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Autor: Dragon Pharma

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A Dragon Pharma lançou a DragonCast e aqui vamos conversar sobre tudo que envolve o fisiculturismo, fitness, suplementação, nutrição e o esporte em geral. Todos os sacrifícios, experiencias e profissionalismo relacionados a esse mundo. Os atletas e seus convidados compartilham experiências pessoais que exemplificam as habilidades necessárias e dicas para você melhorar a si mesmo em todas as áreas. Você, sem dúvida, ganhará algum conhecimento para melhorar a si mesmo em futuros empreendimentos. Desfrute de episódios semanais aqui na DragonCast!
42 Episodes
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Nesse episódio polêmico, Fernando Superman conta a sua visão sobre a Old School e como ele enxerga a cena maromba atual. Ele explica por que acha que a popularização do Bodybuildng pode destruir sua essência. Ele ainda comenta sobre os erros de alguns bodybuilders que acabam causando prejuízo a toda a comunidade. Você acha que a cena Maromba atual na internet tem atrapalhado o esporte? Você acha que o passado pessoal de um atleta deveria influenciar como ele é julgado? Venha ouvir as opiniões e visões sobre isso nesse episódio incendiário do DragonCast!
Nesse episódio Caike de Oliveira e Miguel Chain falam sobre a volta das competições de Bodybuilding Profissional. O que esperar desse ano? Quem foi mais favorecido por essa interrupção no calendário? O que esperar dos Pros e do Mr Olympia em 2020? E mais, Caike fala sobre sua rotina, como tem sido sua preparação e as expectativas para o Olympia desse ano. Mais um episódio imperdível do DragonCast!
Nesse episódio, Treinador Kaká fala sobre uma das perguntas mais frequentes - o que é mais importante? Dieta ou Treino? Com sua experiência de 22 anos, ele destrincha a ciência do treinamento e dará uma resposta que poderá alavancar rapidamente seus resultados. Kaká explica por que iniciantes e avançados deveriam ter estratégias nutricionais e de treino diferentes e finaliza com uma dica valiosa, que eu tenho certeza que irá agregar algo bem legal em seus treinos - os 3 passos imprescindíveis para um físico fenomenal. Quer mudar seus treinos e resultados? Esse podcast é pra você!
Nesse episódio do DragonCast temos o mais novo atleta do Time Dragon Pharma - Caio Bonfim. Sem muitos recursos, mas com muita força de vontade, Caio vem tendo uma carreira meteórica nos palcos da Classic Physique Pro. Ele discute com Miguel Chain sobre os rumos ds Classic Physique dentro do cenário esportivo. Ele conta como foram seus primeiros passos no Esporte, os detalhes e segredos sobre como ele tem conseguido evoluir seu físico rápidamente. Caio também de seus planos para futuras competições e de todos os perrengues que vem passando nesse momento de pandemia. Está precisando de motivação nesse período? Tenho certeza que essa história de superação e resiliência vai te ajudar muito!
Nesse episódio, Carol Vaz vai convencer a treinar (ainda mais) pesado. A mais consagrada e reconhecida treinadora do Brasil conta a sua inspiradora história. Como ela teve que literalmente brigar para ter suas escolhas aceitas, seu espaço conquistado e seu trabalho reconhecido. Ela vai contar como faz pessoas que não gostam de treinar se apaixonarem pela academia, revela seus segredos para aumentar a performance física e emocional. Tendo guiado atletas para mais de 20 Títulos e tendo treinado milhares de pessoas ela explica os 3 fatores para blindar sua mente e mudar totalmente seu shape. Mais um episódio Imperdível do DragonCast
Nesse episódio do DragonCast, Isa Pereira, uma das mais bem Sucedidas Wellness do Mundo, fala sobre o seu ritual Pré-Treino. Ela revela seus segredos e mostra como simples ajustes podem tornar seus treinos ainda mais eficientes e anabólicos. O que comer, quando comer, quais suplementos usar e uma estratégia muito utilizada pelos atletas de ponta que vai mudar totalmente os seus treinos. Tudo isso e muito mais nesse episódio imperdível do DragonCast! Leia também o artigo da Isa sobre refeição Pré-Treino em nosso blog. Lá ela mostra com mais detalhes como faz as suas refeições antes de treinar! https://dragonpharmabrasil.com/blogs/nutricao/como-fazer-a-refeicao-pre-treino
A Pandemia chegou e vem mudando as nossas rotinas e transformando o nosso dia a dia. As academias fecharam e ficou um pouco mais complicado manter o shape. Todos os grandes eventos esportivos foram adiados, Incluindo os do Bodybuilding, como o Arnold South America. Mas como fica a vida e rotina de treinos de um Bodybuilder Profissional? O nosso Bodybuilder Pro, James Bondi conta para gente como a pandemia tem afetado a sua rotina e planos de competição e compartiha seus segredos de como contornar alguns desses problemas! Mais um DragonCast imperdível!
Nesse episódio do DragonCast, Adam Abbas dá uma verdadeira aula sobre nootrópicos. Ele explica com detalhes por que os nootrópicos são considerados a poção de inteligência e por que esse deveria ser um suplemento indispensável na rotina das pessoas que vem trabalhando em home office, estudantes e gamers. Como fazer o seu dia render mais? Como ser mais produtivo e não ficar com aquela sensação de que nunca faz o suficiente? Tudo isso e muito mais nesse episódio imperdível do DragonCast!
Nesse episódio, Luana Mendes conta como transformou seu físico e sua vida através da atividade física e alimentação bem direcionados. Ela fala sobre como a experiência de morar fora do Brasil moldou a sua visão profissional sobre treinamento e dieta. Iremos conhecer a história de como a academia a transformou de uma adolescente obesa e insegura para uma Mulher decidida e bem sucedida. Conheça os detalhes mais importantes sobre como mudar seu físico com a Luana! Mais um episódio imperdível do DragonCast!
Nesse epísódio, a nutricionista Carol Sanches, fala sobre uma das maiores dificuldades para conseguirmos uma evolução constante - como lidar com a dieta de uma maneira sustentável. Ela mostra a sua visão sobre diversos aspectos, conta quais são os maiores vilões da dieta, como evitar saídas desnecessárias e o que ela acha sobre o termo "Dia do Lixo". Como lidar com o stress e ansiedade, como evitar a desculpa do "merecimento" para sair da dieta e muito mais em um dos episódios mais épicos e informativos do DragonCast!
Nesse episódio do DragonCast, Giovanna Eburneo mostra a perspectiva de uma praticante de artes marciais sobre esse período sem academias. Ela compartilha detalhes exclusivos de seus treinos em casa e como ela tem usado apenas movimentos com peso corporal para manter condicionamento e força em casa. Como uma experiente treinadora, ela fala sobre diferentes estratégias de treinos e motivacionais que podem ser seguidas e conta quais são os seus 3 mandamentos do Treino em casa. mais um DragonCast imperdível!
Nesse episódio, Caio Bottura fala sobre como está lidando com o isolamento social. Ele conta detalhes sobre como está treinando, vivendo e planejando o futuro. E quando temos Caio Bottura, não podemos deixar de falar sobre Treinamento e nutrição. Ele revela como vem enfrentando (e vencendo) a falta de motivação para treinar em casa. Além disso tudo, ele fala sobre o que considera os três pontos principais em Nutrição e Suplementação para manter o shape e a saúde. Mais um DragonCast Imperdível
Nesse episódio, Matheus Donaire fala sobre como treinar e especialmente como não treinar em casa. Ele conta para Miguel Chain sobre os seus planos para competições futuras, abre o jogo sobre o aspecto psicológico no Bodybuilding. Donaire e Chain discutem os pontos fortes e fracos dos treinos com elásticos e dão os direcionamentos sobre o que fazer nos treinos em casa para garantir máximos resultados.
Nesse episódio, o Treinador Kaká fala sobre a importancia de se manter os treinos nesse período para que se tenha os melhores resultados quando as academias reabrirem. Ele conta como tem feito para treinar seus clientes e cita maneiras de como treinar em casa, mesmo que você tenha apenas o peso do corpo. Ele fala das estratégias nutricionais e de treino que tem permitido que ele mantenha a massa muscular nesse período. E mais, ele explica com detalhes as 4 variáveis mais importantes para se manipular e conseguir os melhores resultados nos treinos em casa!
Nesse Episódio do DragonCast, Lucas Pinheiro conta como foi competir no Arnold Ohio sem o público, como foi a finalização sob o stress tremendo da incerteza de não saber se a competição aconteceria ou não. Ele também fala sobre como se manter ativo e motivado a manter os treinos e dieta durante esse período de isolamento. Ele dá dicas super valiosas sobre os três pontos principais para se manter o shape treinando em casa. E ainda revela as três ações simples que ele faz diariamente para se manter motivado.
Nesse Episódio, Luan Pereira conta como tem sido a sua trajetória e transformação de seu físico desde que decidiu não ser mais natural. Ele conta os motivos que o levaram a tomar essa decisão, seus planos para o Futuro e conta um detalhe fundamental que permitiu fazer tudo isso enquanto se manteve saudável e livre de leões. Mais um episódio imperdivel do DragonCast!
Nesse episódio, o Men´s Physique Pro Rafael Ferreira fala sobre as diferenças entre Brasil e EUA na hora de se preprarar para um Show Pro. Ele revela sua estratégia infalível de cardio e conta detalhes sobre sua de dieta que podem ajudar você a conquistar um físico mais seco e estético. Tudo isso e muito mais em mais um episódio imperdível do DragonCast para salvar o seu cardio!
Nesse episódio o Coach Adam Abbas fala sobre a importância da suplementação Intra-Treino e como isso pode beneficiar pessoas com os mais diferentes objetivos. Adam e Miguel Chain discutem como a Suplementação Intra-Treino se desenvolveu ao longo dos anos e como chegamos na fase atual - onde a ciência e inovação nos trazem avanços como os Aminoácidos Essencias e adaptógenos para acelerar ainda mais nossos resultados. O Adam conta 3 detalhes essenciais para maximizar o desempenho no seu shake intra-treino. Será que você está fazendo tudo certo? Mais um episódio imperdível do DragonCast!
Nesse episódio do DragonCast, Caike de Oliveira conta como foi a sua preparação para o Arnold Ohio. Ele aborda diversos aspectos a respeito da preparação como dieta, o protocolo especial de treinos e cardio e estratégias novas na suplementação. Essa é a semana do Arnold Ohio e é a oportunidade perfeita para você conhecer os métodos de preparação de um dos maiores Men´s Physique do Mundo na atualidade. Mais um episódio imperdível do DragonCast!
Nesse episódio a mais nova atleta da Dragon Pharma, Isa Pereira Nunes, conta a sua história e fala sobre sua carreira meteórica nas competições de Wellness. Isa fala sobre como o seu Amor pelo esporte a fez trocar uma carreira de sucesso para correr atrás do sonho de se tornar uma das melhores atletas Wellness do Mundo. Ela fala sobre dieta, reconhecimento após as vitórias e conta um detalhes que ela acha fundamental para você alcançar o melhor físico possível. Mais um episódio imperdível do DragonCast!
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Comentários (7)

cmenemrs

kkkkk. As indiretas ... JJJJ

Jul 7th
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Hugo Leonardo

Melhor Dragoncast até hoje, parabéns pela sinceridade falta muito disso hoje, ser natural, verdadeiro

Jul 5th
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Hugo Leonardo

finalmente uma personalidade feminina que agrega valor, não vai ao programa apenas se vangloriar e não diz nada com nada

Jun 11th
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Hugo Leonardo

finalmente uma personalidade feminina que agrega valor, não vai ao programa apenas se vangloriar e não diz nada com nada

Jun 11th
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Renan Souza

Parabéns pelo programa... o Adam trás uma honestidade e idoneidade incrível. Por mais podcasts com ele! alguém lê os comentários aqui? se sim, dá um like pra ter uma idéia..

Jun 4th
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Camila CEG

Acho demais o podcast. O Michel é muito bom! Só não gosto de quando ele pergunta para os caras se eles pegam mais "menininhas" antes ou depois de melhorar o shape.

Jan 24th
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Antonio Galileu marques

Perfeito. obrigado pela iniciativa de criar o podcast do canal. Conteúdo excelente

Jan 19th
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