Dans les mains d’un masseur cycliste : l’envers du décor - Ludovic Martin
Description
Ludovic Martin, praticien certifié spécialisé dans la récupération. Il a travaillé auprès des pros de l'équipe ARKEA-B&B HOTELS durant le Giro.
Quels sont les bienfaits concrets d’un bon massage pour les cyclistes ?
À quel moment se faire masser ?
Quelle différence entre un massage bien-être et un massage deep-tissue adapté au vélo ?
Ludovic Martin nous ouvre les portes de son métier, entre mains expertes, technique, sensations musculaires… et anecdotes de coureurs pro.
👉 Que vous soyez compétiteur, pratiquant loisir ou simplement curieux de découvrir comment booster votre récupération, cet épisode est fait pour vous.
🚴♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : https://www.lexpertvelo.com
🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.
Où écouter ?
🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes :
Visitez nos réseaux sociaux :
→ Facebook : https://www.facebook.com/lexpertvelo
→ Instagram : https://www.instagram.com/lexpertvelo
→ X : https://x.com/lexpertvelo
→ Youtube : https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo
📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».
1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.
2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.
3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.
![🎧 [Conseil] - L’été du cycliste : que manger quand il fait chaud ?](https://s3.castbox.fm/93/d2/d9/4c984170b3da7380fbf1519a45cf372a11_scaled_v1_400.jpg "🎧 [Conseil] - L’été du cycliste : que manger quand il fait chaud ?")
United States
