Claim OwnershipIntuitivamente auténtica
Subscribed: 22Played: 250
Subscribe
© Irene Maculé
Description
Un podcast con la intención de motivarte a quererte en las buenas y en las malas, a crecer para sanar y creer en ti para vivir una vida auténtica. Quiero acompañarte a vivir sin restricciones ni límites para que consigas ser tu mejor versión, más alineada y segura de ti misma.
https://www.instagram.com/irenemacule/ Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
https://www.instagram.com/irenemacule/ Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
100 Episodes
Reverse
Es cortito pero quédate hasta el final porque hablo también de THE SHIFT!
Links a todo aquí https://linktr.ee/irenemacule
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
Pati en Instagram @getthosegreens https://www.instagram.com/getthosegreens/
Escucha el Episodio con Pati en Diciembre de 2021 https://open.spotify.com/episode/2WUFbuSAexYqecXt6qZIZa?si=8e7c2f0139b44ef2
Trabaja conmigo https://linktr.ee/irenemacule
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
Me encanta que mis episodios queden lo más naturales posibles y este desde luego lo cumple. A mi parecer Alicia ha sido super natural y sincera, y eso es lo que quiero que este podcast transmita, autenticidad. Creo que, aún en ámbitos distintos, tenemos un perfil y mensaje parecido, así que como siempre espero que este episodio os relaje, os motive, os aporte algo de valor o simplemente os distraiga mientras hacéis vuestro daily walk. Besos!
Mi ebook https://www.balancebyirene.com/ebook
Sesiones 1-1 de coaching https://www.balancebyirene.com/coaching
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
En el episodio de hoy hablamos con @yamilamay_ sobre temas como:
Cambiar de país y dejar todo atrás para poder avanzar con tus sueños
Seguir tus metas y ser constante a pesar de las dificultades o resistencia
Superarse una y otra vez (o renovarse) para alcanzar una identidad alineada a la realidad que quieres vivir
Instagram de Yamila https://www.instagram.com/yamilamay_/
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
Olga es Psicooncóloga y con ella hablamos en este episodio sobre:
Beneficios de acudir al Psicooncologo. Qué aporta, qué ganas a diferencia de no hacerlo.
La importancia de cuidarnos - por dentro y por fuera
Qué es tener una visión integrativa de la salud? por qué tenerla?
¿Y si ya no hay nada que hacer? cómo gestionar el miedo a morir, consejos para uno mismo como para los del entorno más cercano
Además Olga nos cuenta cómo vive ella su propio trabajo, su conexión con los pacienctes, con la família... y lecciones que aprende a diario de ell@s como el hecho de disfrutar más del momento presente.
Instagram de Olga https://www.instagram.com/olgapsicologaycoach/
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
En el episodio de hoy hablamos con Laura, experta en efectividad, quien acompaña a mujeres a vivir con menos estrés siendo más efectivas.
Tocamos temas como:
la importancia de aplicar los sitemas del trabajo a nuestra vida: autocuidado etc
querer llegar a todo y sentir culpa, frustración
gestionamos nuestra energía
cuidado físico y emocional para tener más energía - cómo me recargo y cómo pongo límites?
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
Diego me propuso grabar el episodio y no dudé en decirle que sí porque yo misma me sentí identificada con su historia.
Un trabajo que no te llena, que te hace infeliz, una vida que no disfrutas, en la que sabes que no te estás dedicando a lo que realmente te gusta o se te da bien...y un momento en el que todo hace "click" y decides cambiarlo.
En el episodio Diego nos cuenta:
En qué punto se encontraba y qué le hizo "despertar" y tomar acción a cambiar el rumbo de su vida
Cómo hizo para tomar la decisión a pesar de miedos, inseguridades, dudas, el qué dirán...
Qué es lo que más le ha ayudado a crecer personal y profesionalmente
El éxito y la comparación
Más sobre Diego https://espabilando.com/
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
En este episodio hablo con Ariadna sobre cómo encontrar equilibrio de nuevo tanto en nuestra alimentación en general como a nivel hormonal. Hablamos de temas como la amenorrea, entrenar en ayunas o los peligros de ingerir pocas calorías.
IG de Ariadna https://www.instagram.com/ariadna.nutricion
Todos mis links https://linktr.ee/irenemacule
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
Invité a Sandra al podcast porque me he sentido muy identificada con ella últimamente, sé que su comunidad también y estoy segura de que quien escuche este episodio va a conectar con algo de lo que decimos. Hablamos de cosas como: ser una chica fitness saludable, tener un emprendimiento, ser tu propia jefa, crear contenido en redes, tener una comunidad, seguir adelante a pesar de los peores momentos... Espero que os guste y sobretodo que os ayude!
El instagram de Sandra https://www.instagram.com/sandrita_pm/
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
El episodio de hoy me hubiese dado tanta paz mental si lo hubiese escuchado hace años!!
Hablamos de temas como la carbofobia (miedo a los hidratos), mitos sobre las calorías y lo perjudicial que es consumir extremadamente pocas para las mujeres como llegar a tener amenorrea, otras creencias de cultura de dieta... y Lucia también nos cuenta un poco más sobre su experiencia personal.
Instagram de Lucia https://www.instagram.com/thesaiyankiwi/
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
Y si quieres trabajar en tus metas conmigo de la mano, tienes toda la info aquí <3 https://linktr.ee/irenemacule
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
En el episodio de hoy os traigo a Laura para hablar con ella sobre temas como la autoexigencia, el merecimiento, las relaciones tóxicas, poner límites, la comunicación... y el trabajo interior que necesitamos hacer a diario para estar realmente bien con nosotras mismas y por lo tanto darle lo mejor también a los que nos rodean.
El instagram de Laura: https://www.instagram.com/__buildyourmind/
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
Martina nos cuenta más sobre su experiencia desde que empezó en redes, cómo ha sido su trayectoria, lo que más le ha costado, el lanzamiento de su libro... A pesar de ser jóven Martina tiene una visión y una forma de comunicar super madura, espero que os guste <3
Os dejo su IG por aquí:
https://www.instagram.com/martiinag/
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
Descubre una nueva relación con la comida, contigo y con tu cuerpo CONECTANDO con tu INTUICIÓN de nuevo:
https://www.irenemacule.com/intuitive2
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
En el episodio de hoy hablamos con Alex sobre cómo fue su proceso de crear un negocio en redes sociales, de sueños, pasiones, de no abandonar aún cuando las cosas no van como te gustaría...
Alex nos da muchos tips en base a su propia experiencia y al trabajo que hace con clientes a día de hoy.
Hablamos también de cómo ponernos metas realistas y de tener un plan de acción para ser constante que puede aplicarse también aunque no te quieras dedicar a las redes.
Preguntas, comentarios...¡cuéntanos!
Esperamos que os guste
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
En este episodio hablamos sobre lo que hace que nos sintamos bien o mal respecto a algo, la importancia de nuestra percepción e interpretación de lo que ocurre y cómo esto nos hace experimentar la vida de una forma u otra, o en este caso, ser más o menos felices.
Las cosas malas ocurren, sentir dolor es inevitable, pero cómo reaccionas a las circumstancias es decisión tuya, y eso dictará si sufres o no.
Te abrazo fuerte
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
Tu intuición está ahí, tus señales internas están ahí, el problema es que el foco está en otras cosas y a eso no le prestas atención.
Descubre una nueva relación con la comida, contigo y con tu cuerpo CONECTANDO con tu INTUICIÓN de nuevo https://www.irenemacule.com/intuitive
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
En este episodio hablo que los dos motivos principales por los que tu vision board no se hace realidad, que son precisamente los errores que cometía yo y que me mantenían frustrada sin cumplir mis metas.
Todos mis productos y programas https://linktr.ee/irenemacule
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
En este episodio os hablo sobre:
qué es SAD (seasonal affective disorder) en esta época del año
ya no vives la Navidad de la misma forma que antes?
el apego emocional a una temporada del año — qué creencias conlleva
lo que tú quieres sentir vs lo que quieren que sientas
crear la felicidad en tu interior no buscarla en el exterior
romantizar lo que no te gusta
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
En este episodio os hablo sobre
relación entre el síndrome del impostor y cambiar tu relación con la comida
por qué fallamos en hacer este cambio? por que falla la gente cuando intenta cambiar algo, dejar de hacer algo, implementar algo nuevo...?
qué son los deseos magnéticos
qué papel juega la neuroplasticidad en todo esto
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States