Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

Se você quer ter a mente calma para uma vida mais próspera, realizada e mais leve assista a aula gratuita no link abaixo! 👇🏻  https://www.calmadamente.com.br  Ter a mente calma sob os momentos de grande pressão é o poder que separa a vitória da derrota. Um mente calma é a peça fundamental para o exercício do foco e da disciplina necessárias para a alta performance na vida pessoal e profissional . Calma da Mente é poder! #Estoicismo #meditacaoestoica #leosimao #chamadoestoico #calmadamente #midset #midsetpositivo #sabedoria #estoico #filosofia #meteinabalavel #7lentesdatransformacao #autoconhecimento #poderestoico #611 - Devemos nossa liberdade ao Estoicismo  O fato de a América existir é o argumento final de que o estoicismo não é apatia e que a filosofia não é mera teoria. Porque sem o estoicismo, é possível que não houvesse revolução, nem Constituição, nem Declaração de Direitos e nem Quatro de Julho. Thomas Jefferson mantinha uma cópia de Sêneca em sua mesa de cabeceira. George Washington encenou uma reprodução de uma peça sobre Cato em Valley Forge no inverno de '77/'78 para inspirar as tropas (tendo lido os estóicos pela primeira vez quando adolescente). Patrick Henry copiou versos dessa mesma peça que agora creditamos a ele: “Dê-me liberdade ou dê-me a morte!” John Adams, Ben Franklin — quase todos os fundadores eram bem versados ​​nas obras dos estóicos. É em parte o que lhes deu a coragem de fundar uma nova nação contra probabilidades tão incríveis, e em parte é o que estabeleceu os princípios que formaram essa nação e mudaram o mundo. No centro do experimento americano estava a liberdade. No cerne do estoicismo, temos não apenas o amor à liberdade, mas as virtudes que contrabalançam essa liberdade: a justiça. Dever. Autocontrole. Honra. Altruísmo. Essas são as características exigidas não apenas naqueles dias sombrios da revolução, quando pegadas sangrentas de soldados famintos marcavam as neves em Nova Jersey e Nova York, mas também as características necessárias igualmente agora em momentos de prosperidade e abundância, divisão e distração. Então, hoje, enquanto você está grelhando e relaxando com os amigos, lembre-se de que o conforto que você desfruta agora surgiu de uma filosofia que foi feita para abraçar o desconforto e fazer a coisa certa, custe o que custar. Lembre-se de que a vitória americana sobre os britânicos veio primeiro porque um grupo de estóicos americanos primeiro encontrou a vitória sobre si mesmos. Porque, apesar de toda a sua resignação estóica, esses homens e mulheres também acreditavam profundamente em seu próprio arbítrio e em seu próprio poder. Sêneca disse: “O mais poderoso é aquele que tem a si mesmo em seu próprio poder”. Os Pais Fundadores construíram um país sobre essa base. Eles empregaram as virtudes estóicas como um martelo e um cinzel, como serra e prego, para dominar suas paixões, divisões, temperamentos, interesses e se esforçar para ser algo melhor – algo mais – do que eram remotamente capazes de ser nos anos de sua juventude colonial. . Isso não foi fácil. Não era grátis. Mas eles abraçaram o desafio e nos desafiam, hoje, a fazer o mesmo.

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Ter a mente calma sob os momentos de grande pressão é o poder que separa a vitória da derrota. Um mente calma é a peça fundamental para o exercício do foco e da disciplina necessárias para a alta performance na vida pessoal e profissional . Calma da Mente é poder! Se você quer ter a mente calma para uma vida mais próspera, realizada e mais leve assista a aula gratuita no link abaixo! 👇🏻  https://www.calmadamente.com.br  #Estoicismo #meditacaoestoica #leosimao #chamadoestoico #calmadamente #midset #midsetpositivo #sabedoria #estoico #filosofia #meteinabalavel #7lentesdatransformacao #autoconhecimento #poderestoico #604 - O Exemplo se faz com ações não com palavras | Estoicismo XX. Sobre praticar o que se prega  Saudações de Sêneca a Lucílio.  1. Se você está em boa saúde e se você se considera digno de finalmente se tornar seu próprio mestre, estou contente. Pois o crédito será meu, se eu puder salvá-lo das inundações de golpes sem esperança de fim. Porém, meu caro Lucílio, peço e suplico, por sua parte, que deixe a sabedoria penetrar em sua alma, e teste seu progresso, não por mero discurso ou escritos, mas por força de coração e redução do desejo. Prove suas palavras por suas ações.  2. Diferente é o propósito daqueles que discursam e tentam ganhar a aprovação de uma multidão de ouvintes, muito diferente daqueles que seduzem os ouvidos dos jovens e dos ociosos por meio de argumentação fluente; A filosofia nos ensina a agir, não a falar; exige de cada homem que viva de acordo com o seu próprio padrão, que a sua vida não esteja em desacordo com as suas palavras, e que, além disso, a sua vida interior deva ser destoante, mas em harmonia com todas as suas atividades. Isto, eu digo, é o mais alto dever e a mais alta prova de sabedoria, – que ações e palavras estejam em acordo, que um homem deve ser sempre o mesmo sob todas as condições. “Mas," você responde, "quem pode manter este nível?" Muito poucos, com certeza; mas há alguns. É de fato um empreendimento árduo, e não digo que o filósofo possa sempre manter o mesmo ritmo. Mas ele sempre pode seguir o mesmo caminho.  3. Observe-se, então, e veja se suas vestes e sua casa são inconsistentes, se você se trata generosamente, mas sua família mal, se você come frugalmente, mas ainda constrói casas de luxo. Você deve aplicar, uma vez por todas, um único padrão de vida, e deve regular toda a sua vida de acordo com este padrão. Alguns homens se restringem em casa, mas andam empertigados diante do público; tal discordância é uma falha, e indica uma mente vacilante que ainda não pode manter seu equilíbrio.  4. E eu posso dizer-lhe, ainda, de onde surge esta instabilidade e desacordo de ação e propósito; é porque nenhum homem decide o que deseja, e mesmo que o  tenha feito, não persiste nisso, desiste; não só vacila, mas volta para a conduta que abandonou e repudiou.  5. Portanto, omitindo as antigas definições de sabedoria e incluindo todo o modo de vida humana, posso ficar satisfeito com o seguinte: “O que é sabedoria?  Sempre desejar as mesmas coisas, e sempre recusar as mesmas coisas". Você pode acrescentar uma pequena condição, – que o que se deseja, seja o certo; já que nenhum homem pode sempre estar satisfeito com a mesma coisa, a menos que ela seja a certa. 

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Ter a mente calma sob os momentos de grande pressão é o poder que separa a vitória da derrota. Um mente calma é a peça fundamental para o exercício do foco e da disciplina necessárias para a alta performance na vida pessoal e profissional . Calma da Mente é poder! Se você quer ter a mente calma para uma vida mais próspera, realizada e mais leve assista a aula gratuita no link abaixo! 👇🏻  https://www.calmadamente.com.br  #Estoicismo #meditacaoestoica #leosimao #chamadoestoico #calmadamente #midset #midsetpositivo #sabedoria #estoico #filosofia #meteinabalavel #7lentesdatransformacao #autoconhecimento #poderestoico Nunca è sobre as circunstâncias externas, ter a calma da mente è sempre uma decisão interna.   Basta aprender e vive-la todos os dias!  #602 - Quando perceber que esta errado mude | Estoicismo Ninguém jamais chamaria Winston Churchill de desistente. Toda a sua reputação é construída em seu instinto de lutar. Ele foi o único objetor quando o apaziguamento em relação a Hitler reinou como política na década de 1930. Ele foi forte o suficiente para inspirar o povo britânico a resistir ao bombardeio nazista e a uma potencial invasão até que os Estados Unidos entrassem na guerra. Seu lema pessoal era KBO...Keep Buggering On. Você pode até ter ouvido a primeira parte de seu famoso discurso que ele deu aos meninos da Harrow School, que ele frequentou quando criança: “Nunca desista. Nunca, nunca, nunca, nunca – em nada, grande ou pequeno. , grande ou pequeno.” Mas você sabia que havia uma segunda parte para isso? Que Churchill não estava dizendo para resistir para sempre em todas as circunstâncias? Esta é a citação completa: “Nunca desista. Nunca, nunca, nunca, nunca – em nada, grande ou pequeno, grande ou mesquinho. Nunca ceda, exceto por convicções de honra e bom senso.” Então, aí está o famoso nunca desiste explicando as condições sob as quais você deve desistir ou ceder: quando você está comprometido com a honra ou quando não faz sentido continuar. Um exemplo: quando Churchill perdeu a confiança de seu governo em novembro de 1915, ele renunciou ao cargo e se alistou nos Royal Scots Fusiliers. Seu antigo caminho deixou de ser remotamente viável, então ele encontrou outra maneira de servir com honra. E enquanto Hitler poderia ter pensado que Churchill estava louco por não negociar uma paz com a Alemanha, Churchill realmente encontrou um caminho e sabia que havia uma boa chance de seu país resistir. Em um caso, era sensato ceder, no outro, não. Os estóicos eram todos sobre esse equilíbrio. Sim, eles eram grandes defensores da perseverança e persistência. Não, eles não fugiram só porque as coisas ficaram difíceis. Mas também não eram masoquistas. Eles não acreditavam em se atirar contra uma parede que nunca cederia. Hoje falamos sobre isso coloquialmente como a definição de insanidade: fazer a mesma coisa repetidamente, esperando um resultado diferente. Isso não é jeito de viver. É bom ser duro, mas não é nobre ser estúpido. Apegar-se a algo é louvável, mas não se essa inflexibilidade vier à custa de outras soluções viáveis ​​ou se se tornar seu próprio vício. Lembre-se disso hoje.

Performance é sobre foco e disciplina. Ter a mente calma sob os momentos de grande pressão é o poder que separa vencedores de perdedores. Calma da Mente é poder! Se você quer ter a mente calma para uma vida mais próspera, realizada e mais leve assista a aula gratuita no link abaixo! 👇🏻  https://www.calmadamente.com.br  #Estoicismo #meditacaoestoica #leosimao #chamadoestoico #calmadamente #midset #midsetpositivo #sabedoria #estoico #filosofia #meteinabalavel #7lentesdatransformacao #autoconhecimento #poderestoico Nunca è sobre as circunstâncias externas, ter a calma da mente è sempre uma decisão interna.  Basta aprender e vive-la todos os dias!  Aqueles que lhe criam obstáculos em seu caminho pela razão reta na verdade jamais poderão lhe impedir de avançar; portanto, tampouco devem lhe induzir a anular a sua benevolência para com eles. Assim sendo, seja inabalável na firmeza dos seus atos e dos seus juízos, mas também na gentileza para com aqueles que buscam de toda forma lhe tolher e irritar. De fato, você demonstrará sua fraqueza tanto ao explodir de raiva quanto ao se acovardar ante as censuras. Tanto aquele que se assusta em demasia quanto aquele que se revolta contra seus concidadãos, ambos são igualmente desertores da razão. 

#600 - Apenas foque em fazer o que é correto e ignore os loucos do mundo | Estoicismo Acredita-se que Marcus Aurelius estivesse se referindo a  um pessoa particularmente frustrante, algum oponente que simplesmente não quis ou não conseguiu entender sua mensagem, quando escreveu: “Você pode prender a respiração até ficar com o rosto azul e eles continuarão fazendo isso.” Há uma expressão americana nessa mesma linha: “Nunca lute com um porco. Você só fica sujo e o porco gosta disso.” Vale a pena lembrar esses dois conselhos para os momentos inevitáveis ​​em que nos encontramos em conflito ou em conflito com os propósitos. Embora seja tentador brigar e discutir com eles, raramente termina bem, porque você não pode vencer alguém sem nada a perder, e é impossível tirar alguém de uma posição que eles não pensaram em primeiro lugar. É preciso muita habilidade para identificar irracionalidade e reações emocionais em outras pessoas. É preciso muita confiança para evitar lutar com alguém agindo por ego. Requer paciência para suportar seus ataques e aguentá-los em seu meio. Mas se você puder, você preservará sua felicidade e viverá uma vida muito menos estressante. Não é seu trabalho mudar outras pessoas – e mesmo que fosse, louco não quer ser mudado. Aprenda a se afastar. Aprenda a desescalar. Aprenda a deixar as outras pessoas serem elas mesmas e . É uma vida muito mais fácil, você pode contar com isso.

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Performance é sobre foco e disciplina. Ter a mente calma sob os momentos de grande pressão é o poder que separa vencedores de perdedores. Calma da Mente é poder! Se você quer ter a mente calma para uma vida mais próspera, realizada e mais leve assista a aula gratuita no link abaixo! 👇🏻  https://www.calmadamente.com.br  #Estoicismo #meditacaoestoica #leosimao #chamadoestoico #calmadamente #midset #midsetpositivo #sabedoria #estoico #filosofia #meteinabalavel #7lentesdatransformacao #autoconhecimento #poderestoico #598 - Você só saberá sua força quando for testado | Estoicismo  Eu te considero desafortunado porque nunca viveste um infortúnio. Passaste pela vida sem um adversário — ninguém jamais pode saber do que és capaz, nem mesmo tu.  Sêneca, Sobre a Providência, 4.3  A maioria das pessoas que atravessaram períodos difíceis na vida exibe essas experiências como distintivos de honra. “Aqueles foram grandes dias”, podem dizer, embora agora vivam em circunstâncias muito melhores. “Ser jovem e faminto de novo”, outro pode dizer com nostalgia. “Foi a melhor coisa que já me aconteceu”, ou “Eu não mudaria nada naquilo”.  Por mais duros que esses períodos tenham sido, eles foram, em última análise, experiências de formação, que tornaram essas pessoas quem elas são.  Há um outro benefício que pode ser extraído do chamado infortúnio. Tendo o experimentado e sobrevivido a ele, afastamo-nos com uma compreensão melhor de nossa capacidade e de nossa força interior. Passar por uma prova de fogo é fortalecedor porque você sabe que, no futuro, pode sobreviver a adversidade similar. “O que não me mata me fortalece”, disse Nietzsche.  Portanto, hoje, se parecer que as coisas podem tomar um mau rumo ou que sua sorte pode mudar, por que se preocupar?  Essa pode ser uma daquelas experiências formativas pelas quais você será grato mais tarde.

#597 - A filosofia doi, o aprendizado doi | Estoicismo A ESCOLA DO FILÓSOFO É UM HOSPITAL  Homens, a sala de conferências do filósofo é um hospital — tu não deverias sair dela sentindo prazer, mas dor, pois não estás bem quando entras nela.  Epicteto, Discursos,  Você já esteve numa clínica de fisioterapia ou de reabilitação? Certamente não é um lugar divertido para se estar. Isso é porque o processo de cura dói.  Os especialistas treinados sabem exatamente onde exercer pressão e o que submeter a estresse, de modo a poder fortalecer os pontos em que o paciente está fraco e ajudar a estimular as áreas que se atrofiaram. A filosofia estoica é muito parecida com isso. Algumas observações ou exercícios vão tocar um de seus pontos de pressão.  Não é nada pessoal. Espera-se que doa.  É assim que você vai desenvolver a vontade para suportar e perseverar através das muitas dificuldades da vida.