🎙Dans cet épisode, je reçois Marie Nauleau, praticienne en Herboristerie, spécialisée dans l’accompagnement vers le bien-être à l’aide des plantes médicinales et de la Naturopathie. Elle nous explique comment prendre soin de sa santé physique et mentale en utilisant le pouvoir des plantes médicinales. 💥Retrouve Marie ici: Site internet : https://www.mnphyto.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/mnphyto/?hl=fr ________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Dans cet épisode, je te parle de la pression inutile qu'on se met au quotidien et comment t'en détacher. J'y parle du sentiment d'urgence, de la comparaison aux autres, de comment redéfinir le succès en suivant nos propres ambitions personnelles et nos valeurs. __________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Dans cet épisode, découvrez l'effet Barnum, ce biais psychologique qui nous pousse à croire que des descriptions vagues et générales nous correspondent parfaitement. Très utilisé dans l'astrologie, les tests de personnalité, et même le marketing, cet effet peut nous manipuler sans qu'on s'en rende compte. Apprenez à reconnaître ce phénomène et à ne plus vous laisser piéger, grâce à des astuces issues de la psychologie et du développement personnel. Préservez votre esprit critique et votre santé mentale en comprenant mieux ce mécanisme ! __________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Dans cet épisode, j'ai la chance d'interviewer Marie Chavanes, Nutritionniste experte en Nutrition Sportive chez Nutripure. En tant que nutritionniste attitrée des athlètes sponsorisés par cette marque, dont plusieurs étaient présents aux JO de Paris en 2024, elle nous explique comment éviter l'épuisement, le burnout, que l'on soit sportif d'élite ou une personne comme vous et moi. 💥Retrouve Marie ici sur les réseaux de Nutripure: Site: https://www.nutripure.fr/ Instagram: https://www.instagram.com/nutripurefr/?hl=fr YouTube: https://www.youtube.com/@nutripurefr 💊 Cet épisode est sponsorisé par Nutripure: commande tes compléments alimentaires sur https://www.nutripure.fr/ et obtiens 10% de remise avec le code parrain « BORLOZ » (à rentrer lors de la création du compte) __________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Dans cet épisode, je te présente le concept de pervers narcissique, comment les repérer et comment s'en protéger. Un épisode indispensable si tu veux éviter de te faire manipuler dans ta relation amoureuse. __________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Dans cet épisode, je te parle du concept de "dissonance cognitive", cet état mental dans lequel on se trouve quand nos actions ne sont pas alignées avec nos valeurs. Tu comprendras comment reconnaître cet état et comment en sortir afin de te réaligner à tes valeurs et te sentir plus épanoui.e. __________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Dans cet épisode, j'ai la chance d'interviewer Léa Zahnd, neuropsychologue et nutrithérapeute spécialisée dans l'alimentation de notre cerveau. Elle explique quels sont les aliments et les habitudes alimentaires essentielles pour avoir un cerveau en bonne santé et assurer sa santé mentale et physique. 💥Retrouve Léa ici:Site: www.holistic-brain-health.chLinkedIn: https://bit.ly/3O7n5iQLivre: https://www.holistic-brain-health.ch/product-page/un-cerveau-en-pleine-sant%C3%A9-1 💊 Commande tes compléments alimentaires sur https://www.nutripure.fr/ et obtiens 10% de remise avec le code parrain « BORLOZ » (à rentrer lors de la création du compte)__________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Dans cet épisode, on explore le concept du doomscrolling, cette habitude de scroller sans fin à la recherche de mauvaises nouvelles qui pèse sur notre santé mentale. Je t'explique d'où vient ce phénomène, pourquoi il est si addictif, et surtout, comment briser ce cycle pour préserver notre bien-être mental et émotionnel. À travers des stratégies concrètes, je t'aide à retrouver un usage plus serein de ton téléphone et à réduire ton stress quotidien. __________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 J'aborde ici les leçons que j'ai pu tirer du documentaire ARTE sur DJ Mehdi. J'en ai retiré des puissants apprentissages du mental et de la philosophie de vie de DJ Mehdi et te livre ici comment t'en inspirer pour ton bien-être mental, ta confiance en toi et tes projets de vie. __________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est l'effet Dunning-Kruger, un biais cognitif qui pousse les moins compétents à surestimer leurs capacités et les plus compétents à se sous-estimer. Je te partage les origines de ce phénomène, son impact sur nos décisions quotidiennes, et surtout, comment l’éviter. En prenant conscience de ce piège, tu éviteras de rester bloqué sur la "Montagne de la stupidité" et développera davantage d'humilité intellectuelle. __________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Dans cet épisode, je révèle les vérités cachées derrière le développement personnel, souvent présenté comme la clé du succès. Je te parle des pièges financiers, des fausses promesses de transformation instantanée, de l'isolement, de la culpabilité que l'on peut ressentir, et des effets sur la santé mentale. Si tu veux éviter de tomber dans ces pièges tout en poursuivant ton chemin vers l'amélioration de toi-même, cet épisode est essentiel. Écoute-le pour apprendre à mieux discerner et garder un esprit critique dans ton parcours personnel. __________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Dans cet épisode, je te parle des "red flags" à fuir en amour, ces signaux d'alerte qui peuvent indiquer que ton partenaire n'est peut-être pas le bon ou la bonne. Cet épisode fait suite à l'épisode 158 "Les "Red Flags" À Ne Pas Ignorer En Amour". Découvre comment identifier ces signes avant-coureurs pour éviter de t'engager dans une relation toxique. Apprends à reconnaître les comportements qui mettent en danger ta santé mentale et comment te protéger émotionnellement. Un épisode essentiel pour construire des relations saines et épanouissantes ! Si tu veux apprendre comment construire une belle relation de couple, rejoins ma formation en ligne "Prendre soin de son couple" qui regorge d'exercices à faire à deux pour vous rapprocher et construire une relation solide et durable. Découvre-la ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/courses/prendre-soin-de-son-couple ____________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Dans cet épisode, je discute avec Isabelle Azizi, psychologue FSP formée à la nutrition, de la manière dont se forme l'image corporelle et de ce que tu peux faire pour l'améliorer. Ensemble, nous abordons les facteurs psychologiques et sociaux qui influencent la perception de soi, ainsi que des conseils pratiques pour développer une relation positive avec ton corps. Si tu cherches à renforcer ta confiance en toi et à mieux comprendre les mécanismes derrière l'image corporelle, cet épisode est fait pour toi ! 👋 Retrouve Isabelle ici: Site internet: www.la-banane.ch Instagram: www.instagram.com/la_banane_psychonutrition Mail: isabelle.azizi@la-banane.ch ____________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
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🎙 Dans cet épisode, je plonge dans une question essentielle : qu'est-ce qui détermine si un comportement est normal ou pathologique ? Je te montre comment la culture, les normes sociales et même les industries pharmaceutiques influencent la création des diagnostics en santé mentale. Une réflexion cruciale pour mieux comprendre notre monde et notre propre santé mentale ! ____________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙 Bienvenue dans ce 156ème épisode de mon podcast, où nous célébrons 3 ans de contenu hebdomadaire sans interruption ! 🎉 Cette semaine, plongeons dans une analyse fascinante des personnages du dessin animé Winnie l'Ourson. Basée sur une étude scientifique, découvrez comment les adorables personnages de notre enfance pourraient être associés à différentes psychopathologies, telles que l'anxiété, la dépression, le TDAH, et bien d'autres. 🔍 Tu te demandes quel trouble mental pourrait cacher Winnie, Porcinet ou encore Bourriquet ? Ne manque pas cette analyse captivante où nous explorons les théories psychologiques derrière chaque personnage. Que tu sois passionné par la psychologie, le développement personnel, ou simplement curieux de connaître le côté caché de ces icônes animées, cet épisode est fait pour toi ! 👉 N'oublie pas de t'abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes et de partager cet épisode si il t'a plu ! ____________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙Tu as parfois l'impression que ta vie, ton métier, ton quotidien manque de sens? Cet épisode est fait pour toi. Je t'y explique d'où peut provenir le sentiment de perte de sens et te donne des exercices concrets pour redonner un sens à ton quotidien. J'y mentionne également deux de mes formations en ligne: Maîtriser le journaling pour gérer ses émotions et ses penséesUne formation où tu apprendras à utiliser 6 techniques d'écriture qui te permettront d'apaiser tes pensées, tes émotions, mieux te connaître et de te sentir plus serein.e au quotidien. https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/courses/comment-pratiquer-le-journaling Apprendre à méditer en 15 joursDans ce cours, je t'accompagne pas à pas durant 15 jours dans la pratique de la méditation. Nous commencerons par 1 minute de méditation et augmenterons petit à petit jusqu'à finalement arriver à pratiquer 15 minutes de manière autonome. https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/courses/apprendre-a-mediter ____________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙Dans cet épisode, je t'explique des astuces concrètes pour arriver à gérer les angoisses liées à l'actualité. Comment gérer l'impuissance face aux guerres, au dérèglement climatique. Un épisode plus que jamais nécessaire ____________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙Dans cet épisode, j'aborde à nouveau une technique de manipulation qui détruit des relations: le "Silent Treatment". Je vous explique en quoi le repli dans le silence peut être une manière de contrôler la relation et d'obliger l'autre à agir comme on le souhaite. Vous y apprendrez également comment réagir face à ce comportement. ____________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
🎙Cet épisode vous présente le concept de "gaslighting" qui est un procédé de manipulation dans les relations aux conséquences très dommageables. Vous apprendrez comment le repérer et y réagir pour vous en protéger. ________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue