お久しぶりでございます！ アキレス腱を痛めていたのでランはあんまりせずにローラー台とスイムを頑張っておりました！ これからも更新していくのでよろしくですー！ インスタもよろしく〜！ https://www.instagram.com/takac.tri/ #トライアスロン #スポーツ #ひとり語り #ランニング
今回はたかしのランニングシューズ遍歴について！ 最近はシューズの種類が多くて選ぶのも大変ですよね！ 自分に合ったシューズでいいパフォーマンスを発揮しましょう！ #ひとり語り #トライアスロン #スポーツ #ランニング
今回はランの練習について！ 月間走行距離は週間走行距離の積み上げでしかない！ 無理せずやるには月間目標より週間目標だ！ #ひとり語り #スポーツ #トライアスロン
コロナの影響で大会が開けるかわからないので、もう今年の大会に出るのは諦めようかなと！ ただ！練習は継続して努力は怠らずにやっていきたいなと思います！ インスタグラムやってますのでそちらもよろしくお願いします！ https://www.instagram.com/takac.tri/ #ひとり語り #トライアスロン #スポーツ
今回はトライアスロンに挑戦するにあたり絶対に必要になるバイクの話！ めちゃくちゃ迷った挙げ句に選んだバイク！ スペシャライズドのターマックスポーツ！ もっと乗り込みたいですなぁ。 Instagramやってますのでそちらもよろしくお願いします！ Instagram:@takac.tri https://www.instagram.com/takac.tri/ #トライアスロン #スポーツ #ひとり語り #新人さんいらっしゃい
今回は私がトライアスロンに挑戦する理由について！ これから何年かかっても世界選手権とアイアンマンコナ目指すよー！ 一緒に練習しましょうとかメッセージ待ってますよ！(笑) Instagramもやってるのでフォローお願いしま す！ メール: takac.tri@gmail.com Instagram: https://instagram.com/takac.tri #トライアスロン #スポーツ #ひとり語り
今日はトレーニング後の疲労回復方法について！ ストレッチとかやるとよく眠れますよ〜。 スポーツやってない人にもおすすめです！ Instagramやってますのでよろしくお願いします！質問とかメールも待ってます！ メール: takac.tri@gmail.com Instagram: @takac.tri https://www.instagram.com/takac.tri/ #ひとり語り #豆知識 #トライアスロン #スポーツ
そもそもトライアスロンってなんだ？ってことをご説明します！ あー世界選手権出たいなぁ！！ コロナが終わったら一緒にライドしましょうとか一緒にランの練習しましょうとかスイム練習しましょうとかそういうメッセージ待ってます！笑 メール: takac.tri@gmail.com Instagram: @takac.tri https://www.instagram.com/takac.tri/ #新人さんいらっしゃい #トライアスロン #スポーツ #ひとり語り
IRONMANになりたくて第2回！ 今日は4月のトレーニングのまとめでございますます。 コロナのせいで出来ないことは多いけど、走ることは出来る！ そんな1ヶ月でございましたね。 来月も頑張ろう〜！ Instagramやってます！応援のお便りとかもくれちゃったりしたら嬉しいですよ！ メール: takac.tri@gmail.com Instagram: @takac.tri https://www.instagram.com/takac.tri/ #新人さんいらっしゃい #トライアスロン #スポーツ
IRONMANになりたくて第1回！ 今回はたかしの自己紹介兼競技歴について！ ド素人もド素人、エンデュランススポーツ経験0のアラサーが世界選手権とアイアンマンコナを目指す！ Instagramやってます！こちらでもトレーニングシェアしてますので応援よろしくお願いします！お便りなんてものもくれたらめちゃ喜びます！ メール: takac.tri@gmail.com Instagram: @takac.tri https://www.instagram.com/takac.tri/ #新人さんいらっしゃい #トライアスロン #スポーツ