TCA etc

Plaire, séduire, être validée c’est ce à quoi nous sommes éduquées en tant que filles et futures femmes. Notre réussite semble passer par la validation de notre physique par la gent masculine, par notre capacité à nous rendre désirable. Cette injonction à la désirabilité me semble peser lourd dans les causes d’apparition puis de maintien des troubles des conduites alimentaires et j’ai envie de creuser ce sujet depuis bien longtemps. J’ai donc veillé à bien m’entourer pour élaborer autour de cette question en faisant appel à Clothilde qui est professeurs de Philo et de Yoga, patiente experte dans les TCA et féministe aguerrie. (Tous les liens pour la retrouver et la contacter sont un peu plus bas)Voici les questions que l’on s’est posées :  - C’est quoi la désirabilité? Comment définir cela? Exemple d’injonctions à la désirabilité Lien entre désirabilité et TCA (apparition et maintien) Conséquences de cette injonction à se rendre désirable Serait-ce utile à la société tout entière de sortir de ce fonctionnement? Est-ce possible d’en sortir ? Outils pour ne plus se sentir enfermée dans ces carcansOù retrouver Clothilde ? -> @balance__ton__corps-> @la_tete_a_l_envers_-> Mail : latetealenvers@outlook.be-> https://www.latetealenversyoga.com/la-t%C3%AAte-%C3%A0-l-enversAuteurs et Autrices cités.ées Georges Vigarello, Le sentiment de soi: histoire de la perception du corps, XVIe-XXe siècleLiv Strömquist, Dans le palais des miroirsSimone De BeauvoirMona Chollet , Beauté fatalePauline Harmange, Moi les hommes je les déteste. Brigitte Laloupe, Comment le sexisme vient aux enfantsArticles cités : - https://hal.science/hal-04230614/document- https://www.slate.fr/story/172056/yann-moix-interview-marie-claire-rapport-desir-femmes-jeunesReportages cités : Marcus, les hommes qui détestent les femmes : https://www.france.tv/slash/mascus-les-hommes-qui-detestent-les-femmes/?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw4MSzBhC8ARIsAPFOuyVr0WbsN65mt_qGa74GdX0jeHA7EU61EmMwbv1zJWOR5hh37ErX8CwaAtxVEALw_wcB#at_medium=1&at_platform=2&at_offre=2&at_campaign=campagne_slash&at_adgroup=slash_dsa&at_adgroupid=149325862929&at_adid=649916456069&at_term=Balance tes réseaux : https://www.6play.fr/balance-tes-reseaux-enquete-sur-le-sexisme-en-p_25908💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée📲Retrouve-moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stopper le contrôle est trop souvent associé à « perdre le contrôle », pourtant dans un cas c’est subi, dans l’autre c’est choisi. Pour autant, ça fait souvent quand même très peur. Si dans ton esprit, lâcher le contrôle est égal au chaos et à la prise de poids sans fin, alors cet épisode pourrait beaucoup t’aider! Au programme : -> TCA restrictif ou compulsif? -> Contrôle = Rigidité -> La peur est le moteur du contrôle -> Ce qu’on imagine en lien avec le lâcher prise ->La réalité : la régulation -> Pourquoi est-ce qu’on grossit en lâchant les restrictions alimentaires? -> Tu te sens bloquée, avec l’impression que la prise de poids ne s’arrête pas?  -> La fausse autorisation -> La peur de se restreindre -> Les outils : Comment réussir à s’autoriser vraiment? -> Les outils : Rechercher le plaisir -> Les outils : Les différents besoins -> Limite entre restriction et choix conscient -> À quoi sert d’être accompagnée? -> Proposition d’un futur atelier 💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée📲Retrouve-moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée📲Retrouve-moi sur InstagramTu as forcément entendu parler d’alimentation émotionnelle! D’ailleurs tu as même sûrement vu des coachs ou autres pseudos thérapeutes te promettre de perdre du poids en arrêtant de « manger tes émotions ». J’en ai marre d’entendre que le problème serait tes émotions et que tu serais censée fonctionner comme un robot et répondre uniquement à des besoins énergétiques. Dans cet épisode je te propose de décortiquer ce dont on parle quand on dit « alimentation émotionnelle », ce qui est de l’ordre du « normal » et ce qui pose réellement problème. Je te donne également des pistes pour passer à l’action et aller mieux si tu es concernée. Au programme : Confusion entre alimentation émotionnelle et compulsion alimentaire. De quoi parle t-on quand on évoque l’alimentation émotionnelle? Comment se régule notre comportement alimentaire? Aller chercher du réconfort dans la nourriture est NORMAL En quoi ça peut devenir un problème ? L’évitement émotionnel Le trouble du réconfort L’alimentation émotionnelle porte mal son nom Les pistes et outils pour se défaire de ce fonctionnement Épisode cité : Accepter n'est pas se résigner E.45Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée📲Retrouve-moi sur InstagramNina est thérapeute spécialisée dans l’acceptation corporelle pour les femmes grosses et celles qui l’ont été. Après avoir passé 15 ans à lutter contre son poids et son corps, et à souffrir d’hyperphagie, Nina a trouvé un chemin d’acceptation, de paix et de santé, sans passer par la case perte de poids. Dans cet épisode, elle nous livre une partie de son histoire avec toute la douceur qui la caractérise, malgré la lourdeur des sujets abordés. (Attention, des sujets tels que la scarification et la tentative de suicide sont abordés). Avec beaucoup de lucidité Nina, revient sur son parcours, ce qui a été source de motivation et ce qui l'a au contraire freinée pour aller vers la tranquillité avec elle-même. Être grosse et faire la paix avec son corps c’est possible. Être grosse et être en bonne santé c’est possible. Être grosse et épanouie c’est possibleLa perte de poids n'est pas la solution à tous nos maux. Où retrouver Nina ? Sur Instagram @lesnouvellesheroines Son site internet https://lesnouvellesheroines.fr/Lui écrire par mail lesnouvellesheroines@gmail.com Voici ce que tu vas trouver dans cet épisode d'une richesse incroyable : Les différents termes pour parler du poids. Premier souvenir avec ton corps / ton poids "Qu’est-ce que les gens vont penser de nous si notre fille est grosse" Le début de l’hyperphagie Auto-destruction, scarification, tentative de suicide La rencontre qui l’a aidéeLes kilos de la libération Le « faux lâcher prise » Les évènements qui la font basculer de la lutte vers l’acceptationLa pression à perdre du poids Grossophobie médicale Faire le deuil de la perte de poids Faire le deuil de la quête Attention à l’IMC Est-il plus facile de s’accepter dans un corps normé? Le deuil du corps désirable Pourquoi y a-t-il autant de grossophobie? Les pseudos médecins des réseaux sociaux Quels conseils pour cheminer vers l’acceptation? Les ressources abordées dans cet épisode :➡️ Épisode de podcast : Accepter n'est pas se résigner E.45➡️ Annuaires de pro safe et non safe de Gras politique : https://graspolitique.fr/listes-soignant-e-s-2/➡️ Livre de Christy Harrison "Anti-régime"➡️ Comptes instagram : @corpscools @fat_ethnographies @fatfriendlyasbl @groupeequilibre @graspolitique @mongrospodcast➡️ Benoît Arsenault professeur et chercheur @benoitarsenault https://laboarsenault.ca/(*source du chiffre 70% des femmes aimeraient mincir : sondage nutrinet santé) Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) 📲Retrouve-moi sur InstagramOn entend souvent des conseils autour de ce qu’il faudrait mettre en place pour aller mieux et apaiser sa relation au corps et à l’alimentation. Peut-être même que tous ces conseils finissent par créer du brouhaha dans ta tête voire même te créent une forme de pression supplémentaire… Aujourd’hui je te parle de tout ce dont tu n’as pas besoin pour guérir d’un trouble alimentaire, et il se pourrait bien que cela casse un peu certaines idées reçues! Au programme : Le mythe du déclicAtteindre un certain poidsConnaître les causes de tes TCAManger intuitivementNe plus avoir peur de grossirChanger de vieAu passage tu trouveras des petits tips comme j’aime en donner. Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aider📲Retrouve-moi sur InstagramLa restriction est au coeur des troubles alimentaires et tu le sais si tu me suis depuis un moment, c’est mon cheval de bataille dans l’accompagnement des compulsions alimentaires. Pourtant certaines personnes ne se reconnaissent pas dans cette notion de restrictions, elles ne se privent de rien au quotidien (et c’est bien ce qui les embêtent) et vivent malgré tout des compulsions et / ou de la suralimentation constantes. C’est exactement pour ça que cet épisode est là! Qu’appelle t-on « restriction alimentaire »?Qu’appelle t-on « restriction cognitive »?Comment fonctionne l’hyperphagie boulimique? N’importe quel trouble alimentaire est de nature restrictive Le TCA comme une seule et même pathologie Exemples concrets de restriction cognitive Comment sortir de la restriction cognitive? Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 ⭐Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée📲Retrouve-moi sur Instagram💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) Lorsque je parle d’acceptation, la première réaction est souvent vive : « Non impossible d’accepter mon corps, ma façon de manger… ma situation en somme ».Et ça paraît bien normal de réagit ainsi, lorsque l’on souffre on veut changer la situation, pas l’accepter. Et si la clé du changement était justement l’acceptation?Pas l’acceptation au sens de résignation, non, un autre type d’acceptation. C’est tout ce que je t’emmène explorer dans cet épisode de podcast, avec comme d’hab’, des exemples concrets pour t’aider. Épisode cité : La culpabilité, comment ne plus la subir au quotidien? E.33Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée📲Retrouve-moi sur Instagram💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) Au programme de cet épisode : Qu’est-ce qu’une compulsions alimentaire, une crise de boulimie d’hyperphagie?  Dans quel contexte cela survient?Quels conseils sont donnés pour lutter contre?  Et est-ce une bonne idée de les suivre? Les mécanismes derrière tes crisesComment sortir du cercle vicieux des compulsions? Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast ainsi qu'un petit mot afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée📲Retrouve-moi sur Instagram💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) Marion Lecomte est infirmière, formée par le G.R.O.S, elle accompagne les personnes en difficulté avec leur alimentation et leur image corporelle à (re)trouver la sérénité. Retrouve là ici, sur Instagram : @mon.alimentation.intuitiveMaman depuis 4 mois, elle était la personne idéale pour échanger autour de la grossesse. Période durant laquelle se mêlent des tas d’enjeux de différentes natures (familiaux, corporels, changement de statut…) la grossesse est parfois idéalisée par des femmes s’obligeant à un contrôle strict de leur alimentation. « Vivement que je sois enceinte, je pourrais enfin manger tout ce que je veux ». Mais c’est sans compter sur les nombreuses injonctions (notamment autour du poids) qui attendent les femmes pendant cette période. 💡 Épisode cités : ➡️ La grossophobie médicale vue par une médecin, échange avec Marie @lesoinparMarie E.40➡️ E.27 "Ça ne s'arrête jamais?" ou comment les femmes passent d'une injonction à une autre...Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📲Retrouve-moi sur InstagramTu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderOcénae a 21 ans et son histoire a été pas mal relayée sur Instagram et via la presse régionale. On nous dit qu’elle a guéri de ses troubles alimentaires grâce à la pratique du bodybuilding. Je vous donne mon analyse et ce qui me paraît dangereux dans cette médiatisation. Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎉 Épisode spécial anniversaire!!! 🎁📲Retrouve-moi sur Instagram🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderPour célébrer le premier anniversaire de TCA Etc, j'ai eu envie de VOUS faire un cadeau! À vous auditeurs.rices, parce que c'est grâce à vous, à vos écoutes et vos mots d'amour que ce podcast continue d'exister. J’ai donc demandé à de super nanas que j’affectionne particulièrement de vous donner un outil, un déclic, une prise de conscience, quelque chose qui les a aidées sur le chemin de guérison ou qu'elles partagent à leurs patients.esVoici les personnes que vous retrouverez dans cet épisode : Caroline d’ @appetitlibreAlizée d’@encore_un_pasJeanne de @_woman_in_progress_Inès de @lachetonassietteAlice de @alicehdieteticienneSabrine de @planetepsy.tcaMarie de @inthefoodforlifeC’est avec beaucoup de générosité qu’elles vous partagent leurs outils et leurs prises de conscience. Je me suis évidemment prêté au jeu également, Et c’est avec beaucoup de plaisir que je poursuis l’aventure avec la saison 2 du podcast! Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📲Retrouve-moi sur Instagram🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderJ’ai eu la chance de recevoir Marie, médecin généraliste, allergologue et thérapeute formée en alimentation intuitive. Elle tient le compte @lesoinparmarie , propose des consultations individuelles en alimentation intuitive et a écrit un workbook sur le sujet! Ce sont ses multiples casquettes qui m’ont donné envie de l’inviter, parce que son parcours lui permet d’avoir un regard à la fois interne et très critique sur ce qui se joue pour les médecins autour du surpoids, de l’alimentation… Voici les principaux sujets abordés : Grossophobie médicale, mythe ou réalité? La place de l’alimentation aujourd’huiL’histoire perso de Marie avec son corps, l’alimentation et l’impact de ses études de médecineSa découverte de l’alimentation intuitiveComment pourrait-on faire évoluer les choses dans le milieu médical? Comment agir / réagir face à un.e médecin qui tient des propos grossophobes? Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📲Retrouve-moi sur Instagram🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderPasser de la peur de grossir au droit inconditionnel de laisser son corps évoluer, et donc potentiellement de grossir? Suite à une prise de conscience, j’ai eu envie de vous partager mon analyser en 4 points : -> Se lancer avec la peur de grossir sous le bras-> Se confronter à la prise de poids / la stabilisation du poids / la perte de poids, les trois, un seul ou deux, dans n’importe quel ordre….-> Avoir le droit de grossir -> Comment tendre vers cela en 3 points. Je le dis déjà dans l’épisode et je le répète ici : je ne dis pas que c’est LA manière de faire, c’est un partage d’expérience pro et perso, une réflexion sur le sujet! Tu peux aller écouter l'épiosde 19, sur la peur de grossirMon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥C’est partiiii, pour être accompagnée sur ta relation à la bouffe, à ton corps et aux autres, 👉🏼J’ouvre 10 petites places à prix réduit pour rejoindre SOS COMPULSIONS Commente « offre » sur n’importe quel post ou story sur Instagram pour recevoir les infos en dm et qu’on en discute ensemble 😉(ou écris moi sur contact@flaviemilsonneau.fr)📲Retrouve-moi sur Instagram☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderDans cet épisode je donne la parole à une ancienne patiente, que j’ai accompagné sur quelques mois. Plus de 20 ans dans le contrôle alimentaire, des restrictions très fortes, des compulsions qui s’enchaînent puis de nombreuses compensations… Le corps qui n’est jamais comme il faut, la guerre aux kilos et le désamour de soi … La peur (très envahissante) de transmettre ses difficultés à ses enfants…Ensemble on explore le commencement, les différentes phases vécues, les déclics, les phases difficiles, et les libérations… Un chouette témoignage qui illustre bien, encore une fois, qu’une vraie guérison est possible même si les troubles sont très anciens et ancrés. Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥C’est partiiii, pour être accompagnée sur ta relation à la bouffe, à ton corps et aux autres, 👉🏼J’ouvre 10 petites places à prix réduit pour rejoindre SOS COMPULSIONS Commente « offre » sur n'importe quel post ou story Instagram pour recevoir les infos en dm et qu’on en discute ensemble 😉 (ou écris-moi en DM ou par mail contact@flaviemilsonneau.fr)📲Retrouve-moi sur Instagram☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderLive relations aux autres et TCA : peur du regard et du jugement des autres, troubles de l’attachement…- D’où nous vient cette sensibilité au regard des autres?- pourquoi encore plus en cas de TCA?- Les différents types d’attachements et le trauma relationnel - le pouvoir que tu as sur toi : comment mieux vivre toi avec toi pour être mieux avec les autres - ne plus subir le regard des autres + réponse à toutes vos questions Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📲Retrouve-moi sur Instagram🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderFaire la paix avec la bouffe et stopper la suralimentation Une masterclass sous forme de live pour te permettre de mettre au travail la relation que tu as avec l’alimentation.3 points abordés : 👉🏼Tu penses avoir tout essayé?Le 1er exercice est fait pour toi!👉🏼 Un TCA est par essence restrictif C’est quoi la restriction cognitive?👉🏼 Sans contrôle pas de perte de contrôle Pourquoi contrôler son alimentation au quotidien est voué à l’échec? + réponses à vos questions en direct ♥️Installe-toi dans un endroit tranquille, prends ton carnet et un stylo et c’est parti! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment et pourquoi es-tu maintenu.e en semi-guérison? 📲Retrouve-moi sur Instagram🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderQu’est-ce que la semi guérison? Pourquoi est-ce que cela paraît si compliqué d’aller au bout de la guérison? Pourquoi les professionnels.lles entretiennent parfois la semi-guérison?L’importance de la formationComment trouver un.e professionnel.le capable de t’accompagner Si je voulais que tu ne gardes qu’une seule phrase? -> Un.e professionnel.le ne pourra jamais t’emmener plus loin que là où iel en est. Épisodes cités : #18 « Comment savoir si l’on est guéri.e? »#1 « Peut-on vraiment guérir d’un trouble alimentaire? »Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📲Retrouve-moi sur Instagram🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderTon corps et toi, une histoire de désamour. Live du 5 mars 2024. Une masterclass sous forme de live pour te permettre de mettre au travail la relation que tu as avec ton corps.4 points abordés : La mise au régime dès l’enfanceL’historique de ton poidsHistoire familiale autour du poidsLes rêves de ta viePuis je réponds à toutes vos questions et remarques. Installe-toi dans un endroit tranquille, prends ton carnet et un stylo et c’est parti! Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📲Retrouve-moi sur Instagram🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderIl s’agit d’un sentiment profondément humain et normal. Pourtant cela devient aussi une prison lorsqu’on la ressent au quotidien. La culpabilité est particulièrement présente dans les troubles alimentaires : tu t’en veux de manger, oui, mais pas que! Bien souvent tu t’en veux de penser ce que tu penses, ressentir ce que tu ressens, dire ce que tu dis et de ne pas faire tout un tas de choses, ou pas suffisamment bien. Au programme de cet épisode : De quoi parle t-on? À quoi nous sert la culpabilité? D’où vient-elle? Règles établies ou code de conduite personnel Comment faire pour moins ressentir de culpabilité? Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📲Retrouve-moi sur Instagram🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aiderAnne Pioz est thérapeute spécialisée dans la prise en charge des troubles alimentaires, elle est également l’auteure du podcast « La pleine conscience du pouvoir », vous pouvez la retrouver sur Instagram : @annepiozpsyDans cet épisode nous partons d’un questionnement : Comment gérer des maladies chroniques qui impliquent des évictions ou des régimes alimentaires lorsque l’on souffre, ou que l’on a souffert de trouble alimentaire? Nous nous appuyons sur nos connaissances pro mais aussi sur nos vécus perso afin de vous transmettre de quoi réfléchir et agir si vous êtes concernés.ées.Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles ⭐ sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.