SonnenMoor Podcast: Abnehmen ohne Verzicht - so erreichst du dein Wohlfühlgewicht ohne dir etwas zu Verbieten - ein Interview mit Abnehmcoach und Kautrainerin Barbara Plaschka
Description
Abnehmen ohne Verzicht
Barbara Plaschka ist Abnehmcoach und Kautrainerin. In unserem Interview verrät Sie, wie man mit Genuss sein Wohlfühlgewicht erreichen kann, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Wie Kauen richtig funktioniert, um uns beim Abnehmen zu unterstützen, warum Bitterstoffe dabei eine wichtige Rolle spielen und warum die Darmgesundheit keinesfalls unterschätzt werden sollte.
Viel Freude beim Zuhören!
Hier direkt zur gewünschten Stelle springen:
Wie funktioniert Abnehmen ohne Verzicht? 00:31 – 06:29
Wie kaue ich richtig? 06:30 -10:19
Wie lerne ich das „richtige Kauen“? 10:20 – 16:00
Wie können Bitterstoffe beim Abnehmen unterstützen? 16:01 – 19:40
Warum ist die Darmgesundheit auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht so entscheidend? 19:41 – 22:40
Mehr Infos zu Barbara:
Zur Webseite (Genusskurs)
Zum Adventskalender direkt:
www.barbaraplaschka.de/adventskalender
Termin für ein unverbindliches Kennenlernen:
https://calendly.com/barbaraplaschka/30min
Mehr Infos zu SonnenMoor:
Bitterstoffe:
https://shop.sonnenmoor.at/wohlfuehler/bio-kraeuter-spray-20-ml-9413.html
Trinkmoor für den Darm:
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