Glow with Kate

Taky tě zajímá zdravý životní styl, fitness, wellness, vztahy a miluješ kávu? Tak si ji nachystej a pojď si poslechnout Pure by Kate podcast. Hosted by Kateřina Fričová

PODZIMNÍ POVÍDÁNÍ, životní změny od hubnutí až po porod, stravu, přibírám? budu stay at home mom?

Vítám vás u nového prvního podzimního otevřeného povídání! Přeji krásnou procházku, úklid nebo cokoliv jiného :)

09-19
01:37:11

20. LEVEL UP: návyky, které ti změní život a dovedou tě k úspěchu

Krásný den, vítám vás u další a delší epizody. Dnes si řekneme něco o mých návycích, které mě dovedly k lepšímu a šťastnějšímu životu. LEVEL UP!!

08-13
52:59

19. negativní dopad sociálních sítí, sebevědomí, Q&A: stěhování? svatba, už nikdy...

https://herohero.co/katerinafric - online cvičení a povídání hubnutí, strava, seberozvoj, edukace <3 Vítám vás u nového otevřeného povídání, dnes se budeme bavit o dopadu sociálních sítí na naše mentální zdraví a vše spojené s tím. Na konci si dáme krátké otázky a odpovědi.

05-03
01:07:03

18. GIRL TALK, vztahy a s*x, hormonální rovnováha, spánek, Q&A

Krásný den, vítám vás u nové epizody podcastu! Dnes GIRL TALKU <3

02-01
47:26

17. GLOW UP ZAČÍNÁ TĚĎ : 2025 rutina, restart, wellness & fitness éra

Krásný den, vítám vás u nového podcastu a u první epizody v roce 2025!

01-10
44:11

16. PODZIMNÍ RESET: Girl Chat

Vítej u nového podzimního podcastu!

09-27
42:15

15. BACK TO SCHOOL, tipy, rutina, fashion, mindset, meal prep

Krásný den! Vítám vás u nového dílu podcastu BACK TO SCHOOL!

08-30
41:07

14. 27 věcí, které jsem se naučila za 27 let

Krásný den! Vítám vás u nové NAROZENINOVÉ EPIZODY!

08-20
56:29

13. SOFT GIRL SUMMER, Q&A, life update, cvičení a strava v létě, cestování

Krásný den, vítám tě u nové epizody. Dnes delší podcast skoro bez střihu. Chtěla jsem to zachovat jako FaceTime :) doufám, že se vám bude líbit!

06-12
50:23

12. jarní reset, nové a zdravé návyky, tipy, favorites

Krásný den! V dnešním jarním dílu podcastu si řekneme něco o nové rutině, návycích, face gym a dalších věcech <3 Doufám, že se ti bude dnešní díl líbit! Kačka

03-21
39:47

11. 2024 starter pack, in & outs

Šťastný nový rok 2024! v tomto dílu podcastu si popovídáme o cílech a in / outsider pro tento rok!

01-01
21:40

10. ,,HOT GIRL " PODZIM - podzimní bucket list, perfektní tréninková rutina, tipy, back to school

Vítám vás u nové epizody podcastu <3 je tady podzim, škola, více hektické období, tak se se mnou pojď na tuto sezónu pořádně připravit !

09-15
27:50

9. LÉTO 23, rutina, cestování, strava

Krásný den, pojďme si popovídat o létě, rutině, stravě a dalších random věcech :) doufám, že si tento díl užijete. Mějte se krásně!!

07-22
28:29

8. SEBEVĚDOMÍ, jak ho mít

FaceTime call o sebevědomí, cílech a tak no :) doufám, že se vám bude díl líbit...

05-18
28:12

7. Přípravy na léto, cvičení, jídlo, kosmetika

Tento díl podcastu je part 1. letních příprav. Budeme si povídat o random věcech :) jako cvičení, jídlo, Skin care atd..

05-05
29:52

6. GIRL TALK, jídlo, s*x, vztahy, antikoncepce, bad body image

Ahoj! Vítám tě u nového GIRL TALKU (Q&A) :) budeme probírat s*x, vztahy, jídlo, antikoncepci.

04-17
30:53

5. Jak na perfektní workout rutinu

Krásný den! Dnes si řekneme, jak si vytvořit tréninkovou rutinu, která tě bude bavit a u které budeš chtít zůstat :)

03-21
25:53

4. Fitness / wellness návyky, které mi změnily život

Ahoj! Dnes bych ti chtěla říct, jaké fitness a wellness návyky mi změnily život k lepšímu :) 

02-21
36:18

3. přátelství, sebevědomí, tips

Krásný den! V tomto dílu podcastu si budeme povídat o přátelství, rozvoji, sebevědomí a předám vám i nějaké tipy. 

02-13
30:26

2. girl talk: svatba, antikoncepce, menstruace, q&n

V tomto dílu podcastu : life update, svatba, moje zkušenost s antikoncepcí, otázky a odpovědi 

02-06
41:57

Recommend Channels