LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生

寒くなると出やすい症状 / 冬は気血水全ての巡りが滞やすくなる/ 取りたい温め食材や養生法 / 温めすぎてはいけない人もいます / 隠れ瘀血になる冬の落とし穴・脱水に要注意 / 瘀血のサインの見極め方とは？ #漢方#LAOSI#漢方薬#薬膳茶#薬膳#温活#養生#よもぎ蒸し#漢方ライフ#健康#美肌#肌荒れ#ダイエット#デトックス#ハーブ#スパイス#免疫力#潤い#風邪予防#内側から健康に#巡りケア＃冬は腎の季節＃入浴＃すっぴん酒風呂 #瘀血＃隠れ瘀血＃舌診

冬の食養生をする上で何をポイントにしたら良い？/ 師走は忙しい！でも春を元気に過ごすためには？ / 具体的におすすめの食材/ 冬の味は鹹味（かんみ）/ 陽の気を高める大切な調理法とは / 落とし穴？取りすぎ注意の食材は？体に良い＝自分にも良い？を考えよう #LAOSI #漢方薬 #漢方薬店 #奥渋 #養生 #食養生 #薬膳 #薬膳師 #国際薬膳師 #有田千幸 #松浦尚子 #冬の養生 #緩める

初めまして。LAOSIのロケーションやご利用方法など自己紹介をさせていただいてます。

9/28（土）に行う食養生イベント「日々の養生ごはん」について、コラボ相手の養生家 鈴さんをお招きして店主松浦とお話ししております。 鈴さんとLAOSI / 鈴さんの主な活動について / 鈴さんの考える養生とは / イベントについて / おむすびとおにぎりの違いって？/ おむすび、という言葉に託された想い おむすびと食べるお味噌汁の販売は10:00〜。 ぜひみなさんのお越しをお待ちしております。 https://www.instagram.com/p/C_cVPmnSW8Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

疲れているのに眠れない方が増えています/頑張った夏の体はカラカラ/汗のかき過ぎを抑えるには？/眠るのにもエネルギーが必要なのに胃腸の疲れで気力体力不足/汗のかき過ぎを抑えることも大切/おすすめの漢方薬/水分保持におすすめの食べ合わせとは？