GO好的爸媽

想了解更多國民年金資訊，知道更多勞工權益，快加入勞保局官方LINE https://fstry.pse.is/8cj87v 最新資訊+自身權益 資訊不漏接#勞動部勞工保險局 #廣告 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 「鄭重致歉，節目錄製當下忘記導演名字，在此向吳定謙導演致上最高歉意與敬意，謝謝您帶來這麼深刻的體驗」 *** 這集我們迎來節目開播以來最想好好聊、卻也最難暢所欲言的主題——「家」。 或許是因為不能爆太多雷，也或許是因為「家」總是承載著最多的愛與難。 范和偲倩上週末看了綠光劇團的《八月在我家》，故事裡，一個看似美滿的家庭：爸爸、媽媽、三個女兒，卻在父親意外離世後，揭開了長年累積的糾結與真相。 於是，我們也開始聊起那些屬於「家」的難題： 愛裡的不公平、無法言說的氣、想被理解卻總被誤解的那份心意。 重點摘錄  🪄 手足往往要到葬禮或長照議題上，才會說出那些積壓多年的話：「爸媽就是比較疼你啊！」 🪄 「成癮」有時不是放縱，而是內在糾結無處安放的出口。 🪄 家，是講理的地方，還是講愛的地方？上一代比較能表達「氣」，我們這一代正在練習表達「愛」。 🪄 當家人不懂我們的愛，常會把「想保有自己」誤解成「不夠愛他們」。 🪄 理解與「看見」每個家庭成員的付出，是修補愛的起點。 🪄 那個看似天真爛漫、與現實脫節的人，往往是家裡最後的「做夢者」。 🪄 「預立遺囑」看似談死亡，其實是幫助還活著的人減少紛爭。 🪄 當婚姻出現裂痕，有人需要「明確死因」，有人只想說：「走到這裡了，答案已不重要。」 🪄 在日常裡練習說愛，家人就不再需要用情緒化的方式討愛。 🪄 「每個人都值得善終」——這份信念，能讓愛回歸平靜。 🪄 那些被掩蓋的家族課題，總有一天會爆發；唯有日常釋放，才能讓愛流動。 祝福每一個在家庭中努力平衡愛與自我的你， 都能找到屬於自己的「家」的語言。 感謝綠光提供給衛武營場的朋友折扣碼【KS85】，可以用到11/16 喜歡看戲的朋友， 請把握僅剩的表演場次 11/15 、11/16 台南文化中心演藝廳 1/9 、1/10 台中市中山堂 #綠光劇團 #八月在我家 #家庭關係 #成癮 #原生家庭 #學會說愛 #家是講理還是講愛 #善終 ---- 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

有人說，12宮人吃過的苦，比你吃過的鹽還多；也有人說，他們天生帶著療癒的種子與不被量化的力量。 這一集，我們把麥克風交給「12宮有星」的靈魂們——從范第一次發現自己的吉星被「消融」而崩潰，到 Mandy 與「老天爺」的對話；決定下週提出離職的五分鐘內，家教媽媽來電終止合作；更有天王星在12宮逆行，把人生炸成碎片，迫使她一邊修復一邊蛻變，最後跑完一場又一場的鐵人賽。 我們談共感、邊界與安靜空間；談如何在混亂裡與潛意識對話，並把那份看不見的祝福，變成過生活的膽與底。 這一集我們聊聊—— 當你的本命星落在12宮，如何「順流」與「相信」：老天爺要你做的使命、不要你做的事，都會在路上被清楚標註；而你所得到的大多不是實質回報，而是身心靈的長大。 ⸻ ✨ 重點摘錄 ✨ 🪄 12宮的收穫多半不在錢包，而在靈魂高度；把「看不見」練成真正的內在底氣。 🪄 高敏共感是天賦也是課題：分辨「這是我的情緒，還是別人的？」是第一堂功課。 🪄 安靜空間不是奢侈，而是充電；與潛意識的穩定對話，會讓你更有力量。 🪄 教養12宮小孩：引導勝過控制。能量來自宇宙，逼他用世俗 KPI 證明自己，只會讓他更想封閉。 🪄 「順流」與「相信」是打開任務書的密碼；該做的事會被推著走，不該做的門會自動關上。 🪄 12宮人的好，常在幫助別人的那一念被放大——老天爺愛透過12宮人的手把資源送來。 🪄 經歷讓你成為療癒者：因為懂痛，所以懂得怎麼溫柔。 🪄 當你被迫失去「安全的退路」，也許正是被保護在更大的安全裡。 🪄 代表歌單更新：〈我問天〉——問著問著，答案其實從心裡冒出來。 ⸻ 💛 願每一位12宮的你，都被看見也被善待； 把那份「不可見的祝福」活成可見的生命力。 #12宮 #占星 #老靈魂 #共感與邊界 #潛意識 #靈性 #順流 #療癒者 #身心靈 #教養 #宇宙的禮物 #我問天 #Podcast ---- 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

【114年地價稅開徵!!】12/1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納地價稅。11月跟著臧芮萱一起多元管道自由選，ｅ化繳納最輕鬆！114年地價稅開徵宣導短片： https://fstry.pse.is/8apugh------以上為財政部廣告------ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 身為長女的范，從小背著照顧弟妹的責任，好不容易長大想過自己的人生，結婚前早已篤定不要有孩子； 小時候家庭混亂的偲倩，從小對理想的「家」就有著不切實際的幻想，決定結婚的那一刻，就已經準備好要迎接新生命； 而在傳統家庭長大的 Mandy，從來不知道在「結婚、生小孩」之外，還有別的選項。 這一集我們聊聊女性在人生岔路上的選擇與掙扎—— 當年那個決定「當媽」或「不當媽」的自己，如今過著怎樣的人生？而在所有的角色之中，「我」又被放在哪裡？ ⸻ ✨ 重點摘錄 🪄 在還不曉得自己是誰之前，容易被社會期待牽著走，一不小心就讓角色吞噬了自己。 但當所有角色都拿掉時，「我」又是誰？ 🪄 當別人說「你應該要」時，請多問自己一句「為什麼」。 🪄 當媽是一條甘於平凡的路，消磨了過去的傲氣，謙虛與失去自信，其實只有一線之隔。 🪄 「家庭主婦」這個名詞幾乎消失，取而代之的是「母職」——重心從夫妻關係轉為親子關係。 🪄 有小孩的夫妻，更需要「約會」和「共同興趣」；因為如果不特別安排，補眠永遠會大勝。 🪄 選擇不生孩子，是了解彼此想要的生活， 有捨有得，累積的富足感會讓人知道：其實失去的沒那麼可惜。 🪄 Mandy 從孩子在博物館走失的事件裡，看見自己跳脫框架、找回屬於自己的母性直覺。 ⸻ 💛 祝福每一位女性都能活出自己的版本。 敬請期待下一集的空中讀書會—— 📖《當媽後，你是公主也是壞皇后》 #Go好的爸媽 #媽的人生岔路 #女性選擇 #母職 #當媽或不當媽 #當媽後你是公主也是壞皇后 #榮格心理學 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠ Powered by Firstory Hosting

收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afklr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 親子家庭占星師-范～又來囉！ 月亮常反應著童年時期被照顧的經驗，對於長大後在關係裡的呈現，有著重要的影響。 本系列以月亮星座來告訴你： 1.媽媽帶給你什麼感覺 2.安全感來源 3.對情緒的影響 月亮在風象的孩子能夠說理，別只用甜言蜜語呼嚨喔！ 🌙月雙子：分享欲的代表，媽媽像是老朋友，透過說來整理自己，媽媽千萬不要嫌他話多 🌙月天秤：優雅、美好、重平衡，媽媽就像是女神，請傳遞衝突是正常的價值觀，協助害怕失衡的孩子 🌙月水瓶：走在幕後的革命家，喜歡和媽媽並肩作戰，讓他保有獨特、自主，不用太黏膩 歡迎和我們分享你的月亮星座落點，讓我們跟著范用星座視角，理解孩子的情緒表現與親子關係。 #go好的爸媽Podcast #go好的爸媽 #星座 #親子占星 #月亮星座 #風象星座 #雙子 #天秤 #水瓶 #星盤  各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lxj —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 爸媽最大痛點之一就是「教養不同調」。 「你有的創傷我沒有，我有的創傷你沒有； 各自成長背景不同，教養策略也會不同。」 不過慶幸的是，教養不同調得以拿出來討論，就代表這世代的爸爸，也很想參與孩子的一切，他們終於在教養的責任中現身了。 受此所苦的朋友真的不要錯過這一集喔！ 🪄Mandy家對於買玩具的觀念大不同，背後卻是爸爸的兒時缺憾 🪄好好跟小孩講話卻被老公說是寵壞，讓偲倩大爆炸。 🪄情緒教養想法大不相同，理解過後發現是源於夫妻兒時受到的教養與要求不同。 🪄上一代的爸爸，很常將教養責任交給媽媽，當孩子有狀況時，直接怪罪媽媽，讓孩子有更深的罪惡感。 🪄父母練習在孩子面前透明，就算不同調也能試圖讓孩子理解，在下一次求得更好的解決辦法。 #go好的爸媽 #podcast#教養話題 #教養不同調 #藍佩嘉 #拼教養  各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

不知道為人父母的大家，是否有被問過： 「孩子還這麼小，為什麼要帶她旅行？孩子會記得嗎？」 也許孩子不記得所有的細節，但是在旅行的當下，那些感受和體驗，會成爲長期記憶， 陪伴孩子長大。 Mandy帶孩子剛從熊本回來，用忍者修煉術，和孩子一起無痛步行到阿蘇火山口，趁著旅遊趣事記憶猶新，聊一聊帶孩子旅行的意義。 下次有人問為什麼要帶孩子去旅行， 請告訴他： 「這不只是旅行，我們是在跳脫舒適圈。」 本集重點： 🪄搭飛機前爸媽挫咧蛋， 提供共好的務實與心理建設小策略 🪄出發前先了解不同國家的文化背景， 育兒壓力得以減半 🪄旅行中揹上故事包，在孩子卡關時，使用RPG模式，帶孩子進入遊戲世界 🪄 總在旅行過後感受孩子有所成長，那是因為旅行本身就是跳脫舒適日常的挑戰 台灣很大、世界也很大， 希望這集，能夠勾起大家想出發走走的心。 —— 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 歡迎留言互動，我們將會好好回覆你。 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama #go好的爸媽 #親子旅行 #育兒頻道 #旅行 #熊本  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lxj —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 你是說走就走的旅人，還是躊躇再三的那一種？ 旅行就是跳脫日常生活，需要勇氣和能量。再三規劃的人能夠減少不安，而能夠說走就走的旅人，也像是在練習跨出舒適圈，擁抱所有的可能性。 本集讓范這個能說走就走的旅人，和害怕意外發生的偲倩，來聊聊旅行的意義。 重點摘錄： 🪄失戀時和結婚前，一定要來一趟旅行 🪄為了極光搭了七小時的巴士，下車直接腿軟摔在雪地裡 🪄旅行中遇到驚嚇如何轉念？祝扒手拉肚子 🪄來一場沒有行程的旅行，更能貼近當下的心情，挖掘藏在街角的小店 🪄猶豫再三的偲倩被范帶去四國旅行的美好回憶，離別的時候，孩子和大人都哭成一團，像是營隊結束一樣 🪄用旅行當作跨出舒適圈的練習，當自己遇到挫折時，想想世界很大，不要害怕改變 如果現在就能出發，你想去哪裡呢？ #go好的爸媽 #podcast #旅行 #歐洲 #四國 #大人的旅行  ------- 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠ 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠ 留言告訴我你對這一集的想法➡️ https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

*溫柔提醒：本集約16:30-18:00左右，內容涉及自殺話題，若此內容有可能會引發不適，建議聽眾跳過此段落，請斟酌收聽。 我們常說「要尊重自己、尊重他人」，但為什麼真正要拒絕時，卻這麼困難？ 這集從「國土疆界」談起：護照如同一個人的自我認同，海關就是說不的能力。人際之間，每個人都擁有屬於自己的主權。當邊界模糊時，我們容易陷入委屈與消耗；但當我們能清楚自己的座標、勇敢表達時，不僅減少怨懟，也讓彼此更能安心靠近。 本集重點： 🪄 媽媽發聲的困境：全職媽媽怕沒資源，職業媽媽怕孩子受影響，那該怎麼辦？ 🪄 設立邊界不是自私，而是為了能長久陪伴孩子。 🪄 權威≠威權：大人給孩子安全結構，而不是恐懼控制。 🪄 孩子學會尊重身體界線，來自於大人願意先尊重他們的意識與感受。 🪄 面對長輩的「勸、問、比」，該如何守住界線？ 從原生家庭開始，為孩子建立清楚的邊界，他們就能知道：表達自我與身份年紀無關，每個人都有權利守護自己的小小國土，並讓它穩固茁壯。 #go好的爸媽 #podcast #邊界感 #設立界線 #心理健康 #婆媳問題 #教養分享  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afklr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🌙月亮，其實就是我們被照顧的記憶，長大後照進關係裡的情緒反應。 這個系列用月亮星座帶你看： 1. 主要照顧者給你的感覺　 2. 安全感從哪來　 3. 情緒怎麼被影響 本集先聊水象。 水象常被連結到「情緒」，情緒也許複雜，卻讓世界更有溫度。 范說：「世界上需要水象特質重的人，要不然它就會是個硬邦邦的樣子。」 好暖，也點出水象的珍貴。 🌛巨蟹：全方位被照顧長大；家的儀式感是情緒堡壘 🌛天蠍：保護／掌控與高標準並行；關係越透明越安心 🌛雙魚：情緒容易交融；把共情配上柔軟界線，再抱一條小被被，安全感就來了 歡迎在臉書或IG搜尋「Go好的爸媽」私訊給我們你的月亮星座，以及想聽的星座主題。 也請給我們五星好評，讓我們有機會能陪伴更多朋友。 #go好的爸媽 #育兒節目 #podcast #月亮星座 #水象星座 #巨蟹 #天蠍 #雙魚 #星座 #星盤 #星盤解析#親子星座 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

【114年地價稅開徵!!】12/1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納地價稅。11月跟著臧芮萱一起多元管道自由選，ｅ化繳納最輕鬆！114年地價稅開徵宣導短片： https://fstry.pse.is/8apugh------以上為財政部廣告------ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集是長女病預防秘笈，生到長女的偲倩和身為長女的范，在本集探討長女病成因，透過對談讓長女將自己的傷化為一股療癒力。 重點節錄： 🪄「扛過頭」是長女病最大的症狀，要是我不做，會不會讓人失望？會不會讓一切失序？ 🪄照顧他人要以個人意願為優先，有時候拒絕他人是善待自己 🪄長女常把自己定位在父母的「夥伴」，而非女兒，范要結婚時，最放不下媽媽 🪄長女在職場上常有的樣貌：大家好就好，時常撿別人不想做的事情來做，甚至容易遇到職場霸凌 🪄長女啃肋排被指責的兒時記憶，成為一輩子內心深處的痛，當年沒說出口的是：「我是一個姊姊，我也是一個孩子。」 🪄父母能做的是：邀請長女信任爸媽能夠處理得好，給弟妹空間長大，甚至偶爾陪長女當搗蛋鬼 🪄感謝長女的付出勝過一直讚美，別強化蠟燭型人格的特質 🪄長女范給自己的功課：管理自己對自己的期待，管理他人對自己的期待 阿德勒對於排序的結論：在家中的排行會給個體的生命風格留下不可磨滅的印記，成長中所遇到的每一個困難都是源自家裡的競爭和合作的缺失。 你也有屬於長女的故事可以跟我們分享嗎？歡迎留言或私訊，希望這一集能給身為長女的你們一些療癒的力量，也給有長女的家庭教養與陪伴的方向。 #podcast #go好的爸媽 #長女病 #手足 #阿德勒 #家庭排序 #兄弟姊妹心理學 #教養分享  各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠ 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠ Powered by Firstory Hosting

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小時候的友情是形影不離，越熱鬧越好， 中年以後時間寶貴，要的是舒服， 能夠自由上車，自在下車。 我們細數被陪伴的、被辜負的友誼， 體驗過最純粹的以及最世故的， 走過這一段友誼進化史， 讓我們更清楚自己需要的是怎樣的朋友。 本集重點節錄： 🍡受傷的友誼，親眼見證好友對自己忽視的故事 🍡青春的朋友，一見面就時光倒回 🍡老朋友再相聚別忘記創造新的回憶 🍡現在不一定有話好說，但心裡始終有他位置的朋友 🍡男女真的有純友誼嗎？ 🍡在低谷時刻，拉自己一把的朋友 ——— 或許中年以後，我們會在友誼的列車中， 開始學習接受人生的一切終將會逝去。 這一集，來聊聊友情的重量， 邀請你一起上車。 —— 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 如果有任何疑問也可以留言給我們，我們將會好好回覆你。 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

小時候被稱作四角書櫃、一點運動細胞都沒有的Mandy，在人生最低谷的時候，家中大哥的邀約拉了她一把，第一次的賽事就是大鵬灣三鐵，目前運動已經成為日常的修煉，甚至意外練出馬甲線，這集要來無私分享Mandy的運動秘辛，希望聽完可以給中年的我們走出去的動力。 👉在日常的生活裡，如何撥出時間給運動，什麼回饋機制讓人能夠持之以恆？ 👉最好的運動時間是什麼時候呢？ 👉想偷懶時可以做什麼運動？ 👉建立運動、飲食、睡眠鐵三角，免疫力up 👉修煉般的運動場景，練習聆聽內在的聲音：清晨跑步和雨中慢跑 👉如何將享受運動的快樂散播給身邊的人 找到自己的命定運動，持之以恆，馬甲線本人就意外的跑出來了！ —— 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 如果有任何疑問也可以留言給我們，我們將會好好回覆你。 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama #go好的爸媽 #podcast #運動筆記 #運動人 #運動分享 #跑步 #馬拉松 #游泳 #三鐵 #馬甲線 #中年運動  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

只要你覺得小孩情緒讓你滿到無法負荷， 每天光是情緒勞動就已經虛脫的聽眾， 拜託你一定要打開這集，重新解讀感受力強大的水象星座， 這集絕對是來渡眾生的！ 你有想過「感受力」是一種天賦嗎？ 家中有巨蟹座小孩的偲倩，看到這個星座已有PTSD， 對他們只能先處理情緒，在處理事情， 雖然違反人性，但這是唯一解啊！ 也是因為家是避風港，孩子才能毫無顧忌地讓情緒如海嘯般席捲而來。 只要認清這一點，爸媽會好過很多。 偏理性派的范也分享自己常在理性處理完事情之後， 情緒才排山倒海的來，或許有時能學習水象星座， 先釋放情緒，也是照顧健康的一種方式。 巨蟹：地雷多容易觸發，「安全感」夠了就能去闖 天蠍：執著且情緒「深沉」，有說不出來的苦，長期有深度的挑戰，能讓他們更有動力 雙魚：小精靈與童話的「美好」世界，引領他們前進 尚未社會化的小孩，火星就是本能的行動模式，大人看得懂就能知道怎麼幫助孩子，星座專題讓我們不只是在空中打氣，而是能真正在育兒日常中幫助自己事半功倍，孩子被理解也會很幸福喔！ 火星的部分在這裡告一段落，歡迎聽眾回頭收聽之前的火力全開單集， 接下來范會和大家聊聊月亮星座，這顆關於「母親」的星，值得我們好好探索。 跟著范一起，試著用全新視角，點燃星火花！ 歡迎在臉書或IG搜尋「Go好的爸媽」私訊給我們你和孩子的火星落點，是否有打中呢？ 記得按下追蹤，給我們五星好評，讓我們有機會能陪伴更多朋友。 #go好的爸媽 #育兒節目 #podcast #育兒取暖頻道 #星座 #星盤 #水象星座 #星盤解析#親子星座 #巨蟹 #天蠍 #雙魚 --- 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠ 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠ 留言告訴我你對這一集的想法➡️ https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

網路上有許多照顧異膚的醫療知識，但鮮少有父母現身聊聊陪病的過程，本集由范和偲倩、尼尼這對爸媽來聊聊一路照顧大女兒異膚的心路歷程，希望能陪伴到正在照顧異膚孩子的父母，在照顧孩子的路上，我們不孤單。 🍎分享發病的時間點，回想當年可能的誘發因子 🍎無論想嘗試什麼，都可以在求醫的過程，找到一個信賴的醫師，一起討論所有生活大小事的調整 🍎夫妻如何在陪病的過程中，看向同一目標，相互打氣 🍎飲食限制上的陪伴，尋找替代品滿足孩子 🍎心理上的照顧不能少，看見孩子的需求，多給出愛的身體接觸 🍎尼偲分享陪伴異膚孩子的心裡話，在過程中做得最對，以及希望自己還能做得更好的事 分享一段Gabor博士的一段話： 「自體免疫疾病，有80%會發生在女性身上，這些女性有四個顯著的特徵： 1.她們傾向於將他人的情感需求放在自己的需求之上。 2.她們更認同自己的義務、角色和責任，而非關注自己的需求。 3.她們通常非常友善，也就是壓抑了憤怒。 4.她們相信自己要為別人的感受負責。」 在敏感的孩子身上，或多或少能夠預見這些特質，多問問自己是否看見了孩子給我們的愛，並且告訴他「爸爸媽媽有看見喔！你做得很好，謝謝你。」 最後，在陪病的過程，別忘記病人也是在整體照護裡的一環，把病人能夠一起行動的方法納入照護的環節，共同建立照護身體的觀念，病人的自主性也是很重要的喔！ —— 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 如果有任何疑問也可以留言給我們，我們將會好好回覆你。 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama #go好的爸媽 #podcast #親子頻道 #異位性皮膚炎 #陪病這件事 #心理照護  Powered by Firstory Hosting

《Go!好的爸媽》終於有爸爸出現了！ 這集父親節特輯邀請到了鄒尼(偲倩的老公Aka三女寶爸)來聊聊當爸爸的心路歷程。 社會對於父親的要求總是很嚴苛，要扛起經濟，回到家也不能偷懶，這也證明了為何爸爸大便總是能超過20分鐘，陪睡陪到自己先睡，因為他們真的很壓抑啊！ 本集重點 👨在成為爸爸以前，從看著爸爸和阿公的背影，逐漸從一個男孩長成一位成熟的爸爸，到底繼承了哪些父親的形象呢？ 👨記得第一次想像自己要當爸爸時，冒出了不知道該怎麼當「女兒的爸爸」的念頭，爸爸該怎麼跟女嬰相處呢？ 👨小孩總是要媽媽不要爸爸，這是每個爸爸都經歷過的挫折，鄒尼認為成為爸爸以前要先預備好自己會變成全家最卑微的角色，那麼這一關就能度過。 👨男孩成長過程普遍壓抑，關於情緒的長相有時連自己都摸不清，爸爸如何準備消化情緒的百寶袋呢？希望爸爸們也能感受到家是一個可以安全接住自己的地方。 祝全天下的爸爸、哥哥、阿公、爺爺，父親節快樂，要記得多秀秀家中的男性，其實他們的內心也有渴望被疼惜的地方喔！ —— 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 如果有任何疑問也可以留言給我們，我們將會好好回覆你。 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama #go好的爸媽 #podcast #父親節快樂 #88節快樂 #父親節特輯 #育兒頻道 #親職 https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

請媽媽們喝咖啡，支持我們持續創作下去😄。 https://open.firstory.me/join/gohawpama 上週偲倩帶著兩個女兒出發火車環島，趁記憶猶新，本集熱騰騰地來分享旅途中的趣事與安排旅程的心得，別忘了把節目聽到最後，我們有兩位女孩的小彩蛋喔！ ☀️已經習慣開車移動的我們，當大眾運輸成為主要移動方式，會帶給孩子哪些成長呢？ ☀️一打二的旅行遇到小小的意外，例如走到步道盡頭才說要尿尿，還有上了月台發現背包不見了，雖然刺激，但也是深刻記憶的一部分喔！ ☀️離開了家庭場合，在限制、變動與彈性交織的旅程下，孩子學會了相互合作與溝通，令人感動。 ☀️美麗的台灣還有好多我們沒見過的風景、從不知道的故事，在都市長大的孩子，能出發旅行就是打開視野，與外界交流的難得機會。 最後，簡易的環島路線在這裡，如果想知道更詳細，請把節目聽完，暑假還有一半，帶著孩子來一趟親子旅行吧！ Day 1 高雄-台南菁寮-嘉義故宮 Day 2嘉義-雲林北港-台中高美濕地-梧棲 Day 3台中梧棲-苗栗苑裡老家-台北娘家 Day 4台北-福隆舊草嶺自行車-礁溪 Day 5 礁溪-龜山島-蘇澳 Day 6 蘇澳-壽豐 Day 7 因颱風帶來豪雨提前回家了 — 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 如果有任何疑問也可以留言給我們，我們將會好好回覆你。 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 訂閱請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms #go好的爸媽 #環島旅行 #親子環島旅行 #暑假 #旅行 #親子旅行  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments 這邊也可以收聽 KBOX https://podcast.kkbox.com/tw/channel/XXcLam08vfUXCOjRyx Spotify https://open.spotify.com/show/5yP8uUCbETvfoQrwBy2OWQ?si=99c9b482518145be pocket casts https://pocketcasts.com/podcasts/136152b0-e126-013d-46f2-02bb5ef11301 Powered by Firstory Hosting

當你想開啟第二人生時，必須要有堅強的心智，因為你所建立的前半生要翻頁了，你所受的質疑不會比以前少，甚至是更多的自我懷疑。混亂時該如何穩下來？必須搜集自己如何抽離的寶可夢卡牌。 前半生在乎實質成就、收入、未來發展，第二人生的開始，會更加在意自己能不能去找到更完整、尚未被挖掘的自我？或許也開始想對社會有些貢獻，對他人的生命產生正面影響，感受到生命的有限性後，期待自己能留下一點東西在這個世界上。 中年轉職的人們很多，有人下定決心花光積蓄環遊世界給自己Gap year，有些人開始思考自己的這份工作合不合適，媽媽在孩子長大後也即將面臨轉職，甚至早在成為母親的那一刻就已經面臨是否轉職的掙扎。 當我們正在走這條自我發展的漫漫長路，知道過去的選擇和父母放手程度有一定的關聯，於是我們期待自己能有所自覺，為孩子開出一條路，旅途中的背包重量屬於一人份就好。 關於自我發展這一題， 我們還在keep going！ — 如果喜歡嘔心瀝血的這集，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享，也歡迎私訊跟我們分享你的中年之路，我們會在節目上回覆你，一起長出中年人的智慧喔！ 訂閱請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms Spotify請來這裡➡️ https://open.spotify.com/show/5yP8uUCbETvfoQrwBy2OWQ?si=gu_KXLqRST-SosEiZ8Xn7A #go好的爸媽 #podcast #中年之路 #自我發展 #榮格心理學 #職涯與使命  Powered by Firstory Hosting

每月一次的星座系列又來啦！讓我們從星盤配置角度重新認識孩子與自己。 本集我們要繼續拆解的是── 行動力之星：火星。 當面對火星落在靈活聰明、不受控的風象星座時，該怎麼看懂他們的趣味行動路徑呢？若覺得太挫折，沒關係，偲倩身為有兩個火星落風向的小孩，常安慰自己：「人有天生設定，就別太糾結了。」 雙子：「變」是關鍵，好玩能讓他們堅持。 天秤：關鍵字是「一起」，重視團體合作，能使他們堅持到底 水瓶：意義是什麼？跟著他們一起當一次「外星人」就對了 尚未社會化的小孩，火星就是本能的行動模式，大人看得懂就能知道怎麼幫助孩子，讓【幫寶事，全星升級】不只是在空中打氣，而是真正在育兒日常中幫助自己事半功倍，孩子被理解也會很幸福喔！ 跟著星座專家范一起試著用全新視角，點燃行動新火花！               歡迎在臉書或IG搜尋「Go好的爸媽」私訊給我們你的火星落點，以及想聽的星座主題。 也歡迎給我們五星好評，讓我們有機會能陪伴更多朋友。 #go好的爸媽 #育兒節目 #podcast #育兒取暖頻道 #星座 #星盤 #火星 #風象星座 #星盤解析#親子星座 #雙子 #天秤 #水瓶  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

EP 16- 中年回顧，結婚是不是卡到陰？ 本集是老公壞話大全，只適合中年婦女聽。 三位婦女回顧彼此在婚姻的投射是如何開始的， Mandy的媒合中心是家庭理髮店、 偲倩跟先生扛雞排扛出感情、 范跟最好的異性朋友結婚。 結婚勢必得面對粉紅泡泡破滅， 婚前該如何給雙方行前教育、認識婚姻的本質呢？ 范前輩分享婚前旅行的經驗，這人生智慧務必要推薦給未婚人士跟小孩們。 婚後兩人性格大不同，慢郎中遇上急驚風，小孩陸續出生，事情只有更多， 即便倡導男女平權的現代，我們依舊容易在家庭角色分工上去框住彼此， 該如何轉個角度去看待在婚姻中的個體呢？ 有孩子的夫妻面對空巢期，如何換個角度經營關係？ 婚姻如此枯燥乏味，如果自我還能在靈魂的層次中交流，那是很棒的事； 如果彼此消耗，能不能重新定義關係，不被家庭價值綁架， 我支持你做你自己，我也支持我做我自己。 在婚內失戀的狀況下，重新定義彼此的關係，重新找回自己， 在孩子面前也誠實面對關係的變化，孩子更能有安定自我的能力， 擴充自己的視野，看待不同家庭發展的可能性， 無論婚姻這一題走得如何，好好經營與自己的關係， 具備自己開一艘船的能力，都是重要的事。 Mandy真誠分享這些年的婚姻歷程，使我們相信中年已有足夠的智慧去開創一條新的道路。 — 如果喜歡嘔心瀝血的這集，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享，也歡迎私訊跟我們分享你的婚姻家庭故事，我們會在節目上回覆你，一起長出中年人的智慧喔！ Apple podcast訂閱請來這裡➡️ https://reurl.cc/6KAL1V Spotify訂閱請來這裡➡️ https://reurl.cc/5K0866 #go好的爸媽 #podcast #中年之路 #婚姻 #榮格心理學 #親密關係 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting