehr Infos zu Heilpraktikerin, Buchautorin und Fastentrainerin Nana finden Sie unter: www.nana.at
Fettleber und nichtalkoholische Fettleber – Teil 1
Was ist eine Fettleber und wie entsteht sie ? 00:40 – 01:45
Was ist eine Nicht alkoholische Fettleber, wie viele Menschen sind davon bettoffen ? 01:46 – 02:30
Warum ist die Gesundheit der Leber für unseren Organismus so wichtig ? 02:31 – 05:45
Welche Ursachen rufen eine nichtalkoholische Fettleber hervor ? 05:45 – 09:30
Welche Symptome zeigen sich bei einer Fettleber ? 09:31 – 14:15
Wie lange dauert es bis sich die Leber regeneriert ? 14:16 – 16:00
Wie entgiftet man die Leber ? 16:01 – 20:00
Was ist ein Leberwickel und wie funktioniert Leberwickel ? 20:01 – 25:56
Link zum Blog Beitrag „Leberwickel selber machen„
Link zum Podcast „über die Leber“
Link zum Moorkissen
Link zum Tee für die Leber
Link zur Leberkur für 32 Tage
Abnehmen ohne Verzicht
Barbara Plaschka ist Abnehmcoach und Kautrainerin. In unserem Interview verrät Sie, wie man mit Genuss sein Wohlfühlgewicht erreichen kann, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Wie Kauen richtig funktioniert, um uns beim Abnehmen zu unterstützen, warum Bitterstoffe dabei eine wichtige Rolle spielen und warum die Darmgesundheit keinesfalls unterschätzt werden sollte.
Viel Freude beim Zuhören!
Hier direkt zur gewünschten Stelle springen:
Wie funktioniert Abnehmen ohne Verzicht? 00:31 – 06:29
Wie kaue ich richtig? 06:30 -10:19
Wie lerne ich das „richtige Kauen“? 10:20 – 16:00
Wie können Bitterstoffe beim Abnehmen unterstützen? 16:01 – 19:40
Warum ist die Darmgesundheit auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht so entscheidend? 19:41 – 22:40
Mehr Infos zu Barbara:
Zur Webseite (Genusskurs)
www.barbaraplaschka.de
Zum Adventskalender direkt:
www.barbaraplaschka.de/adventskalender
Termin für ein unverbindliches Kennenlernen:
https://calendly.com/barbaraplaschka/30min
Mehr Infos zu SonnenMoor:
Bitterstoffe:
https://shop.sonnenmoor.at/wohlfuehler/bio-kraeuter-spray-20-ml-9413.html
Trinkmoor für den Darm:
TrinkmoorKur kaufen für 50 Tage - Naturprodukte Shop (sonnenmoor.at)
Dr. Frederike Feil bei SonnenMoor im Inverview:
Erfahren Sie von Ernährungswissenschaftlerin Dr. Frederike Feil, wie Darm und Psyche zusammenhängt, worauf es bei der Ernährung ankommt, wie eine antientzündliche Ernährung aussieht und was genau das Trinkmoor dabei für eine Rolle spielt.
Hier können Sie direkt zur gewünschten Stelle springen:
Wie ist der Zusammenhang von Darm und Psyche? 01:33 -05:03
Welche Rolle spielt die Ernährung für die Darmgesundheit? 05:04- 06:50
Was versteht man unter antientzündlicher Ernährung? 06:51 – 08:09
Welche Lebensmittel machen den Darm glücklich? 08:10 – 12:30
Wie kann das Trinkmoor, insbesondere die Huminsäure den Darm stärken? 12:34 – 15:02
Welche Pflanzen, Kräuter und Gewürze tun dem Darm besonders gut? 15:03 – 18:05
Mehr Infos zur Stoffwechselexpertin: Dr. Friederike Feil Akademie – Gesundheit ist Pflicht 💚 (friederike-feil.de)
Mehr Infos zum Trinkmoor mit den wertvollen Huminsäuren
Die Welt der Hormone Teil 4 von 4:
Wertvolles Wissen zu den männlichen und weiblichen Geschlechtsdrüsen. Abgerundet mit Nanas fachkundigen Tipps und den wichtigsten Learnings aus allen 4 Podcastteilen.
Gemeinsam mit Heilpraktikerin Nana tauchen wir ein, in die Welt der Hormone. In dieser Podcastfolge verrät uns die Fastentrainerin alles Wichtige zu den männlichen und weiblichen Geschlechtsdrüsen. Abgerundet wird der Podcast mit Nanas fachkundigen Tipps zur Hormonbalance und den wichtigsten Learnings aus allen 4 Folgen. Mehr Infos zu Heilpraktikerin, Buchautorin und Fastentrainerin Nana finden Sie unter: www.nana.at
Hier können Sie direkt zur gewünschten Stelle springen:
Grundlagen zu den männlichen und weiblichen Geschlechtsdrüsen - 01:05 - 06:43
Wie können wir die Geschlechtshormone natürlich stärken: - 06:44 - 08:10
Was passiert mit den Keimdrüsen in der Menopause/ in den Wechseljahren bei der Frau 08:11 - 12:20
Wie kann die Prostata beim Mann unterstützt werden, welche Kräuter sind hier wichtig 12:21 - 15:14
Zusammenfassung und Learnings aus allen 4 Episoden:
Warum kann ein Hormonungleichgewicht entstehen: 15:15 - 18:20
Was lieben unsere Hormone, was tut ihnen gut: 18:27 - 21:18
Die SonnenMoor Produkte im Podcast finden Sie hier:
ProstataFein Tabletten für den Mann
Niermison Kräuterauszug von SonnenMoor
Das Thema Hormongesundheit beschäftigt Heilpraktikerin Nana (Susanne Bernegger-Flintsch) ganz besonders. Als wichtige Bausteine in unserem Körper steuern die Hormone so viele funktionelle Abläufe, derer wir uns oft nicht bewusst sind.
Im dritten Teil der 4-teiligen Podcastreihe "Die Welt der Hormone" sprechen wir über die Bauchspeicheldrüse und die Nebenniere.
Nicht nur genügend Schlaf und wertvolle Bitterstoffe, auch auf regelmäßiges und gesundes Essen sollte geachtet werden, um diese wichtigen Hormondrüsen zu hegen und zu pflegen.
Hier können Sie direkt zur gewünschten Stelle springen:
01:13- 04:09 Warum bewegt Heilpraktikerin Nana die Hormongesundheit so sehr?
04:10 -08:03 - Für welche Funktionen ist die Bauchspeicheldrüse in unserem Körper verantwortlich? (Der Regenwurm in Nana Sprache)
08:04 -13:30- Welche Aufgabe erfüllen die Nebennieren in unserem Köprer? (Die Helme oder Hüte auf den Nieren in der Nana Sprache)
13:31 - 18:18 - Was mögen unsere Hormone (Hormondrüsen) nicht?
18:19 - 24:55- Wie kann die Bauchspeicheldrüse unterstützt werden? (Bitterstoffe)
24:56 - 30:08- Wie kann die Nebenniere unterstützt werden? (Niermison + Lemison + Leberwickel + Lemi Tee + Bitterstoffe)
Nanas neues Buch "Hormonisch" erscheint im Herbst. Hier findet ihr Nanas Bücher
Podcastfolge Nummer 1: Die Welt der Hormone - alles Wichtige zu den kleinen Molekülen in unserem Körper
Podcastfolge Nummer 2: Die Schilddrüse und die Brustdrüsen- Aufgaben und naturheilkundliche Unterstützung
Podcastfolge Nummer 4: Die männlichen und weiblichen Keimdrüsen (Noch in Planung)
Natürliche SonnenMoor Helferlein, die die Hormone ganz besonders mögen
Bitterstoffe
Niermison
Lemison
Lemi Tee
Moorkissen für den Leberwickel
Trinkmoor
Die Welt der Hormone –der zweite Teil unserer Podcastserie über die Schilddrüse und die Brustdrüsen
Gemeinsam mit Heilpraktikerin Nana tauchen wir ein, in die Welt der Hormone. In dieser Podcastepisode sprechen wir mit der Heilpraktikerin über die Schilddrüse und die Brustdrüse. Was getan werden kann um diese Hormondrüsen natürlich zu unterstützen und warum die Leber -und Darmpflege dabei eine wichtige Rolle spielt, das erfahren Sie in unserer Podcastfolge. Mehr Infos zu Nana unter: www.nana.at
Viel Freude beim Zuhören!
Natürliche Leberpflege von SonnenMoor
Zum Trinkmoor von SonnenMoor
Hier springen Sie direkt zum gewünschten Absatz:
– Schilddrüse, wie sieht sie aus, wo befindet sie sich [ 0:15– 01:17 ]
– Allgemeine Infos zur Schilddrüse [ 01:18 – 02:57 ]
– Welche Aufgabe hat die Schilddrüse im menschlichen Körper [ 02:57 – 07:01 ]
– Unter was leidet die Schilddrüse am meisten, was mag die Schilddrüse nicht [ 07:02 – 09:34 ]
– Wie kann ich feststellen, dass ein Problem /ein Ungleichgewicht mit der Schilddrüse besteht [ 09:35 – 11:34 ]
– Was tut der Schilddrüse besonders gut [ 11:35 – 13:49 ]
– Wertvolle Informationen zur Brustdrüse [ 13:48 – 16:24 ]
– Wie kann die Brustdrüße unterstützt werden (Jodgehalt) [16:25 – 17:20 ]
– Informationen zu den nächsten beiden Podcastfolgen [ 17: 21 – 18:13 ]
Weitere Podcast-Folgen zu dem Thema „Die Welt der Hormone“:
Teil 1: Allgemeines zum Thema Hormone
Teil 3: Bauchspeicheldrüse und Nebennieren
Teil 4: Die männlichen und weiblichen Keimdrüsen
In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Daniela darüber, wie Astrologie bei der Einnahme der SonnenMoor Produkte unterstützt, wann die beste Mondphase zum Entgiften und Entschlacken ist und wie auch Sie die Astrologie in Kombination mit den natürlichen SonnenMoor Produkten in Ihr tägliches Leben integrieren können.
Unsere Fragen an Daniela Hruschka
Vorstellung Daniela Hruschka: 0:20 - 00:40
Über Danielas Vortrag bei SonnenMoor (Mondqualität und astrologische Qualitäten in Kombination mit den SonnenMoor Produkten) 00:41 - 01:32
Warum Astrologie? 01:33 - 02:45
Wie kann ich die Astrologie in mein Leben integrieren und wie kann sie mich bei der Einnahme der SonnenMoor Produkte unterstützen? 02:55 - 05:20
In welcher Mondphase gelingt das Aufnehmen, Entgiften und Entschlacken am besten? 05:21 - 08:40
Infos zum Jubiläumsfest von SonnenMoor 08:41 - 09:20
Mehr zu Daniela Hruschka:
https://www.danielahruschka.at/shop/
Mehr zu den natürlichen SonnenMoor Produkten:
www.shop.sonnenmoor.at/
Gemeinsam mit Heilpraktikerin Nana tauchen wir ein, in die Welt der Hormone. Wir sprechen darüber, was Hormone sind und wie wir zur Hormonbalance in unserem Körper mit einfachen und natürlichen Mitteln beitragen können. Ihr habt Fragen zu Nana: Dann findet ihr unter www.nana.at alle Infos.
Folgende Fragen werden im Podcast beantwortet:
Was sind Hormone? [ 01:00 – 04:55 ]
Wie viele Hormone und welche Hormone gibt es in unserem Körper? [ 04:56 – 05:36 ]
Welche Hormondrüsen gibt es in unseren Körper? [ 05:37 – 08:20 ]
Was mögen Hormone nicht? [ 08:21 – 18:06 ]
Was mögen die Hormone? [ 18:07 – 20:50 ]
Tipps aus der Naturheilkunde zur Unterstützung der Hormone [ 20:51 – 25:44 ]
Weitere Podcast-Folgen zu dem Thema Hormone: [ 25:44 – 27:14 ]
Teil 2: Schilddrüse und Brustdrüse
Teil 3: Bauchspeicheldrüse und Nebennieren
Teil 4: Die männlichen und weiblichen Hormone
Der Link zum SonnenMoor Shop: shop.sonnenmoor.at
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