
Auteur:
Abonnements: 0Lu: 0S'abonner
partager
Description
Episodes
Reverse
00:00 Intro
01:00 Qui est Arthur ?
03:02 Les débuts dans la séduction - Sortie de zone de confort?
04:00 Exploser Les Croyances
05:05 Simple d'aborder des filles?
08:47 La Séduction , Influence ou manipulation?
11:30 La séduction en mode tremplin
13:30 Avoir des focus forts dans la vie autre que la séduction
15:30 Le danger de l'abondance ?
19:00 Comment ne pas prendre la grosse tête?
21:30 les galères sur le chemin
24:45 La gestion du temps
26:00 Les hommes trop gentils dans la séduction
33:00 Se poser les bonnes questions et avoir des critères de sélections
35:40 Le couple - obstacle à la liberté ?
39:00 TOI + MOI + NOUS
41:00 Tinder
45:26 Conseils pour commencer à aborder
50:00 Être honnête
https://zonedeconfort.fr/
https://bicheur.club/
Bakari, formateur-coach et entrepreneur, spécialiste de la Connaissance de Soi, du Mindset et des techniques d’apprentissage.
00:00 Intro
01:00 Le parcours de Bakari
19:00 La connaissance de soi
20:00 Les Croyances
22:40 Le choc émotionnel pour changer et l’environnement
23:30 Les peurs
24:47 Lâcher prise
26:25 les expériences malheureuses : Bénéfices ?
29:18 Calmer ses peurs ( exemple du rejet)
33:12 Le dev perso , solution magique ou se connaitre simplement?
34:36 Les dangers dans le dev perso?
37:50 Les coachs parfaits?
39:00 Les critiques et le décalage
43:20 Tableau de visualisation et pratique
45:00 Tester rapidement et corriger rapidement
47:00 Augmenter sa confiance rapidement
52:36 La vraie liberté - Tout est possible
54:50 La Lecture Rapide
56:27 Trois clés pour ne pas réussir
01:00:00 Le hasard
01:02:00 La Perfection
https://www.bakari.fr/accueil
dans cet épisode
02:30 présentations
03:00 L'importance du silence
04:30 Ancien timide
06:30 La prise de parole et la confiance
08:30 La jeunesse est une force
09:00 Surpasser le syndrome de l'imposteur : Définir la légitimité et apporter de la valeur
11:00 Réussir c'est se sentir supérieur ?
13:00 Les différents degrés de confiance
18:30 Travailler en profondeur sur soi
21:30 Les autres sont aussi responsables de ta réussite ou de t'es échecs
24:30 Travailler sur sa prise de parole : Les peurs
26:30 Les actions réalisées dans les collèges et lycées
27:30 La parole c'est prendre le pouvoir
28:30 Les personnes types des ateliers
30:30 Se former à son niveau
31:30 Les croyances apprises
34:30 La planification du futur de Nicolas : L'engagement
35:30 Le pourquoi
37:30 La Politique de Nicolas
40:30 Être prêt à mourir pour ses idées
42:00 Le sacrifice
42:30 Se mettre des masques
45:30 Conseils avant de se lancer de Nicolas pour Nicolas
46:30 Se concentrer pour ne pas perdre le fils
50:30 Le mouvement
53:30 Toujours en vouloir plus, et être concentré que sur soi , le piège ?
56:30 Composer avec Les autres
Après un an de relance, j'ai réussi à avoir un moment avec mon héro Ycare pour qu'il y puisse partager son parcours de vie.
La première fois que je l'avais contacté pour faire un podcast, il n’était pas en mesure d'y répondre car il voulait tout arrêter..
Malgré mon admiration pour ses mots et sa musique j'ai découvert une personne très humble et naturelle.
De plus il a réussi à répondre à ma question auquel je cherche une réponse, sans y répondre : Comment ne pas prendre la grosse tête ?
On parle de renaître de ses centres , de lâcher prise, de mort, de grandir, d'assumer , de pleurer , partir, de mort .. et de babtou fragile :)
J’espère que cet épisode vous plaira .
Dans cet épisode:
00:00 Intro
03:00 La scène moment d'intimité
04:00 Le sport à l’adolescence et l’accident déclencheur d'Ycare
05:15 L’adolescence
05:48 Le pitch ascenseur D'Ycare
06:48 Ses méthodes d'écriture
08:20 Son déclic pour arrêter l'alcool et la clope
09:10 Les débuts à la nouvelle star : Inscrit de force
10:00 Les dangers d'aller à la lumière trop vite
11:21 C'est plus facile pour les jeunes de réussir ?
13:10 Comment géré l’authenticité et les compliments
15:40 Les réseaux sociaux pour se montrer
16:00 La Rochelle et les voyages lors des tournées
17:20 Les gens qui viennent en concerts
18:45 Le bataclan
22:54 La déception fait-elle grandir ?
24:30 L'histoire de ''je vais dormir''
25:30 La censure des chansons et l'interprétation réelle
28:00 Être en paix avec ses anciens amours
29:22 Être un égoïste généreux
30:00 Exemple avec Zaz : ''Tout part de soi''
32:00 Tout arrêter..
34:00 La suite après le bataclan
35:35 Les albums alternatifs suite au refus de la maison de disques
39:00 La musique avant tout
41:55 Écrire pour se débarrasser d'un sentiment
43:00 5 questions sur Oit : Nostalgie - L’enfance et jouer
45:00 Confidence : Le Courage
47:00 Turfu : Liste d'inspirations
49:00 La peur de mourir
50:29 L’épitaphe "" Ci vit "
51:30 Écrire pour être compris
53:00 Conseils pour ne pas réussir : Ne pas être supérieur et apprendre de tout le monde
55:00 Prendre la grosse tête et apprendre de ses erreurs
Références :
Si jamais j'oublie : https://youtu.be/5ZDsCJ4rGD4
Ycare Bataclan : https://www.youtube.com/watch?v=FmNAwxyOBrA
Jeux 5 questions sur oit - Ben Nevert https://amzn.to/2N4oR5w
Ycare sur les réseaux
Instagram @ycare0
Facebook https://www.facebook.com/universycare/
Dans cet épisode
05:00 Qui est Anais
09:22 Bien s'entourer
10:18 les croyances limitante du début
11:40 La story d'anais - Galère à bordeaux podcast et babysiting
14:12 L'agence de communication
15:45 1 vidéo par jour : La gestion du temps
15:00 Tester l'idée et améliorer par la suite (En faite)
18:53 Ne pas attendre d’être parfait
20:00 Apprendre à bien se parler et lâcher prise
22:00 La notion d’échec
24:00 La réaction des proches
26:00 Trouver un appart à Paris
28:00 S'adapter la 1er année Socialement à Paris et développer sont réseau
29:12 Ne pas être dans une case
31:40 Jeune sans expérience , Frein ou force ?
32:00 La progression
33:00 la vraie liberté : Se sentir bien dans l'instant présent.
35:00 Le décalage avec les personnes du même age
38:00 L'impression de travailler ?
40:00 La Routine D’Anaïs
41:00 S'autoriser à prendre du temps pour soi
42:00 Prendre le temps étapes par étapes et être cadrer
44:00 Les moments difficiles
48:00 Le fantasme de la réussite
50:00 La Motivation d'Anais - La Mort
52:00 La peur, le moteur pour faire les choses
53:34 Le pourquoi?
56:00 L'équilibre : Voir le positif et le négatif
58:15 Le mot de la fin
Références :
Le Pourquoi https://www.youtube.com/watch?v=HtpgsqhxURk
La beauté particulière : https://www.youtube.com/watch?v=EY5uve127fI&t
Liens
Anaïs sur instagram @anaisjst
Anais sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC3-AsPB4ECqszuNer2J4PQw
Retour sur l’expérience de Free lance au Philippines
01:00 Introduction
01:38 Retour d’expérience sur les Philippines
03:00 les Objectifs réalisés et la galère du manque d'argent
05:10 Ce qui manque sur place
06:50 L'alimentation
07:00 L'avantage d’être à deux pour voyager
09:27 Les ballades en amoureux sont t'il bien vue ?
10:30 Comment sont vue les Français ?
12:43 Le best of du voyage
16:26 La planification ?
17:11 Les autres galères
18:40 La barrières de langue ?
19:33 Le niveau de vie sur place
20:24 C'est compliquer de monter sa boite et de bosser à l’étranger?
21:48 Les prochains pays
23:00 Les visas
23:53 Revenir en France ?
24:53 La différence de culture
26:23 Incompris ?
27:00 Message pour les jeunes : Le mouvement
29:12 Le prix de l'avion
39:50 Comment surmonter les excuses
32:58 Les CV des entrepreneurs dans le salariat
34:53: Le mot de la fin
TRAVAILLER ET VOYAGER AUTOUR DU MONDE - KEVIN MALARD et MÉLANIE COSNA RDKevin et Mel sur Insta @french.explorers
Kevin sur Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1DC1H2pkEBKbyEEmJJ18TQ
Rencontre avec Charly Defoy jeune voyageuse qui partage son expérience de backpackeuse en amerique
Dans cet épisode:
00:00 Intro
01:55 Les raisons du voyages de Charly
03:15 Réagir face au personne toxiques
04:00 Le pourquoi de Charly et le budget du voyage
06:15 L'humain et l'ouverture du monde
07:30 Ancienne Timide
09:00 Voyager seule quand on est une femme
12:14 Le stop en france
13:12 L'indispensable pour voyager
14:02 Les meilleurs moment du voyages
19:00 Apprendre avec les autres
21:00 Vouloir repartir..
22:00 Les moments compliquer du voyages
25:00 Les soirées de folies en Colombie avec Shakira
30:00 La qualité indispensable pour voyager et la liberté
33:50 Les prochains projets
36:00 Le message pour ceux qui n'osent pas
39:00 le mot de la fin
Dans ce dernier podcast de la saison rencontre avec une jeune Youtubeuse Ambre Ouille.
Dans cet épisode :
D’étudiante á youtubeuse
La place de l'amour et de la seduction dans sa vie
Ses relations avec les femmes /hommes
Les conseils pour ne pas avoir confiance en soi
Ambre sur youtube https://www.youtube.com/user/SecretCendrillon
Instagram @ambre_ouille
La vraie liberté, Podcast de parcours inspirants
Tous les vendredis à 17h sur
——————————-
►Apple Podcast : https://itunes.apple.com/fr/podcast/la-vraie-libert%C3%A9/id1397173994?mt=2
►Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCKjb3AZvbtVznngNJMGB3Pg?view_as=subscriber
►CastBox : https://castbox.fm/channel/La-vraie-libert%C3%A9-id1465375?country=fr
►Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/62562
►Spotify : https://open.spotify.com/show/2Db0mVYpI4ag1RLzOMiEho?si=u_RdGYoqRnSqK4JuCtB5Vg
► Web : http://lavraieliberte.fr/
——————————-
▻Ludovic Noel : http://ludovicnoel.fr/
▻Facebook : https://www.facebook.com/vraieliberte
▻Te Red Prod : http://teredprod.com/
——————————-r
Rencontre avec Valentin Richard, CEO de KOUDETAT (the family)
Dans ce podcast Valentin nous parle de sont parcours avant THE FAMILY , de la culture de l'entreprenariat, de la nécessité de travailler sur soi pour avancer de la et partage ses clés pour réussir ses projets.
00:00 Introduction
01:00 Qui es Valentin et Koudetat?
05:46 Le Parcours d'entrepreneur de Valentin après le bac
07:50 La fascination des gens qui ce bougent pour accomplir leurs rêves
10:00 Apprendre constamment
13:20 Être heureux ou être glorieux : être aligner avec ses valeurs
17:17 Le faire juste pour l'argent
20:00 Les personnes qui quittent leurs CDI pour entreprendre
22:32 S'entourer de personne dans le même état d'esprit
28:00 Prendre la grosse tête quand on réussi
33:40 Deux monde entre les jeunes et les ''vieux'' entrepreneurs
35:27 Des idées pour entreprendre sans argent
38:28 Réussir du premier coup
40:40 Se construire un chemin : apprendre et faire
42:37 Être dans la consommation de formation
44:41 Les sacrifices à faire pour se lancer
46:06 Faire des choses à coté
49:11 Le rapport au temps
50:40 La vraie liberté
52:44 La place du hasard dans la réussite
54:20 L'importance de la santé
01:00:00 Le chemin plus important que la destination
01:00:45 Casser ses croyances limitantes pour entreprendre
01:03:45 Le rapport homme/femme
01:08:30 Ne pas s'isoler pour entreprendre
01:09:30 Ne pas être dans un cercle de personnes qui ont des idées mais qui ne font rien
01:09:30 Ne pas poser le pour et le contre
01:14:00 L'importance de la Psyhologie
« Je me dirige vers la balance : 33,8 kilos. J’ai encore perdu du poids, une partie de moi est satisfaite. Mais je suis triste aussi : si je continue à perdre, je vais rester longtemps à l’hôpital. Or je dois passer mon bac… J’ai l’impression que la maladie me dévore. Qu’il ne reste presque plus rien de moi. Pourquoi suis-je si contente de maigrir encore ? »
Pendant près de deux ans, Solène connaîtra l’enfer de l’anorexie. Dans son journal intime, elle raconte ce « monstre » qui s’invite à chaque repas et l’empêche de se nourrir : une petite voix obsédante qui lui renvoie l’image d’une fille « nulle », « énorme », « immonde ».
À force de ténacité, d’amour des siens,
d’accompagnement du corps médical, Solène finira par retrouver confiance
en elle et goût à la vie. Une libération dont cette jeune fille
rayonnante, aujourd’hui étudiante, souhaite témoigner pour toutes les
autres.
« J’aimerais que ce livre aide les adolescents à mieux s’accepter, à lâcher prise. Qu’il encourage aussi les parents à demander de l’aide aux premiers signes de la maladie. L’anorexie est un cauchemar. À tout moment de la journée ou de la nuit, on se retrouve en détresse, seule, perdue… au bord du gouffre. »
Le mot de Ludovic
Au début il s'agissait d'un hors série car il ne correspond pas du tout au format habituel et puis il y a eu sa reponse au sujet de la vraie liberté.
J'ai voulu cette épisode sans artifice ni d'intro et de décrochage en espérant que cela peux aider au moins une personne.
En pleine classe préparatoire Solène à déjà pleins d’idée de voyages et des projets bien concret.
Je lui souhaite le meilleur et de continuer de faire ce qui lui plait ce qui est le cas pour elle à l'heure ou j’écris ses lignes. Je vous laisse avec un format pour le chaine BRUT si vous voulez en savoir plus
PS: Solène m'a échanger trois exemplaires dédicacer de son livre, deux seront envoyer dans deux établissement qui accueil les jeunes en situation d'anorexie mentale, un exemplaire sera à gagner sur les réseaux sociaux.
Ludovic.
Lire un extrait
Acheter le livre de Solène
Rencontre avec Eddy Moniot, jeune comédien sur les planches avec Michel Jonasz . Acteur au cinéma dans le film d’Edouard Baer, « Ouvert la nuit » mais aussi présent sur le film-documentaire « A voix haute-la force de la parole » . Chroniqueur télé aux côtés de Frédéric Lopez (Mille et une vies, France 2) et radio aux côtés de Willy Rovelli (Europe 1), il écrit aujourd’hui son seul en scène et promeut la prise de parole en public au sein de l’association Eloquentia.
Dans cet épisode
Comment ne pas stresser lors de sa prise de parole en public
La vraie liberté - Le discours
Eddy et l’éducation de ses parents
La vie est belle
Références
Coffret Porter sa voix (Livre + DVD du film À voix haute) (29,99e) : https://amzn.to/2Ehay9t
A voix haute 9,99e : https://amzn.to/2EgDaPU
Porter sa voix - S'affirmer par la parole : https://amzn.to/2Xa8aIT
Après plus de 4 ans passées dans de grands groupes (Prosegur, Gecina, EDF) à travailler comme chef de projet en innovation, conduite du changement et communication, la question du sens à sa vie était devenue très présente.
Aprés un passage à la Fabrik à Déclik, d'Osons Ici et Maintenant (OIM) bordeaux, il décide de changer de cap et de créé lui aussi son antenne à Lyon pour impacter les jeunes.
Rencontre avec Simon Leurent et le fondateur de l’association "Osons ici et maintenant'' à Lyon.
Dans cet épisode:
La difficulté de reprendre un grand projet
Être heureux ou être glorieux ?
La remise en question des 30-40 ans
La fabrik c'est quoi?
et toujours la liberté et les clés de réussite :)
OIM SUR
Web : http://osonsicietmaintenant.org/
La Fabrik à declik : http://fabrikadeclik.fr/http://fabrikadeclik.fr/
——————————-
►Apple Podcast : https://itunes.apple.com/fr/podcast/la-vraie-libert%C3%A9/id1397173994?mt=2
►Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCKjb3AZvbtVznngNJMGB3Pg?view_as=subscriber
►CastBox : https://castbox.fm/channel/La-vraie-libert%C3%A9-id1465375?country=fr
►Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/62562
►Spotify : https://open.spotify.com/show/2Db0mVYpI4ag1RLzOMiEho?si=u_RdGYoqRnSqK4JuCtB5Vg
► Web : http://lavraieliberte.fr/
——————————- ——————————-
Match retour avec Sam, Animateur radio sur Toulouse FM, mais aussi youtubeur gameur, chanteur, dj ..
Dans cet épisode:
Comment devenir animateur radio?
Faut t'il se donner les moyens pour réussir?
Le prix à payer
La fin de Radio Vitamine, un échec?
et toujours la liberté et les clés de réussites! :)
Merci à Toulouse Fm pour leurs accueils
https://www.toulouse.fm/
Samomike Gaming : https://www.youtube.com/channel/UCDHR8Tm6U3WnVNV5Gr_cuPg
Samomike Vevo : https://www.youtube.com/user/SamomikeVEVO
Équipière sur des voiliers , enseignante avec des méthodes alternative (pédagogie nouvelle), Martine nous partage sa vie en mouvement et sa recherche de liberté.
Dans cet épisode:
Les méthodes alternatives d’apprentissage
La notation par l’échec
Les voyages
Les moments difficiles sur les voiliers
La recherche de progression
Et toujours la liberté et les clés de réussite
Références : Le café pédagogique : http://www.cafepedagogique.net
25e offert pour votre premier voyage avec AirBnb : https://www.airbnb.fr/c/ludovicn12?currency=EUR
Le voilier de Martine sur Air bnb https://www.airbnb.fr/users/1788483/listings
Rencontre avec Bulent, le co-fondateur de la plateforme I-boycott.
I-boycott était une plateforme de boy-cot bienveillante. Elle a permis de faire changer quelques mauvaises habitudes de Total, Coca-Cola, Jouet Club ...
Dans cet épisode :
00:00 Introduction
01:00 Présentation de Bulent
02:00 C'est quoi Iboyott.org ?
04:30 L'histoire de Iboycott
05:30 Le début compliqué
08:30 Les galères de développement
12:00 Avoir 100% confiance pour se lancer ?
13:30 Peur de prendre la grosse tête ?
16:00 Exemple de campagne réussie Jouet Club
18:30 Pourquoi faire confiance I boycott
19:51 Le modele économique
23:20 Suivre ce que l'on a envie de faire
24:00 Perso / Vie Pro
27:30 Est-ce que le projet vous dépasse ?
28:50 Ce qui a agacé Bulent
31:10 Passer de l'idée à l'action
33:50 Le hasard
35:20 Le bonheur
38:50 le déclic après les années d'intérim
39:54 La Vraie Liberté
43:40 L'humilité
44:30 3 clés pour ne pas réussir
47:10 Si tu étais multimillionnaire
Le site de l'association https://i-buycott.org/
Abdé nous raconte son état d’esprit pour avancer
Dans cet épisode :
00:00 Intro
01:00 Qui es Abdé ?
01:30 Faire ce que l'on aime
02:02 La Vraie liberté
03:26 L'enfance et l'adolescence
04:30 Faire face aux critiques : L’adrénaline pour avancer
05:53 Les avis des médecins
07:14 La première impression
08:00 Le harcèlement verbal
09:50 Ne pas se préoccuper des personnes négatives
10:30 Savoir s’amuser et rêver
11:44 Peur de mourir
12:28 Provoquer le hasard
13:44 L’indépendance - Ne dépendre de personne
14:30 Problèmes = Solutions
16:03 L’échec
17:16 " Si tu montes vite tu chutes vite''
18:11 Solitaire
19:12 "Les gens sont de passage""
20:50 La dernière chose faite pour la 1er fois
22:08 Reconnaissance
23:47 Être heureux
24:03 Conseils pour ne pas réussir - Humilité et tricherie
25:46 Conseil pour développer sa confiance
28:58 Tout est possibles
32:40 Dernier mots
Abdé sur :
facebook: https://www.facebook.com/AbdMaziane
Instagram: @abdemaziane
Twitter @abdemaziane
Web https://abde-maziane.com/
Benjamin
Névert est un jeune inspirant. À travers sa chaine YouTube « Vous
êtes vraiment sympa » Benjamin part à la rencontre de personnes
inspirantes afin de recueillir des clés pour aider les jeunes à
réussir. (5 questions sur Ouat)
Acteur dans son propre format « À moitié plein » Benjamin se renouvelle sans cesse dans ses créations audiovisuelles.
Dans cet épisode :
00:00 Intro
01:20 Qui es-tu ?
02:20 La vocation, théâtre, photo et master
04:20 Quitter sont CDI et son confort pour youtube
06:20 Les remises en question
07:30 La réaction de l’entourage face à la démission
10:44 La passion du métier
12:22 La vraie liberté
15:00 Les plan B ?
17:00 Être jeunes réalisateur c'est difficile?
19:00 Le Business Model - Network = Simplicité ?
22:03 L'importance de se différencier
24:05 L'importance des études
27:00 Le syndrome de l'imposteur
29:30 La vision de l'echec
33:40 L'envie d'abandonner
34:56 Le lâcher prise - Penser et faire
36:12 Trouver ses idées en écriture automatique
38:00 Le hasard et responsabilité
39:40 La réussite
43:30 Enfance et Prise de parole en public
44:03 La fidélité en amitié
46:45 Le sujet trop sérieux pour en rire
49:35 Se connaitre pour avancer
52:07 L'envie d être aimer et s'aimer soit même
54:03 Comment ne pas réussir
59:28 Last word
Références :
L’échec avec Panayotis : https://www.youtube.com/watch?v=PmwOgx_Rqqw
Mon corps ce héros : https://www.youtube.com/watch?v=NCiD7EBrhlA
L’épisode avec Paolo Cuello : https://www.youtube.com/watch?v=HBXPxDOHMYE
La chaine de Benjamin : https://www.youtube.com/channel/UCE_j4oA4mu2CP3y_rR037LA
Sur instagram : https://www.instagram.com/bennevert/
Rencontre avec un couple de 2 jeunes ambitieux qui ont décidé de créer une association écologique, CREAttitude, et de partir aux 4 coins du monde, seulement quelques mois après leur rencontre, afin de promouvoir les projets écologiques et d’organiser des événements de sensibilisation auprès d’enfants.
Dans cet épisode :
00:00 Générique
01:00 Présentation
02:00 La soirée de rencontre entre Manon et Frederick et la mise en place du projet
03:30 La légende du Colibri
04:44 CREAttitude
07:20 Les financements
10:05 le pouvoir de l'intention et la peur
11:50 Les moments forts du projet
13:00 Le costa rica et la nature
14:50 Les contacts sur place
16:00 L’hébergement et les nouvelles technologies
19:26 Les moments de galère
21:00 La communication non violente pour gérer les crises de couples
23:50 la gratitude
26:16 Le tedx
32:39 En décalage ?
35:00 C'est Facile?
36:56 Le hasard et le destin
39:00 La prise de décision
40:55 La vraie liberté
45:00 Les vacances
48:28 trois clés pour ne pas réussir
Kevin a décidé de quitter son confort pour vivre de sa passion de photographie et de vidéaste.
Rencontre avant son départ en digital nomade.
Dans cet épisode on parle de :
Dans cet épisode on parle de :
00:00 Générique
01:00 Présentation - Le free Lance
02:34 Ancien Timide ?
03:50 Surmonter sa timidité
04:50 La zone de confort
07:10 le vélo , la vente et le commerce
08:50 La curiosité le confort et l'entrepreneuriat
13:00 Digital Nomade
14:24 L'avantage de la France
15:56 Écouter les bonnes personnes
16:30 Internet et l'ouverture des possibles
18:32 Le choses la plus folle en sortant de sa zone de confort
20:47 Ce Fixer des objectifs
23:50 La prise de décision
25:05 Les difficultés d'entrepreneurs et La réaction de L'entourage
27:10 Les exerces de séduction pour améliorer sa confiance en soi et sa sociabilité
32:51 Le hasard
35:39 La prudence
38:00 Les excuses
39:30 La liberté
41:00 Les peurs
46:12 Matrix
49:26 Les clés de réussite
Et toujours la liberté et les conseils pour réussir! :)
Référence :
100 jours sans peur, le challenge qui fait le buzz ! https://www.cosmopolitan.fr/,100-jours-sans-peur-le-challenge-qui-fait-le-buzz,1918620.asp
----------------------------
Très intéressant merci :-)
super invité encore
Invitée intéressante, merci pour les sages piqûres de rappel. (dommage l'ambiance sonore avec la musique)