Mon Coach de Yoga - WeYog

#58 Ta priorité pour une vie épanouie 🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Summer Body Yoga Pack" c'est ici 5 jours offerts : 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Une vie épanouie ça passe par quoi selon toi ? S'il devait y avoir une priorité numéro 1 dans ta vie laquelle serait-elle ? Un exercice de réflexion qui nous paraît parfois dur à trouver, et on a souvent tendance à oublier qu'il y a bien une chose sans laquelle rien ne serait complètement possible dans notre vie On te laisse découvrir de quoi on veut te parler absolument et qui nous tient particulièrement à coeur ! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#57 Faut-il toujours être dans l'instant présent ? Ton cours de Yin Yoga pour lâcher prise et vivre l'instant présent : https://www.weyog.fr/workshopsdeyoga🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Summer Body Yoga Pack" c'est ici 5 jours offerts : 👉https://www.weyog.fr/programme-ventre-plat 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://www.weyog.fr/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://www.weyog.fr/nouveauprogrammestudiometamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙ON entent souvent en yoga : Sois dans l'instant présent, apprend à y êtrePour autant, faut-il y être tout le temps ? Est ce que la vie n'est que présent ? Est-ce bon pour nous, pour nos projets ? Pour découvrir qui l'on est vraiment ? 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#56 On a tout raté cette année 🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Summer Body Yoga Pack" c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Chaque année te réserve de nouvelles surprisesCertaines sont excellentes, d'autres sont un peu moins funEt nous sommes là pour te dire la vérité, pas pour faire comme si tout allait toujours super bien Parce que des échecs on en a tous, c'est humain.Et d'ailleurs mieux vaut se rater et avoir essayer, rêvé plutôt que de ne rien faire et rester chez toi à attendre Alors on teste, on expérimente, on veutMais tout ne se passe pas toujours comme on le voudrait c'est ok🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#55 Demain est ton pire ennemi !🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Summer Body Yoga Pack c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Attendre, remettre à demain, Pourquoi on fait ça ? Pourquoi est ce si fort que nous ? Mais à force de remettre certaines choses au lendemain, est-ce qu'on ne les oublie pas un peu tropEst ce que ce n'est pas carrément le mettre de côté et ne plus rien faire ? On te donne nos astuces pour ne plus procrastiner ! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#54 Etre en forme cet été nos conseils ! 🌟Ton challenge offert programme "Summer Body Yoga c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Ventre plat & Stomach vacuum" c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Envie de te sentir en formeBien dans ton corps A l'aise dans tes vêtements, Ecoute nos meilleurs conseils pour te guider à seulement quelques semaines de l'été ! Oui le changement c'est maintenant et tu peux faire en sorte d'aller vers des habitudes positives ! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#53 Comment nous aider à ralentir ? 🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Ventre plat & Stomach vacuum" c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Prendre le tempsRalentirLa lenteurEt si on lui faisait son éloge à cette lenteur ? Comment prendre le temps ? Comment se reconnecter à soir ? A l'essentiel ? On t'offre nos pistes de réflexions pour que toi aussi tu prennes le temps 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#52 Story Time : La Loire à vélo ! 🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Ventre plat & Stomach vacuum" c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Un voyage à vélo ça donne quoi ? Comment t'organiser ? Comment passer les étapes ? Notre vision du voyage ? Les bons côtés et les côtés moins fun ? Si toi aussi tu veux te préparer pour un voyage atypique, écoute tous nos conseils lors de cet épisode !🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#51 Sortir de sa zone de confort 🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Ventre plat & Stomach vacuum" c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Bon ou mauvais ? Faut-il vraiment rester tout le temps dans sa zone de confort ? Jusqu'où faut il aller ? Les temps modernes ne nous laissent ils pas un peu trop dans notre confort, au point qu'on a plus envie d'en sortir ? Au point que le moindre effort nous paraissent une montagne ? 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#50 Un ventre plat avec le stomach vacuum 🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Ventre plat & Stomach vacuum" c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Après un premier épisode sur la Magie du Stomach Vacuum (épisode 17) On revient sur le sujet, en te parlant de ses nombreux bénéficesPourquoi c'est un indispensable à pratiquer Qu'est ce quia t'aider à perdre du gras et à avoir un ventre plus plat ?2 choses qui sont différentes selon l'aspect qu'on veut améliorer chez soiSi tu as des soucis de digestion, de ventre gonflé, ballonnéSi tu as besoin de renforcer ton dos, ta postureSI tu as besoin de renforcer ton périnée, le stomach vacuum est l'exercice idéal pour toi ! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#49 Mieux manger : Alimentation Vivante avec Estelle Partie 2Envie d'une vraie aventure humaine cette année ? Rejoins notre super retraite de yoga en mai pour une aventure de vie ! https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Ventre plat & Stomach vacuum" c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Bien manger est l'un des facteurs les plus importants pour avoir une bonne santé, se sentir en pleine forme. Aujourd'hui avec Estelle, on te fait découvrir l'alimentation vivante, une manière de se nourrir toute nouvelle pour nous et qui est super intéressante ! On adore l'approche d'Estelle, qui comme la notre est déculpabilisante et nous invite à prendre ce qu'il nous faut tout en gardant du plaisir à manger ! On te laisse découvrir cette deuxième partie ! Pour retrouver Estelle c'est sur instagram : @Stellastudio.be 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#48 Mieux manger : Alimentation Vivante avec Estelle Partie 1 Envie d'une vraie aventure humaine cette année ? Rejoins notre super retraite de yoga en mai pour une aventure de vie ! https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines🌟Pour retrouver notre nouveau Challenge 21 jours pour se mettre au yoga c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 5 jours offerts : 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Bien manger est l'un des facteurs les plus importants pour avoir une bonne santé, se sentir en pleine forme. Aujourd'hui avec Estelle, on te fait découvrir l'alimentation vivante, une manière de se nourrir toute nouvelle pour nous et qui est super intéressante ! On adore l'approche d'Estelle, qui comme la notre est déculpabilisante et nous invite à prendre ce qu'il nous faut tout en gardant du plaisir à manger ! On te laisse découvrir cette première partie ! Pour retrouver Estelle c'est sur instagram : @Stellastudio.be 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#47 Les bénéfices du yoga dans ton quotidien ! Envie d'une vraie aventure humaine cette année ? Rejoins notre super retraite de yoga en mai pour une aventure de vie ! https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines🌟Pour retrouver notre nouveau Challenge 21 jours pour se mettre au yoga c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 5 jours offerts : 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Le yoga a de nombreux bénéfices si tu l'ancre dans ton quotidien Mais au quotidien ça veut dire quoi ? Tous les jours ? Nous y répondrons dans cet épisode Et nous te dévoilerons tous les bénéfices du yoga physiquement, mentalement, émotionnellement Afin de t'aider à faire tes propres choix.Des choix de vie ici et maintenant qui te mèneront vers un futur meilleur. Car même si dans le yoga on te dit de rester dans l'instant présent, ton avenir, le corps qui prend de l'âge sont importants à prendre en compte pour mener une vie sans devoir s'arrêter de faire toutes les activités qu'on aime faire et rester autonome 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw            Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#46 Ton challenge pour te remettre au yoga ! 🌟Pour retrouver notre nouveau Challenge 21 jours pour te (re)mettre au yoga c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 5 jours offerts + 25% de réduction sur tes formules 6 mois et 1 an + 1 coaching exclusif de groupe offert pour tout nouvel élève. L'offre est valable jusqu'au 8 avril avec le code WEYOG25 : 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose🌟Envie d'une vraie aventure humaine cette année ? Rejoins notre super retraite de yoga en mai pour une aventure de vie ! https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Marre de te sentir fatigué, mou, avoir envie de ne rien faire, Ne plus avoir d'énergie et perdre ton temps à te reposer mais sans que ça ait un vrai impact sur ta qualité de vie Parce que le sommeil est important, mais bouger l'est tout autant ! Bouger régulièrement va te donner énormément de bénéfices, va te faire retrouver la forme, la vitalité ! C'est pourquoi on te propose notre challenge Challenge 21 jours pour se mettre au yoga ! On t'explique tous ses bienfaits dans cet épisode, et en plus tu as 5 jours offerts + 25% de réduction sur tes formules 6 mois et 1 an + 1 coaching exclusif de groupe offert pour tout nouvel élève. L'offre est valable jusqu'au 8 avril avec le code WEYOG25 : 👉https://weyog.syst🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw            Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#45 30 ans en forme ! Pourquoi tu dois absolument faire du sport ! Envie d'une vraie aventure humaine cette année ? Rejoins notre super retraite de yoga en mai pour une aventure de vie ! https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines🌟Pour retrouver notre nouveau Challenge 21 jours pour se mettre au yoga c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 5 jours offerts : 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Le cercle des trentaines, tu es déjà dedans ? Tu t'en encore loin (devant ou derrière) ? 30 ans est une nouvelle dizaine qui va tous nous toucher. Psychologiquement on se voit toujours passer un cap lorsqu'on atteint une nouvelle dizaine. 30 ans c'est loin d'être vieux (d'ailleurs quel âge est vraiment vieux ? Aucun si tu en as décidé autrement !)Mais à 30 ans il se passe tout de même des choses physiologiques, que tu peux plus ou moins contrôler ! Pour te motiver à n e jamais te relâcher on t'as concocté cet épisode pour te dire que ne rien lâcher fera ta santé de demain ! Aussi parce qu'on rentre dedans et que forcément on pense à notre avenir nous qui adorons le sport, être en forme et on ne veut absolument pas que ça s'arrête !! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw            Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#44 Story Time : Rien ne va plus ! Envie d'une vraie aventure humaine cette année ? Rejoins notre super retraite de yoga en mai pour une aventure de vie ! https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines🌟Pour retrouver notre nouveau programme Reconnection c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 5 jours offerts : 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Aujourd'hui on te parle de la vraie vie ! La vie avec des hauts, mais surtout celle avec des bas. Celle qui nous apporte son lot de choses qu'on aimerait éviter ! Aujourd'hui on veut juste te montrer qu'on est tous pareil, qu'on réagit tous plus ou moins pareil face à une situation délicate et que tu n'as absolument pas à culpabiliser de parfois être moins au top 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw            Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.