**Verzeihung, der abspann kommt erst nach einer längeren Pause. Ich habe vergessen, ihn vorzuziehen. Ihr verpasst nichts, wenn ihr nach der Verabschiedung aus macht.** In dieser Episode von "Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma" tauchen wir tief ein in das Thema Selbstfürsorge und dessen Bedeutung für Menschen mit Autismus. Wir erkunden, wie spezifische Herausforderungen des Autismus-Spektrums die Notwendigkeit einer angepassten Selbstfürsorge-Praxis unterstreichen und stellen praktische, alltagstaugliche Strategien vor, die helfen können, körperliches, emotionales und soziales Wohlbefinden zu fördern. Von Tipps zur Regulierung sensorischer Bedürfnisse über Techniken zur Stressbewältigung bis hin zu Ratschlägen für den Aufbau unterstützender sozialer Netzwerke – diese Episode bietet einen umfassenden Leitfaden zur Selbstfürsorge für Menschen mit Autismus. Begleitet uns auf dieser inspirierenden Reise und entdeckt, wie kleine Schritte der Selbstfürsorge große positive Veränderungen bewirken können. Seid gespannt auf ermutigende Geschichten, praktische Tipps und die Erinnerung daran, dass Selbstfürsorge ein Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist.
In dieser Folge befassen wir uns mit verschiedenen Aspekten der Kommunikation zwischen Menschen mit Autismus und Nicht-Autisten Verständnis für Autismus Herausforderungen in der Kommunikation: spezifische Kommunikationsherausforderungen für Menschen mit Autismus, einschließlich der Schwierigkeiten bei der Verarbeitung verbaler und nonverbaler Signale und der sensorischen Überempfindlichkeit. Tipps für Nicht-Autisten: Praktische Tipps und Techniken, um die Kommunikation anzupassen und eine unterstützende Umgebung für Menschen mit Autismus zu schaffen. Strategien für Autisten: Strategien und Ansätze, die Menschen mit Autismus nutzen können, um die Kommunikation mit Nicht-Autisten zu erleichtern, einschließlich der Bedeutung der Selbstfürsorge und des Anerkennens eigener Grenzen. Fallstudien und Erfolgsgeschichten Diese Episode zielt darauf ab, das Bewusstsein und Verständnis für die Kommunikation zwischen Autisten und Nicht-Autisten zu fördern und Wege aufzuzeigen, wie beide Seiten effektiver miteinander kommunizieren und stärkere Verbindungen aufbauen können.
In dieser Episode von "Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma" tauchen wir tief in das Thema Schlaf und seine Bedeutung für Menschen mit Autismus ein. Wir erkunden, wie Autismus den Schlaf beeinflussen kann, von den Herausforderungen beim Einschlafen bis hin zu häufigen Unterbrechungen der Nachtruhe. Durch die Erörterung der biologischen, umweltbedingten und psychologischen Faktoren, die Schlafprobleme bei Autismus beeinflussen können, bieten wir ein umfassendes Bild der Schwierigkeiten, mit denen viele Betroffene konfrontiert sind. Anhand von Fallbeispielen zeigen wir auf, wie individuell angepasste Strategien und Interventionen zu einer deutlichen Verbesserung der Schlafqualität führen können. Darüber hinaus teilen wir praktische Tipps und Empfehlungen, um eine schlaffördernde Umgebung zu schaffen, die Abendroutine anzupassen und die Unterstützung durch Fachkräfte zu suchen. Diese Episode ist eine Ressource für Betroffene, Familien und Fachleute gleichermaßen, um die Bedeutung von Schlaf für das Wohlbefinden zu verstehen und effektive Wege zu finden, die Nachtruhe zu verbessern. Begleite uns auf dieser informativen Reise, die Licht in die Dunkelheit bringt und Hoffnung auf erholsame Nächte bietet.
In der heutigen Episode meines Podcasts "Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma" entführe ich euch auf eine spannende Reise durch die vielfältige Welt der Psychotherapie. Ich stelle verschiedene therapeutische Ansätze und ihre Anwendungen vor – von tiefgreifenden analytischen Methoden wie der Psychoanalyse und Tiefenpsychologie, über verhaltens- und kognitionsbasierte Therapien wie die Verhaltenstherapie und Akzeptanz- und Commitment-Therapie, bis hin zu innovativen und kreativen Ansätzen wie der Gestalttherapie und Hypnose. Wir erkunden, wie diese unterschiedlichen Therapieformen Menschen helfen können, ihre mentalen und emotionalen Herausforderungen zu meistern, und betrachten ihre spezifischen Anwendungsgebiete und Wirksamkeit. Diese Episode bietet tiefe Einblicke und regt zur Reflexion an, sowohl für Fachleute als auch für Laien, die sich für die Facetten der Psychotherapie interessieren. Gruppe 1: Tiefgreifende Analytische Therapien Psychoanalyse (1:59 Minuten) Tiefenpsychologie (4:07 Minuten) Gruppe 2: Verhaltens- und Kognitionsbasierte Therapien Verhaltenstherapie (VT) (6:01 Minuten) Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) (8:06 Minuten) Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) (9:16 Minuten) Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) (10:57 Minuten) Gruppe 3: Trauma- und Stressbezogene Therapien Traumatherapie (12:53 Minuten) EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) (14:49 Minuten) Schema-Therapie (17:11 Minuten) Gruppe 4: Systemische und Beziehungsorientierte Therapien Systemische Therapie (19:15 Minuten) Gesprächstherapie (21:22 Minuten) Gruppe 5: Innovative und Kreative Therapien Gestalttherapie (23:18 Minuten) Hypnose (25:13 Minuten) Ego States und Internal Family Systems (IFS) (27:20 Minuten)
In dieser besonderen Weihnachtsepisode unseres Podcasts "Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma" widmen wir uns den Herausforderungen, die die festliche Zeit für Menschen im Autismus-Spektrum und ihre Familien mit sich bringen kann. Wir erkunden, wie sensorische Überlastungen, Veränderungen der Routine und soziale Erwartungen die Weihnachtszeit beeinflussen können. In dieser Episode bieten wir praktische Tipps und Strategien, um die Feiertage angenehmer zu gestalten: Von der Vorbereitung auf Veränderungen mit Hilfe von Adventskalendern und klaren Ankündigungen bis hin zur Gestaltung eines autismusfreundlichen Umfelds mit ruhigen Rückzugsorten und angepasster Licht- und Geräuschkulisse. Zudem besprechen wir Ideen für autismusfreundliche Weihnachtsaktivitäten, den Umgang mit Familientreffen und die Anpassung von Weihnachtstraditionen. Abschließend teilen wir bewährte Techniken zur Stressreduktion und bieten Ressourcen für weitere Unterstützung an. Diese Episode ist eine wertvolle Ressource für alle, die ein inklusives und entspanntes Weihnachtsfest für Autisten und ihre Familien gestalten möchten. Wir laden unsere Zuhörer herzlich ein, ihre eigenen Erfahrungen und Tipps zu teilen, um unsere Gemeinschaft weiter zu bereichern.
In der heutigen Episode von 'Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma' gehen wir auf eine Entdeckungsreise durch die vielfältige Welt der Therapien. Wir tauchen gemeinsam in die spannenden Bereiche der Ergotherapie, Körpertherapie, Physiotherapie, Kunsttherapie, Musiktherapie und Logopädie ein. Jede dieser Therapieformen hat ihre eigenen einzigartigen Methoden und Ansätze, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen und die Lebensqualität zu steigern. Wir starten mit der Ergotherapie (3:24), die darauf ausgerichtet ist, alltägliche Fähigkeiten zu verbessern und sensorische Herausforderungen anzugehen. Danach schauen wir uns die Körpertherapie und Physiotherapie (9:06) an, die nicht nur die körperliche Gesundheit fördern, sondern auch das emotionale Wohlbefinden. Die Kunst- (12:10) und Musiktherapie (13:36) öffnen kreative Wege für den Ausdruck und die Verarbeitung von Gefühlen, während die Logopädie (20:44) entscheidend dabei hilft, Kommunikations- und Sprachfähigkeiten zu unterstützen. Tiertherapie (16:28) Sozio- und Alltagstherapie (18:50) Durch praktische Beispiele und Expertenmeinungen beleuchten wir, wie diese Therapien besonders bei der Behandlung von Autismus wirksam eingesetzt werden können. Komm mit auf diese Reise durch die Welt der Therapien und entdecke, wie diese verschiedenen Ansätze Menschen unterstützen, ihre Herausforderungen zu meistern und ihr volles Potenzial zu entfalten.
In dieser Episode des Podcasts "Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma" tauchen wir in das Thema Misophonie ein, insbesondere im Kontext von Autismus. Wir beginnen mit einer grundlegenden Definition von Misophonie, erörtern, wie sie sich von anderen sensorischen Empfindlichkeiten unterscheidet und wie sie bei Menschen mit Autismus häufiger oder intensiver auftreten kann. Anhand von Fallbeispielen beleuchten wir die Alltagsherausforderungen, die Misophonie für autistische Personen mit sich bringt, und diskutieren individuelle Bewältigungsstrategien und ganz knapp therapeutische Ansätze, einschließlich der Rolle der EMDR-Therapie. Abschließend biete ich eine Zusammenfassung der wichtigsten Punkte an, gefolgt von einer herzlichen Danksagung an meine Zuhörer und der Ankündigung des Themas der nächsten Episode: verschiedene Formen der Psychotherapie.
"Wenn die Batterie leer ist - Autistischer Burnout" ist eine tiefgehende Auseinandersetzung mit dem Phänomen des autistischen Burnouts. In dieser Episode tauchen wir in die Welt von Menschen mit Autismus ein, die das Gefühl haben, ständig am Limit zu laufen, bis die Energie komplett erschöpft ist. Wir beleuchten die Ursachen, die Anzeichen und die besonderen Herausforderungen, die autistischer Burnout mit sich bringt. Mit persönlichen Geschichten, Expertenmeinungen und praktischen Ratschlägen gibt diese Folge Einblicke in ein Thema, das oft im Schatten bleibt, aber von entscheidender Bedeutung ist. Ein Muss für alle, die mehr über Autismus erfahren wollen und wie man Betroffenen Unterstützung und Verständnis bieten kann.
In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Geschwisterbeziehungen ein, insbesondere wenn ein Familienmitglied autistisch ist. Das Zusammenleben unter einem Dach bringt seine eigenen Herausforderungen und Schönheiten mit sich. Wie beeinflusst Autismus die Dynamik zwischen Geschwistern? Welche Rollen übernehmen Geschwister oft in der Familie und wie können sie dabei unterstützt werden? Wir beleuchten sowohl die positiven Aspekte als auch die Schwierigkeiten, die entstehen können, und teilen Ratschläge und Tipps, um das Zusammenleben harmonischer und verständnisvoller zu gestalten. Ein tiefer Einblick in das alltägliche Leben von Familien, in denen Autismus eine Rolle spielt. Egal ob du selbst ein autistisches Geschwisterkind hast, Elternteil bist oder einfach mehr darüber erfahren möchtest – diese Episode ist für dich!
Fehlerteufel: Vielen Dank an die achtsamen Ohren einer Hörerin. Ich habe tatsächlich in der Folge die Gesichtsblindheit inkorrekt benannt. Es handelt sich hierbei um die Prosopagnosie und nicht um die Alexithymie. Ich bitte den Fehler zu entschuldigen. In dieser Episode von 'Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma' tauchen wir in die faszinierende Welt der Synästhesie ein. Was passiert, wenn die Sinne auf ungewöhnliche Weise miteinander verknüpft sind? Und was hat das mit Autismus zu tun? Wir beleuchten die verschiedenen Formen der Synästhesie, sprechen über aktuelle Forschungsergebnisse und diskutieren, wie Synästhesie das Leben autistischer Menschen bereichern oder erschweren kann. Mit spannenden Fallbeispielen und Tipps für Therapeuten wird diese Episode euer Verständnis für diese beiden komplexen Themen erweitern. Ein Muss für alle, die mehr über die Schnittstellen von Autismus und Synästhesie erfahren möchten!
In dieser Episode erforschen wir die faszinierende Welt der Neurodiversität – von Savants mit beeindruckenden Talenten bis zu denen, deren Symptome leicht übersehen werden. Wir räumen mit Stereotypen auf und zeigen, wie vielfältig das Autismus-Spektrum wirklich ist. Mit lebensnahen Fallbeispielen bringen wir Licht in dieses vielschichtige Thema. Verpasse nicht diese spannende Reise durch die vielen Gesichter der Neurodiversität! Außerdem bitte ich um Themenwünsche, Anregungen und Kritik, die ihr an kontakt@dieAutismusTherapeutin.de oder auf Social Media an @dieAutismusTherapeutin schicken könnt. Als Letztes erzähle ich kurz davon, was bei mir so los ist und bitte um Verständnis.
Verzeihung! Ursprünglich hatte ich eine falsche Episode hochgeladen. Jetzt ist es die Richtige. In dieser tiefgreifenden Episode tauchen wir in das Phänomen des autistischen Imposter-Syndroms ein. Was passiert, wenn du trotz einer Autismus-Diagnose das Gefühl hast, nicht "echt" autistisch zu sein? Dieses Gefühl, nicht wirklich zu der Gruppe zu gehören, zu der du objektiv gesehen gehörst, kann große Auswirkungen auf Selbstwertgefühl und Lebensqualität haben. Was du in dieser Episode lernst: Verstehen, was das Imposter-Syndrom im Allgemeinen bedeutet. Ergründen, warum das Imposter-Syndrom im Kontext von Autismus eine besondere Herausforderung darstellen kann. Erfahren, welche Gedanken und Gefühle mit dem autistischen Imposter-Syndrom einhergehen. Einblick in externe und interne Faktoren, die das autistische Imposter-Syndrom beeinflussen können. Praktische Bewältigungsstrategien und die Bedeutung von Selbstfürsorge und sozialer Unterstützung. Dazu teile ich echte Fallbeispiele aus meiner psychotherapeutischen Praxis und gebe praktische Tipps, wie man mit diesem komplexen Thema umgehen kann. Ein Muss für jeden, der mehr über die emotionale und psychologische Seite des Autismus erfahren möchte.
In dieser Episode von "Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma" erkunden wir die vielschichtigen Aspekte von Trauma bei Menschen mit Autismus. Von den spezifischen Herausforderungen, wie sensorische Überempfindlichkeiten und soziale Missverständnisse, bis hin zu den oft verkannten und falsch interpretierten Symptomen. Wir reden darüber, wie institutionelle Strukturen und gesellschaftliche Normen oft zu traumatischen Erlebnissen für Autisten beitragen. Um das Bild abzurunden, teilen wir bewegende persönliche Geschichten und schauen uns mögliche Therapieansätze und Bewältigungsstrategien an. Ein tiefgehender Blick in ein komplexes und wichtiges Thema, mit dem Ziel, Verständnis zu fördern und Wege für mehr Unterstützung und Inklusion aufzuzeigen. Weiterführende Ressourcen und Unterstützung Wer mehr wissen will, hat jede Menge Möglichkeiten. Ein paar Tipps für einen tieferen Einblick: Literatur: "Trauma and Autism" von Deb Dana und Ruth Lanius bietet eine gute wissenschaftliche Grundlage. "The Autistic Brain: Thinking Across the Spectrum" von Temple Grandin und Richard Panek eröffnet neue Perspektiven auf Autismus. Organisationen: Autismus Deutschland e.V. bietet viele Ressourcen und auch spezielle Informationen zum Thema Trauma. Die Deutsche Gesellschaft für Trauma und Dissoziation bietet ebenfalls hilfreiche Informationen und Netzwerke. Expert*innen: Wenn du in sozialen Medien unterwegs bist, schau mal bei @dieAutismusTherapeutin vorbei. Da wirst du praxisnahe Tipps und wertvolle Informationen finden. Dami Charf ist eine Expertin im Bereich Trauma, deren Arbeiten lesenswert sind. Verena König ist auch auf Trauma spezialisiert und es lohnt sich, das Profil zu besuchen Das sind nur einige Anlaufstellen, aber sie können dir einen guten Startpunkt bieten. Nutze sie als Sprungbrett für deine eigene Recherche und Therapieoptionen.
In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die positiven Aspekte des Autismus. Zu oft wird nur über die Herausforderungen gesprochen, die Autismus mit sich bringen kann. Heute setzen wir den Fokus auf die Stärken und Talente, die oft übersehen werden. Von der einzigartigen Wahrnehmung und tiefen Leidenschaften bis hin zur Ehrlichkeit und Loyalität: Entdecke die vielen Facetten, die das autistische Spektrum so unglaublich reich und vielfältig machen. Mach dich bereit für eine Episode, die deine Sichtweise auf Autismus garantiert erweitern wird.
In der heutigen Episode tauchen wir tief in das Thema Schlaf ein, ein kritisches Element des Wohlbefindens für Menschen mit Autismus. Wir erkunden, warum Schlaf so wichtig ist, welche spezifischen Herausforderungen Menschen im Autismus-Spektrum in Bezug auf den Schlaf erleben können und was Eltern und Betreuer tun können, um zu helfen. Von der Bedeutung des eigenen Raums über typische Einschlafprobleme bis hin zu bewährten Strategien für einen erholsamen Schlaf – ich decke alle Aspekte ab, die euch helfen können, die Qualität des Schlafs zu verbessern. Ich teile auch persönliche Geschichten aus meiner Praxis und lade euch ein, eure eigenen Erfahrungen und Tipps zu teilen. Verpasst diese umfassende Übersicht über Schlafgewohnheiten und Herausforderungen im Autismus-Spektrum nicht!
In dieser Episode von "Masken und Narben" nehme ich Dich mit auf eine Entdeckungsreise in die geheimnisvolle Welt der Gesichtsblindheit, auch bekannt als Prosopagnosie. Menschen, die mit dieser Bedingung leben, können Gesichter nicht erkennen – sogar die von nahestehenden Personen. Durch Fallbeispiele, wie die Geschichte von Anna, die Strategien entwickelt hat, um trotz ihrer Gesichtsblindheit zu leben, und Toms beeindruckende Therapieerfolge, gewähren wir Einblicke in den Alltag mit Prosopagnosie. Wir erforschen, wie es sich auf das tägliche Leben auswirkt und wie es überraschend mit Autismus in Verbindung stehen kann. Diese Episode bietet eine Mischung aus persönlichen Geschichten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Ratschlägen. Sie richtet sich an alle, die mehr über Prosopagnosie erfahren möchten, ob aus beruflichen Gründen, aus persönlichem Interesse oder als Unterstützung für jemanden, der damit lebt. Tritt ein in die Welt der Gesichter im Nebel und entdecke die Komplexität und das Mitgefühl, das hinter dem rätselhaften Schleier der Prosopagnosie liegt.
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der exekutiven Dysfunktionen im Autismus-Spektrum ein. Exekutive Dysfunktionen können viele Aspekte des täglichen Lebens beeinflussen, von der Planung und Organisation bis hin zu Zeitmanagement und Entscheidungsfindung. Aber was bedeutet das genau für Menschen im Autismus-Spektrum? Wir ergründen die Wissenschaft hinter diesen Herausforderungen, ihre Auswirkungen im Alltag und vor allem: Wie kann man mit ihnen umgehen? Höre rein, wie man diese Hürden überwinden und erfolgreiche Strategien und Techniken entwickeln kann, um den Alltag zu meistern. Schlau, aber ...: Kindern helfen, ihre Fähigkeiten zu entwickeln durch Stärkung der Exekutivfunktionen von Peg Dawson (Autor), Richard Guare (Autor) The Autistic Brain: understanding the autistic brain by one of the most accomplished and well-known adults with autism in the world von Temple Grandin (Autor), Richard Panek (Autor) Autismus Deutschland e.V. Autismus-Kompetenz-Netzwerk Todoist Trello Forest
In dieser Episodeschauen wir uns die Welt des undiagnostizierten Autismus an. Du erfährst, was undiagnostizierter Autismus ist und wie er sich von diagnostiziertem Autismus unterscheidet. Du erhältst einen Blick auf die Symptome und Verhaltensweisen, die auf undiagnostizierten Autismus hindeuten könnten, und erfährst mehr über die Auswirkungen, die dies auf Bildung, Arbeit, soziale Interaktionen und psychische Gesundheit haben kann. Durch persönliche Geschichten und Erfahrungen bekommst du Einblicke in die Herausforderungen und möglichen Schwierigkeiten, denen Menschen mit undiagnostiziertem Autismus begegnen. Du hörst auch über Strategien zur Bewältigung dieser Herausforderungen, den Prozess und die Hindernisse zur Diagnose. Ob du selbst betroffen bist, jemanden kennst, der es ist, oder einfach mehr über dieses Thema erfahren möchtest, diese Episode bietet dir einen umfassenden und einfühlsamen Überblick.
In dieser Episode widmen wir uns dem interessanten Thema der Unterschiede zwischen männlichem und weiblichem Autismus. Wir beginnen mit einem kurzen Überblick über Autismus als Ganzes. Anschließend tauchen wir in aktuelle Forschungsergebnisse zu den Geschlechterunterschieden im Autismus ein und diskutieren, wie sich diese Unterschiede in den Symptomen und Merkmalen bei Männern und Frauen ausdrücken können. Anhand konkreter Fallbeispiele beleuchten wir die typischen Merkmale von Autismus bei Männern und Frauen und diskutieren, welche Herausforderungen und Missverständnisse sich daraus ergeben können. Besonders konzentrieren wir uns auf die Bedeutung einer gendergerechten Diagnose von Autismus und wie eine angemessene Diagnose und Unterstützung den Betroffenen helfen können. Abschließend lade ich euch dazu ein, deine eigenen Erfahrungen und Gedanken zum Thema zu teilen. Diese Episode bietet tiefe Einblicke in die Geschlechterdifferenzierung bei Autismus und liefert wichtige Informationen sowohl für Betroffene als auch für alle, die sich für dieses Thema interessieren.
In dieser faszinierenden Episode von "Masken und Narben" erforschen wir das Phänomen des "Masking" bei Autismus und die oft tiefgreifenden Auswirkungen auf das Selbstbild. Masking – die Anpassung des eigenen Verhaltens, um in sozialen Situationen besser zu passen - ist ein häufiges Verhalten bei Menschen mit Autismus. Doch was passiert, wenn dieses Verhalten zur Norm wird? Wir tauchen ein in die Erfahrungen von Menschen, die mit dem Verlust des Selbstgefühls durch intensives Masking zu kämpfen haben. Gemeinsam diskutieren wir, welche Auswirkungen diese Verhaltensweise haben kann und welche Schritte unternommen werden können, um sich selbst wiederzuentdecken und zu akzeptieren. Ein Muss für jeden, der tiefer in die oft verborgenen Aspekte des Lebens mit Autismus eintauchen möchte. Autistisches Burnout Maskierung bei Autismus Blogbeitrag Hinter der Maske: Das Phänomen der Maskierung bei Autismus (Teil 1) Hinter der Maske: Das Phänomen der Maskierung bei Autismus (Teil 2)