On va se refaire la cerise - Le Podcast de l’Expert Vélo

La haute technologie dans vos chaussures de vélo et l’exemple des Specialized S-Works Ares 2 avec Antoine Rudeau. Quand on pense à la technologie dans le cyclisme, on imagine souvent les cadres aérodynamiques, les roues carbone ou encore les capteurs de puissance. Mais il existe un autre équipement, souvent sous-estimé, qui concentre lui aussi des années de recherche et de développement : vos chaussures de vélo.Car une chaussure de cyclisme, ce n’est pas qu’une semelle rigide et deux serrages. C’est un savant mélange d’ergonomie, de biomécanique et d’innovation. De la tige à la semelle, du système de serrage à la ventilation, chaque détail a un impact direct sur le confort, le transfert de puissance et même la prévention des blessures.Dans cet épisode, nous ouvrons la boîte noire de la conception des chaussures haut de gamme. Avec notre invité, Antoine Rudeau, qui forme les équipes internes et les magasins partenaires Specialized, nous allons décrypter :- les différentes parties qui composent une chaussure et leur rôle,- l’évolution des matériaux et des systèmes de serrage,- la philosophie Body Geometry, pensée pour améliorer l’efficacité et la santé des cyclistes.Ensuite, nous plongerons dans un cas concret : la nouvelle chaussure de vélo Specialized S-Works Ares 2. Nous verrons comment elle se différencie de la première version, ce que ses innovations apportent aux cyclistes, et pourquoi elle illustre parfaitement la course à la performance dans le domaine des chaussures vélo.Un épisode qui révèle pourquoi vos chaussures sont bien plus que de simples accessoires : ce sont de véritables bijoux de technologie au service de vos performances.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

🎙️ Le 15 juin, nous étions au cœur de l’arrivée d'une course mythique en Oisans : retour sur la GFNY Vaujany Alpe d'Huez 2025.Une journée intense, rythmée par les cols mythiques de l’Oisans, la ferveur des bénévoles, la vigilance des motards, l’organisation millimétrée et, bien sûr, l’émotion des vainqueurs qui ont levé les bras à Vaujany.Dans cet épisode, on vous fait revivre l’événement de l’intérieur, comme si vous y étiez.De l’ambiance au bord de la route à la ligne d’arrivée, vous allez plonger dans l’énergie unique de cette course pas comme les autres.Un condensé de passion, de sueur et de sourires… à l’image du vélo que l’on aime partager.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

☀️ Vélo, chaleur… et assiette bien remplie !Dans cet épisode estival, on parle alimentation du cycliste en été. Que manger quand il fait chaud ? Comment bien récupérer après une sortie ? Quels sont les meilleurs choix pour vos repas de vacances, en famille ou entre amis ?Du barbecue malin au smoothie vitaminé, en passant par les soupes froides, les glaces, les bons gras, et bien sûr l’hydratation, on passe en revue tout ce qu’il faut savoir pour rouler léger et digérer serein.Un épisode court, pratique, idéal à écouter avant d’aller faire les courses… ou de grimper un col !🎧 Le format “On va se refaire la cerise” en version estivale, toujours aussi gourmand… et sportif.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

🎙️ Comment Shimano façonne le vélo ? Un entretien avec Mathieu Arrambourg, Directeur Shimano France.Partons dans les coulisses de l’un des géants de l’industrie du vélo. Shimano, leader mondial incontesté dans les transmissions, les freins ou encore les roues, équipe des millions de cyclistes à travers le monde. De la route au VTT, du gravel au vélo urbain, la marque est omniprésente — parfois discrète, mais toujours incontournable. Pourtant, que sait-on vraiment de son fonctionnement interne, de sa stratégie, de ses innovations ? Et surtout, que fait concrètement Shimano France dans cet immense écosystème mondial ?Dans cet épisode, j’ai tendu le micro à Mathieu Arrambourg, directeur de Shimano France. Ensemble, nous explorons son parcours, son regard sur le consommateur français, et la manière dont l’entreprise adapte sa stratégie aux réalités du terrain. Il nous explique le rôle précis de l’entité française, ses équipes, ses missions, et les marques qu’elle distribue. Mais surtout, nous parlons innovation. Du Di2 aux dernières transmissions sans fil, du GRX RX827 aux systèmes d’intégration poussée, en passant par les solutions de bike fitting développées par la marque, Mathieu partage avec clarté les choix technologiques et les priorités de Shimano pour améliorer l’expérience des cyclistes.Nous évoquons également le fonctionnement interne de l’industrie du vélo : comment se développent les nouveaux standards techniques ? Shimano impose-t-il ses formats aux fabricants ou travaille-t-il en concertation avec eux ? À travers l’exemple du flat-mount, de l’axe 12x142 ou du Press-Fit, Mathieu nous éclaire sur les rouages industriels et les relations avec les product managers des marques de vélo.Dans un second temps, nous abordons la période post-Covid et ses conséquences. Quelles leçons tirer du boom, puis de la chute brutale du marché ? Shimano a-t-il bien fait de ne pas surproduire ? Quelle est la situation actuelle en matière de demande, de stocks et d’innovation ? Faut-il ralentir le rythme des lancements ? Revenir à une logique plus durable ? Comment le marché français se comporte-t-il par rapport au reste de l’Europe ? Et enfin, quelle place pour les magasins physiques dans un monde post-e-commerce ?Ce podcast est une immersion rare dans la stratégie d’un acteur majeur du cyclisme mondial, mais aussi une réflexion plus large sur la pratique, le service, l’innovation et l’avenir du vélo. Une discussion riche, accessible et concrète, qui ravira à la fois les passionnés de matériel et les curieux de l’envers du décor.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Analyse exclusive à écouter avant le départ du contre-la-montre de Loudenvielle–Peyragudes – Tour de France 2025. Combien de watts peuvent se perdre sur le chrono de Loudenvielle–Peyragudes ? Ce vendredi 18 juillet, le peloton s’attaque à une étape aussi courte que redoutable : un contre-la-montre en côte de 10,9 km pour 650 mètres de dénivelé positif, entre Loudenvielle et Peyragudes. Une montée sèche, intense, où chaque détail peut faire basculer le classement général. 💡 Ce matin, avant même que les premiers coureurs ne s’élancent, on vous propose une analyse approfondie des watts perdus sur ce chrono hors norme. Pour décrypter les choix stratégiques et matériels qui feront la différence, j’ai tendu le micro à Manu Sellier, spécialiste de la mesure des watts perdus. Ensemble, nous passons au crible tous les points sensibles : 🚴‍♂️ Quel vélo choisir ? Chrono ou route ? Est-ce que ça vaut le coup de changer ? 🧠 Pacing : où placer les efforts ? Pourquoi un mauvais plan peut coûter jusqu’à 18 secondes ? 🪖 Casque : aéro ou ventilé ? Que valent vraiment les gains sur une montée à 8 % ? 🪑 Position : jusqu’où rester aérodynamique sans sacrifier la puissance ? 🕺 Danseuse : pourquoi se mettre debout trop souvent fait perdre de précieuses secondes ? 🛵 Effet suiveur : le rôle méconnu des motos ouvreuses… et des watts gratuits ! 🛞 Roulement, pneus, accessoires : comment chaque petit choix pèse lourd au chrono 👥 Et pour les amateurs ? Des conseils concrets pour appliquer tout ça sur votre propre montée type Alpe d’Huez. Ce podcast a été enregistré la veille de l’étape, sans connaître les événements de la journée du 17 juillet. Il s'agit donc d'une analyse théorique, chiffrée, modélisée, qui vous aidera à regarder le contre-la-montre autrement, avec l’œil du wattomètre.Le site internet Wasted Watts : https://www.wastedwatts.com🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Nous sommes au soir même du premier contre-la-montre du Tour de France 2025 de Caen-Caen, un chrono de 30 km qui a marqué un tournant dans ce Tour de France. Aurélien Paret-Peintre nous accueille durant le massage juste après avoir décroché une superbe 23ème place, il est désormais à la 12ème place du classement général.👉 Dans ce podcast, vous apprendrez :Aurélien revient en détail sur son ressenti de l’épreuve, son pacing, les sensations dans les portions exposées au vent, la gestion des relances et l’impact psychologique d’un chrono individuel où tout se joue à la seconde près. On ressent la lucidité d’un coureur qui connaît parfaitement ses capacités et sait comment les exploiter au mieux sur ce type d’exercice si particulier. À nos côtés, Manuel Sellier nous aide à décrypter tout ce qui ne se voit pas toujours à la télévision : le travail colossal réalisé sur les positions aéro, la finesse du choix du casque de chrono, la logique derrière certains réglages, et la manière dont chaque décision peut transformer l’effort final sur 30 km de chrono plat. Enfin, en fin d’épisode, on parle de ce qui pourrait bien changer radicalement la manière dont on mesure la performance cycliste : Wasted Watts. Ce n’est pas un simple ajustement ou un détail à la marge, mais un outil capable d’identifier et quantifier en temps réel les watts réellement perdus, là où ils s’échappent sans qu’on s’en rende compte. Une approche révolutionnaire qui permettra bientôt aux coureurs comme Aurélien, mais aussi aux amateurs passionnés, de comprendre exactement où et comment ils perdent de l’énergie… et surtout, comment ne plus la gaspiller. Suivre Aurélien Paret-Peintre sur Instagram : https://www.instagram.com/aurelienparetpeintre/ Le site internet Wasted Watts : https://www.wastedwatts.com🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Amatrice passionnée de cyclisme, Marina Perreau a choisi le Val d’Arly pour peaufiner sa préparation en vue du grand défi qui l’attend : participer au Tour de France J-1 aux côtés du collectif "Donnons des Elles au Vélo". Dans cet épisode, cap sur le Val d’Arly, un territoire encore méconnu des cyclistes, niché entre les massifs des Aravis, du Beaufortain et du Mont-Blanc. On y découvre ses routes sinueuses, ses villages authentiques et ses panoramas à couper le souffle, qui en font un terrain d’entraînement idéal pour les amoureux de la petite reine.Nous plongeons ensuite dans les coulisses du stage Aravis Bike Tour, une semaine dédiée au vélo sous toutes ses formes : sorties longues, ateliers techniques et même reconnaissance de l'étape du Tour 2025 Albertville-la Plagne. Un stage qui rassemble passionnés et passionnées dans une ambiance conviviale mais toujours exigeante.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Aujourd’hui, direction les Canaries pour un nouvel épisode.J’ai pris mon micro, mon short et un petit coup de soleil pour partir à la découverte de Tenerife, cette île volcanique devenue un haut lieu du tourisme en Europe.Tenerife, c’est un climat doux toute l’année, des paysages lunaires sculptés par le Teide, des plages de sable noir, des routes sinueuses qui font rêver les cyclistes… et surtout une stratégie touristique qui a fait de ce petit coin d’Atlantique une destination de choix pour les amateurs de nature, de sport et de culture.Pour tout comprendre, je reçois Nieves Perdomo Perera, responsable de la promotion touristique de l’île. Ensemble, on parle : de la géographie singulière des Canaries et de la différence (parfois floue) avec les Baléares, de l’histoire et du développement du tourisme à Tenerife, de l’essor du vélo et des infrastructures mises en place pour accueillir cyclistes amateurs comme professionnels, des efforts de l’île pour conjuguer tourisme, économie locale et préservation de l’environnement.Bref, que vous soyez passionné de vélo à la recherche du prochain spot pour grimper sous le soleil, ou simplement curieux de connaître l’envers du décor d’une île qui attire chaque année des millions de visiteurs, cet épisode est fait pour vous.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎙️ Animé parLudivine Maurino et Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Julien Alvarez, chef pâtissier de renommée mondiale, passe pour une journée, de la maison Ladurée aux sommets de l’Oisans à vélo de route. Champion du monde de pâtisserie en 2011, Julien Alvarez est aussi un passionné de vélo de route. Dans cet épisode exceptionnel, il a délaissé Paris pour prendre la route… direction l’Alpe d’Huez et le col de la Croix de Fer, deux géants mythiques des Alpes.Objectif : gravir les deux dans la même journée.Un défi de taille : 100 kilomètres, 3000 mètres de dénivelé positif, des paysages à couper le souffle et des jambes en feu… mais toujours le sourire au guidon.Dans ce podcast tourné en Oisans : Julien revient sur son parcours de chef et son quotidien chez Ladurée. Il partage son rapport à la rigueur aux relations avec son équipe. Il évoque son amour du vélo et du beau matériel. On découvre un territoire d’exception pour les cyclistes : l’Oisans, terre de défis et de beauté. Il détaille ses ressentis tout au long des ascensions de ces deux cols mythiques.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati. Photographie : Léo Carminati Réalisation : Chadam Communication  Remerciements à Oisans Tourisme : https://www.bike-oisans.com Remerciements à Assos pour les tenues des cyclistes Julien, Léo et Michaël : https://www.assos.com/fr/ Podcast enregistré à l'hôtel PopAlp : https://www.popalp-huez.comOù écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

SRAM vient de dévoiler la nouvelle génération de ses groupes électroniques sans fil : Force AXS et Rival AXS, version 2025. Des améliorations inspirées du groupe haut de gamme RED, une ergonomie revue, des leviers plus puissants, de nouveaux étriers de freins, … mais que faut-il vraiment en retenir ? Est-ce un simple lifting ou une vraie évolution pour les cyclistes exigeants ?Dans cet épisode, je reçois Guillaume Brassod, SRAM Europe, pour une discussion à la fois technique et accessible. On parle de ce qui change concrètement sur les groupes Force et Rival 2025, des choix de conception et quel groupe choisir selon votre pratique vélo de route ou Gravel avec les conceptions XPLR. Un épisode indispensable pour toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre la gamme SRAM Route et Gravel et faire un choix éclairé pour leur prochain vélo.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Du staff de Cofidis à l’encadrement d’une équipe continentale chinoise, Vincent Terrier a vécu un virage inattendu.Dans cet épisode, il revient sur la fin de son contrat chez Cofidis, les coulisses de son arrivée chez China Glory-Mentech, et les défis uniques de coacher une équipe multiculturelle, ambitieuse et encore méconnue de ce côté de la planète.Entre adaptation, gestion humaine et regard lucide sur le cyclisme moderne, un témoignage rare et passionnant.À suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/vincent.terrier.1/🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Dans cet épisode, je reçois Billy Ceusters, photographe professionnel sur le Tour de France, au parcours aussi inattendu qu’inspirant.Ancien mécano pour des champions comme Loïc Bruni, passé par Specialized France en tant que coordinateur d’événements et attaché presse, Billy a tout quitté il y a quelques années pour vivre de sa passion : la photographie.Aujourd’hui, il travaille pour des clients prestigieux comme ASO, collabore étroitement avec ses binômes motards – dont Thierry Verdet – et partage ses journées à suivre le peloton à moto, en voiture ou sur les lignes d’arrivée, objectif au poing.Il nous parle de son quotidien de terrain, de la préparation minutieuse sur Google Maps, du matériel embarqué comme le Nikon Z9, et de l’importance des relations humaines dans ce métier de l’ombre.Il évoque aussi avec sincérité la relation et la qualité de travail de ses amies Pauline Ballet et Charlotte Lindet.Un regard rare, une énergie débordante et une vraie passion pour l’image du cyclisme. À découvrir sans tarder.🎞 Son site : www.billylebelge.com – où il vend ses clichés libres de droits📷 À suivre aussi sur Instagram : https://www.instagram.com/billylebelgeUn épisode enregistré chez Sodicycle : https://www.sodicycle.comÀ suivre aussi sur Instagram : https://www.instagram.com/sodicycle/🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Ludovic Martin, praticien certifié spécialisé dans la récupération. Il a travaillé auprès des pros de l'équipe ARKEA-B&B HOTELS durant le Giro. Quels sont les bienfaits concrets d’un bon massage pour les cyclistes ? À quel moment se faire masser ? Quelle différence entre un massage bien-être et un massage deep-tissue adapté au vélo ? Ludovic Martin nous ouvre les portes de son métier, entre mains expertes, technique, sensations musculaires… et anecdotes de coureurs pro.👉 Que vous soyez compétiteur, pratiquant loisir ou simplement curieux de découvrir comment booster votre récupération, cet épisode est fait pour vous.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Peut-être avez-vous déjà vu ces pistes sinueuses apparaître dans les parcs ou près des écoles : des virages relevés, des bosses en enchaînement, et des enfants – ou des adultes – qui n’en finissent plus de tourner. Ce terrain de jeu a un nom : la Pumptrack.Mais derrière son apparente simplicité se cache une vraie réflexion technique, un choix politique, et une construction minutieuse.Dans cet épisode, on vous embarque à Seyssinet-Pariset, en Isère, pour découvrir comment naît un pumptrack :✔ Pourquoi une commune choisit-elle d’en construire un ?✔ Quelles sont les étapes du chantier ?✔ Quels choix techniques faut-il faire pour concevoir une piste ludique, durable et sécurisée ?✔ Comment on construit une bosse ou un virage relevé ?✔ Et surtout… pourquoi ces structures deviennent incontournables dans nos villes ?Avec au micro :Le maire de Seyssinet-Pariset, Guillaume LissyLe créateur technique de la société E2S Company, Rémy Rochehef de service espaces extérieurs.Et des pratiquants qui nous partagent leur ressenti sur le terrain🎧 Un épisode immersif et instructif, pour petits et grands curieux de l’univers urbain et sportif.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Saviez-vous que chaque maillot du Tour de France – jaune, vert, à pois ou blanc – est conçu avec précision et ajusté sur-mesure pour les podiums ? Derrière cette excellence textile, il y a Santini, marque italienne familiale historique, et un homme pour nous en parler : Charles-Evan Hary, Country Manager France.Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la fabrication des maillots les plus emblématiques du cyclisme.➡️ D'où viennent les tissus ?➡️ Comment se crée un maillot officiel du Tour ?➡️ Quels sont les secrets d’un bon fit pour les podiums ?➡️ Que représente ce partenariat pour Santini ?➡️ Et comment on habille un champion, quelques minutes après la ligne d’arrivée ?Un podcast immersif pour tous les passionnés de vélo, de textile et d’histoire du Tour.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Comment gagner des watts sans pédaler plus fort avec la méthode Aeroscale et son fondateur Manuel Sellier ?Découvrez comment Aeroscale mesure toutes les résistances à l’avancement sur un vélo, aide les cyclistes à optimiser leur position et leur matériel, et leur permet de gagner en performance sans effort supplémentaire.Dans cet épisode, on part à la découverte d’Aeroscale, une technologie de pointe qui révolutionne l’analyse de performance à vélo. Son fondateur, Manuel Sellier, nous dévoile les coulisses de cette innovation française qui permet de mesurer précisément toutes les résistances à l’avancement : aérodynamisme, roulement, pente, vent réel… rien n’échappe au capteur.🚴‍♂️ Que vous soyez cycliste amateur ou coureur élite, vous verrez comment Aeroscale aide à optimiser la position, le choix du matériel ou des pneus, et à gagner des watts sans changer l'entraînement. Résultat ? Plus de performance, sans plus d’effort.👉 Dans ce podcast, vous apprendrez :-Comment la technologie Aeroscale fonctionne en conditions réelles-Pourquoi mesurer toutes les résistances est plus pertinent que de se concentrer uniquement sur l’aérodynamisme ?-Des exemples concrets de gains mesurés sur le terrain-À qui s’adresse cette technologie et comment l’exploiter intelligemment🔬 Bienvenue dans le futur de l’analyse cycliste. Un épisode à ne pas manquer pour tous ceux qui veulent aller plus vite, plus loin, sans pédaler plus fort.Le site internet Aeroscale : ⁠⁠https://fr.aeroscale.bike🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Quel type de roues vélo choisir pour la montagne ? Profil, matériaux, rayonnage, moyeux, … : suivez les conseils d’un spécialiste pour mieux grimper et performer dans les cols.Dans cet épisode du podcast "On va se refaire la cerise", nous partons à l’assaut des cols en compagnie de Rémi Groslambert, ingénieur chez Evoride Wheels.Poids, rigidité, rayonnage, type de matériaux, freinage… Choisir la bonne paire de roues est essentiel pour améliorer ses performances en montée, économiser de l’énergie et optimiser ses sensations en ascension.🚴‍♂️ Au programme de cet épisode :Pourquoi opter pour des roues spécifiques pour la montagne ?Poids, profil, rayons, moyeux : quels critères techniques privilégier ?Aluminium ou carbone : que choisir pour grimper plus vite ?Nos recommandations selon votre profil et votre budget.Que vous prépariez l'Étape du Tour, la Marmotte Granfondo Alpes, ou que vous montiez l'Alpe d’Huez "juste pour le plaisir", cet épisode vous donnera toutes les clés pour faire le bon choix.Le site internet Evoride-Wheels : ⁠https://www.evoride-wheels.com⁠ 🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠Spotify⁠⁠·      ⁠⁠Apple Podcast⁠⁠·      ⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠·      ⁠⁠Deezer⁠⁠·      ⁠⁠Amazon Music⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠→ X : ⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Entre traditions suisses et innovations techniques, Karl Zoetemelk nous plonge dans les coulisses d'Assos, marque iconique du cyclisme haut de gamme.Plongez avec nous dans les coulisses d’Assos, la marque de textile vélo haut de gamme qui a révolutionné l’équipement cycliste. De ses origines suisses aux innovations techniques les plus récentes, découvrez comment Assos continue de repousser les limites face à une concurrence de plus en plus affûtée : Rapha, Maap, Pas Normal Studios…Dans cette interview, Karl Zoetemelk partage : L’histoire et l’ADN unique d’Assos Comment la marque a façonné le textile de performance pour les cyclistes Les défis modernes du marché haut de gamme Sa vision de l'évolution du cyclisme et des équipements d'éliteQue vous soyez passionné de vélo, fan de textile technique ou amateur d'innovations, cet épisode est fait pour vous ! 🎯Emission enregistrée chez Sodicycle - Specialized Lyon. Toutes les infos sur Sodicycle : ⁠https://www.sodicycle.com La page Instagram de Sodicycle : https://www.instagram.com/sodicycle/🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réaliséé par Michaël Carminati Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Imaginez une boucle de 20 km à boucler en moins d’une heure. Puis une autre. Et encore une. Jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un seul cycliste en selle. Bienvenue dans le monde du Last Man Riding.Dans cet épisode, nous plongeons dans l’univers d’un défi aussi fou qu’addictif, imaginé par un passionné d’ultra-distance : Loïc Péché.Ancien participant du BikingMan, il a décidé de créer une épreuve où l’endurance se mêle à la stratégie, au mental...🎙️ On parle de :son parcours dans l’ultra cyclismela genèse de ce format inspiré du trailla gestion de l’effort et du sommeilles anecdotes des participantsla logistique d’un événement sans limite de tempset ce qui pousse certains à rouler… encore et encoreUn épisode pour tous ceux qui aiment repousser les frontières du kilométrage à vélo. Et si le prochain à rester en selle, c’était vous ?🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réaliséé par Michaël Carminati Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet crucial pour tous les cyclistes, souvent sous-estimé mais déterminant : l’étude posturale. Que vous soyez cyclosportif passionné, compétiteur amateur ou simplement en quête de confort, ce que vous allez entendre pourrait bien transformer votre façon de pédaler.Romuald Blanchard est fitter Retül, spécialiste de la posturologie, et accompagne les meilleurs : la Vendée U, le Team TotalEnergies ou encore la filière performance du CREF lui font confiance pour optimiser la posture de leurs athlètes.Mais Romuald ne s’adresse pas qu’aux pros. Il partage dans cet épisode son expérience, pour : Connaitre l'historique de la mise en position Comprendre les bases d’une bonne position à vélo Comprendre les protocoles de positionnement Imaginer l'avenir avec les prochains outils dynamiques Éviter les douleurs récurrentes Faire le point sur les longueurs de manivelles courtes introduitent par Pogacar. Gagner en efficacité, en confort et en plaisir de rouler Identifier les erreurs de réglages les plus courantes📌 On parle aussi des outils (Retül, analyse du mouvement, posturologie), des temps d’adaptation après une étude, et de l’importance d’avoir un vélo réellement adapté à sa morphologie.Un épisode 100 % utile pour mieux rouler, plus longtemps et avec moins de contraintes.🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎙️ Animé et réaliséé par Michaël Carminati Où écouter ?🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes : ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez nos réseaux sociaux : → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.